Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店のブログ一覧

おはようございます！ リラクルミネ藤沢店です☆ 昼間は少し暑くなり、夕方頃から急に冷え込んだりしますね。 急な温度変化がある毎日ですが、体調はいかがでしょうか？ この季節は着る物にも悩みますよね。 薄着でも良いですが、羽織る物を一枚持ってお出掛けになるとよいかもしれませんね☆ これからまた寒くなる季節になってきて、身体もより一層硬くなりがちです。 コリ固まったお身体を当店でほぐしてみませんか？ １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！ リラクルミネ藤沢店です☆ 最近寒い日が続きますが、 皆さんは体調大丈夫でしょうか？？ 私はタンクトップ&短パンで寝る習慣がありまして、 朝寒さで目覚めます！！ いつもとっても後悔します！ 寝るときの服装ってとても大事ですよね！ 寝心地に関わってきますからね！ といったように、 うまく脱力をしていただきたい！！ なかなかパソコン作業や携帯を見ることが多いと、 自然と肩に力が入りやすかったりするので、 まずは体をほぐされてはいかがでしょうか？？ 本日の空き情報をご覧くださいませ♪ １名様の場合１０：３０～１９：００ ２名様の場合 １１：００～１８：００ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

おはようございます☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です！ 今日の藤沢は、雨　時々　曇り。 朝から～もったり～とした雰囲気です。 気圧の変化で、体が重だるかったり、頭痛がでてるという方。 筋肉が固まてしまって、朝起きた時に、うまく身体の疲れの取れてない。スッキリしないな～と感じている方はおられませんか？？？ そんな方に是非！やっていただきたいのが 『ストレッチ』です。 基本は、中学や高校の時に教わったようなストレッチ。 テレビを見ながら、ゆっくり前屈なんていかがですか？ 他にも、ラジオ体操をゆっくり、大きく、筋肉の伸びを感じながらやってみる。 覚えている動きを一つだけでもいいんです、 家事の合間に右うでを挙げ、右耳に付けてゆっくり大きく体側のストレッチ。 左もやったらさあ、次の仕事にとりかかりましょう。 日常に少しのストレッチをとりいれたら、いつもより少しだけ気持ちいい毎日に近付きます☆ ストレッチのポイントは、息を止めない、反動はつけない、痛くしない。 気持ちいい、伸びてる～ この感覚を大切にすると、苦しくなく続けやすくなります。 それでもとれないお疲れは、是非☆当店にいらして ご自分では動かしづらい部分までしっかりほぐすのはいかがでしょう？ リラクでは”肩甲骨にポイントを置いてボディケアを行っております◎ お客様、皆さまのお疲れで一番気になる所にポイントを置いて、全身しっかりほぐしていきます！！ スタッフ一同、心よりお待ちしております☆☆☆ １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～１８：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

おはようございます☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です！ 秋晴れが続いていますね。 みなさまは、3連休も乗り越え少し落ち着いた毎日を取り戻してきた頃あいでしょうか？ この時期は気温が上がったり下がったりで不安定で、身体の調子を保つのがとても難しいですよね。。 そこで睡眠が大切になってきます☆ 睡眠は、体の回復力を早めます。 身体を回復させる『成長ホルモン』は、睡眠時に出るそうです。 夜の10時前に寝付いているのが、成長ホルモンをたくさん出させるカギだと聞いたことがあります。 睡眠をしっかりとって、身体の調子を整えて行きましょう！ また、睡眠を取るうえで睡眠の質も大切になってきます！！ アイヘッドケアというオプションをご用意しております☆目元、頭周りを刺激していく事により、 お疲れもほぐれて、より良い睡眠をとっていく事ができますよ☆ ぜひオススメです！ １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：５０～１６：００ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

おはようございます☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です！ ここ数日は久しぶりの晴れの日が続いていて、とても過ごしやすいですね☆ かと思いきや、突然の夏日のような気温には、身体がバテてしまいますよね。 三連休も明けて、今日からお仕事の方が多いのではないでしょうか？ お休み明けのお仕事ほど疲れますよね。 そんなお仕事で疲れたお身体に、当店のボディケアはいかがですか？ 一日を乗り越えたお身体をしっかりとケアしてあげてください。 １名様の場合 １０：００～１８：３０ ２名様の場合 １１：３０～１７：００ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

おはようございます！！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢です☆ 最近、不安定な気候ですがいかだお過ごしでしょうか？ 気圧や温度差によって体調を崩されてはいませんか？ 季節の変わり目は特に注意が必要ですね！ 日頃行えるケアとしましては、 手洗い、うがい。マスクの着用。 身体を冷やさないように上着を持って出かける。 夜遅くの食事や食べ過ぎなどの、臓器に負担をかけることをひかえる。 夜が遅い方はサラダやフルーツなど、油の少なめなさっぱりしたものを取り入れてあげると良いですね！！ 当店で出来る事としましては フットケアや、ボディケアで身体全体の血流を循環させ、免疫力をあげるのも効果的です！ 頭周りのお疲れが気になる方には、オプションメニューの「アイヘッドケア」もおすすめします♪ スタッフ一同、皆様のお越しを心よりおまちしております☆ １名様の場合 １０：００～１８：２０ ２名様の場合 １１：３０～１７：４５ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

おはようございます！！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢です☆ 台風が去って、晴れやかな天気が来たと思いきや、再び雨の日が続くようです。 気圧や温度差によって体調を崩されてはいませんか？ 気圧の変化で片頭痛を起こしやすくなっている方もいらっしゃるようです。 また、季節の変わり目と重なり、日ごろのお仕事のお疲れで、肩や首、背中の疲れが強い方も増えてきています。 背中や首、肩は特にお疲れを感じやすい部分です。 そんなお疲れを、当店自慢の”肩甲骨ストレッチ”を加えたボディケアで感じにくいお身体にしませんか？ 頭周りのお疲れが気になる方には、オプションメニューの「アイヘッドケア」もおすすめいたします♪ １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １２：５０～２０：００ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

おはようございます☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です！ 今日の藤沢は、所々雲はありますがまあまあなお天気です。 朝の感じが続くなら、暑くもなく寒くもなくお出掛けしやすい日になりそうですね 外に出るのがおっくうではないこんな日に お仕事の合間の30分だけでもボディケアしませんか？ デスクワークなどの同じ姿勢が続くことにより硬くなってしまった筋肉は、疲労物質が蓄積され、さらに硬くなってしまいます＞＜ 硬くなった筋肉は、血管を圧迫し、血行不良の原因に繋がっていきます。 リラクのボディケアは、特にお疲れの箇所をしっかりほぐしながら、全身のケアもしていきます。 もちろん、30分コースでも全身ほぐします！ おすすめは60分コース以上ですが、お時間のない方には是非30分コースで、少しでもお疲れをほぐしにいらして下さい！ リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、 お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。 一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ お客様のお疲れにポイントを置きつつ全身を流して参ります(*^^*) 他にも足のむくみが気になる方には「フットケア」 頭痛の気になる方にはオプションメニューで「アイヘッドケア」のご用意もしております♪ １０月も始まりました。 月初めから、血のめぐりを意識して お身体元気な状態で過ごしてみませんか？ スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております(*´ω｀*) ☆本日の空き情報☆ １名様の場合 １０：００～１９：１０ ２名様の場合 １１：３０～１９：００ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

おはようございます☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です！ 今日の藤沢も晴れ、朝から気持ちの良い日差しです。 先日の台風では、皆様ご無事だったでしょうか？ 大型台風の後の晴天 気圧の変化で身体に怠さの残る方 頭痛が出たり、筋肉が固まってしまって中々疲れの取れない方もいらっしゃるかと思います。 当店では、自慢の”肩甲骨ストレッチ”を加えたボディケアで お客様のお疲れにポイントを置きつつ全身を流して参ります(*^^*) 他にも足のむくみが気になる方には「フットケア」 頭痛の気になる方にはオプションメニューで「アイヘッドケア」のご用意もしております♪ １０月も始まりました。 月初めから、血のめぐりを意識して お身体元気な状態で過ごしてみませんか？ スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております(*´ω｀*) １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

おはようございます☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です！ ここ数日、お天気もイマイチで気温も急に寒い日がつづきましたが 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今日の藤沢は晴天、気持ちよく晴れましたね！！ この晴れ間にお出かけして、思いきり身体を動かし お帰りの道すがら、ボディケアしにいらっしゃるのはいかがですか？？？ 運動　+　ボディケア この組み合わせで、きっと今日の夜はよーく眠れると思います！ お仕事でお忙しい方も、お身体のめぐりの為に 背伸びや肩回しなどのこまめなストレッチを ぜひぜひ日常に挟み込んでくださいね。 お忙しい方も、ゆったりな一日の方も、 一日張り切っていきましょう☆ １名様の場合 １１：００～１７：５０ ２名様の場合 １１：３０～１６：００ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

おはようございます☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です！ 残暑が抜けて、もう秋になって少し肌寒い日々が続いてますね。 秋の長雨と言われているように、雨続きでなかなか晴れの日が続いてくれませんが、急な気温の変化で体調を崩されてはいませんか？ 体調管理の一環として、Ｒｅ.Ｒａ.Ｋｕで疲れにくいお身体作りをしていきませんか？ １名様の場合 １１：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～１８：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！ リラクルミネ藤沢店です☆ 本日はあったかいですね♪ 最近肌寒い日が続いていたので、 テンション上がりますね♪ 三連休はゆっくりできましたでしょうか？？ お出かけをされた方や、お仕事の方、 体はお疲れをすぐに溜めてしまいますので、 連休明けを元気に迎えられるように 是非、全身のケアをしてください！！ スタッフ一同、こころよりお待ちしております！ １名様の場合 １２：００～２０：３０ ２名様の場合 １２：００～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢です☆ ９月半ばになってきましたね☆ 本日はお天気が雨で少し肌寒い感じもありますが、 こんな時こそ！お身体をほぐして血行促進☆ ぽかぽかのお身体でゆったり過ごすのも良いですね～( *´艸｀) 少しずつ秋を感じられる事が多くなってきて嬉しいですね♪ 暑い時期を乗り越えた身体を労わって、秋の季節もアクティブに行動できるようにメンテナンスしましょう☆ １名様の場合 １２：３０～２０：３０ ２名様の場合 １２：３０～２０：００ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢です☆ 涼しい日が続くようになってきましたね。 最近季節の変わり目の気温差で、身体がだるくなったり、足が重くなったりしていませんか？ それは単なる足のお疲れだけでなく、腰のお疲れが関係しているかもしれません 肩甲骨周りの筋肉が上半身のキーポイントであるならば 骨盤、股関節周りの筋肉は下半身のキーポイントです！ 股関節、骨盤周りの筋肉をストレッチすることで、 繋がっている腰、足をほぐすことにつながるので 腰のお疲れや足のお疲れもとてもスッキリしやすいです。 当店では全身をしっかりほぐせる疲労撃退コースとは別に 骨盤周りの筋肉を動かせるダイエットコースがございます。 普段動かさない骨盤周りの筋肉をほぐして代謝を上げやすくすることができます。 食欲の秋にも最適なコースとなっております！ 骨盤を動かしてお身体スッキリさせませんか？   本日のご案内 １名様の場合 １２：３０～１８：３０ ２名様の場合 １２：００～１４：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

こんにちは！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢です☆ 暑さが過ぎ去って、最近は涼しい日々になってきましたね。 蒸し暑くてなかなか寝付けず、夜中に起きてしまうなんて日ももうすぐ終わりのような気がします！！ しかし、暑さも抜けて、同時に身体のダルさも抜けてくれるなんて思っていませんか？ 身体のお疲れは、日々日常の中で溜まっていくものです。 季節に関係なく、お身体を変えていかなければダルさも疲れも抜けてはくれません。 そんなお身体のダルさ、疲れやすいお身体改善に、当店のボディケアをおすすめします！！ 当店のボディケアを受けて、疲れ知らずなお身体を目指しませんか！？ １名様の場合 １１：３０～１７：３０ ２名様の場合 １２：００～１４：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは♪ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です！ 朝は雨が降っていた藤沢ですが、さきほど外を見てみると太陽が出てきました。 窓越しに見える日差しはまだ ！！夏！！ という感じです。 こんなふうに天気が不安定で朝晩の寒暖差が激しいと お身体もとても疲れやすくなりますね(^^;) そんなときは頭～足先までしっかりほぐしましょう！ またRe.Ra.Ku ではストレッチもがっつりできるので スポーツの秋にしたい人にはお勧めです♪ ボディケア、フットケアの他にも オプションメニューでアイヘッドケアなどのご用意もございます！ 頭痛やお目元周りがお疲れの方は是非合わせてご利用下さいませ(*^^*) まだお疲れを感じていないと思われても、そういう状態の時に ぜひお体のケアをして下さい！ 早めのケアをすることで、元気な状態が長く続きますよ♪ ☆９月７日の空き状況☆ １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～１８：３０ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

おはようございます☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です！ 今日も朝から凄く暑いですね！ 暑いので冷房も活用して下さいね。 でも冷たい風に直接あたり続けてしまうと、冷えて血行が悪くなり 身体もだるくなってしまいます。 なので少しでも疲れたな、ダルイなと思ったら早めにお身体のケアをしに いらしてくださいね！ 最近は、脚がダルイと言う方が多くフットケアも人気です☆ ぜひ受けてみてくださいね！ スタッフ一同お待ちしております！！ １名様の場合 １2：0０～２０：３０ ２名様の場合 １２：3０～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

おはようございます☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です！ 今朝の藤沢は、台風一過… …とは言えない微妙な状態。 藤沢店スタッフもみんな、 ここ数日、台風の動向に振り回されっぱなしです。 とはいえ気温が低めで風もあるので、 夜は割とよく眠れている方もおられるのではないでしょうか？？？ 猛暑の合間のこのタイミングに、 皆様よーーーくお身体を休ませてあげてくださいね！ それでも体がおもだるいなぁ…という方は、 ぜひほぐしにいらしてください☆ お身体をほぐすと、免疫力も向上するそうです☆ 溜まったお疲れ、吹き飛ばしていきましょう！！ 新メニュー爽快アイヘッドケア！！ 続々お客様に体験していただいております♪ 気になる方は是非Re.Ra.Kuルミネ藤沢店へお越しくださいませ☆ １名様の場合 １１：３０～２０：３０ ２名様の場合 １２：００～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

こんにちは！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢です☆ 今朝の藤沢は風が吹いて、気温も低め。 いつもなら、朝起きると汗でペタペタしているのに 今朝はサラサラ。 網戸から風がピューピューふいて、 『……さぶっ！！』 と起きました。 時折雨はパラつきますが、今朝はまだまだ出かけやすそうです。 猛暑の合間のこのタイミングに Re.Ra.Kuルミネ藤沢店で ゆっくりとお身体をケアしにいらっしゃいませんか？ おすすめ↓ 【フットケア】だるくなった足のケアに！ 【爽快☆アイヘッドケア】はじめませんか？？！！ 冷たい炭酸泡で血流の流れを良くしながらアイヘッドケアをするので 通常の【アイヘッドケア】よりひんやり！スッキリ！すること間違いなしです☆ ぜひご利用くださいませ♪ １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

こんにちは！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢です☆ すっかり夏休みで、休日もどこも賑わっていますね！！ そんな遊び疲れたお身体を、ぜひRe.Ra.Kuルミネ藤沢店に ケアしにいらっしゃいませんか？ おすすめ↓ 【フットケア】だるくなった足のケアに！ 【爽快☆アイヘッドケア】はじめませんか？？！！ 冷たい炭酸泡で血流の流れを良くしながらアイヘッドケアをするので 通常の【アイヘッドケア】よりひんやり！スッキリ！すること間違いなしです☆ ぜひご利用くださいませ♪ １名様の場合 １３：００～２０：３０ ２名様の場合 １４：３０～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー