Re.Ra.Ku 北浦和店のブログ一覧

こんにちは～♪ヤマモトブログです(/・ω・)/   皆さん、「アイスプラント」ってお野菜知ってますか！？ キラキラな粒とプチプチ食感が特徴のアイスプラントに、私は初めて出会いました(*’ω’*) 我が店のスーパーシェフ！！（と私は思っている）しまちゃんにこのお野菜を教えてもらいました！！   アイスプラントは、サボテンのような多肉多汁組織を持つ多肉植物で、ヨーロッパでは古くから食され、フランス料理の食材としても定着しているそうです。 疲労回復に効果的なリンゴ酸やクエン酸、中性脂肪の増加を防ぐ「ミオイノシトール」、血糖値を下げる「ピニトール」などを含むそうです。   サラダやサンドウィッチに入れたり、納豆に刻んで食べる人もいるそうです♪ おもしろい食感で栄養もあるなら食べてみたくなっちゃいますよね！ 見た目も楽しめるお野菜なので、皆さんも是非スーパーで見つけてみてください！ 本日は、我が店のスーパーシェフしまちゃんと我が店で一番料理できない（と思う）ヤマモトが出勤中です！ 17：00以降は空きがございます。一日のお疲れを癒しに来てくださいね♪ ご予約はこちら→Re.Ra.Ku　北浦和店　048-762-7650

こんにちは！しまちゃんブログです！！！   沢山のお客様より嬉しいお土産を頂いたのでアップしちゃいますね♪   レモンケーキ（程よい酸味がGood！） チーズ（とっても本格的！） ショートケーキ、イチゴタルト、チョコケーキ（生クリームが甘すぎない！）   どれも美味でした！！！ 美味しい物を立て続けに頂いちゃったので、運動してデトックスしたいと思います(*^^)v 皆さんも食べ過ぎに注意してくださいね♪　しまちゃん 3/18の月曜日　（（（本日のご予約承れます♪））） ご予約はこちら→Re.Ra.Ku　北浦和店　048-762-7650 LINEでお得なクーポンをたまーに配信します→LINE＠ID　＠xeq3581t    

こんにちは！しまちゃんブログです！   先日、休憩中に外の風を感じたくてお散歩に行きました♪ 近くに、お寺があり梅の花が満開を迎えていましたよ！ 梅の花が咲いているそばによって行くと良い香りがしました(*ﾉωﾉ) 休憩中にとても癒され頑張れた1日でした。 皆さんもお散歩に出かけてみてください♪新な発見があるかもしれませんよ♪       以上。しまちゃんブログでした！ ちゃんちゃん。 Re.Ra.Ku北浦和店　048-762-7650　嶋田

こんにちは！しまちゃんブログです！ヾ(≧▽≦)ﾉ 嶋田は去年の2月からランニングをしています♪ ランニングをするようになってからは、健康を気にするようになりました(*’ω’*) 最近では、食品添加物の入らない食材をとるように心がけています☆ 私は、毎年花粉症の症状で悩まされていたのですが、花粉が沢山飛んでいるといわれている今日でもそこまで影響は出でいません！ 健康ってお金も節約できるんだ！と実感しております(*^^)v これからも健康に気を付けてどんどん健康になっていきたいと思います！ 皆さんの健康話も是非聞かせて下さいませ！不健康話でもOKです！(笑)　嶋田 本日のご予約状況ですが、17時～、18時～、20時～ご案内可能です！ ご来店お待ちしております！ ご予約はこちら→Re.Ra.Ku　北浦和店　048-762-7650 LINEでお得なクーポンをたまーに配信します→LINE＠ID　＠xeq3581t  

こんにちは～♪ヤマモトブログです(/・ω・)/   昨日から雨がすごいですね！寒い！！！ 薄手の服で外に出てまうとガクブルですよ( ;∀;) 皆さんもガクブルで身体かたまってませんか？   そこで「雨の日クーポン」のお知らせです！ ご新規様限定　60分　￥4,480　です！！   Hot Pepperで同じクーポンを配信中です！ お電話でのご予約の際は、「雨の日クーポンを見た！」と お伝えください♪ 寒さでかたまったお身体をほぐしましょう！！   いまなら13：00～18：30が空いてます！ ご予約お待ちしておりますヾ(≧▽≦)ﾉ   ご予約はこちら→Re.Ra.Ku　北浦和店　048-762-7650 LINEでお得なクーポンをたまーに配信します→LINE＠ID　＠xeq3581t

こんにちは！しまちゃんブログです！あいにくの雨ですが、皆様体調はいかがですか？   嶋田は先日お休みを頂きまして、富士急ハイランドに行ってきました！   富士急ハイランドは絶叫系アトラクションがあるのが特徴の遊園地です！ 私は絶叫マシンが大好きなので、富士急ハイランドの中でも有名な   ド・ドドンパ ＦＵＪＩＹＡＭＡ ええじゃないか 高飛車   は全て制覇してきました！！！ 沢山叫んで、沢山リフレッシュしてきました！！！ 観覧車から眺める富士山もとてもきれいでした！ 絶叫マシンがお好きな方、是非お話聞かせてください♪   Re.Ra.Ku北浦和店　本日のご予約状況は・・・ 15時～　17時～　19時～　20時～ ご案内可能です。 ご予約お待ちしておりますヾ(≧▽≦)ﾉ ご予約はこちら→Re.Ra.Ku　北浦和店　048-762-7650 LINEでお得なクーポンをたまーに配信します→LINE＠ID　＠xeq3581t  

こんにちは！☀　びーちゃんぶろぐです♪   みなさん！春といえば、何を思い浮かべますか？(?_?) 梅の花？桜？卒業式？入学式？？   私は、花粉です！！！！！(; ･`д･´) 先週から、室内に入ると鼻がムズムズして、くしゃみ連発で嫌です( ;∀;) ちなみにですが、外だとなにも症状が出ません。(笑)( 一一)   みなさんは、花粉症ですが？？ 花粉症での鼻炎で風邪になることもあり得ますので、 体調管理には気を付けましょう！(^^)/   本日のご予約状況は… 17時～　/　18時～　　　のご案内が可能です！   ご予約はお早めにお願いいたします。m(__)m お待ちしております♪   Re.Ra.Ku北浦和店　☎048-762-7650

こんにちは☀　びーちゃんブログです(^^)/   最近日中は暖かいですね(*´▽｀*) 過ごしやすく、徐々に身体を動かしたくなる陽気になってきたのかな？とおもいます!(^^)!   私が意識してやっている運動は、お客様によく驚かれますが、 出来る日に、朝に3～5キロをランニングと 帰って来て、腹筋50回程またはストレッチ・ストレッチポール リラク出勤日は、片道約15キロをクロスバイク（スポーツ自転車）で通勤しています(*´▽｀*)   みなさんは、意識してご自身の身体を大切にし、 1日に健康として行っていることはなんですか？？   私は、大学4年にスポーツしていた時に、椎間板ヘルニアという 怪我をしてしまいました…(;’∀’) 治っていないので、仲良く付き添っています（笑） なので、ケアしないと悪化してしまうので、運動をしています！   みなさんも、ご自身の身体と向き合って健康にしていきましょうヾ(≧▽≦)ﾉ   本日のご予約状況は、 13時～・16時～・20時～　ご案内可能です。   お早目のご予約お待ちしてます♪   Re.Ra.Ku 北浦和店　☎048-762-7650

こんにちは～♪ヤマモトブログです(/・ω・)/ 先日2月14日はリラクチャンピオンシップ2019でした！！ 結果発表をしていなかったので皆様にお伝えしますね♪   結果は・・・・・           シマダ、フットケア部門　　入賞！！！！ ヤマモト、ボディケア部門　準優勝！！！！ …でした(/・ω・)/   優勝できなかったのが悔しいっ！！！！！！！！！！！ 来年また挑みます！！ お店にメダル飾ってあります！ 去年と今年のメダルが並んでます♪ 次はこれに金メダルが並びますからね！！ お楽しみに♪         本日はヤマモト＆Bちゃんが元気に出勤中です！ 15：30～18：30、20：00～が空いております。 寒さで固まっているお身体をほぐしにいらしてくださいね♪ Re.Ra.Ku　北浦和店　048-762-7650

こんにちは～♪ヤマモトブログです(/・ω・)/     本日のブログは表題の通り、 チャンピオンシップ決勝まであと1日！！！ なので、ヤマモトの心境を勝手に書きたいと思います(/・ω・)/ お付き合いくださいませ！     明日はついに決勝です！ ヤマモトにとっては3年目のチャレンジです！   私は3年前から ず～～～～～～～～～～～～～～っと 「金メダリストになる！！！」と叫び続けております(笑)   今年も叫んでいます！！ 平静を装いながら心は燃えています！！   必ず勝つ！！！！ 楽しんで勝つ！！！！ そんな感じの心境です(/・ω・)/ お店に金メダルを持ち帰ってきますのでお楽しみに♪     今日はヤマモト＆しまちゃんコンビで出勤しています！ ﾔﾏ!!＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ｼﾏ!! 13～15時と20時に空きがあります。 日頃のお疲れを取りにきてくださいね(^^♪   Re.Ra.Ku　北浦和店　048-762-7650

こんにちは！あけましておめでとうございます！ 2か月以来のびーちゃんブログです！(^_^)/   14日に開催される、社内競技会のリラクチャンピオンシップが あと2日です！( ﾟДﾟ) 尾藤は、応援代表者としていって参ります！！   ちなみに私は予選で落ちてしまいました！(笑) ですが、成長するところがまだまだあるという意味でポジティブにいます♪   なので、みなさんの声援を私が責任もって、 当日2人を応援し、金メダリストになってもらいますヾ(≧▽≦)ﾉ   みなさん、寒暖の差が激しい2月ですが、 体調に気を付け、今日も1日頑張りましょう！(*^^)v   本日のご予約状況は… ・12時～ ・15時～ ・18時～ ご案内可能です！ お早目のご予約お待ちしておりますm(__)m   Re.Ra.Ku北浦和店　☎048-762-7650

はい、皆さんこんにちは！！！しまちゃんブログです。 最近、このブログがシマダの私生活を公表する場となっておりますが皆様嫌がらずにお付き合いくださいませ♪   今日は、嶋田の今日の晩御飯についてです！(笑)   題名の通り、「と・ん・か・つ・」ですっ！！！   今週に行われる社内競技会の為に、ゲン担ぎをします！！！   カツカツカツカツ。     勝つ勝つ勝つ勝つ。   頑張りますので、応援お願いします！！！(*’ω’*)   ご予約はこちら→Re.Ra.Ku　北浦和店　048-762-7650 LINEでお得なクーポンをたまーに配信します→LINE＠ID　＠xeq3581t    

皆さん！こんにちは！しまちゃんブログです！   皆様に、朗報です！ なんと！   今日は！   今から！   21時までのお時間ご予約を承れます！！！     Re.Ra.Ku北浦和店のご予約を迷っていたそこの　あ・な・た！ 今がチャンスです！   ご予約、お待ちしております！！！ ご予約はこちら→Re.Ra.Ku　北浦和店　048-762-7650 LINEでお得なクーポンをたまーに配信します→LINE＠ID　＠xeq3581t  

こんにちは！！！またまたしまちゃんブログです！！！ またかよ・・・なんて言わないでくださいね♡   今日は、お水の効能についてお伝えさせて頂きます(^_^)/ 皆さんは、普段どんな水分を摂られていますか？   カフェイン、お茶、紅茶、清涼飲料水など、、、自分が美味しいと感じるものをお飲みになっていると思います。   だがしかし！それではダメなんです！！！   お身体は、純粋な水を欲しています！！！   身体にとって必要なお水がお身体にいきわたるようになることで、集中力がアップする、風邪を引きにくくなる、お肌のくすみがなくなる、、、   などの効果が期待されます！！！     私は、お水を習慣的に摂るようになりお肌の水分量も変わってファンデーションもなくて済むようになりました♪ 皆さんも、お水の習慣化を是非是非お試しくださいませっ(*’ω’*) 本日Re.Ra.Ku北浦和ご案内可能時間14時～17時～20時～ご案内可能です！ ご予約お待ちしております♪嶋田 ご予約はこちら→Re.Ra.Ku　北浦和店　048-762-7650 LINEでお得なクーポンをたまーに配信します→LINE＠ID　＠xeq3581t  

皆さんこんにちは！！！しまちゃんブログです！！！ 嶋田のマイブームの食材をお伝えします！   キ ャ ベ ツ ！   キャベツです！！！！   キャベツの甘味の虜になっております(*’ω’*)   調理方法は至ってシンプル！ 生のキャベツをざく切りにし、ごま油と塩をちょっとかけてバリバリ！！！     バリバリバリバリ　バリバリバリバリ   かなりあごも鍛えられます！(笑) あなたのマイブームも是非教えてください♪ 本日は、 スポーツ大好き女子の尾藤と 指名ランキング 第6位 !!（社内1000人中）の嶋田が あなたのご来店をお待ちしております♪ ご予約はこちら→Re.Ra.Ku　北浦和店　048-762-7650 LINEでお得なクーポンをたまーに配信します→LINE＠ID　＠xeq3581t

今日のご予約状況です！ なんと本日、15時～、18時～、19時～、20時～ご案内可能です！（最終受付20時半） しかも本日は、2月14日（木）の社内競技会の最終選考まで残りました山本、嶋田がお待ちしております特別DAYとなっております！ ご予約はお早めにお願い致します！ Re.Ra.Ku北浦和店　048-762-7650  

こんにちは！しまちゃんブログです！   皆さんは、巷にあふれるボディケアについて考えたことはありますか？   そもそも、何故ほぐさないといけないのか！？     人には元々、自然治癒力というものが備わっています。   だがしかし、加齢、生活習慣、などによってその『自然治癒力』というのが失われてしまっている状態なんです。。。 その状態になってしまっていると、自分で回復する力が弱まっており、血行が悪くなり、疲れが取れなくなり、どんどんどんどん疲れが溜まっていく一方となってしまいます。     あなたのお疲れのは、あなたのお身体ではどうしようもできなくなってしまっています！！！     たまには、人に頼ってみませんか？ お身体頑張りすぎですよ♪ Re.Ra.Ku　北浦和店　では、そんな頑張り屋さんのあなたをお待ちしております♪ 全力でお身体ほぐさせて頂きます！！！ ご予約はこちら→Re.Ra.Ku　北浦和店　048-762-7650 LINEでお得なクーポンをたまーに配信します→LINE＠ID　＠xeq3581t

こんにちは！！！しまちゃんブログです！！！ 今、インフルエンザが猛威をふるっています！！！ひえ～((+_+)) インフルエンザにかかったことのない嶋田でもさすがに焦りました。。。 そこで！！！先日のお休みの日にインフルエンザの予防接種を受けてきました！   病院の先生に、開口一番に言われました。       『遅いよ～12月に来なくちゃ～汗』   との事です！薬が効き始めるのに2週間かかるそうです。   ちゃんちゃん♪(*’ω’*)   インフルエンザの予防接種を受けたからといって安心はしないで下さいね！ ちゃんと、手洗い、うがいを徹底してください！出来ればアルコール除菌も！ 宜しくお願いします！！！ Re.Ra.Ku　北浦和店　048-762-7650

こんにちは！しまちゃんブログです！(*´ω｀*) 本日も寒いですね～((+_+))   お身体はご無事ですか？   自律神経やホルモンバランスの乱れによって、末梢の血管が収縮し血液量が少なくなるためにお身体が冷えてしまうことが原因の1つに考えられます！ そこで！！！ 当店のフットケアを受けてみませんか？   当店のフットケアは血行促進も期待出来ますのでとってもオススメです！(^_^)/ 冷え冷えのお身体をポッカポカにしてあげましょう！！！ 本日は15時半からご予約承れます！ご予約お待ちしております！ Re.Ra.Ku　北浦和店　048-762-7650　嶋田

こんにちは！しまちゃんブログです！(*´ω｀*) 去年好評でした、ゆずの香りのクリームを使用したハンドケアが帰って来ました！ なんと今年は、ゆずの香りにもう1つプラスしてゆったり気分を味わえるホワイトムスクの香りをお選びいただけます！ どちらを選ぶかは、受付で香りをかいで決めてみて下さいね♪ 更に今年は、時間も20分に増やしました！！！ たっぷりとハンドケアのお時間をお楽しみくださいませ！ ★香りが選べるハンドケア☆20分2300円（税抜き）★ 2月までの限定となっています！ご予約はお早めにお願いします！ Re.Ra.Ku　北浦和店　048-762-7650