Re.Ra.Ku イオンモール木更津店のブログ一覧

こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ 寒い冬があっという間に過ぎ去り、段々と暖かくなってきております☆3月に入り暖かくなってくると、次第に薄着になってきて、気を遣わないといけなくなる時期に突入していきます☆ 今日は『３』『６』で『スリー』と『ム』でスリムの日みたいです☆ 今はコロナの影響により新生活様式に変わり、リモートワークによる運動不足、テイクアウトによる偏食生活などで身体に異変を感じている人が多くなってきているかと思います☆そんな時こそ、バランスの良い食事・適度な運動周期を付けていくのは必須になってきますね☆ 運動といっても、無酸素運動(筋トレ)ばかりの運動になってしまうと、筋肉だけが強化されてしまいスリムというよりかはムキムキな状態に(;・∀・)ムキムキ状態を目指しているのならば無酸素運動に注力を置いてもOKですが、そうでなくスリム体形を目指しているのならば、無酸素運動と有酸素運動(ウォーキング・ジョギング)の使い分けをして、『理想的な身体』を創っていくのが好ましいかと思います☆ 運動する際は、目的に沿った運動法をするのがベストですね☆ 理想的な身体を創っていくために、私たちのマッサージのように気持ちい肩甲骨周りの施術に特化したリラク系ボディケアで最善なるサポートをさせていただきます(*´ω｀*) 今年の夏に向けて、定期的な運動周期＆ボディケアを推奨いたします☆ スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆ ☆★本日【3月5日(金)】の空き状況☆★ 10：10　～　13：0015：00　～　19：00 までの間で空きがございます☆ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中 Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルも見てね！

Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます。 現在イオンモール木更津専門店街では、緊急事態宣言の発令に伴いまして2月7日(日)～当面の間、10：00～20：00までの短縮営業を行っております。(通常営業は10：00～21：00)3月7日(日)以降も通常営業再開時期に関しましては、現在のところ未定となっております。確定いたしましたら改めてお知らせさせていただきます。 ご利用を予定されておりました皆様にはご迷惑をお掛けし、大変申し訳ございません。ご理解ご協力いただきますようお願いいたします。 Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます！ 本日3月5日(金)、6日(土)、7日(日)の3日間、イオンモール木更津専門店でお買い物をした際にイオンカードのクレジット払いでお支払いいただくと、ご請求時に5％ｏｆｆになるキャンペーンを行っております。 一部対象外店舗もございますので、イオンモール木更津公式ホームページでご確認ください。 3日間のお買い物は、大変お得なイオンカードで♪ ＜イオンカードを持ってない方には更なるお得が！＞ 期間内にイオンカードに新規お申込みをいただくと、イオンモール木更津専門店でご利用いただける1,500円分のお買い物券を受け取ることができます。 また、即時発行カードはその日から使う事ができるので、5％ｏｆｆと併用することができます。 新規お申込みをご希望の方は紹介カードをお渡ししますので、スタッフまでお声がけください。 Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆★本日【3月5日(金)】の空き状況☆★ 10：10　～　19：00 までの間で空きがございます☆ ――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中 Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルも見てね！

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます！ 緊急事態宣言の一応の期限である3月7日が近付いてまいりました。 一都三県の知事から延長要請が出そうだという報道や、解除は一都三県を一体として判断するとの報道が見られますね。 これら最近の報道を見ていると再延長になりそうな予感がしますが、みなさんはどう思われますか？ 仮に解除になったとしても、すぐに全ての活動がオープンにはなりそうに無いですね。 やはり感染の再拡大は阻止しなければなりませんし。 営業時間の短縮を徐々に緩和していくのが現実的ではないかと思います。（※個人的見解です） ともすると、「緊急事態宣言は解除するけど20時までの短縮営業や外出自粛はそのままで」という玉虫色のアナウンスになるかもしれませんね。 イオンモール木更津も20時までの短縮営業が解除されるかどうか、まだ何も連絡は来ていません。 政府の解除判断はギリギリまで見極めるとのことなので、皆様へのご連絡もギリギリになってしまうかと思います。 現時点では何日先のご予約であっても20時までしかお受けすることができないのが、とても残念です。 お仕事後にご利用をお考えの方にとっては、長らくご不便をおかけして大変申し訳ございません。 ～ここまで3月3日時点、ここから4日に追記～ 思ったより早く宣言延長との発表がありましたね。 イオンモール木更津の時短営業もしばらくは続きそうです。 Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆★本日【3月4日(木)】の空き状況☆★ 11：00　～　19：00 までの間で空きがございます☆ ――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中 Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルも見てね！

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます！ 最近テレビを観ていると、他社さんのリラクゼーションサロンのCMを目にすることがあります。どのお店もすごく魅力的で、行ってみたくなりますね。皆様にはぜひご自身に合ったお店を見つけていただきたいと思いますが、残念ながらRe.Ra.Kuではテレビコマーシャルを放送しておりません。 そこで今日は、他社さんに対抗してRe.Ra.Kuのサービス動画をご紹介したいと思います。 こちらはボディケア編となっておりますが、Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルにはフットケア編のサービス紹介動画もありますので、そちらもぜひご覧くださいね。 そして実は、イオンモール木更津サウスアトリウムにある大型モニターでもRe.Ra.Kuの紹介動画を流させて頂いております。いろいろな動画の合間で1分程なので見れた人はラッキーかも？イオンモール木更津にお立ち寄り頂いた際には、立ち止まって見てみてくださいね。 Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆★本日【3月3日(水)】の空き状況☆★ 10：10　～　19：00 までの間で空きがございます☆ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中 Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルも見てね！

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ 1月7日から二度目の緊急事態宣言が発令し1ヶ月後に解除はならず2ヶ月間の自粛要請となり、3密になる場所への不要不急の外出は我慢我慢、、、。と過ごしていたら3月になっていました(；ﾟДﾟ)暖かい日があったり、肌寒い日があったりと寒暖差が続きますが、通勤路の道沿いにところどころ菜の花が咲いていて春を先取りしている気分になります☆キレイな菜の花が開花しているのを見るだけで心が浄化されますね(*^^*)一度、、、花に囲まれたところで写真を撮りたい！！！と思い、菜の花畑を検索してみると南房総の至るところにあるようでいってみました☆ 車から一望できる場所もあるようなので、皆さんも探してみてください。他にも密を避けた楽しみがあったら教えてくださいね。 Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆★本日【3月2日(火)】の空き状況☆★ 10：10　～　19：00 までの間で空きがございます☆ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中 Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルも見てね！

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます！ 1月から行っている「ふんわり香るハンドケアキャンペーン」ですが、3月1日からは、新たに「さくら」の香りが登場いたします。春を感じる桜の香りで心身共にリラックスしてください。 オプション　＋20分　￥2,530(税込)さくらハンドセット70分　￥7,560(税込)さくらハンドセット100分　￥10,750(税込)さくらハンドセット120分　￥12,950(税込) ※オプションケアのみでのご案内はできませんので、ボディケアかフットケアに追加してご注文ください。※さくらハンドセットはキャンペーンハンドケア20分を加えていただき、残りのお時間をボディケア・フットケアなどで自由に組み合わせていただけます。 クリームが無くなり次第終了となりますので、お早めにお試しください。 Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆★本日【3月1日(月)】の空き状況☆★ 10：10　～　19：00 までの間で空きがございます☆ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中 Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルも見てね！

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます！ 今日で2月も終わり、明日はもう3月ですね。 3月1日(月)から3月10日(水)の期間、イオンモール木更津のケンタッキーフライドチキンさんが店舗改装のため、一時休業となるようです。 ケンタッキーおいしいですよね！ タンパク質を豊富に摂ることができるので、運動後に筋肉を付けたい方にもオススメです。 3月11日(木)のリニューアルオープンまでのしばらくの間、食べる事ができなくなりますので、心惹かれる方は今日中にご来店ください。 運動の後にはRe.Ra.Kuもオススメです。 こちらにもぜひお立ち寄りください。 Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆★本日【2月28日(日)】の空き状況☆★ 16：00　～　18：00 までの間で空きがございます☆ ――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中 Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルも見てね！

こんにちは☆いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ 2021年がスタートして早2ヶ月(´_ゝ｀)月日が経つのはあっという間で、今年は何だか例年に比べたら暖かい気がします☆2月下旬となったら、毎年震えるように過ごしていましたが、今年は震える事もなく時には暖房器具が必要ないという日もありました(◎_◎;)これが俗にいう温暖化現象なのでしょうか？ 3月に入ると更に暖かさが増して、寒暖差疲労というのが圧しかかってきます(;´Д｀)プラスで花粉の飛散量も増えてくるので、免疫力の低下が(◎_◎;) そんな時は、十分な睡眠を取り、偏食を避けた食事バランス、適度な運動周期をつけていくことが必須となってきます☆ 「運動って言っても何をしたらいいのか分からない」「時間がないし面倒くさい」・・・などの運動周期があまりない方にオススメストレッチ 是非ともお試しくださいませ(´_ゝ｀) 今月は28日までしかないので、特別お客様感謝DAY開催中です☆詳細➡https://kisarazu-aeonmall.com/news/event/1879 ☆★本日【2月27日(土)】の空き状況☆★ 10：30　～　14：0015：30　～　19：30 までの間で空きがございます☆ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます！ 明日2月27日(土)はイオンモール木更津サウスアトリウムにおきまして、千葉県立木更津東高等学校家政科・クラフトデザイン部によります作品展・ファッションショー動画の上映が行われます。 本来は動画上映ではなく、実際にファッションショーが行われる予定でしたが、コロナウィルス感染拡大により延期されておりました。今回は、多くの方にご覧いただけるように内容を変更して、作品展と動画上映とさせていただきます。 家政科生徒とクラフトデザイン部、合計40作品を展示し、校内で行った家政科３年生のファッションショーをノーカットで上映されるそうです。デザインから製図・製作・コーディネートまでこだわった作品を是非、ご覧ください。日時：令和3年2月27日（土）会場：サウスアトリウム10:00～18:00（自由にご覧ください）ファッションショー動画上映第1回　11:00～第2回　14:00～第3回　16:00～ Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆★本日【2月26日(金)】の空き状況☆★ 10：10　～　19：00 までの間で空きがございます☆ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中 Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルも見てね！

こんにちは☆いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ 週の初めに暖かくなったと思ったら、また肌寒い日々に逆戻り(◎_◎;)寒暖の差で、あらゆるところがやられてきちゃいますね(´;ω;｀)そろそろ緊急事態宣言も解除され、お花見や卒業シーズンに差し掛かりお出掛けをすることが増えてくるかと思います☆緊急事態宣言が明けてからも、油断は禁物で新生活様式で対策を身につけていきたいですね☆ そんな中で、イオンモール木更津では2月27日・28日に二大お買い得企画を開催します ①【特別お客様感謝デー】各テナントでいつもよりお買い得に♪当店Re.Ra.Kuでは、「60分以上のコース　初回限定20％ＯＦＦ」 ②【専門店限定　イオンカード払い　ときめきポイント5倍】各種イオンマークの付いたカードでのお支払いで、ときめきポイント5倍☆※ときめきポイントとは・・・お買い上げ毎にポイントが加算され、溜めたポイントを商品と引き換えできるイオン特有のポイント☆詳細➡https://kisarazu-aeonmall.com/news/event/1880 ☆☆本日【2月25日(木)】の空き状況☆☆ １１：００　　～　　１２：３０ １４：００　　～　　１８：００ までの間で空きがございます(´_ゝ｀)※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(*‘ω‘ *) ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中 Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルも見てね！

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます！ 花粉症の方はいらっしゃいますか？昨日まで温かく、風の強い日が続いていたので、大量の花粉が飛んでいたようです。今年のスギ花粉は例年並みで飛散量が特別多いというわけではないそうですが、昨年が比較的少なかった為に、より一層ツラく感じる方も多いようです。 花粉症がアレルギー反応の一種だということは、皆様よくご存じのことと思います。アレルギー反応は身体の免疫の働きによる結果なので、心身の疲労やストレスによって影響を受けやすく、疲労やストレスを抱えた状態では花粉症の症状も悪化しやすいそうです。 睡眠不足・偏食・運動不足・ストレスこれらは花粉症を悪化させうる習慣だと言われています。 様々な制約のある中で、日々の生活からストレスを取り除くことは、なかなか難しいかもしれません。一方でお身体のお疲れを取り除いたり、減らしたりすることは努力次第で可能です。十分な睡眠、バランスの良い食事、適度な運動を心がけましょう。そして、Re.Ra.Kuのようなボディケアを定期的に受ける事もオススメです。 特に花粉症の方は眼や頭部、首にお疲れを感じやすいと思いますので、ボディケアにアイヘッドケアを組み合わせていただくのがオススメです。また、強いストレスを感じていらっしゃる方にはハンドケアもオススメ♪ハンドケアは特にリラックス効果が高いと言われていますので、ぜひお試しください。 Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆★本日【2月24日(水)】の空き状況☆★ 10：10　～　18：30 までの間で空きがございます☆ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中 Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルも見てね！

こんにちは☆いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ 今日は２月２２日ということで、猫の日でございます♪猫と言えば暖かいところで日向ぼっこをしたり、前足をぐーっと伸ばした姿勢を連想する方もいらっしゃるかと思います 猫の伸びの姿勢は、背中の筋肉をリラックスさせる事が出来るポーズなのだそう☆ デスクワークなどでお背中が気になる方は、お風呂上りにぐぐーっと伸びてみてはいかがでしょうか？ ☆本日２月２２日(月)の空き状況☆ １１：００～１８：００ の間に空きがございます☆スタッフ人数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(*‘ω‘ *) Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中 Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルも見てね！

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます！ 今日はとても暖かいですね。4月下旬並みの陽気だそうで、都内では気温が２０℃に達する場所もあるようです。また、ヒカンザクラという種類の早咲きの桜は、例年より早く既に開花しているそうです。今年は春が早くにやってきそうですね。 1月から行っている「ふんわり香るハンドケアキャンペーン」ですが、3月1日からは、新たに「さくら」の香りが登場いたします。春を感じる桜の香りで心身共にリラックスしてください。 また、柚子とカモミールの香りは2月28日までとなっております。まだ試していない方は、お急ぎください♪※オプションケアのみでのご案内はできませんので、ボディケアかフットケアに追加してご注文ください。 クリームが無くなり次第終了となりますので、お早めにお試しください。 Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆★本日【2月21日(日)】の空き状況☆★ 15：30　～　19：00 までの間で空きがございます☆ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中 Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルも見てね！

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます！ 今日は久しぶりにRe.Ra.Kuのボディケアの特徴についてご紹介させていただきたいと思います。 Re.Ra.Kuのボディケアの一番の特徴は「ウィングストレッチⓇ」にあります。肩甲骨ストレッチのことなんですが、肩甲骨（scapula)を羽に見立ててウィング(wing)としています。この言葉、Ⓡマークが示す通り、Re.Ra.Kuの商標となっています。ぜひ、世の中に浸透してほしい言葉ですね。 ヒトの肩甲骨には17種類もの筋肉がつながっていて、これは一つの骨としては最大の数になんだそうです。そしてそのつながっている先は肩だけでなく、首・背中・腰・腕など上半身のあらゆる部位へと伸びています。その肩甲骨を動かしていく事で上半身の筋肉を効率よくほぐしていくことができるのです。 Re.Ra.Kuのボディケアでは、最も短い30分のコースでも肩甲骨周りの手技を取り入れています。ですが、60分以上のコースではさらに、横向きで肩甲骨周りをほぐす手技が入ってくるので、特に上半身にお疲れを感じていらっしゃる方にはオススメです。ぜひお試しください。 Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆★本日【2月20日(土)】の空き状況☆★ 10：10　～　19：00 までの間で空きがございます☆ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中 Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルも見てね！

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます！ 昨日はとても寒かったですね。 今日も朝方までは寒さが残っていましたが、午後からは暖かくなる予報のようです。 むしろどんどんと暖かくなって、土曜の夕方から日曜日にかけては4月下旬並みの陽気になるとのこと。 その気温差は10℃以上にもなるそうで、身体がついて行けるのか心配です。 急激な気温の変化によって、身体がだるくなったり、イライラしやすくなったりすることがあります。 これは「寒暖差疲労」と言われるものだそうです。 寒暖差疲労を予防するには、エアコンなどで室内の温度を一定に保つのが効果的です。 最近のエアコンは、温度を設定しておくと冷房や暖房の切り替えを自動で行ってくれるものが多いので助かりますね。 ただ、室内から室外へ出る時に結局は大きな気温差にさらされることになってしまいます。 根本的に予防するにはどうすればよいのでしょうか？ 「疲労」と名の付くとおり、普段からお疲れが溜まった状態だったり、疲れやすい体質だと寒暖差疲労もより感じやすいようです。 反対に、疲れに負けない身体づくりが普段からできていると多少の寒暖差もヘッチャラです。 疲れに負けない身体づくりには、「バランスの良い食事」「適度な運動 」「良質な睡眠」そして「定期的なボディケア」、これら4つが重要になってきます。 この機会にぜひ生活習慣を見直してみてくださいね。 いきなり全部の習慣を改善していく事は大変なので、一つか二つに絞ってやってみると良いのではないかと思います。 ボディケアは空いているお時間にご来店頂ければすぐ始めることができます。 ぜひ一度お試しください。 またRe.Ra.Kuではお客様一人ひとりのお身体の状態に合ったケアペースを提案させていただきますので、ぜひご参考にしてみてください。 Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆★本日【2月19日(金)】の空き状況☆★ 10：10　～　17：00 までの間で空きがございます☆ ――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中 Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルも見てね！

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます！ いよいよ新型コロナウィルス感染症のワクチン接種が始まりましたね。まずは医療関係者から。4月頃から65歳以上の方、持病をお持ちの方や高齢者施設で働く方の順で接種が始まるようです。 長かった自粛生活にもようやくゴールが見えてきた感じですね。一般の方々がワクチン接種できるのは当分先になりそうなので、まだ先頭集団のはるか彼方にチラ見えする程度といったところでしょうか。このゴールが蜃気楼でないことを祈るばかりです。 皆でゴールを目指して、もう少し自粛生活を頑張っていきましょう。Re.Ra.Kuが皆様の日々の健康を少しでもサポートできれば幸いです。 Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆★本日【2月18日(木)】の空き状況☆★ 10：10　～　19：00 までの間で空きがございます☆ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中 Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルも見てね！

こんにちは☆いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ 本日２月１７日(水)～２０日(土)の４日間イオンホールにて「木更津総合高等学校　書道部　令和２年合同卒業書作展」を行っております。今回は市原中央高校との合同展示だそうです。それぞれの思いを込めて3年間の集大成といたします共に歩んできた仲間や後輩たち陰からではありますが大きな支えとなってくれた両親家族に感謝致します。ぜひ ご覧くださいますようお願い申し上げます。観覧無料で各日１０時～１９時の展示を行っているそうなので、気になる方はぜひお立ち寄りくださいませ。 ☆本日２月１７日(水)の空き状況☆ １２：３０～２０：００ までの間で空きがございます☆※スタッフ人数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(*‘ω‘ *) Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中

こんにちは☆いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ 10年前の3月11日に東日本大震災が起きました。そして、10年の月日が経った今は、コロナの関係で渡航が中々できない状況に(-_-;)行きたくても行けないもどかしい状態が、もうかれこれ1年続いていますね(´;ω;｀) 渡航が出来なくても、イオンモール木更津では各地方の物産展を不定期で開催しております☆今回は新潟の物産展が、昨日【2月15日】～開催しております☆この機会に是非ともお立ち寄りくださいませ☆詳細➡https://kisarazu-aeonmall.com/news/event/1881   自粛で凝り固まったコリやハリも解消していきましょう♪ ☆★　　　本日【2月16日(火)】の空き状況　　　☆★   １１：００　　　～　　　１６：００   までの間で空きがございます☆※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(*‘ω‘ *)   ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中 ★ＹｏｕＴｕｂｅ始まております☆是非ご覧くださいませヾ(≧▽≦)ﾉ

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます！ 昨日はバレンタインデーでしたね。やはりここでも新型コロナウィルス感染症の関係で、今年は例年と比べて規模が縮小しているとの報道もありました。リモートワークだったりすると職場で渡したりとかはできないですからね。 それでも、ご家族や友人などからチョコレートやお菓子を頂いた方も多いのではないでしょうか？一ヶ月後のホワイトデーにはぜひお返しをしたいですね。 イオンモール木更津１Fノースアトリウムでは、本日よりホワイトデー向けの特設販売会場が開設されております。ぜひお立ち寄りください。 Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆★本日【2月15日(月)】の空き状況☆★ 10：30　～　17：30 までの間で空きがございます☆ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中 Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルも見てね！