Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店のブログ一覧

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 皆様今日も暑いですが、いかがお過ごしでしょうか？つい、冷たい飲み物など飲みたくなってしまいますが時には暖かい飲み物を心を落ち着けて飲むのもいいですよね。リラックス効果のあるティーもおすすめです！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。（お客様に安心していただく為にサロボ、HP共にこの2つの画像を貼り付けして下さい！） また、平日・土曜10:00～20:00、日曜・祝日10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆7月28日（水）の空き状況☆・1名様の場合12:00～20:00　 ・2名様の場合　12:00～20:00　　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土　10:00～20:00(最終受付19:20)日祝　　　10:00～19:00(最終受付18:20)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は台風の影響で朝は久しぶりの雨でしたね。湿気も多くじめじめとした暑さが続きますが、皆様体調に気をつけてお過ごしください！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日・土曜10:00～20:00、日曜・祝日10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆7月27日（火）の予約状況☆ 1名様の場合　・11:00～20:00 2名様の場合・11:00～20:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土　10:00～20:00(最終受付19:20)日祝　　　10:00～19:00(最終受付18:20)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。今はオリンピックで大盛り上がりですね！昨日も金メダルを3つ獲得していて、私は勤務だったのでリアルタイムでは見られませんでしたが、ニュース等で知った時はとても嬉しかったです♪今の世の中に、テレビを見て嬉しいニュースが流れている事、とても幸せに思います！！みなさんは何かスポーツをされていますでしょうか？そしてその中で、スポーツしたり身体を動かして、身体に良い事をしているはずなのに、疲れが溜まりやすいなんてことはありませんか？ジョギングやフットサル、テニスやゴルフなど、スポーツをした後は必ず入念にストレッチをして下さい！そうしないと、使ったままの筋肉が張り感につながり、疲れを感じやすくなってしまいます。身体を動かす事は本当に大事です。そしてそれと同じくらい運動後のストレッチも大事になってきますので、是非運動とストレッチをセットで行うようにしてみて下さい♪Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 また、平日、土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。ブログ画像  ☆7月26日（月）の予約状況☆1名様の場合　・11:30～20:00 2名様の場合・12:40～15:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!! リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:00～20:00(最終受付19:30)日祝　　10:00～19:00(最終受付18:30)

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 寝付きが悪い、熟睡出来ないとお悩みの方のお声を多く聞きます。 1日椅子に座ってデスクワークをしている人も多いと思いますが、人はずっと同じ姿勢でいると筋肉は固まり緊張した状態で、疲労が溜まりリラックスできません。 眠る前に固まった筋肉をほぐし、体がリラックスできる状態をつくりましょう。ストレッチには体の血液を循環させる効果があり、血行が促進されることによって深部体温がスムーズに下がり寝つきが良くなります。 寝転んだ姿勢で思い切り体を伸ばすだけの簡単ストレッチです。ちょうど肩甲骨の下あたりにバスタオルをぐるぐる巻いたものを敷くとさらに伸び感が深まります。 両手を頭の上に上げ、自分が気持ち良いと感じるところで止め、ゆっくりと深呼吸しましょう。肩や背中などを中心に全身の固まった筋肉がほぐれ、肩こり解消にもつながります。 リラックス目的で呼吸を行う場合は、胸ではなくお腹をつかう、腹式呼吸が効果的です。ゆっくりとした深い呼吸をくり返すことで、副交感神経にスイッチが切り替わり、リラックス状態に近づけるようです。おやすみ前にぜひ試してみましょう。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 また、平日、土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ☆7月25日（日）の予約状況☆1名様の場合　・14:30～19:00 2名様の場合・14:30～19:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!! リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:00～20:00(最終受付19:30)日祝　　10:00～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 昨日東京オリンピックの開会式でしたねー！僕は仕事だったので入場行進の途中からでしたが見ました！個人的に今回の一番の見どころだったのは入場行進中の音楽でした。なんと今回、ゲーム音楽のオーケストラ版が使われていましてゲーム大好きな自分としては「あー！！この曲はー！！！」と大興奮で見て（聴いて）ました(笑) その他にも各国のプラカードが漫画の吹き出しになっていたりして、日本の誇る漫画・アニメ・ゲームなどのいわゆるオタク文化が採用されたことはちょっと嬉しかったです！ 今日から本格的に各種目も始まるわけですが今日の注目は柔道ですかね！今大会メダル第一号期待！！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 また、平日、土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ☆7月24日（土）の予約状況☆1名様の場合　・10:00～20:00 2名様の場合・11:40～20:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:00～20:00(最終受付19:30)日祝　　10:00～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 毎日暑い日が続いてますが皆様いかがお過ごしでしょうか？今日は東京オリンピックがスタートしますね！何か目標に向かっている選手の姿はかっこいいですよね。海外の選手たちも日本の暑さや湿気に驚いているようですが、スポーツだけではなく日本の魅力も感じていってほしいです。皆様、外出のときには、熱中症に気をつけて連休をお楽しみください！！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 また、平日、土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ☆7月23日（金）の予約状況☆1名様の場合　・12:00～19:00 2名様の場合・14:00～19:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:00～20:00(最終受付19:30)日祝　　10:00～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 毎日暑いですね！！皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今月のはじめ頃、逗子へウィンドサーフィンの体験に行ってきました。その日は風がなかったので、進むというようりは、立ってバランスを取るみたいな感じでしたが、何年振り？！に海に入って楽しかったです。海の家も建設中でしたよ。こんな時期なので通年よりも海開きは遅いようです。今度はもう少し風のある日にもう1度リベンジしたいです☆彡 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 また、平日、土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ☆7月22日（木）の予約状況☆1名様の場合　・14:00～19:00 2名様の場合・14:00～19:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:00～20:00(最終受付19:30)日祝　　10:00～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 明日から４連休が始まりますね！皆様はなにかご予定がございますでしょうか？感染症対策をしっかりと行いつつ、リフレッシュしてくださいね♪当店は４連休も元気に営業しております！日頃のお疲れを取るチャンスですので、夏の暑さで身体が怠くなってしまう前に是非メンテナンスをしに来てください♪ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日・土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいておりますのでお足元気をつけてお越しください。ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆７月21日（水）の予約状況☆1名様の場合　・10:00～20:002名様の場合　・15:10～20:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日10:30～20:00(最終受付19:30)土日祝10:30～19:00(最終受付18:30)―――――――――――――――――――――

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 やっと梅雨があけました！これからは暑い季節がやってきます！暑くなると冷房を使う頻度が増えますよね？実は冷房も身体にダルさや硬さを作ってしまう原因なんです。冷房の冷たい風で身体を冷やしてしまうと、血行不良となり肩こりを招いてしまうことがあります。冷えが原因の肩こりを改善するためには、適度な運動や食事に気を使い、まず身体をあたためて血行を良くすることが大切です。その為にもリラクゼーションでしっかりと筋肉をほぐし、血流の流れを良くしていきましょう！夏こそしっかりとお体のメンテナンスを！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日・土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいておりますのでお足元気をつけてお越しください。ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆７月20日（火）の予約状況☆1名様の場合　・10:00～20:002名様の場合　・10:00～18:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日10:30～20:00(最終受付19:30)土日祝10:30～19:00(最終受付18:30)―――――――――――――――――――――

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日の誕生花は「ラベンダー」です。今日はラベンダーのアロマ効果について！ 　1.リラックスラベンダーの香りは交感神経と副交感神経のバランスを整えて、リラックスしてくれる効果があるとされています。　2.鎮痛効果、傷の鎮静頭痛、生理痛、筋肉痛、神経痛、腹痛などの痛みを和らげてくれる効果があるといわれています。　3.抗炎症・殺菌・消毒の作用一般的に「アロマオイルは直接傷口には塗らないほうが良い」とされていますが、ラベンダーオイル（精油）においては皮膚への刺激が弱いため、直接塗っても問題ないとされています。[bloomiee]より。 リラクではフットやハンドでアロマオイルをご利用いただけます。今回アロマ効果をご紹介したラベンダーもございます。他にも、ローズマリー・グレープフルーツのオイルもございますよ。Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日・土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいておりますのでお足元気をつけてお越しください。ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆７月19日（月）の予約状況☆1名様の場合　・11:30～20:002名様の場合　・11:30～20:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日10:30～20:00(最終受付19:30)土日祝10:30～19:00(最終受付18:30)―――――――――――――――――――――

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 雨が降ったり止んだり晴れたり変化の多い毎日ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。毎日とても暑いのでこまめな水分補給をしていきましょう！この前バスに乗った時ちょうど座った所が冷房の真下でした。最初は快適でしたが汗が冷えてとても寒くなりました。荷物にならない薄手のカーディガン1枚持っていると外出先で冷房効きすぎな寒い思いをしなくてすむので、1枚持っておくべきだなと感じました。安心もしますしぜひ皆様も持って行かれることをおすすめします！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。  また、平日・土曜10:00～20:00、日曜・祝日10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆7月15日（木）の空き状況☆・1名様の場合14:20～20:00　 ・2名様の場合　14:20～20:00　　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土　10:00～20:00(最終受付19:20)日祝　　　10:00～19:00(最終受付18:20)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 昨日は朝起きたら蝉が鳴いていてビックリしました！夏ですね～暑いですね～ でも、今日は昼過ぎから天気が崩れ、夜には雨の予報です…低気圧の影響で頭痛がする方も少なくないのではないでしょうか？ 耳周りをほぐす事で、天気による不調は出にくくなりますよ♪今なら『爽快ヘッドスパ』のご利用でヒンヤリ＆スッキリも出来ます(*^_^*) Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日・土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいておりますのでお足元気をつけてお越しください。ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆７月12日（月）の予約状況☆ 1名様の場合　・11:00～20:00 2名様の場合　・11:00～18:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日10:30～20:00(最終受付19:30)土日祝10:30～19:00(最終受付18:30)―――――――――――――――――――――

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。今日は朝から暑いですね～(*_*;電車待ちしている間で日焼けしちゃいそうでした！今日は「熱中症警戒アラート」も横浜で最大レベルの危険でした…そんな猛暑にお勧めなのが「爽快ヘッドスパ」！！！ひんやり弾ける炭酸泡でこの暑さを乗り切りませんか♪爽快ヘッドスパはオプションとなりますので、ボディやフットのコースにプラスしてのご利用となります。10分1,430円、20分2,750円でご利用いただけます。フットやハンドへも炭酸泡を+330円でご利用いただけますよ。Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。また、平日・土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいておりますのでお足元気をつけてお越しください。ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆☆明日　７月10日（土）の予約状況☆1名様の場合　・12:40～15:50・17:20～20:002名様の場合　・12:40～15:50・17:20～19:00※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆―――――――――――――――――――――【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日10:30～20:00(最終受付19:30)土日祝10:30～19:00(最終受付18:30)―――――――――――――――――――――

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日はグレープフルーツについて！ スイートオレンジから作られた交配種で、ぶどうの様に木になることから、グレープフルーツと呼ばれるようになりました。学名は「 Citrus paradisi 」で、paradisiは楽園という意味です。香りが楽園のような幸福感を感じさせることから名付けられました。 香りにも身体にも、滞りを除去し気分爽快にする効能がある、といわれています。★香り…軽やかさをもたらし今の自分に満足できる様になります。★身体…余分な水分を出し脂肪の分解を助け、消化吸収を助けてくれる役割もあります。 フットやハンドでのグレープフルーツオイルのご用意もございますが、7-8月限定でグレープフルーツの香りのヘッドスパご利用いただけます☆彡 炭酸泡でシュワシュワ＆スッキリしてみませんか♪フットやハンドやボディにも+330でご利用いただけます(*^_^*)この機会にお試しくださいませ。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日・土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいておりますのでお足元気をつけてお越しください。ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆７月８日（木）の予約状況☆ 1名様の場合　・14:00～20:00 2名様の場合　・14:00～19:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日10:30～20:00(最終受付19:30)土日祝10:30～19:00(最終受付18:30)―――――――――――――――――――――

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は七夕ですが、あいにくすっきりしないお天気ですね。はやいもので、もう7月7日！！ 7月2日半夏生（はんげしょう）は一年のちょうど真ん中の日にあたります。 半夏生の日にはあまり知られていませんが、タコを食べる風習があります。 「稲の根が、タコの足のように四方八方にしっかり根付きますように」や「稲穂がタコの足（吸盤）のように豊かに実りますように」との願いが込められています。 半夏生は、1年のうちで昼間の時間帯が最も長くなる、夏至（げし）から、11日目の、毎年7月2日頃から、七夕（7月7日）までの5日間になります。 皆様の願いが天に届きますように☆彡 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 また、平日、土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ☆7月7日（水）の予約状況☆ 1名様の場合　・10:10～18:30・18:50～20:00 2名様の場合・11:00～12:00　・14:40～18:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:00～20:00(最終受付19:30)日祝　　10:00～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 明日は七夕ですね♪天の川はどうでしょうか…。夜だけでも晴れて、星が見えるといいですね☆だんだんと蒸し暑くなってきたこの季節、毎年大人気の爽快ヘッドスパがオススメです！夏にしか出ないこの限定メニュー、ぜひみなさまお試しください！私も実際に受けてみましたが、爽快感が強く、とても気持ちよかったです！Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。また、平日・土曜10:00～20:00、日曜・祝日10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆7月6日（火）の空き状況☆・1名様の場合　10:00～20:00　 ・2名様の場合　11:00～18:30　　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土　10:00～20:00(最終受付19:20)日祝　　　10:00～19:00(最終受付18:20)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

メディロムグループが創業以来21年積み上げてきた”健康管理ノウハウ”を結集し、身体の内外から健康を手に入れ、疲労を撃退していくプログラムが完成しました！Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店では、プログラム期間中お客様の「心身の不調」と徹底的に向き合い、スタッフ一同全力でお客さまの健康に抜本的革命を起こします！長期的に”楽な身体”が続くための特別プログラムを是非ご体験ください♪※健康革命プログラムは実施店舗が限られております。※プログラムを実施していただく際は、1つの店舗でお客さまの健康を責任持ってサポートさせていただきます。（プログラムは他店舗の利用不可となります） 3つのサービスで健康革命 医師監修の健康スコアチェックシート 日本抗加齢医学会専門医である青木 晃医師監修の元、生活習慣の質問から健康の度合いをスコアで表すことができるオリジナルのシートを開発いたしました。健康スコアチェックシートの結果を元にお身体の現状を把握し、お客様に合わせたコースをご提案していきます。 ウィングストレッチ ®︎を取り入れたパーソナル施術 姿勢・体質を変える為に最も重要なのは頻度です。パーソナル施術では、週2回を目安に通っていただき、メインストレッチ(100分)とサブストレッチ(70分)を交互に行っていきます。必ず行うのはRe.Ra.Ku の特徴であるウィングストレッチ®︎！身体を整える上で、最重要部位である肩甲骨周りのストレッチは欠かさず行い、柔軟性を高めてまいります。健康スコアチェックシートを元にCLP(ケア・ライフ・プランナー)がお客さまのお疲れに合わせたコースを提案いたします。 ヘルスケアアプリ ” Lav ” で生活習慣の改善サポート 健康スコアチェックシート同様、青木医師が監修しているヘルスケアアプリ「Lav®︎」では、店舗では難しかった生活習慣(食事・睡眠・運動)に関するサポートを行なっていきます。ヘルスケアの資格(管理栄養士、理学療法士etc)を取得している専属コーチが、健康スコアチェックシートで点数の低かった項目を中心にチャットにてアドバイスを行なっていき、生活習慣(食事・睡眠・運動)の見直しをしていきます。ヘルスケアアプリ「Lav®︎」を通じて、コーチのサポートの他に、ご自身の生活習慣のデータ(食事、睡眠、運動)の管理をすることができます。 健康革命料金【Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店で導入◎】 ■Light 30日コース：56,000円肩・首・頭・腰・足などのつらい疲れを取りたい方はまずは”健康革命プログラム Lightコース”で疲労撃退！〈内容〉・習慣チェック1回・現状チェック2回・パーソナル施術6回 ■Premium 30日コース：98,000円慢性的に疲れが溜まってしまっている人は日頃の生活習慣から見直す必要があります。“健康革命プログラム Premiumコース”で生活習慣を根本から見直して、長期的に楽な状態が続く、健康な身体づくりを目指していきましょう！〈内容〉・習慣チェック2回・現状チェック2回・パーソナル施術8回・指名権4回分・ヘルスケアアプリ” Lav＂にて生活習慣のサポート1ヶ月・健康グッズ（ストレッチチューブ/ふみふみくん）1セット※プレミアムコースは2021年6月1日からの提供です。 プログラム監修者をご紹介 監修医師の紹介 医師　青木晃（内分泌・代謝内科、抗加齢医学） ■経歴・元順天堂大学大学院加齢制御医学講座准教授・日本健康医療学会常任理事・日本抗加齢医学会評議員・株式会社メディロム医療専門役員・銀座よしえクリニック都立大院　院長 プログラム監修講師 プログラム監修講師　舘野智也 ■経歴2013年メディロム入社。現在は(株)メディロムが運営する”Re.Ra.Ku college”学院長を務める。・中高保健体育 教員免許取得・日本ストレッチング協会認定インストラクター・NSCA-CPT、CSCS保持・リラクゼーションセラピスト1級 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】 平日・土曜10:00～20:00(最終受付19:20) 日曜・祝日10:00～19:00(最終受付18:20) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は久しぶりの本降りの雨って感じですね。明日の午後くらいまで降り続くそうでどんよりとした１日になりそうです。気温はあまり高くないですがジメジメっとした暑さが嫌な感じですね。気温が低いからと油断せずにしっかり水分補給するようにしてくださいね！ それとタイトルにも書いたのですが７月からリラクでは爽快ヘッドスパというものが始まりました！！ それがこちらです！ パチパチ弾けるひんやり炭酸泡のスプレーを使ったヘッドスッパになります！！暑い夏にピッタリ！！一度急激に冷やすことにより血行促進をより良くする効果が期待できます！暑い夏に是非、一度お試しください♪ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日・土曜10:00～20:00、日曜・祝日10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆7月1日（木）の空き状況☆・1名様の場合　10:30～20:00　 ・2名様の場合　12:50～18:00　　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土　10:00～20:00(最終受付19:20)日祝　　　10:00～19:00(最終受付18:20)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日はすっきりしない天気ですね。 リラクにいらっしゃるお客様もなかなか寝付けない方がとても多いです。寝付けない時は睡眠の質を上げるといわれているアロマがオススメです。 香りが脳を刺激し、リラックス効果を高めてくれるのがアロマテラピーです。アロマテラピーとは植物から抽出した精油を使用する自然療法です。そして花や葉から抽出した精油の香りの中には睡眠の質を上げる効果の高いものもあります。 香りは睡眠に効果があるので有名な『ラベンダー』がオススメです。ラベンダーには自律神経を整える効果があり、不安や怒りといった感情を鎮めてくれる効果があります。目の疲れや肩こり改善にも作用してくれます。 眠る前にアロマを利用する時のオススメの方法は、眠る前にアロマオイルをティッシュに染み込ませ、枕元に置いておくことです。ディフューザーなどを持っていなくてもアロマの香りを楽しめる簡単な方法なので気軽にできますよ。 またリラクのフットケアのコースでもオプションで『ラベンダー』のOILを使って施術していきます。是非リラックス＆リフレッシュしにいらしてください☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 また、平日、土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ☆6月29日（火）の予約状況☆ 1名様の場合　・12:20～13:40・14:40～18:20   ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:00～20:00(最終受付19:30)日祝　　10:00～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今年ももうすぐ半分が終わりますね…！去年1年とても早く感じましたが今年はそれ以上に早く感じました。みなさんはいかがでしたでしょうか？なんというか何もできずにあっという間に半年終わったな…って印象です(苦笑) 早く自由に楽しいことができる世の中に戻って欲しいものですね（切実 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日・土曜10:00～20:00、日曜・祝日10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆6月28日（月）の空き状況☆・1名様の場合　11:00～18:30　 ・2名様の場合　14:10～18:20　　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土　10:00～20:00(最終受付19:20)日祝　　　10:00～19:00(最終受付18:20)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー