Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店のブログ一覧

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 皆さん桜は楽しみましたか？場所取りや人出などコロナ前に戻り賑わっていましたね。春は穏やかなイメージがありますが、日々の温度差や気圧の変動に加えて、新しい生活がスタートする方もいて環境の変化にも対応しないといけないですね。栄養、運動、睡眠と規則正しい生活をおくるのは大事です。入浴をシャワーで済まされている方は浴槽で身体をしっかり温めるのをお勧めします。全身の血行を良くして副交感神経を優位にすることでリラックスして良い睡眠に繋がります。是非お試ししてみてください。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆4月7日（金）の空き状況☆ ・1名様の場合　13：30～20：30　 ・2名様の場合　 13：30～18：30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 みなさんは水分補給はなにでされていますか？ カフェインが好きな人もいるかと思いますが、カフェインは接種すると身体がまっさきに排出しようとします。トイレが近くなるのもそのせいです。 なのでお身体の疲れのもとになる老廃物なども尿から排出されますが、カフェインは老廃物より排出の優先度が高い為、カフェインをたくさん取る方はその分老廃物が身体に残りやすくなってしまうので、カフェインと同じくらいお水やお白湯もたくさんとってあげてくださいね！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆4月5日（水）の空き状況☆・1名様の場合　11：00～18：50・2名様の場合　11：30～18：40 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 皆さんはご自宅でストレッチ習慣などはありますでしょうか？日頃の疲れからかお背中に筋肉が硬くなると背骨の際あたりにには沢山の神経が通っている為、自律神経も乱れやすくなると言われています。その為にも普段からストレッチなどで筋肉を緩める習慣があるだけでもお疲れがたまりにくくなってくるといわれております。仕事中などで同じ体勢続いた時など、お時間あったら軽いストレッチなど試してみて下さいね☆彡 ブログ画像Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆3月31日（金）の空き状況☆・1名様の場合　11：40～18：35  19：20～20：30・2名様の場合　11：40～18：25　20：00～20：30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 皆さんはご自宅でストレッチ習慣などはありますでしょうか？日頃の疲れからかお背中に筋肉が硬くなると背骨の際あたりにには沢山の神経が通っている為、自律神経も乱れやすくなると言われています。その為にも普段からストレッチなどで筋肉を緩める習慣があるだけでもお疲れがたまりにくくなってくるといわれております。仕事中などで同じ体勢続いた時など、お時間あったら軽いストレッチなど試してみて下さいね☆彡 ブログ画像Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆3月31日（金）の空き状況☆・1名様の場合　11：40～18：35  19：20～20：30・2名様の場合　11：40～18：25　20：00～20：30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 皆さんはご自宅でストレッチ習慣などはありますでしょうか？日頃の疲れからかお背中に筋肉が硬くなると背骨の際あたりにには沢山の神経が通っている為、自律神経も乱れやすくなると言われています。その為にも普段からストレッチなどで筋肉を緩める習慣があるだけでもお疲れがたまりにくくなってくるといわれております。仕事中などで同じ体勢続いた時など、お時間あったら軽いストレッチなど試してみて下さいね☆彡 ブログ画像Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆3月31日（金）の空き状況☆・1名様の場合　11：40～18：35  19：20～20：30・2名様の場合　11：40～18：25　20：00～20：30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 皆さんはいつもお身体をほぐすタイミングや周期はどのくらいですか？一つの基準としては、１度ほぐしてからお身体の疲れが溜まりきる前にほぐしてあげるのがポイントです！疲れが溜りきったなと感じる時点で硬さはもとに戻っちゃっています！そして、筋肉は２カ月くらいで生まれ変わると言われています。そして硬い筋肉からは硬い筋肉にしか生まれ変わってくれません。硬い状態が長ければ長いほど生まれ変わるときも硬い筋肉で生まれ変わってしまいます。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆3月29日（水）の空き状況☆・1名様の場合　11：00～19：00・2名様の場合　11：20～18：40 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ ここ最近雨が続きますね。お花見のタイミングとかぶってしまってもったいないですが、その分花粉だけでも減ってくれるといいですね！太陽がでないせいか気温も下がり気味なので、体調を崩さないようみなさまもお気を付けください。 雨で外に出るのも億劫かもしれませんが、血流のアップにつながり免疫力の向上にもつながりやすくなるので、是非お身体ほぐしてあげてください！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆3月28日（火）の予約状況☆　 １名様ご案内　・14:00～20:30 ２名様のご案内　・14:00～20:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 暖かくなったと思ったら、昨日まであいにくの天気でしたが今日は晴れてお花見びよりですね。4人に1人が花粉症と言われていますが、この時期花粉症に悩まされている方も多いのではないでしょうか？ 花粉症に白湯が効果的と言われているようで効果のある白湯の作り方を紹介します。 1． 鍋に水を入れて加熱する2．沸騰し始めたら蓋を取り、10分以上加熱する3． 50℃程度の飲みやすい温度に冷ます 白湯を作る際、水道水に含まれるトリハロメタンという物質は、人に対して発がん性の可能性がある有害物質で除去するには必ず10分以上沸騰させる必要があるそうです！！！ こまめに1日700～1000MLを目安に毎日継続して飲むのがいいらしいです。簡単に出来る事なので、出来る事から始めていきましょう♪ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆3月27日（月）の予約状況☆　 １名様ご案内　・12:30～20:30 ２名様のご案内　・12:30～19:10 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 昨日は暖かく桜が急に咲き始めましたが、今日はあいにくの雨で肌寒いですね。寒暖差で体調崩しやすいので是非ボディケアで整えていきましょう♪ ☆3月25日（土）の予約状況☆　 １名様ご案内　・15：30～20：30 ２名様のご案内　・15：30～19：10 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 昨日はＷＢＣ優勝で盛り上がりました。２００９年の優勝の日は3/23だったとの事です。選手の方々は、試合日程を考えて、そこにピークを持ってきて、最高のパフォーマンスをする為にトレーニングと体のケアをしてきています。アスリートではないですが、私達も大事な体を、イベントに向けて体調を整えたり、健康を維持するためにケアが必要です。お客様の身体に合ったメニューを提案させていただきます。皆様のお越しを是非お待ちしています。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆3月23日（木）の空き状況☆ ・1名様の場合　15：00～20：30　 ・2名様の場合 　15：00～18：30 　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は暖かくなりそうですね☆彡大分過ごしやすい季節になってきました(^^♪私事ですが、40歳を超えてからというものの年々背中のこわばりが酷くなってきて最近、朝晩とストレッチをするようになり身体もどんどん変わってきていて筋肉を緩める事の大切さを実感しています☆ 筋肉は同じ体勢が続いたり動かさなくなることで可動域が狭くなり伸び感の無い筋肉に変わっていくと言われています。その為にも軽い運動習慣や、ストレッチ習慣など日頃のからケアをする事で変わっていくと言われています(^^♪ 私がそうなのですが(笑)運動が苦手な方は、先ずはストレッチ習慣から取り入れてもいいかと思います!(^^)!試してみて下さいね☆彡 Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆3月20日（月）の空き状況☆・1名様の場合　13：30～16：55  19：50～20：30・2名様の場合　16：00～16：55 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆当店では、3月からメニューが新しく変わりまして、上半身特化のウィングストレッチと下半身特化のルーツストレッチになりお疲れにより寄り添ったコースになりました(^^♪ ウイングストレッチは、長時間同じ体勢が多く肩首や上半身ちお疲れが出やすいデスクワーク方などにお勧めのコースになります☆彡ルーツストレッチは、座りながら作業される方、立ち仕事の方、スポーツのパフォーマンスをあげたい方にお勧めのコースになります☆彡是非試してみて下さい(^^♪いつも頑張ってくれているお身体労わって上げてくださいね!(^^)! Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。 お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆3月17日（金）の予約状況☆　 １名様ご案内　・14:10～18:25・19:30～20:30 ２名様のご案内　・14:10～17:15 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ ルミネカード10％OFFキャンペーンが3/9～3/15まで開催中です。ｌリラクカードへのチャージも10％ＯＦＦになるので、この機会に是非チャージしてみてはいかがでしょうか？チャージのみのご来店でも大丈夫です☆彡明日までになるのでお見逃しのないようにお越しください。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆3月14日（火）の予約状況☆　 １名様ご案内　・12:30～20:30 ２名様のご案内　・12:30～18:00・19:20～20:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 皆さんはいつもお身体をほぐすタイミングや周期はどのくらいですか？一つの基準としては、１度ほぐしてからお身体の疲れが溜まりきる前にほぐしてあげるのがポイントです！疲れが溜りきったなと感じる時点で硬さはもとに戻っちゃっています！そして、筋肉は２カ月くらいで生まれ変わると言われています。そして硬い筋肉からは硬い筋肉にしか生まれ変わってくれません。硬い状態が長ければ長いほど生まれ変わるときも硬い筋肉で生まれ変わってしまいます。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆3月12日（日）の空き状況☆ ・1名様の場合　10：30～20：30・2名様の場合　11：30～20：30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今月からRe.Ra.Ku のメニューが変わりました！ よりお疲れに特化できるようになったので、初めて来るかたも、今まで来たことのある人も新しいメニューの魅力を是非知っていただきたいと思います！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆3月6日（月）の空き状況☆・1名様の場合 10:30～18:10 19:50～20:30　・2名様の場合　10:30～17:50　　  ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 まだまだ朝晩の冷え込みますね～(>_<)寒さから血流も滞りやすくなり、お疲れを感じやすくなると言われております。お疲れを感じにくくするためには、体の中の疲労物質と言われている老廃物を外に出してあげることが大切になってくると言われております♪ そのためにも水分をたくさん取ってあげること、軽い運動習慣だったり日頃ストレッチ習慣を取り入れて筋肉を緩めてあげることお風呂に浸かって血流を良くしてあげること、それでも疲れを感じる方はリラクゼーションを是非受けていただきたいと思います(#^^#)日頃頑張ってくれているお身体を労わってあげてくださいね♪ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆2月26日（日）の空き状況☆・1名様の場合 10:45～20:30　・2名様の場合　12:00～20:30　　  ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です☆ 今日は春の陽気で暖かいですね！朝は羽織るもので困ってしまいました(>_<) 私事ですが、５年生になる娘が昨日、今日と早朝からサッカーがあり今朝は筋肉痛が酷かったそうで朝に股関節のストレッチをしてあげました。時間が無かった為少ししかしてあげられなかったのですがスッキリしたそうで、運動後も筋肉を緩めてあげる事の重要性をとても実感しました。ReRaKuルミネ藤沢では、3月から新メニューに変更になります☆上半身特化のウイングストレッチと、下半身特化のルーツストレッチになり更にお疲れ箇所に集中してケアーしていけるコースになります!(^^)!是非お試し下さい☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆２月19日（日）の予約状況☆　 １名様のご案内　・11:00～15:25・15:40～20:30 ２名様のご案内　・12:30～13:55　・15:40～20:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 本日13日は（毎月とはなりますが）、「一汁三菜」の日だそうです！13日が一汁三菜と読み方が似ている為に制定されました。さまざまな栄養素がバランスよくとれる「一汁三菜」（主食・汁物・主菜・副菜・副々菜）という和食のスタイルを子ども達につなげていくことが目的だそうです。  毎日摂ることはなかなか難しいかもしれませんが、意識して摂って健康に過ごしていきたいですね！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆2月13日（(月)）の空き状況☆・1名様の場合 12:10～20:30　　・2名様の場合　14:10～17:10　18：30～20：30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 明日は雪予報ですね。かなり寒そうですが、この時期足先だけ冷えるという方も多いのではないでしょうか？ストレスなどで交感神経が優位になると冷えなどにも繋がりやすいので、ご自宅では湯船にゆっくり浸かったり、首、手首、足首を冷やさないようにしたり、温かいハーブティなど飲むようにしてリラックスの時間を増やすようにしてみてください。 リラクのフットケアもホットタオルでお足元温めてから膝から下を直接ほぐしていき、足裏の反射区を刺激していくので、冷えやすい方にもおすすめですし、リラックスして副交感神経も優位になるので施術後何日かポカポカしたというお声もいただきます。 是非受けに来てみてください。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆2月9日（木）の予約状況☆　１名様ご案内　・12:00～18:50２名様のご案内　・13:30～18:40 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です☆ 今日は『艶の日』☆彡　「艶＝つ（2）や（8）」と読む語呂合わせから制定されました。　 綺麗な髪の毛を生やすには、頭皮の健康も大事なのだそうです。　頭皮の健康を促進するためには、当店のアイヘッドケアがお勧めです！　 10分1,100円で目の周りと頭皮をしっかりほぐしていきます。　お疲れが特にひどい方には…　20分2,200円で側頭部をよりケアしたり、　ホットピロー330円を追加して温めるとよりほぐれやすくなりますよ♪ アイヘッドケアはオプションとなっておりますので、単品での施術は致しかねます。ボディケアやフットケアのコースとの併用のみ利用可能となりますので、ご了承ください。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆２月８日（月）の予約状況☆　１名様のご案内　・14:30～20:30　２名様のご案内　・15:10～16:30　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 今日は暦の上では立春です。この頃から東から吹く風にかわってくるそうです。昨日は恵方巻を食べました☆彡季節の変わり目で体調にも変化が出やすかったり、寒くて身体が縮こまり硬くなりやすいので是非お身体ほぐして楽にしていきましょう！！！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆2月4日（土）の予約状況☆　１名様ご案内　・11:40～18:30２名様のご案内　・11:40～17:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 明日は節分で季節の変わり目とはいいますが、まだ寒い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？恵方巻、今年は南南東の方向だそうですよ☆彡 先日お休みの日に小田原へドライブに行ってきました。ランチは小田原おでんをいただきました。地元特産の具も多く、締めでご飯にだし汁をかけて食べるんですが、めちゃくちゃ温まっておいしかったです。無料の足湯も浸かってきましたよ～！！！海を見ながらの足湯気持ち良かったです！！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆2月2日（木）の予約状況☆　 １名様ご案内　・17:00～20:30 ２名様のご案内　・16:30～19:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー