Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店のブログ一覧

新緑の美しい季節もすぐそこまで。皆様、GWはいかがお過ごしですか？木々に囲まれて吸う空気は美味しいですよね。深呼吸はリラックス効果だけでなく、筋肉の緊張を緩めるといった作用も担っています。日常生活の中で力が入りやすい方などは一度、深呼吸を意識なさってみることをお勧めします。また、お出かけで歩き疲れた際はフットケアもお勧めです。 ブログ画像Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆4月2５日（火）の予約状況☆　１名様ご案内　・1３:４0～20:30２名様のご案内　・1６３0～20:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ いつもご覧いただきありがとうございます。 5月になりましたね！気温も暖かい日が続き過ごしやすいですね＾＾ GWも始まっている方もいれば、明日から！という人もいると思います。 身体をゆっくり休めて、どこかお出かけなどしてリフレッシュするのもいいですね！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆5月2日（火）の予約状況☆　 １名様ご案内　 ・14:30～20:30 ２名様のご案内　 ・16:10～19:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ いつもご覧いただきありがとうございます。本日は金曜日ということで、明日からGWの長期休暇という方も多いのでしょうか？最後の平日もいつも通り、いつもより少し頑張っちゃったりしながら１日元気に参りましょう！そして、帰り道に寄り道をしたり、普段はしない贅沢をしたり…自分へのご褒美も大切に。GWはお仕事など予定でびっしりという方も、外に出たら空を見上げて深呼吸を一回。深呼吸は体の力を抜きやすいので、「緊張している」「忙しない」などいっぱいいっぱいになった時こそ、ふーっと一息吸ってみてください。考え事もスーッと軽くなるかも？ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆4月2５日（火）の予約状況☆　１名様ご案内　・11:00～20:30２名様のご案内　・15:00～18:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ いつもご覧いただきありがとうございます。4月も残すところあと3日となってしまいました…4月は新生活が始まる方や新しいことに挑戦する方など、慣れない生活リズムになってしまった方が多いと思います。お疲れがどっと出てくる月末。お家でゆっくりするもよし、気分転換にお買い物や運動などしてリフレッシュするもよし。お風呂や寝る前に軽くストレッチやほぐしてみると翌日、お身体が楽になったりスッキリ感がでるのでおすすめです＾＾のこり3日間頑張りましょう！！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆4月27日（木）の予約状況☆　１名様ご案内　・11:30～20:30２名様のご案内　・11:30～19:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ ここのところ、ずっと寒いと感じる事が多いですが、体調などお変わりないですか？？着る服も困ってしましますよね・・・。 人間が生きていくためには、体内を外の環境から、一定に保とうとする恒常性という機能があります。恒常性は自律神経によって維持されており、温度差は、体にとってはストレスですが、それが適切に対応出来ているときは、問題はあまり起きません。それが対応出来ない、寒暖差疲労の状態になると、冷え症、首こり・肩こり、頭痛、めまい、全身倦怠感、胃腸障害、イライラ、不安、風邪、アレルギーなどの様々な症状 が出現してしまいます。 ボディケアでお身体をほぐしていくことで、血行が良くなるので流れを良くして温めたり、リラックスすることで自律神経も整いやすくなるので、こまめにご自身のケアをしていきましょう☆彡   Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆4月26日（水）の予約状況☆　 １名様ご案内　・10:30～20:30 ２名様のご案内　・11:30～18:50 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ いつもご覧いただきありがとうございます。 明日は雨が降るとか降らないとか・・・「天気」は意外と体や心にも関わってくるものだと感じます。雨の日は家でゆっくりして充電時間にしたり、気分は晴れで生活したいですね！私は、雨の日はあえて雨音を聞きながら頭の中をゼロにしたり、明るい音楽をかけながら踊ったりしています♪皆さまはどのように過ごされていますか？？ 外に出られる日はウォーキングやランニング、家の中ではストレッチをするなど、運動することで体も心もリフレッシュしていきましょう！！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆4月2５日（火）の予約状況☆　１名様ご案内　・1３:00～20:30２名様のご案内　・1３:00～20:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

  皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ いつもご覧いただきありがとうございます。 暖かくなってきたなと思ったら肌寒い日が続いていますね… 身体は正直なので、少しでも免疫が下がると体調が悪くなります。 食生活や生活リズムを見直して健康な身体を維持しましょう！ まずは水分補給から見直してみましょう！ 迷ったらとりあえずお水orお白湯を中心に飲んでみてはいかがでしょうか。 季節の変わり目にも動じない健康な身体を目指しましょう！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆4月24日（月）の予約状況☆　 １名様ご案内　 ・12:00～20:30 ２名様のご案内　 ・12:00～20:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ いつもご覧いただきありがとうございます。 桜も散り、気温もだんだんと暖かくなってきましたね＾＾ 暖かくなると水分が不足しがちなので、こまめに水分を摂りましょう！ この時期になると体も動きやすくなるので、これを機に新しいスポーツなど 始めていけるといいですね☆彡 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆4月21日（金）の予約状況☆　 １名様ご案内　 ・10:00～20:30 ２名様のご案内　 ・11:30～19:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 暖かい日が続いて大分春らしくなりましたね☆彡洗濯物もよく乾くのでとても嬉しいです(^^♪嬉しいこともあるものの、新年度が始まり職場移動や引っ越し、ご入学など4月は慌ただしく何かと忙しいときもあるかと思います。水を飲んで深呼吸をしたり、同じ姿勢が続いたりした時は、なるべくお身体を反対に伸ばしてあげたりしてストレッチ習慣を取り入れてあげるだけでも血流が良くなるので是非やってみてくださいね!(^^)! Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆4月20日（木）の予約状況☆　１名様ご案内　・15:10～20:30 ２名様のご案内　・15:10～20:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ いつもご覧いただきありがとうございます。寒い季節も終わり、だんだんと暖かくなってきましたね＾＾暖かいとお出かけや運動したくなりませんか？体を動かすと良いことがたくさん！お散歩やお買い物に行くだけでも、筋肉をたくさん使います！少しでも体を動かす習慣を身につけて健康でいたいですね！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆4月17日（月）の予約状況☆　１名様ご案内　・13:00～20:30２名様のご案内　・13:00～17:10・17:10～19:50 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です☆　　　　　 　　　　　　陽気も春めいてきて少しずつ暖かくなってきましたね。ただ、夜はまだ少し肌寒く感じることも。季節の変わり目は自律神経も乱れがちで、身体も強張りがちです。そんなお身体の不調に肩くびストレッチはいかがですか。揉み解しとは違い、普段はあまり意識を向けない首周りや背中を伸ばしていくケアです。ストレッチでしっかりと伸ばしていくことで、可動域も広がり、施術終わりにスッキリ感を感じて頂けるメニューとなっています。お身体のコースとの組み合わせがおすすめです。首肩お辛い方はぜひ一度お試し下さい。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆4月16日（日）の予約状況☆　 １名様のご案内　・16：50～20:30　 ２名様のご案内　・16：50～19：00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 パソコンを1日使うお仕事は座りっぱなしによる、血行不良や目からのお疲れで身体への影響はものすごいです。当店のメニューだと下半身特化のルーツストレッチコースとお目元周りをほぐせるアイヘッドケアがオススメです！組み合わせて受けていただけるので、是非ご来店の際は選んでみてください！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆4月16日（日）の空き状況☆・1名様の場合　13：30～20：30・2名様の場合　13：40～19：00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日も昨日からの黄砂が残っているそうですね。4月も中旬に差し掛かり、新年度のお疲れが少しずつ少しず～つ出てきた頃ではないでしょうか？まだまだ慣れない事や緊張で体に力が入りやすくなっているかもしれませんね！意識して深呼吸をしたり、伸びをしてみるといいかもしれません！それでもスッキリしない時は体ががっちがちになる前にほぐしに来てくださいね！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆4月14日（金）の空き状況☆・1名様の場合 11:00～20:30　　・2名様の場合　13:00～20:30　　  ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 黄砂が気になりますが～(>_<)今日も温かくなりそうですね！新年度も始まりそろそろお疲れが溜まっている方も多いかと思います☆上半身は肩甲骨をほぐす事によって、上半身の筋肉がほぐれやすくなると言われているのですが、下半身は股関節をほぐす事によって骨盤内の血流も良くなり腰のお疲れに効果があると言われています。当店では、上半身特化のウィングストレッチと下半身特化のルーツストレッチがございますのでお疲れに応じて組み合わせも出来ますので是非お試し下さい(^^♪ Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆4月13日（木）の空き状況☆・1名様の場合　15：50～19：25・2名様の場合　15：50～16：55 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は黄砂がすごいみたいですね。雨予報でもあるみたいですが、雨雲にも黄砂が混じってるみたいです。心なしか外にいると目が乾く気がしました。 洗濯物や外出にも気をつけたい1日ですね。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆4月12日（水）の空き状況☆・1名様の場合　10：30～20：30・2名様の場合　11：00～18：40 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。ふきやタケノコと春の山菜が出回っています。食事も旬のモノを食べる事で季節も感じられて、必要な栄養もとることが出来ます。つい好きなものや偏った食事になってしまいがちなので、栄養素を考えてバランス良い食事を心がけてみて下さい。運動も有酸素運動、筋力トレーニング、柔軟性を高めるストレッチ等、バランス良く身体を動かせると良いですね。そして、日々頑張ってる身体をケアするのも大切です。疲れがたまってしまう前に是非ご来店をお待ちしております。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆4月11日（火）の空き状況☆・1名様の場合　11：30～20：30　・2名様の場合　15：40～18：30　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 皆さん桜は楽しみましたか？場所取りや人出などコロナ前に戻り賑わっていましたね。春は穏やかなイメージがありますが、日々の温度差や気圧の変動に加えて、新しい生活がスタートする方もいて環境の変化にも対応しないといけないですね。栄養、運動、睡眠と規則正しい生活をおくるのは大事です。入浴をシャワーで済まされている方は浴槽で身体をしっかり温めるのをお勧めします。全身の血行を良くして副交感神経を優位にすることでリラックスして良い睡眠に繋がります。是非お試ししてみてください。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆4月7日（金）の空き状況☆ ・1名様の場合　13：30～20：30　 ・2名様の場合　 13：30～18：30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 みなさんは水分補給はなにでされていますか？ カフェインが好きな人もいるかと思いますが、カフェインは接種すると身体がまっさきに排出しようとします。トイレが近くなるのもそのせいです。 なのでお身体の疲れのもとになる老廃物なども尿から排出されますが、カフェインは老廃物より排出の優先度が高い為、カフェインをたくさん取る方はその分老廃物が身体に残りやすくなってしまうので、カフェインと同じくらいお水やお白湯もたくさんとってあげてくださいね！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆4月5日（水）の空き状況☆・1名様の場合　11：00～18：50・2名様の場合　11：30～18：40 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 皆さんはご自宅でストレッチ習慣などはありますでしょうか？日頃の疲れからかお背中に筋肉が硬くなると背骨の際あたりにには沢山の神経が通っている為、自律神経も乱れやすくなると言われています。その為にも普段からストレッチなどで筋肉を緩める習慣があるだけでもお疲れがたまりにくくなってくるといわれております。仕事中などで同じ体勢続いた時など、お時間あったら軽いストレッチなど試してみて下さいね☆彡 ブログ画像Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆3月31日（金）の空き状況☆・1名様の場合　11：40～18：35  19：20～20：30・2名様の場合　11：40～18：25　20：00～20：30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 皆さんはご自宅でストレッチ習慣などはありますでしょうか？日頃の疲れからかお背中に筋肉が硬くなると背骨の際あたりにには沢山の神経が通っている為、自律神経も乱れやすくなると言われています。その為にも普段からストレッチなどで筋肉を緩める習慣があるだけでもお疲れがたまりにくくなってくるといわれております。仕事中などで同じ体勢続いた時など、お時間あったら軽いストレッチなど試してみて下さいね☆彡 ブログ画像Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆3月31日（金）の空き状況☆・1名様の場合　11：40～18：35  19：20～20：30・2名様の場合　11：40～18：25　20：00～20：30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 皆さんはご自宅でストレッチ習慣などはありますでしょうか？日頃の疲れからかお背中に筋肉が硬くなると背骨の際あたりにには沢山の神経が通っている為、自律神経も乱れやすくなると言われています。その為にも普段からストレッチなどで筋肉を緩める習慣があるだけでもお疲れがたまりにくくなってくるといわれております。仕事中などで同じ体勢続いた時など、お時間あったら軽いストレッチなど試してみて下さいね☆彡 ブログ画像Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆3月31日（金）の空き状況☆・1名様の場合　11：40～18：35  19：20～20：30・2名様の場合　11：40～18：25　20：00～20：30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 皆さんはいつもお身体をほぐすタイミングや周期はどのくらいですか？一つの基準としては、１度ほぐしてからお身体の疲れが溜まりきる前にほぐしてあげるのがポイントです！疲れが溜りきったなと感じる時点で硬さはもとに戻っちゃっています！そして、筋肉は２カ月くらいで生まれ変わると言われています。そして硬い筋肉からは硬い筋肉にしか生まれ変わってくれません。硬い状態が長ければ長いほど生まれ変わるときも硬い筋肉で生まれ変わってしまいます。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆3月29日（水）の空き状況☆・1名様の場合　11：00～19：00・2名様の場合　11：20～18：40 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー