Re.Ra.Ku 駒込東口店のブログ一覧

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です(^O^)／ いきなりですが、足裏の色って気にしたことありますか？足裏の色も人それぞれ。体調によって色が変わります。 ご自身の足裏は何色ですか？ ピンク・・・健康的！ 赤・・・エネルギーが過剰な状態。イライラしてストレスが溜まっている。 紫・・・血液やリンパの巡りが悪い。 白・・・エネルギー不足、貧血気味。 黄色・・・肝機能の低下 上記の体調を表しています。 是非、目安にしてみて下さいね！ 足裏をほぐして綺麗なピンク色を目指しましょう。 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ご予約は TEL:03-5972-4000 オンライン予約はこちら ホットペッパービューティーも掲載しております！ 【感染拡大防止の為】こまめな店内の換気こまめな手指・店内備品の消毒スタッフの検温********************************************************Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です(^O^)/今日も暑い！外へ出る時は、帽子や日傘が必須アイテムですね。しかし、予防をいくらしても頭皮に負担はかかってます。頭、凝り固まっていませんか？血流が悪くなると、眼精疲労だけじゃなく、首肩周りのコリに繋がります。ほぐしてあげて、スッキリしましょう(^^♪目元のお疲れや、首肩周りのお疲れには、アイヘッドケアがオススメ。夏季限定で爽快ヘッドスパもご用意しております。この機会に是非☆ミ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【感染拡大防止の為】こまめな店内の換気こまめな手指・店内備品の消毒スタッフの検温********************************************************Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です(^O^)／ いきなりですが皆さんフットケアは受けたことがありますか？ 足裏はいわば「身体の土台」。足裏でバランスよく立つことが出来なければ、その上にある骨盤や背骨のバランスも崩れやすくなります。 人間の身体は生理的湾曲といって筋肉に負担がかかりにくいように緩やかなS字を描いています。この湾曲が急になることで猫背や反り腰になり肩や腰のお疲れの原因になります。 ふくらはぎは「第二の心臓」とも言われ、心臓の次に全身の大きなポンプの役割を果たしているので、働きが悪くなると全身のダルさも出やすくなります。 足が特にお疲れというわけではないけど、慢性的に全身がお疲れという方は一度フットケアをお試しして頂くのもお勧めですよ♪ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ご予約は TEL:03-5972-4000 オンライン予約はこちら ホットペッパービューティーも掲載しております！ 【感染拡大防止の為】こまめな店内の換気こまめな手指・店内備品の消毒スタッフの検温********************************************************Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です(^^) 今日は久しぶりの雨ですね！室内は少しムシっとしますが、外にいると涼しく感じます♪ 皆さんはどういう時に身体をほぐしに行きたくなりますか？また、身体を楽にしてやりたい事はありますか？ 当店にはお仕事中や家事の辛さを軽減したい方、趣味を楽しむためにケアしたい方が多くいらっしゃいます。 身体の辛さを感じずに日常生活を送れて、やりたいことが我慢せずできたら快適でより楽しめますよね♪ リラクではその場限りではない、楽な状態をキープできる身体を目指すために、アドバイスや提案をさせて頂いています(*^-^*) キーワードは「お疲れが溜まり切る前の定期的なケア」です☆ミ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温********************************************************Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です(^^) リピーター様にはお馴染み！ポイントがついてお得！スマートにお支払いも出来ちゃうリラクカード！ 夏のチャージキャンペーンが1日から始まりました！ キャンペーン期間中は、チャージ額に応じてポイントの代わりに10分延長チケット（1100円相当）をプレゼント！通常のポイントよりとってもお得な還元率になっております♪ チケットは・気になる箇所をしっかり長めに♪・気になっていたオプションのお試しに♪ご利用頂けます。 キャンペーンは8月31日までチケットの有効期限は2023年の1月末日。チャージ残高は無期限です。10分延長チケットはプレゼントも可。 是非この機会にチケットをゲットして有効活用されてくださいね♪ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温********************************************************Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です(^^) 昨日は休みだったので猛暑の中外に出ようか迷いましたが、夕方から大好きなシリーズの映画を見に行ってきました！ 今回もクスッと笑えて可愛くてとても楽しかったです♪笑えることは本当にストレス発散になりますよね！ 口角を上げたりして表情筋を動かす事で脳が刺激され、楽しい！と感じるそうで、以前通っていたヨガ教室ではひたすら笑う「笑いヨガ」のコースがあったことを思い出しました。 意識して口角を上げるだけでも良いですし、楽しい物を探して笑う時間を作るのもいいですね！ 最近面白かったことなども共有して頂けたら嬉しいです(笑) 本日まだご案内枠が御座います！皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ご予約は TEL:03-5972-4000 オンライン予約はこちら ホットペッパービューティーも掲載しております！ こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温********************************************************Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です(^^) 夏本番！8月スタート！猛暑の中でのマスク生活。暑い。辛い。息苦しいですね。鼻呼吸で息がしづらいので、知らず知らずのうちに口呼吸していませんか。マスクの中、自分が吐いた二酸化炭素を吸う。それを、繰り返しているうちにプチ酸欠状態になるそうです。酸欠状態になると、頭が痛くなったり、血流も悪くなるので、体がだるくなったりと。出来るだけ、鼻でゆっくり深呼吸！そして口からゆっくり吐き出す。リラックス効果も高まりますよ。それでもスッキリしない時は爽快コースをオススメ。足元からお身体をほぐして血行を良くした後、冷たい炭酸泡で頭をもみほぐすと、スッキリ爽快！猛暑を乗り切りましょう(*^-^*) 本日まだご案内枠が御座います！皆様のご来店を心よりお待ちしております。 こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温********************************************************Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です(^^)今日は金曜日の29日という事で「筋肉の日！」だそうです(*^-^*)運動不足なので、夜涼しくなってからジョギングに行かれる方や、週末ジムに行かれるというお話し沢山お聞きします。しかし、運動前はストレッチするけど運動後は疲れてストレッチしていないと。ストレッチをちゃんとしないと、筋肉痛や筋肉疲労の原因に。疲れた筋肉にはストレッチをしたり、もみほぐしてあげてくださいね。その後、湯舟に浸かって血行促進！それでもだめなら、「疲労撃退コース」でほぐしてはいかがでしょうか。 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ブログ画像こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温********************************************************Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です(^^) お客様のお身体をほぐしていると主訴以外の場所にも硬さが出ている方がほとんどです。 気になっている場所ばかりに目が行きがちですが、全身の筋肉は繋がり合い連動しているため、一緒にほぐすことで気になっている場所自体もスッキリしやすくなるんです！ 長めにお時間が取れそうなときは、ボディケアでも少し長めのコース。もしくはボディケアとフットケアのセットのコースがオススメですよ♪ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ご予約は TEL:03-5972-4000 オンライン予約はこちら ホットペッパービューティーも掲載しております！ こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温********************************************************Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です(^^) 最近食欲がなくて・・・というお声も聞いたりしますが、皆さん夏バテしていませんか？ 栄養を取らないとやる気も元気も出ません！ サッパリとしたものや消化の良い物を選んであげると食欲がない時でも摂取しやすくていいですね！ それでも難しいという方は、胃や腸の働きを促すためにおなかのほぐしや、間接的に反射区へアプローチするフットケアがオススメですよ♪ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温********************************************************Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です(^^) 今日は「夏風呂」の日！夏になると、シャワーでサッと済ませる事が多くありませんか？ 疲れた体をリラックスさせるためにも、ぬるま湯にゆっくり浸かるのもいいですね。 お風呂の後は軽くストレッチ。安眠効果も高まりますのでグッスリ眠れますよ(*^-^*) 日頃お疲れが溜まっている方におすすめです。 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温********************************************************Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です(^^) 日常で物を持ったり、家事をしたり、仕事をしたりと何気なく使っている手。絶え間なく動かしてい「手」ですが、以外と疲れを見落としがちではないでしょうか。手の疲れをほおっておくと、肩や首のコリや腰周りの痛みに繋がりかねません。そうなると、仕事や作業に悪影響を及ぼす事にも。そうなる前に、ストレッチやもみほぐして手元のケアをしてはいかがでしょうか。 少しでも、手元のお疲れが気になりましたら「ハンドケア」をおススメ(^^♪本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温********************************************************Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です(^^)/ ご存知でしたか？頭にも筋肉あるんですよ。それに結構、凝り固まっている事に気付かない方も多いですね。 頭の筋肉凝り固まると、筋肉が首や肩に繋がっているので、こちらも辛くなってしまいます。頭痛の原因になる場合も。 そうなる前にもみほぐしてあげて血行促進しませんか(^^)/ 15日から、爽快ヘッドスパ始まってます！いつものヘッドスパに、パチパチはじける冷たい炭酸泡でもみほぐすと…頭は爽快！気分はスッキリ！ ７．８月限定！頭が重だるいという方は是非お試しください。 本日も皆様のご来方店お待ちしております。 ************************************【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温********************************************************Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか? 【営業時間】2021年1月～当面の間平日:12:00～21:00土日祝:11:00～21:00

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です(^^)/ 3連休でお出かけされた方も、ゆっくりお身体休めた方もしっかり満喫できましたでしょうか？ 休み明けお仕事モードに切り替えが難しい！という方は、集中力をアップするために強張った筋肉をほぐしてあげてはいかがでしょうか？ 今でしたら、お身体と一緒にパチパチ始めるヒンヤリ炭酸泡を使った爽快ヘッドスパで頭をほぐす事でお目元も頭もシャキッとしやすいのでとてもおススメです。 本日も皆様のご来店お待ちしております。 ご予約は TEL:03-5972-4000 オンライン予約はこちら ホットペッパービューティーも掲載しております！ ************************************【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温********************************************************Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか? 【営業時間】2021年1月～当面の間平日:12:00～21:00土日祝:11:00～21:00

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です(^^)/ 梅雨が開けたはずなのに、スッキリしないお天気が続きますね。湿度が高くジメジメ(>_<)それにお天気のせいで、頭が痛いという方多いですね。足元から頭頂部までもみほぐして、スッキリしませんか(^^)/「フルメンテナンスコース」今日までとなっております。フットケア、ハンドケアにはアロマオイルもお付けします。身体を整えて、香りで気分もリフレッシュ！ お取りしやすい時間枠ございますのでこの機会に是非(*^-^*) 本日も皆様のご来店お待ちしております。************************************【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温********************************************************Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか? 【営業時間】2021年1月～当面の間平日:12:00～21:00土日祝:11:00～21:00

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です(^^)/ 天気の急変で、自律神経が乱れ、頭痛に食欲不振とお身体に不調が出ている方も多いいと思われます。最近、身体の疲れが取れない方や夏本番前に体の調子を整えたい方。「フルメンテナンスコース」はいかがですか？足元からほぐしてお身体へ…普段お疲れが気にならない手先や、頭頂部までほぐす事によって疲労も回復し、気分もリフレッシュ(^^♪ 「フルメンテナンスコース」明日までとなっております。お取りしやすい時間枠ございますのでこの機会に是非(*^-^*)本日も皆様のご来店お待ちしております。************************************【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温********************************************************Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか? 【営業時間】2021年1月～当面の間平日:12:00～21:00土日祝:11:00～21:00

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です(^^)/ 暑い日が続きますが、皆さま食欲の方はいかがですか。 夏は冷たいそうめんや、そばなど、のど越しが良いのに頼りがちですよね。偏った食生活にになると代謝に必要なビタミンＢ1が不足して、疲労に繋がるそうです。 今日は「納豆の日」！そう、納豆にはビタミンＢ1が豊富に含まれています。少し食欲が…と、いう時、ご一緒に召し上がってはいかがでしょうか。オプションで「おなかケア」も準備しております。気になることがあれば、ご相談下さい。 明日もお取りしやすい時間枠御座います。皆様のご来店お待ちしております。 ************************************【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温********************************************************Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか? 【営業時間】2021年1月～当面の間平日:12:00～21:00土日祝:11:00～21:00

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です(^^)/ 最近は気圧、お天気共に不安定な日が続いていますねー。身体が重だるかったり頭が痛くなったりはしていないでしょうか？ リラクでは最短30分のコースからご案内することが出来ます！ 上半身の中継地点である肩甲骨をストレッチすることで短時間でも効率よくお身体をスッキリすることできますよ！ お仕事や家事の休憩時間、お出かけの合間にでも辛さを感じたら我慢せずにお身体ケアしてあげて下さいね(*^-^*) 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ ご予約は TEL:03-5972-4000 オンライン予約はこちら ホットペッパービューティーも掲載しております！ ************************************【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 ********************************************************Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか? 【営業時間】2021年1月～当面の間平日:12:00～21:00土日祝:11:00～21:00

こんにちは！ Re.Ra.Ku駒込東口店です(^^)/夏になると、何をしたわけでもないけれど体が重かったり、怠かったりしませんか？部屋の中と外の温度の差で、自律神経が乱れたり…水分補給はとても必要なんですが、冷たい物を飲み過ぎて胃腸に負担が(>_<)なんてことも。お心当たりありませんか。お身体の為にも生活習慣を、夏本番になる前に見直してはいかがでしょうか。 7/15まで「フルメンテナンスコース」ご準備しております。身体全身をほぐしてあげて、血行促進し、疲れない身体目指しましょう！本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪************************************【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 ********************************************************Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか? 【営業時間】2021年1月～当面の間平日:12:00～21:00土日祝:11:00～21:00

こんにちは！ Re.Ra.Ku駒込東口店です(^^)/ 猛暑続きから、やっと解放されたかと思ったら湿度が高く外の空気は重いですね。湿度が高い時こそ、熱中症に注意！湿度が高いと汗が蒸発しにくくなり、熱をうまく下げられない為、温度調節が難しくなります。それが、疲れやすさに繋がり、ひどい時は熱中症に。暑くなくても、こまめに水分補給しましょうね(^^♪適度な運動、こまめに水分補給、それから…お身体をもみほぐして血行促進！ 今日も元気に営業中(^^)/皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ ************************************【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 ********************************************************Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか? 【営業時間】2021年1月～当面の間平日:12:00～21:00土日祝:11:00～21:00