Re.Ra.Ku 小手指駅北口店のブログ一覧

ご閲覧ありがとうございます。 Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、10月24日(木)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:00-21:00がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・こんにちは!本日のブログ担当のナカガワです☆冷たい雨の日になってしまいましたね。。。今日は快適な睡眠についてお伝えしていきます。なかなか寝付けないのに朝までぐっすり眠れない。。。夜中に起きてしまうので朝スッキリ起きられない。。。お悩みは人それぞれ数々ありますね。対策としましては①室温は夏場は約25℃～26℃、冬場約22℃～23℃②できる限り光は遮断。照明は赤みがかった色③就寝間際のスマートフォンの使用は控える④パジャマを見直す(代用してる人いませんか?)⑤寝具の色(青がリラックス出来てオススメ)⑥寝返りしやすい枕⑦日中の適度な運動 (ウォーキング)今、Re.Ra.Ku小手指駅北口店では睡眠時にどんなポーズでも身体に負担が少ない枕を施術中に体験していただけます。★グッド・スリーパー(安眠型)の条件は、10分以内で寝つけ、一度眠ったら夜中に目覚めることがない!だそうです。皆さんも是非ともグッドスリーパーを目指していきましょう♪そして、本日はご案内可能なお時間があります。スタッフ一同お待ちしております♪・.。・.。・.。・.。・*.。・。 マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪  〈営業時間〉平 日:11時00分～21時(20時30分最終受付)土日祝:10時00分～21時(20時30分最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。

ご閲覧ありがとうございます。 Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、10月21日(月)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。13:50-15:0016:00-21:00がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・こんにちは!本日のブログ担当のナカガワです☆本日は【川越まつり】が行われております。ご予定決まっていない方はぜひとも、豪華絢爛な山車を見にお越しください!川越出身の私が小手指からご案内でした(^^;)今日は風が強いですので、気温よりも寒く感じられます薄手のコートが必要かもしれません皆様、良き休日をお過ごしください♪そして、本日はご案内可能なお時間があります。季節の変わり目です。体調を整る日にするのもオススメです♪スタッフ一同お待ちしております♪・.。・.。・.。・.。・*.。・。 マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪  〈営業時間〉平 日:11時00分～21時(20時30分最終受付)土日祝:10時00分～21時(20時30分最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。

ご閲覧ありがとうございます。 Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、10月18日(金)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。13:50-19:50がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・こんにちは!本日のブログ担当のナカガワです☆暑くもなく寒くもなく、過ごしやすい日になりましたね。環境変動で、こんな日は一年通して少なくなってきているのでしっかり有難みを感じたいと思います☆そして!!待ちに待った「キンモクセイ」か香るようになってきました～♪例年なら9月終わり頃に咲き始めるのに、、、調べてみましたら、気温が高いほど開花が遅くなるそうです。長い夏の影響を受けていたんですね。。。これまた、この時期だけなので、しっかり堪能したいと思います(^^)そして、そして、本日はご案内可能なお時間があります。季節の変わり目です。体調整えにお越しください♪スタッフ一同お待ちしております♪・.。・.。・.。・.。・*.。・。 マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪  〈営業時間〉平 日:11時00分～21時(20時30分最終受付)土日祝:10時00分～21時(20時30分最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。

ご閲覧ありがとうございます。 Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、10月16日(水)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12：00-21：00がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・こんにちは！先週の寒さはどこへやら・・・今週一週間は夏日になるそうです！昼と夜の寒暖差が激しくなってくるので体温調整をしっかりとして乗り越えたいですね！最近寒くなってきたので週末の温泉は欠かせなくなってきました＾＾先日はサウナを3セットじっくり入ったのでその後の寝つきはとてもよかったです♪合わせてボディケアも出来たらもっとよかったのにな～と思います。 本日も夕方以降ご予約に空きがございます。皆様のご来店を心よりお待ちいたしております！・.。・.。・.。・.。・*.。・。   マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪  〈営業時間〉平　日：11時00分～21時(20時30分最終受付)土日祝：10時00分～21時(20時30分最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。〈電話番号〉04-2937-6066  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。

ご閲覧ありがとうございます。 Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、10月11日(木)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。13：20-21：00がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・こんにちは！！昨日は11月並みの寒さだったそうです…今日は少し陽が出ている時間帯はポカポカしますがやはり寒く感じますね＞＜急に冬が来てしまってお身体も追いつかなくなってしまいますね…自律神経の乱れはお疲れを助長してしまいますので季節の変わり目こそしっかりとケアしていきたいですね。 ～季節の変わり目のセルフケア　５選～ ①目覚めのお白湯 起きた時は体温が下がっています。一日を心地よく過ごすためにも、起き抜けの白湯がオススメです＾＾ ②朝の肩甲骨回し体温が下がって血流が悪くなっている朝に肩甲骨を回してあげると血流がぐんと上がって肩こり解消に！！ ③夜はしっかり入浴40℃前後のぬるま湯に20分入浴することで体の芯を温め寝つきの良いお身体に♪ ④ゆったりとしたストレッチをするポカポカ温まった後は、ゆったり軽めのストレッチ首周り、背骨まわり、もも裏の筋肉を伸ばすことで自律神経を整えます ⑤早めの就寝日付が変わる前に寝ましょう！！睡眠が一番の疲労回復＆ストレス解消です！！ 本日もご予約枠に空きがございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。   マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪  〈営業時間〉平　日：11時00分～21時(20時30分最終受付)土日祝：10時00分～21時(20時30分最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。〈電話番号〉04-2937-6066  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。

ご閲覧ありがとうございます。 Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、10月10日(木)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:00-17:00がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・こんにちは!本日のブログ担当のナカガワです☆今朝は余りの寒さに家を出た後、着替えに戻りました(笑)昨日からの気候の急変に身体がパニックを起こしています(>_<)体調不良によるキャンセルも増えてきました。ですので、本日はご案内可能なお時間があります体調を整えるにはボディケアがピッタリです☆スタッフ一同お待ちしております♪・.。・.。・.。・.。・*.。・。 マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪  〈営業時間〉平 日:11時00分～21時(20時30分最終受付)土日祝:10時00分～21時(20時30分最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。

ご閲覧ありがとうございます。 Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、10月3日(木)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:00-21:00がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・こんにちは!本日のブログ担当のナカガワです☆本日は10月というのに30℃超えですよ(*_*;秋と夏を行ったり来たり、、、まだまだ水分補給しっかりで油断せずお過ごしくださいねそして、本日はご案内可能なお時間がありますスタッフ一同お待ちしております♪・.。・.。・.。・.。・*.。・。 マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪  〈営業時間〉平 日:11時00分～21時(20時30分最終受付)土日祝:10時00分～21時(20時30分最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。

ご閲覧ありがとうございます。 Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、9月26日(木)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:00-21:00がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・こんにちは!本日のブログ担当のナカガワです☆今朝、家を出ましたら、、、「寒ぶっ!!」慌てて戻り上着を羽織りました。急激な気温の変化は、身体にストレスを与えます。季節の変わり目こそ、ボディケアで体調整えていきましょう☆そして、本日はご案内可能なお時間がありますスタッフ一同お待ちしております♪・.。・.。・.。・.。・*.。・。 マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪  〈営業時間〉平 日:11時00分～21時(20時30分最終受付)土日祝:10時00分～21時(20時30分最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。

ご閲覧ありがとうございます。 Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、9月25日(水)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12：00-20：00がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・こんにちは！！昨日から急に秋の空気に変わりましたね＾＾♪一気に10℃近く下がってしまったので着るものがなく慌てています（笑）本格的に寒暖差が激しくなってきたのでお身体を労わり、冬に備えましょう！！ 本日もお時間に空きがございます。皆様のご来店を心よりお待ちいたしております♪・.。・.。・.。・.。・*.。・。   マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪  〈営業時間〉平　日：11時00分～21時(20時30分最終受付)土日祝：10時00分～21時(20時30分最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。〈電話番号〉04-2937-6066  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。

ご閲覧ありがとうございます。 Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、9月23日(月)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:00-21:00がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・こんにちは!本日のブログ担当のナカガワです☆折角の3連休ですけど、しとしと雨の日になってしまいましたね(T_T)明日は晴れの予報ですので、今日はRe.Ra.Ku小手指駅北口店でボディケアして連休最終日を一日楽しみましょ♪私は急遽、明日休日になり東京タワーを階段で登ろうと計画中です。高所恐怖症の私ですがチャレンジしてきます(^_^)vそして、本日はご案内可能なお時間がありますスタッフ一同お待ちしております♪・.。・.。・.。・.。・*.。・。 マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪  〈営業時間〉平 日:11時00分～21時(20時30分最終受付)土日祝:10時00分～21時(20時30分最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。

ご閲覧ありがとうございます。 Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、9月20日(金)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。13:00-20:00がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・こんにちは!本日のブログ担当のナカガワです☆9月下旬になりますが、本日も日差しが厳しいです(>_<)いつになったら夏が終わるのでしょうね。。。そして、今日は【苗字の日】だそうです。1875年、国民に苗字を付けることが義務付けられた日です。現在、最も多い苗字は、『佐藤』そのあと『鈴木』『高橋』『田中』『伊藤』と続きます。自分の苗字のランキングが気になり調べてみましたら52位でした(^^♪そういえば、身近に同じ苗字の方が居ないなって思ってました(笑)皆さんは何位でしたか? ぜひ教えて下さい☆そして、本日はご案内可能なお時間がありますスタッフ一同お待ちしております♪・.。・.。・.。・.。・*.。・。 マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪  〈営業時間〉平 日:11時00分～21時(20時30分最終受付)土日祝:10時00分～21時(20時30分最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。

ご閲覧ありがとうございます。 Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、9月18日(水)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12：00-21：00がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・こんにちは！今日も日差しが強く暑い一日になりそうですね・・・水分補給しっかりしていきましょう(^^;) 本日は十五夜だそうです＾＾普段から夜空を見上げるのが好きなのですが月が綺麗な夜は特に気分が落ち着くように感じます。今日は部屋の灯りを暗くして、アロマでも焚きながらゆったりとお月見したいと思います♪ 最近日中と夜の寒暖差が激しくなってきましたね。自律神経が乱れてしまう原因にもなるので季節の変わり目はゆったりとした気持ちで過ごしましょう♪ 本日もご予約に空きがございます！皆様のご来店を心よりお待ちいたしております。・.。・.。・.。・.。・*.。・。   マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪  〈営業時間〉平　日：11時00分～21時(20時30分最終受付)土日祝：10時00分～21時(20時30分最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。〈電話番号〉04-2937-6066  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。

ご閲覧ありがとうございます。 Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、9月16日(月)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11：00-21：00がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・こんにちは！！今日はどんよりとしたお天気ですね日差しがないので涼しく過ごせますね＾＾♪3連休最終日！お出掛けで疲れたお身体を癒しませんか？皆様のご来店を心よりお待ちいたしております！・.。・.。・.。・.。・*.。・。   マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪  〈営業時間〉平　日：11時00分～21時(20時30分最終受付)土日祝：10時00分～21時(20時30分最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。〈電話番号〉04-2937-6066  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。

ご閲覧ありがとうございます。 Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、9月11日(金)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12：00-19：30がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・こんにちは！！今日も蒸し暑いですね…いつまで残暑が続くのでしょうか(^^;)9月に入ったら【秋】というイメージがありましたがこの数年は9月まで【夏】ですね…すこし肌寒い中の露天風呂を楽しみたいものです♪ さて、本日は朝からご予約枠に空きがございます。皆様のご来店を心よりお待ちいたしております！！・.。・.。・.。・.。・*.。・。   マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪  〈営業時間〉平　日：11時00分～21時(20時30分最終受付)土日祝：10時00分～21時(20時30分最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。〈電話番号〉04-2937-6066  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。

ご閲覧ありがとうございます。 Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、9月12日(木)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:00-21:00がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・こんにちは!本日のブログ担当のナカガワです☆最近、夏が戻ってきた感じじゃないですか？皆さん夏バテしていないですか？本日は「タンパク質の日」です！日付は人間のカラダをつくっている「たんぱく質」は合計20種類のアミノ酸から構成されていて9種類の必須アミノ酸と11種類の非必須アミノ酸から9月11日に日にちが決まったそうです。カラダの全重量の約6分の1がたんぱく質で出来ているので不足しないよう摂取していきたいですね。健康な成人の場合、体重1kgあたり2gのタンパク質であれば摂取しても安全とされています。バランスよい食事を心掛けたいですね。そして、本日はご案内可能なお時間がありますスタッフ一同お待ちしております♪・.。・.。・.。・.。・*.。・。 マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪  〈営業時間〉平 日:11時00分～21時(20時30分最終受付)土日祝:10時00分～21時(20時30分最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。

ご閲覧ありがとうございます。 Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、9月11日(水)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。14：10-21：00がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・こんにちは！！今日はカラッとした晴天ですね！洗濯物が良く乾きそう～＾＾まだまだ残暑が続きそうなのでこまめな水分補給を忘れずに！『水分はとれていますか？』と伺うと、皆様決まって『はい、ちゃんと飲んでいます』と答えてくれます。しかし、”水分”の内容をお伺いするとコーヒー・紅茶・緑茶など…カフェインが多く含まれているものを飲んでらっしゃる方が多いです。『水分』とは、カフェインや糖分が含まれていない【お水・麦茶】がベストです＾＾♪大腸で水分の吸収が上手くできない場合は【経口補水液】などがおすすめ＾＾♪ 上手に水分補給をして健康なお身体を目指しましょう！！ 本日もご予約に空きがございます。皆様のご来店を心よりお待ちいたしております♪・.。・.。・.。・.。・*.。・。   マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪  〈営業時間〉平　日：11時00分～21時(20時30分最終受付)土日祝：10時00分～21時(20時30分最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。〈電話番号〉04-2937-6066  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。

ご閲覧ありがとうございます。 Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、9月　10日(火)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11：00-21：00がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・こんにちは！！今日も湿度が高いですね(^^;９月と言えどもまだまだ気温が高い日が続いてます。体調管理はしっかりしていきたいですね。 最近夏の疲れがどっと出てきてしまいましたので土日は2日連続近くの温泉に行ってきました！近くと言っても徒歩＋バスで20分ぐらいでしょうか土曜日は思いのほか遅くまでのんびりしてしまいましたので終バスを逃してしまい…タクシーを使うのも悔しかったので徒歩１時間かけて帰りました（笑）丁度良い気候だったので、温泉後にアイスを食べながら帰ったらあっという間でした＾＾良い運動にもなったし一石二鳥ですね！ 皆様も夏のお疲れがどっと出てくる頃かと思います。体からのサインを見逃さずに、早めのケアをしていきましょう♪ 本日も皆様のご来店をお待ちしております。・.。・.。・.。・.。・*.。・。   マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪  〈営業時間〉平　日：11時00分～21時(20時30分最終受付)土日祝：10時00分～21時(20時30分最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。〈電話番号〉04-2937-6066  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。

ご閲覧ありがとうございます。 Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、9月9日(月)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:00－60分コース13:40-19:00がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・こんにちは!本日のブログ担当のナカガワです☆最近、朝晩は過ごしやすくなってきましたよね。熱帯夜の寝苦しさから解放された今！改めて、良い睡眠についてお伝えしていきたいと思います。〇体内時計のリズムを保つ・毎日規則正しい時間に起きて朝の光で体内時計をリセットする。〇定期的な運動習慣を身に付ける・負担が少ないウォーキングがおすすめ。〇効果的な入浴をする・就寝前の2～3時間前に40度以下で20～30分ゆったりとつかる。〇就寝前のカフェイン・アルコールを避ける〇快適な睡眠環境を整える・室温は、夏は25～28度、冬は18～22度、湿度は50～60％を目安にする。・自分に合ったサイズの枕を使用する。〇寝床は眠る専用の場所にする・布団やベッドでは食事、仕事、勉強をしないなど、　睡眠モードに切り替えられる工夫をする。ぜひ、出来ることから始めてみませんか？只今、当店ではおすすめの枕を施術時に体験していただけます♪ご希望の方はスタッフにお声かけくださいね。そして、本日はご案内可能なお時間があります。お時間によってはペアでのご案内もできますのでどうぞお気軽にお問い合わせください☆スタッフ一同お待ちしております♪・.。・.。・.。・.。・*.。・。 マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪  〈営業時間〉平 日:11時00分～21時(20時30分最終受付)土日祝:10時00分～21時(20時30分最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。

ご閲覧ありがとうございます。 Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、9月6日(金)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:00-21:00がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・こんにちは!本日のブログ担当のナカガワです☆夏が帰ってきたような青空です！そして暑い！！まだまだ、しっかり水分補給しましょうね。私事ですが、先日、子どもの頃よく家族と行っていたエビフライがとっても美味しいお店に行ってみたのですが、、、、なんと閉店されていました(>_<)もう一度！が、叶わない事ってありますよね。なので最近は、これが最後かもしれない。。。こんな思いで過ごすようになったら一つ一つの出来事が大切に思えて時間も有限なんだという事を実感しています。今を有意義なものにするためにも、健康であり続けることが必要かと思います。ぜひ、Re.Ra.Kuのボディケアで健康管理始めませんか？さて、本日はご案内可能なお時間があります。お時間によってはペアでのご案内もできますのでどうぞお気軽にお問い合わせくださいね☆スタッフ一同お待ちしております♪・.。・.。・.。・.。・*.。・。 マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪  〈営業時間〉平 日:11時00分～21時(20時30分最終受付)土日祝:10時00分～21時(20時30分最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。

ご閲覧ありがとうございます。 Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、9月5日(木)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:00-21:00がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・こんにちは!本日のブログ担当のナカガワです☆見上げれば、秋を感じさせる薄い雲に変わってきてますね。ですが、残暑は厳しいです(>_<)まだまだ帽子も日傘も手放せませんね。目からの紫外線の影響も大きいという事ですのでそろそろサングラスも用意しなくては、、、と考えています。陽にあたると体力も消耗しますので夏の疲れは早めのボディケアでスッキリさせましょ♪さて、本日はご案内可能なお時間があります。どうぞお気軽にお問い合わせくださいね☆スタッフ一同お待ちしております♪・.。・.。・.。・.。・*.。・。 マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪  〈営業時間〉平 日:11時00分～21時(20時30分最終受付)土日祝:10時00分～21時(20時30分最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。