Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店のブログ一覧

皆さん、こんにちは！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です☆ ご予約の空き状況は↓にあります！！ 2月に向けて寒さが一気に増してきましたね！ 皆さんこの時期に慢性的なお疲れは増していませんか？ 実は何となく身体がだるい、肩や腰が何となく辛い こういった状態は血流不足によって起こります！！ 冬の時期は身体がとても冷えやすく血流が悪くなり 肩や腰回りのお疲れがとても溜まりやすいです。 さらに寒さが増してくると外に出る機会なども減り身体を動かす機会が 少なくなります。 そういったときにおすすめなのが、当店の肩甲骨ストレッチです。 肩甲骨回りは１７種類の筋肉でつながっており、上半身の中継地点といわれている場所です。 肩甲骨をしっかり動かすと、上半身の血流が良くなり、慢性的なお疲れもスッキリ！！ この機会にぜひ肩甲骨ストレッチ体感しませんか？ 色々な体制でほぐせる60分以上がおススメです。 皆様のご来店お待ちしております！！ 【ご予約の空き情報】 １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

皆さん、こんにちは！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です☆ ご予約の空き状況は↓にあります！！ 寒い日がつづいていますね！ 首肩のお疲れを残さずに月曜日を迎えられると 寒さも乗り越えられると思いますよ(^^♪ さて、今日は海外団体旅行の日だそうです！ 私は昨年の年越しをイギリスで過ごしたのですが、 皆さんにとっての思い出の海外旅行はございますか？ 是非お話し聞かせてくださいませ(^^) 【ご予約の空き情報】 １名様の場合 １4：００～２０：３０ ２名様の場合 １4：0０～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30

皆さん、こんにちは！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です☆ ご予約の空き状況は↓にあります！！ 本日も良いお天気ですね！ 最近インフルエンザがかなり流行ってきています。 雨の日も少なく空気が乾燥しているので水分補給をしっかりして、喉を潤すよう心掛けましょう！！ そういえば明日、明後日はセンター試験ですね！ 学生のみなさんは最後の詰込みの時期だと思いますが体調管理も大事です！ しっかり食事と睡眠を取って試験に備えてくださいね！ 【ご予約の空き情報】 １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～１８：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！ リラクルミネ藤沢店です☆ まいにち、冬ですね！とても乾燥が強い季節となりました。 寒いのでエアコンをつけるのですが、エアコンは本当に乾燥します！ お部屋に干した洗濯物も、お風呂上がりの濡れた髪の毛も、 エアコンの風に当てるとまあ！乾くこと乾くこと！！！ 笑笑笑 しかし、乾燥はウィルスが住みやすい環境にしてしまいます。 疲れやすい環境に日々置かれている方は特に、 免疫力低下によりインフルエンザや風邪を引いてしまう方も少なくないかと思います。。 まずはウィルスから身を守るために、乾燥した環境から潤った環境に 気をつけて意識していきましょう！！ 簡単な方法は、マスクです。 マスクは自分の呼気に含まれる水蒸気を口元にほんわりとキープするので、 マスク越しに息を吸う時の空気をこれまたほんわりと加湿してくれます。 それでも入ってきてしまうバイ菌さんたちをやっつけるのは、 やはり自分の身体の免疫のちから． 血の巡りがよいと、免疫細胞さんもよく巡りやすいそうです。 リラクのボディケアで、インフルエンザに負けない血の巡りのよい身体を作りつつ、 加湿に気を付けインフルエンザに負けない環境を作ってこの冬を乗り切りましょう！！！   スタッフ一同、心よりお待ちしております。 ☆1月16日の空き状況☆ １名様の場合 10：00～20：30 ２名様の場合 11：30～20：30 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

皆さん、こんにちは！ リラクルミネ藤沢店です☆ 近頃は、冬本番を迎えてきまして、より一層寒さが増してきましたね。 気温が下がってくると、筋肉も自然とこわばってお疲れが溜まりやすくなってしまいます。 ですので、お疲れがピークに達してしまう前にストレッチや、ほぐしなどをして気持ちよく冬を越していただきたいと思っております！！ そして本日は成人式ですね！！20歳の皆様大変おめでとうございます！！！ スタッフ一同、心よりお待ちしております。 ☆1月14日の空き状況☆ １名様の場合 12：00～20：30 ２名様の場合 12：00～20：30 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！ リラクルミネ藤沢店です☆ 本日は３連休ど真ん中ですね♪ 1月も中旬に差し掛かり、 寒い日が続いておりますが、皆さんは体調大丈夫でしょうか？？ ストレッチや運動を行って、身体の芯から温め、免疫力アップしましょう！ 久々にストレッチをすると、 前よりも身体が硬く、なかなか伸びないことがありますので、 思い出した方は今日から再開しましょう！ また、今までできていなかった方も 今日から始めましょう！！ 少しずつでいいので、身体にも余裕を持たせてあげてくださいね！！ 【本日の空き情報】 １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店、川島です☆ ご予約の空き状況は↓にあります！！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ お正月気分が抜け、お仕事が始まって数日たとうとしています。 身体も意識も、正月休みのゆったりしたリラックス状態から、 緊張するようになり疲れるを感じることが増えてきたのではないですか？ お正月に休んだ分の仕事がたまっていて忙しい！なんて方も多いのではないでしょうか。 今冬、湘南では雨や雪があまり降らず、冷たい風が吹きすさんでいますね”(-“”-)” 冷たい風が吹いて、身体が固まってしまうことが多くなります。 最たる例は『肩をすくめる』ことです。 これがなかなか厄介で、首肩回りの筋肉をとても疲れやすくしてしまいます。 もし肩が上がっていると気が付いたときには、 いきなり肩を下げるのではなく、 『一度意識的に力を入れて肩を上げてから』下げてみると力が抜けやすいですよ！ それでも肩回りが気になる方は 疲れをほぐして血の巡りをよくするとぽかぽか暖かくなり、緩みやすくなりますよ(^^♪ ぜひ、藤沢店のボディケアをうけにいらしてください☆ また今、当店ではハンドケアのキャンペーンをやっております！ 通常だと、アロマオイルを使ってハンドケアを行うのですが、 なんと！！！柚子の香りとホワイトムスクの香りが選べるハンドケアを導入！！ どちらもとてもいい香りです。 アロマオイルではなく、ボディクリームになっているため、 より保湿力もUPしました！！！ 期間限定になっておりますので、 是非この機会にご利用くださいませ♪ 【ご予約の空き情報】 １名様の場合 １１：３０～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

皆さん、こんにちは！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店の矢島です☆ ご予約の空き状況は↓にあります！！ 本日も快晴ですね♪ ただ、最近乾燥肌に悩まされていて、 クリームを全身に塗りたくってしまいます。。。 かゆいのってきついですね！ 今、当店ではハンドケアのキャンペーンをやっております！ 通常だと、アロマオイルを使ってハンドケアを行うのですが、 なんと！！！柚子の香りとホワイトムスクの香りが選べるハンドケアを導入！！ どちらもとてもいい香りです！！ アロマオイルではなく、ボディクリームになっているため、 より保湿力もUPしました！！！ 期間限定になっておりますので、 是非この機会にご利用くださいませ♪ 【ご予約の空き情報】 １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～１７：００ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま　こんにちは！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です☆ お正月も終わりを迎えいよいよ冬本番に差し掛かってきましたね。 冬は、気温が低く寒さを感じやすい為、筋肉も固まってしまいます。 なのでみなさま冬は特にお疲れを感じやすいと思います。 そんな冬の気温に負けないよう、運動をしてあげたり、いつもより長く湯船に浸かってあげることがとても有効です。 それにプラスして、筋肉をほぐしてあげると断然楽になります！！ ですので、是非当店にいらして心も身体もリラックスされてみてはいかがですか？？ １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １０：００～２０：００ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

新年、あけましておめでとうございます！！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です☆ 昨年は大変お世話になりました。 沢山のお客様にご来店いただきまして、お店としてお客様に支えられた一年でした。 本年も、変わらず当店をよろしくお願いいたします！！ お正月真っただ中ですが、本日から通常通り営業いたしておりますので、お買い物やお出掛けで疲れたお身体をケアしませんか？ １名様の場合 １０：００～１９：００ ２名様の場合 １０：００～１９：００ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

おはようございます！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です☆ 今年も残りわずかで終わりですね！ お仕事などでの今年のお疲れや寒さなをで 凝り固まったお体をほぐしに ボディケアを受けてスッキリしませんか？ 本日まだ空いている時間もあるのでこの機会に 是非ほぐされてみてはいかがでしょうか！ すでにお疲れを感じてられる方も、まだそこまで疲れを感じておられない方も 是非当店にいらして心身共にリラックスされてみてください！！ スタッフ一同、心よりお待ちしています☆

皆さん、こんにちは！ Ｒｒ．Ｒａ．Ｋｕ　ルミネ藤沢店です☆ 本日はクリスマスですね♪ 街中に、ケーキ販売のブースがあふれています、おいしそう！ 誘惑です。 そして本格的に寒さが際立ってきましたね(>_<) そんな寒さで冷たくなりがちな体を温めやすくする方法をお伝えいたします！ その方法とは、【血の巡りをよくする】ことです！ 簡単な方法では、 内臓から温める事として、お白湯のなどホットドリンクを飲むこと！ 鷹の爪や生姜を食べて、身体をポカポカにして代謝を促す事！ あと、お砂糖は体の末端を冷やすと漢方の先生に聞いたことがあります、 クリスマスのケーキは一切れにしておきましょう。 少し余裕がある・ちょっとなら体を動かせる方は、 ゆっくり深くストレッチをしてみて下さい。 伸ばすオススメはワキです。 普段伸ばしにくく、老廃物を溜め込み、滞りやすい場所です。 やり方として、手を組みあわせてバンザイをしたまま上半身を横に傾けてみて下さい。 わき～脇腹を伸ばしている感覚があるように伸ばせるとより良いです！ もっと伸ばしたい！温かくなりたい！と思ったなら、一度お身体をほぐしてみるのもいいですね！ 藤沢店は今日も元気いっぱい開店しております☆ 【本日の空き情報】 １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

皆さん、こんにちは！ リラクルミネ藤沢店です☆ 本日はクリスマスイブですね♪ 12月も終盤に差し掛かり、 冷え切った日が多い中、皆さんは体調大丈夫でしょうか？？ 最近ストレッチはできていますか？？ 年末で忙しく、ついつい忘れていませんか？？ 久々にストレッチをすると、 前よりも身体が硬く、なかなか伸びないことがありますので、 思い出した方は今日から再開しましょう！ また、今までできていなかった方も 今日から始めましょう！！ 少しずつでいいので、身体にも余裕を持たせてあげてくださいね！！ 【本日の空き情報】 １名様の場合 １１：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

おはようございます！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です☆ 今日はいい天気になりましたね～(^^)/ 日差しが温かい♪ お洗濯をして、大掃除もしないと…といろいろ忙しくなりますね。 年末にかけて忙しくなる前に、今日！ボディケア受けてみませんか？ リラクでは身体がほぐれる「押して・もんで」のボデイケアに、 「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。 疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です！(^O^) ボディケアの他、フットケアも行っております☆ またアイヘッドケア、ハンドケアなど お疲れの箇所に合わせて組み合わせながら受ける事も可能です！ お客様のお疲れに合ったコースを提案させていただきます(/・ω・)/ 身体をほぐしてスッキリしていただいて、 お仕事などはかどるようにボディケアを是非受けにいらしてくださいね！！ スタッフ一同、心よりお待ちしています☆ １名様の場合 １１：３０～２０：３０ ２名様の場合 １３：００～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

おはようございます！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です☆ 12月も半分終わってしまいましたね！ 年末でお仕事や大掃除などで忙しいと思いますが、 忙しさのあまりお疲れを溜め込んでいませんか？ 血行を悪くし滞ってしまうと、疲れもなかな取れにくくなってしまいます。 なので忙し時季を乗り越える為にも 身体をほぐしてスッキリしていただいて、 お仕事などはかどるようにボディケアを是非受けにいらしてくださいね！！ すでにお疲れを感じてられる方も、まだそこまで疲れを感じておられない方も 是非当店にいらして心身共にリラックスされてみてください！！ スタッフ一同、心よりお待ちしています☆

おはようございます！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です☆ 今日も、冷えますね～ 足元・手元の冷えが一段と気になってきます(>_<) そんな冷えに、Re.Ra.Kuのフットケアやハンドケアはいかがでしょうか？ フットケアで足裏からふくらはぎを刺激し、滞っていた血液をながれやすく ハンドケアで肘から手先をフットケア同様、クリームやオイルで流していきましょう！ その他、ルミネ藤沢店ではスタンダードなボディケア オプションでアイヘッドケア、 期間限定のほっとアイヘッドケア など、皆さまのお疲れに合ったコースをご用意しております！ 本日は平日という事もあって、まだまだ空きがございます(*‘ω‘ *) ただし、夕方以降などは、お時間がとりにくくなってしまいますので ご予約はお早めにお願いします☆ 是非当店にいらして心身共にリラックスされてみてください！！ スタッフ一同、心よりお待ちしています☆ １名様の場合 １１：３０～２０：３０ ２名様の場合 １５：００～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

おはようございます！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です☆ 朝から雨でシトシト。。。 肌寒いですね(>_<) 体調は崩していませんか？ 寒さで肩に力が入っていませんか？ 肩に力が入ってしまうと、肩回りの筋肉が固まってしまい辛くなってしまいます…。 そこで、当店のボディケアを受けて身体を楽にして、かつ、暖かくなっていきましょう！！ 是非当店にいらして心身共にリラックスされてみてください！！ スタッフ一同、心よりお待ちしています☆ １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：００～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

おはようございます！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です☆ ！！！冬、到来！！！ ついに冬が来た！という感じの寒い日が週末から続いていますね。 今朝わたしはうっかり靴下を履かないで自転車に乗ったら、足首が凍るかと思いました！ 室温もいつの間にか冷えていて、家事をしている時もいつの間にか身体に力が入っているのに気がつきます。 これがいつの間にか身体、特に背中や肩コシを固くしてしまうんですが、 こうも寒いと自然と力は入ってしまうもの。 ですから、室温が暖かいところに入ったり、お風呂で良ーく身体を温めたりした時がチャンスです。 暖かいところで身体のチカラが抜ける時が絶好のストレッチチャンス！ 力が入ってしまう冬だからこそ、意識して肩回しや背筋伸ばし、胸を開くなどのストレッチをしてあげてくださいね。 そして、暖かい室内でお身体を揉み解すのも、たまったお疲れ流していくのにぴったりです。 健康は、血の巡りがとっても大切です。 すでにお疲れを感じてられる方も、まだそこまで疲れを感じておられない方も 是非当店にいらして心身共にリラックスされてみてください！！ スタッフ一同、心よりお待ちしています☆ １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

おはようございます！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です☆ 最近は、寒くなってきてお身体の疲れを感じている方も多いのではないでしょうか？？ 週末という事もあるので1週間のお疲れもかなり溜まっていると思います。 そんなお疲れを感じてられる方は、是非当店にいらして心身共にリラックスされてみてください！！ １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １３：００～１８：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

おはようございます！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です☆ 本日はあいにくの天気になってしまいましたね。 ジメジメした天気は嫌ですが、乾燥してきている時期なので、たまにある久しぶりのお湿りは歓迎ですね☆ 皆さんは風邪などひかれてはいませんか？ 私は見事に鼻風邪をひいてしまいました・・・。 運動不足、暴飲暴食、睡眠不足はやはりいけませんね。 免疫力を低下させる原因に間違いないです＞＜ これからますます寒くなってくる時期に備えて、健康管理はより一層大事ですね☆ １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １３：００～１８：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー