Re.Ra.Ku イオンモール木更津店のブログ一覧

こんにちは Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 各種報道によりご存じの方も多いと思いますが、本日、新型コロナウィルスの感染拡大を受けて、千葉県を含む複数のエリアで緊急事態宣言が発令されました。 これを受けまして、イオンモール木更津専門店街の臨時休館が決定いたしましたので、ご報告させていただきます。 期間は明日4月8日(水)より当面の間 とのことです。 皆様には大変ご迷惑をおかけして申し訳ございません。 ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。 1日でも早く営業再開後に皆様を笑顔で迎えられるように、スタッフ一同健康管理を徹底してまいります。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ 4月に入り桜も満開になり始め、段々と各地で桜が散っている様子が見受けられます(´ω｀*)何やら1年の間で、3月から4月にかけての気温差が一番高いみたいです(;’∀’)今日【4月7日】はちょいと涼しい気もしますが、明日からは春らしくポカポカ陽気が続くみたいです☆ 今のご時世コロナウイルスにより、人込みを避けるように要請がかかっております。今日にも緊急事態宣言が7都道府県に出されるみたいで、多くの店舗が休業せざるを得ない状況に陥っています。生活必需品の確保という意味で、スーパーなどは通常営業をされるみたいですね(;´･ω･)こういった好天気だと、外に出て散歩や運動したくなりますよね☆免疫力を高めていくためには良き行動かと思います(^^)/ 以前、ご紹介させていただいた【自宅出来る簡単ストレッチ】の上腕三頭筋が追加されましたので、ご紹介させていただきます☆ https://www.youtube.com/watch?v=SUBKYM2PAB0 【その他の自宅でできる簡単ストレッチ】 https://reraku.jp/studio/kisarazu/blog/208449 外出する際は、なるべく人混みは避け、外から帰ってきたら入念な手洗い・うがい・出来ればアルコール除菌をして自身の身を守っていきましょう☆ 当店でも①店舗スタッフのマスク着用②手洗い・うがいなどの消毒の徹底③店内換気の徹底④毎日の体調チェックを実施しております。少しでもお客様・スタッフの安全確保・健康を考慮し、二次感染予防に努めて参ります。 皆さんには大変ご迷惑をおかけするかと思いますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。 ――――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中

こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ 本日も春らしくポカポカしていて暖かく過ごしやすい陽気ですね(*’ω’*)外出して帰宅したら、手洗い・うがいは必須で、出来ればアルコール除菌をしたり換気をしたりするのも良きですね☆又、免疫力低下予防のためにストレッチや筋力トレーニングをされている方もいらっしゃるかと☆いつどこでどうなってしまうか分からない状況なので、より一層に自己管理というものを徹底している方が多いかと思います((+_+)) 免疫力低下予防のために、自宅で出来る簡単ストレッチをお教えいたします☆以下のストレッチをやって、疲れにくい身体を作っていきましょう♪ 胸を伸ばすセルフストレッチ https://www.youtube.com/watch?v=TxmGObH30Ck 腕を伸ばすセルフストレッチ https://www.youtube.com/watch?v=w9hQ_0Wf2Nc 首裏を伸ばすセルフストレッチ https://www.youtube.com/watch?v=qJUza45NV3E&t=19s 首前を伸ばすセルフストレッチ https://www.youtube.com/watch?v=4rSvgKQRIK8 首～肩を伸ばすセルフストレッチ https://www.youtube.com/watch?v=_3ql0GMxBZc 是非ともお試しくださいませ☆皆さんにとって快適な週末になりますように☆ ――――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 臨時休業のお知らせをさせていただきます。 4月4日(土)、5日(日)の二日間、イオンモール木更津専門店街の臨時休館にともない、Re.Ra.Kuイオンモール木更津店も休業とさせていただきます。 ご来店を予定されていましたお客様に於かれましては、直前でのご連絡となってしまい大変申し訳ございません。 すでにご予約を頂いているお客様には別途お電話にてご連絡させていただきます。 今のところ、６日以降は通常どおりの営業を予定しておりますが、COVID-19に関連した社会情勢や施設の運営状況によっては急な変更のお願いをする場合もあるかもしれません。 何卒、ご理解いただきますようお願い申し上げます。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログをご覧いただき、ありがとうございます！ 今日から4月で新年度のスタートですね！明日からは気温も上がってきて春らしくなりそうです♪ Re.Ra.Kuでは今日からアイヘッドケアのキャンペーン、フレッシュアイヘッドも始まりました。花粉症が辛い方、頭が重い・だるいなどの不調がある方におすすめです(^^)通常のアイヘッドに+300円(税抜)で、みかんの香りをかぎ、深い呼吸を意識しながら行うアイヘッドケアになります。質のいい呼吸は様々なメリットがあり、・リラックス効果が高まる・自律神経が整う・免疫力が高まるなどの効果が期待できるそうです。大きく吸ってはく呼吸で、ご自宅でもゆっくりリラックスしてみてください♪ ――――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ 本日【3月31日】・明日【4月1日】は天候があまりよくなく変動が起きやすいみたいです(´;ω;｀)明後日からは気温も上がってきて、初夏の陽気になるみたいです(；ﾟДﾟ)・・・先週から始まっている気温の変動差は、まだまだ継続中みたいで、いつどこで体調を崩してしまうか分からない状態になってきてますね(´;ω;｀)そんな時だからこそ、自宅で出来る限りのストレッチをして少しでも免疫力を高めていけたらなと☆何をしたらいいのか分からない。。。という方が多くいらっしゃると思うので、Re.Ra.Kuで教える簡単ストレッチをご紹介いたします☆※以前に掲載したものをまとめさせていただきました☆〇首のストレッチ編【板状筋】 https://www.youtube.com/watch?v=qJUza45NV3E&t=86s 〇首のストレッチ編【僧帽筋】 https://www.youtube.com/watch?v=_3ql0GMxBZc&t=92s 〇首のストレッチ編【胸鎖乳突筋】 https://www.youtube.com/watch?v=4rSvgKQRIK8&t=76s 〇腕のストレッチ編【大胸筋】 https://www.youtube.com/watch?v=TxmGObH30Ck です☆是非ともこの機会に試してみて、疲れにくい身体を作っていきましょう♪ ――――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。今日は、チケットバックキャンペーン開催のお知らせをさせていただきます。 4月1日(水)から5月6日(水)の期間、Re.Ra.Ku全店でチケットバックキャンペーンを行います。Re. Ra. Ku全店で使えるプリペイドカード『リラクカード』。キャンペーン期間中に当店でリラクカードにチャージしていただくと、チャージ金額に応じて、Re.Ra.Kuイオンモール木更津店で使える10分無料チケット『リラクチケット』をプレゼント！！ 10,000円チャージ・・・リラクチケット x 1枚30,000円チャージ・・・リラクチケット x 5枚50,000円チャージ・・・リラクチケット x 10枚 チャージした金額に有効期限はありませんが、今回発行のリラクチケットの有効期限は2020年9月末となっております。ご自身の適切なお身体ケアのペースを担当のセラピストと相談し、使い切れそうな枚数分だけ、この機会にまとめてチャージしていただくと大変お得にご利用できます♪ いつものコースに＋10分でお疲れの箇所をもう少しほぐしたり、アイヘッドケアやハンドケアなどの気になるオプションを追加したり、お身体に合わせたご利用が可能です☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ――――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中

こんにちは！！Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログをご覧いただきありがとうございます(^^) 気温が上がったり、下がったりで安定しない日が多いですね。そんな時は体調も崩しやすくなるかと思います。よく睡眠をとったり、リラックスする時間を作ったり、身体を動かしたりすると免疫力もアップするので風邪もひきにくくなりますよ～。↓首肩まわりをのばすストレッチです。壁に両手、胸をつけるような形でバンザイすると首や肩がのびて気持ちいいです♪ゆっくりストレッチしてみてください(´ω｀*) ――――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんにちは Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 皆さま、Re.Ra.Kuの公式Youtubeチャンネルは見ていただけていますか？ 本日、新たな動画が公開されておりますので、ぜひ、チェックしてみてください。簡単に動画の内容をご紹介させていただきます。 今回は「大胸筋のストレッチ」です。 胸から腕の付け根へと伸びている筋肉ですね。肩や腕にお疲れを感じる方にオススメのストレッチになります。 ①壁に向かって真っすぐ立ちます。 ②肘を肩と同じ高さまで上げ、90°に曲げます。 ③前腕の親指側を壁につけた状態で、身体を反対側にひねっていきます。 ④伸びを感じたら、呼吸を止めずに③の状態を20秒ほど維持する。 文章だけだとわかりづらいと思いますが、動画でみると簡単でわかりやすいので、ぜひご視聴ください。 https://www.youtube.com/watch?v=TxmGObH30Ck 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ 段々と春らしく暖かくなり、寒暖の差によって自律神経の乱れが起きてしまうかと(◎_◎;)特に、今年は異常気象に見舞われているので、より一層にダルさなどの倦怠感が出てくるかと思います(´;ω;｀) ストレッチやヨガをやって気持ちをリラックス(*´ω｀*)運動周期を増やして免疫力を上げる(*´ω｀*)美味しいものを食べて、ストレス解消(*´ω｀*)・・・等、人それぞれリフレッシュ法が異なってきます☆ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店では、4月からキャンペーンコースとして 【フレッシュアイヘッド】というオプションコースが、期間限定で導入されます☆内容：フレッシュアイヘッドを受けられた方に、うつ伏せ時・仰向き(アイヘッド)時に、みかんの香りでリフレッシュ爽快気分になってもらいます♪通常のアイヘッドと違って、アロマの香りによって心身ともにリラックス感を味わえるかと思います☆ 10分　￥1,300(税抜)　20分　￥2,300(税抜) で受ける事が出来ます(*´ω｀*)※オプションコースとなりますので、単品での対応不可。通常コースに付けてのみ対応。 この機会に、是非ともお試しくださいませ(/・ω・)/スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております(*´ω｀*) ――――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中

こんにちは Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 週末の首都圏での外出自粛要請が出てしまいましたね。 都内での感染者数が日に日に増えている状況では仕方がないのかもしれません。 一部報道でもイオンの物流センターの映像が公開されておりましたが、イオンには食料品を始めとした日用品の在庫は十分にあるようです。 外出自粛に備えてお買い物が必要だとは思いますが、そのために混雑するのは本末転倒ですし、食料品の買い出し等は”不要不急の外出”には当たらないので、落ち着いて行動したいですね。 首都圏での感染状況がますます拡大する中、Re.Ra.Kuではグループを挙げて更に安全性を高めるための措置をとってまいります。 既に、過去のブログ「Re.Ra.Kuグループの感染症対策について」において、発熱のあるお客様に関してはサービスの提供を控えさせていただくお願いをしておりましたが、追加の内容となります。 〇ご来店いただいた全てのお客様にアルコールによる手指消毒をお願いいたします。 〇できるだけお着替えをご利用いただきますようお願いいたします。(60分以上無料) 店内へのウィルスを持ち込まない為の措置となりますので、ご理解とご協力をいただきますようお願いいたします。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんにちは！いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます 本日は雲の隙間から太陽がさしてきます、綺麗に咲いた桜も明日の雨で散らないと良いですね。最近では在宅勤務やテレワークが増えていますがいつもとは違う環境にお疲れを感じていませんか？ そんな方たちの為に、マッサージのように気持ちいい肩甲骨周りの施術に特化したリラク系ボディケアで、皆さんを最善を尽くしてサポートさせていただきます 　　　　 ★☆本日【3月27日(金)】の空き状況☆★ 　　　　　　１2：0０　　～　　20：00 までの間で空きがございます☆※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに！ 　スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております ――――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ もう各地で桜が満開になり、本日はポカポカ陽気になりました(´ω｀*)外はポカポカしているけど、身体はポカポカしておらずガチガチになっちゃっていませんか？こういったご時世なので、免疫力が段々と低下してくるかと(◎_◎;)中々、運動周期を増やそうと思っても難しいものがあるかと思います(´;ω;｀)かといって、自身でストレッチをしようとしても何から始めたらいいのか分からない(;´∀｀) そんな方たちの為に、マッサージのように気持ちいい肩甲骨周りの施術に特化したリラク系ボディケアで、皆さんを最善を尽くしてサポートさせていただきます☆ ★☆本日【3月26日(木)】の空き状況☆★ １０：３０　　～　　１９：３０ までの間で空きがございます☆※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(*’ω’*) スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆ ――――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます☆ 今日はいいお天気ですね！あたたかいと花粉もとんでいそうで、花粉症の方たちには本当につらい季節ですが…。お家の中でできる簡単ヨガポーズもありますので、是非お試しくださいませ♪手をバンザイして体を横に倒すだけです。体の横がぐーっとのびて気持ちいいですよ～。 ――――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんにちは☆いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ 段々と、各地で桜の開花情報を耳にするようになってきました☆昨日【3月23日】までは暖かい日が続いていたけど、今日【3月24日】は何だか風が冷たい(+_+)又、風邪も強くせっかく咲いた桜がヒラヒラと舞っているのを見かけました(;´∀｀)天気が良いから、お花見でも行こうかな♪と考えている方も多いかと思います☆免疫力が下がり、身体が硬直している状態でのお出かけは体力を直ぐに消耗してしまうのかと。。。そんな時に、自宅でできる簡単なストレッチがあれば助かりますよね♪・・・↓ここにあります(*´ω｀*)首のストレッチ(板状筋)→ https://www.youtube.com/watch?v=qJUza45NV3E 首のストレッチ(僧帽筋)→ https://www.youtube.com/watch?v=_3ql0GMxBZc 首のストレッチ(胸鎖乳突筋)→https://www.youtube.com/watch?v=4rSvgKQRIK8 是非とも試してみて、疲れにくい身体を手に入れていきましょう♪ ☆★本日【3月24日(火)】の空き状況☆★ 只今のお時間　　～　　19：30までのお時間で空きがございます☆※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(*’ω’*) ――――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中

こんにちは Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 暖かい日も多く、だんだんと春らしくなってきましたね。 イオンモール木更津店では京都や九州物産展も開催中です(´ω｀*)旅行に行きたくても行けない方が多いと思いますので、地域のおいしい食べ物で旅行気分を味わってみるのはいかがでしょうか？ 京都物産展はセンターアトリウムにて3/25まで、九州うまか市はノースアトリウムにて4/6まで開催中です♪ また、凝り固まった身体をのばす、お家でできる簡単ストレッチもありますので、Re.Ra.Ku公式チャンネルを参考にお試しください(^^)/ https://www.youtube.com/watch?v=_3ql0GMxBZc 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんにちはRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 最近は朝と夜で寒暖差を感じますね。　桜も咲いてきていますが、花粉の飛ぶ時期でもあり鼻がムズムズ し外出をするのが億劫に感じてしまいます。 お身体も日々小さい疲労を感じています。大きな疲れに変わる前に早めのケアを推奨しております。 マッサージのように気持ちいい肩甲骨周りの施術に特化したリラク系ボディケアを受けて、ガチガチな身体とはおさらばです。スタッフ一同、皆様の悩みに最善を尽くさせていただきます☆。 ☆★本日【3月22日(日)】の空き状況☆★ 10：30　　～　　20：00 までの間で比較的お好きなお時間で空きがございます☆※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに ――――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんにちは Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 明日3月20日は春分の日の祝日ですね。 明日からの週末3日間も晴れて、穏やかな日となりそうです。 人混みを避けて、自然の中を散策でもしたいですね。 しかし一方では、なんと世界の終焉が予言されている日でもあるそうです。 マヤ暦で予言されているとか、インド暦でも一致した予言があるとか。 いろいろと根拠らしきものがあげられていますが、たぶん人類は滅びません♪ 結局のところ、信じる信じないにかかわらず、明日以降も人生が続いていくことを想定して生活していくしかないんですよね。 明日以降も毎日が健康で快適な生活を送れるように、お身体のケアをしていきましょう！ 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんにちは☆いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ 最近になって、日中の気温が上がりポカポカ過ごしやすい日々が続いてきていますね( *´艸｀)・・・がしかし、朝との気温差が10℃も離れてしまうというという急激の寒暖差が生じています((+_+))急激な寒暖差が生じてくると、ダルさだったり自律神経の乱れに繋がってきます☆思うように動けなかったり、疲れにくい身体になっていませんか？ 以前に、お家で出来る簡単ストレッチをシリーズ化して掲載いたしました☆見逃してしまった(◎_◎;)トいう方の為に、このブログにて一括して掲載させていただきます(∩´∀｀)∩～首・肩編～ https://reraku.jp/wp-admin/post.php?post=201782&action=edit&lang=ja ～背中・肩甲骨編～ https://reraku.jp/wp-admin/post.php?post=202686&action=edit&lang=ja ～腰・股関節編～ https://reraku.jp/wp-admin/post.php?post=202954&action=edit&lang=ja ～脚・ふくらはぎ編～ https://reraku.jp/wp-admin/post.php?post=203942&action=edit&lang=ja 以上のストレッチをお家で定期的にやっていけば、多少は疲れにくい身体を手に入れられるかと思います☆一度試してみては(*´Д｀) ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中

こんにちは Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 先週は暖かいも多く、東京の靖国神社にある桜の標本木では5輪以上の花が咲いているのが確認され、観測史上最速での開花となったそうですが、ここ2日ほどは寒い日が続いていますね。 そろそろ片付けようかと思っていたコートも再登場となりました。 明日からは再び暖かくなるそうなので、木更津近辺でも桜の開花が始まるかもしれませんね。 現在は、外出を控えていて普段よりも運動不足の方が多いのではないかと思います。運動がてらにご近所にお花見散歩に出かけられてはいかがでしょうか？ 人でごった返す人気スポットで無ければ、屋外という事もあり、それほど感染リスクは高くないのではないかと思います。 ただし、大人数で集まっての宴会や電車やバスなどでの移動を伴うお花見は避けた方が良さそうですね。 お家の中でもストレッチやヨガなどをしていただくと、お疲れが緩和されるかと思いますので、お疲れを感じる箇所だけでもやってみてください。 Re. Ra. Kuではお疲れの個所に合わせたオススメのストレッチのアドバイスも行っておりますので、ぜひ参考にしてください。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中