Re.Ra.Ku ダイエー西台店のブログ一覧

皆さんこんにちは！マッサージのように気持ちがいい！Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ なぜ肩が辛くなるのか？肩の疲れに関する筋肉は主に僧帽筋、菱形筋、肩甲挙筋などがあり、この筋肉に負荷がかかり続けると血行不良が起こり筋肉が硬くなり始めます(>_<)固くなってしまった筋肉をほぐしていくには「血行不良」の状態を変えていく必要があります！ ・運動 ・ストレッチ ・入浴 ・ボディケア で疲労をためないようにしましょう！！リラクの【肩甲骨ストレッチ】でお身体スッキリしましょう(^o^)丿 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)リラクダイエー西台店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　【TEL】03-5970-7220オンライン予約はこちらから！ 【アクセス】都営三田線「西台駅」徒歩1分！都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

みなさんこんにちは！マッサージのように気持ちがいい！Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ーーー本日【9月10日(火)】の空き状況ーーー本日は比較的どの時間帯もご案内可能です(^^♪ 【今日のスタッフ】☆ウエノ☆ヤスダ★オノ 今回の台風は関東直撃で被害が多くでた地域もありましたね。 皆さまは大丈夫でしたでしょうか？ 台風の影響はないけど、身体が怠い・・・_(._.)_ なんてなっていませんか？ 気圧の変動で身体がいつも以上に疲れを感じる方も多い様です。 昨日の通勤が大変で疲れた(>_<)なんて方もいらっしゃるかもしれません。 本日は比較的どの時間帯もご案内が可能ですので リラクで癒されてください。 ご予約はTEL:03-5970-7220オンライン予約はこちらホットペッパービューティーも掲載しております！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)Re.Ra.Kuダイエー西台店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】10:00〜21:00※木曜日はメンバーズカードWポイント♪【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　【TEL】03-5970-7220【アクセス】都営三田線「西台駅」徒歩1分！都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

皆さんこんにちは！ マッサージのように気持ちがいい！ Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ 今日はストレッチについてお話させていただきます！ ストレッチの仕方 ・気持ちよい伸びを感じる程度まで可動域を広げ、20～30秒キープしましょう。 ※痛いと感じるところまで伸ばしてしまうと身体の防衛本能が働き、 逆に筋肉は硬くなってしまうので注意が必要。 ・自然な呼吸で行いましょう。 ※筋肉を伸ばそうしてつい息を止めてしまう方も多いと思います。 息を止める行為は身体が力む時にする行為なので筋肉が硬くなります。 ・ゆっくり伸ばしてあげる。 ※急激に伸ばしてしまうと、怪我を防ぐため反射的に縮もうとします。 さらにストレッチをすることでリラックス効果が高まり、質の良い睡眠をとることが期待できます！ リラクではほぐしに加えストレッチも行っております！ ほぐしにストレッチを加えることでより筋肉が緩みやすくなり、 よりほぐれる効果が期待でき、疲れにくい身体に導いてくれます！ 初めての方も安心して受けていただけますので、是非一度リラクにお越しください！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) リラクダイエー西台店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊ ～板橋区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】10:00～21:00 【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　 【TEL】03-5970-7220 オンライン予約はこちらから！ 【アクセス】 都営三田線「西台駅」徒歩1分！ 都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！ 西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！ 【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板

みなさんこんにちは！マッサージのように気持ちがいい！Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ーーー本日【9月8日(日)】の空き状況ーーー13:15～15:00   ,    18:30　　～　　２１：００【今日のスタッフ】☆トキタ☆ヤスダ☆ニシハラ★オノ 9月になって一週間が経ちましたね!(^^)! みなさん夏休み明けでお疲れ溜まっていませんか？？一週間のお疲れを撃退し、また明日からの一週間頑張りましょう(^^)/ 今日は台風が接近していますので、お越しになる際は十分にお気を付けください！！ ご予約はTEL:03-5970-7220オンライン予約はこちらホットペッパービューティーも掲載しております！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)Re.Ra.Kuダイエー西台店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】10:00〜21:00※木曜日はメンバーズカードWポイント♪【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　【TEL】03-5970-7220【アクセス】都営三田線「西台駅」徒歩1分！都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

皆さんこんにちは！マッサージのように気持ちがいい！Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店の小野です！ もう９月になりそろそろ過ごしやすい気温になってくるのではないでしょうか？お身体を作るにあたって適度な運動は必要だと思います(^^♪ 私は週3～4回スポーツジムで汗を流しております!(^^)! 私の場合は朝時間があるので仕事前に一時間くらい身体を動かしてますね(^o^)丿身体を動かすようになってからは、肩や背中、下半身の嫌な重だるさは軽減しました！さらに食事にも気を使うようにもなり、大好きなポテトチップスは食べなくなりましたね(;^ω^) デスクワークや同じ姿勢を長くする方は血液の流れが滞ってしまい、筋肉に酸素と栄養が運ばれにくくなり、そこに老廃物が溜まって疲れが出てしまいます。 なので身体を動かし、血液の流れをスムーズにすることが大事だと思います！！なかなか運動ができない方、ボディケアを受けることでも血流促進が期待できます！ 休みの日、お仕事帰りなど是非ボディケア受けに来てください！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) リラクダイエー西台店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊ 〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】10:00〜21:00 【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　 【TEL】03-5970-7220 オンライン予約はこちらから！ 【アクセス】 都営三田線「西台駅」徒歩1分！ 都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！ 西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！ 【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

みなさんこんにちは！マッサージのように気持ちがいい！Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ーーー本日【9月7日(土)】の空き状況ーーー只今のお時間　　～　　２１：００【今日のスタッフ】☆時田☆西原☆安田★小野 この土日でしっかりお身体を楽にしましょう(^^♪ ご予約はTEL:03-5970-7220オンライン予約はこちらホットペッパービューティーも掲載しております！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)Re.Ra.Kuダイエー西台店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】10:00〜21:00※木曜日はメンバーズカードWポイント♪【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　【TEL】03-5970-7220【アクセス】都営三田線「西台駅」徒歩1分！都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

みなさんこんにちは！マッサージのように気持ちがいい！Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ーーー本日【9月6日(金)】の空き状況ーーー只今のお時間　　～　　２１：００【今日のスタッフ】☆上野☆安田★小野 夜は大分涼しくなりましたが、日中はまだまだ暑いですね(>_<) 気温差で体調をくずさないようにして下さいね！！ ご予約はTEL:03-5970-7220オンライン予約はこちらホットペッパービューティーも掲載しております！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)Re.Ra.Kuダイエー西台店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】10:00〜21:00※木曜日はメンバーズカードWポイント♪【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　【TEL】03-5970-7220【アクセス】都営三田線「西台駅」徒歩1分！都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

皆さんこんにちは！マッサージのように気持ちがいい！Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ 今月、西台店では100名様限定でスクラッチキャンペーンを行っています!(^^)!スクラッチ対象は、トータル60分以上の施術を受けられた方です！！ ボディケアでは60分以上でうつ伏せ以外に横向き、仰向けと体勢を変えてお身体をほぐしていきますので、より、肩甲骨や首まわりをほぐすことができます！首・肩まわりのお疲れが気になる方には特におススメです！是非この機会に60分以上の施術を受けてみて下さい！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)リラクダイエー西台店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　【TEL】03-5970-7220オンライン予約はこちらから！ 【アクセス】都営三田線「西台駅」徒歩1分！都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

みなさんこんにちは！マッサージのように気持ちがいい！Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ーーー本日【9月5日(木)】の空き状況ーーー只今のお時間　　～　　２１：００【今日のスタッフ】☆安田☆西原★小野 リラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします(*´ω`*) ご予約はTEL:03-5970-7220オンライン予約はこちらホットペッパービューティーも掲載しております！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)Re.Ra.Kuダイエー西台店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】10:00〜21:00※木曜日はメンバーズカードWポイント♪【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　【TEL】03-5970-7220【アクセス】都営三田線「西台駅」徒歩1分！都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

みなさんこんにちは！マッサージのように気持ちがいい！Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ーーー本日【9月3日(火)】の空き状況ーーー只今のお時間　　～　　２１：００【今日のスタッフ】☆上野☆安田★小野 心も身体もスッキリしにきませんか？ ご予約はTEL:03-5970-7220オンライン予約はこちらホットペッパービューティーも掲載しております！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)Re.Ra.Kuダイエー西台店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】10:00〜21:00※木曜日はメンバーズカードWポイント♪【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　【TEL】03-5970-7220【アクセス】都営三田線「西台駅」徒歩1分！都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

皆さんこんにちは！マッサージのように気持ちがいい！Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ ９月に入り暑さも落ち着くと思いきや、まだまだ日中は暑いですね(>_<) そんな暑い中でも子供たちはフットサルを全力でやっています(^^)/ 受付の正面にフットサル場があり、夜には大人たちが仕事帰りに身体を動かしに来ています！見ているとすごい楽しそうにやっていますね(*^_^*) 仕事で疲れるのと運動して疲れるのは疲れ方が違いませんか？仕事は精神的にも疲れちゃいますよね(^-^; リラクの施術で身体だけでなく心もスッキリしてください！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)リラクダイエー西台店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　【TEL】03-5970-7220オンライン予約はこちらから！ 【アクセス】都営三田線「西台駅」徒歩1分！都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

皆さんこんにちは！マッサージのように気持ちがいい！Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ 今日は【気象予報士の日】だそうです！1994年のこの日に、第1回の気象予報士国家試験が行われ、合格率は18%(>_<)　う～ん、難しいんですね、、 気象予報士さんがいるおかげで私たちは急な雨で洗濯物が濡れずにすみますね(^o^)丿今日は天気が良くないので気分が晴れませんね_(._.)_ そんな時こそリラクでボディケアを受け心も身体もリフレッシュしてください(^^♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)リラクダイエー西台店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　【TEL】03-5970-7220 オンライン予約はこちらから！ 【アクセス】都営三田線「西台駅」徒歩1分！都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

皆さんこんにちは！マッサージのように気持ちがいい！Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ 昨日、一昨日と24時間テレビは見ましたか？？ 24時間テレビが終わると、夏がおわるんだな～と感じますが、まだまだ来週は暑いみたいですね(;^ω^) マラソンも今回は駅伝形式でしたが、みなさん良い走りしていましたね！一生懸命にやる姿はとてもかっこいいですね!(^^)! 夏が終わると次は秋ですね！運動の秋とも言われていますので、みなさんも一生懸命に打ち込めるスポーツなど始めてみてはいかがでしょうか？ 運動にプラスしてお身体ケアも忘れずに(^^♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)リラクダイエー西台店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊～板橋区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】10:00～21:00【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　【TEL】03-5970-7220オンライン予約はこちらから！ 【アクセス】都営三田線「西台駅」徒歩1分！都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

皆さんこんにちは！マッサージのように気持ちがいい！Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ 今日も暑かったですが、涼しい風が感じられた一日でしたね！ 8月も残り一週間切りましたね(;^ω^)一か月経つのが早いです！ 8月ラスト一週間頑張る為にもお身体メンテナンスをしていきましょう(^^)/ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)リラクダイエー西台店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　【TEL】03-5970-7220オンライン予約はこちらから！ 【アクセス】都営三田線「西台駅」徒歩1分！都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

皆さんこんにちは！マッサージのように気持ちがいい！Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ 疲れをためないようにするにはどうしたらいいか、ちょっとアドバイスさせてもらいます!(^^)! まず、 ★十分な睡眠は一番の“良薬”。あまり夜更かししないように(>_<) ★お風呂でリラックス　　シャワーだけでなく湯船につかりましょう！ ★散歩や気分転換、軽い運動やストレッチをやってリフレッシュ！ ★適度な運動は有効な疲労対策。筋肉をほぐしたり血行を良くしたりする他、　ストレス解消も期待できます！ 仕事を頑張ることはすばらしいことですが、頑張りすぎて体調を崩したら仕事ができなくなることもあるので、第一に身体のことを考えケアをして下さい！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)リラクダイエー西台店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　【TEL】03-5970-7220オンライン予約はこちらから！ 【アクセス】都営三田線「西台駅」徒歩1分！都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

みなさんこんにちは！ マッサージのように気持ちがいい！ Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ ーーー本日【8月23日(金)】の空き状況ーーー 只今のお時間　　～　　19：30 【今日のスタッフ】 ☆トキタ ★オノ ペアのご案内もできますので、ご連絡お待ちしております!(^^)! 日頃のお疲れほぐしましょう！ オススメの爽快ヘッドスパ今月いっぱいです！ まだやったことがない方はぜひお試しくださいませ(^^) ご予約は TEL:03-5970-7220 オンライン予約はこちら ホットペッパービューティーも掲載しております！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) Re.Ra.Kuダイエー西台店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊ ～板橋区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】10:00～21:00 ※木曜日はメンバーズカードWポイント♪ 【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階 【TEL】03-5970-7220 【アクセス】 都営三田線「西台駅」徒歩1分！ 都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！ 西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！ 【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

皆さんこんにちは！マッサージのように気持ちがいい！Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ 8月も残りわずかですね(>_<) 子供たちの夏休みも終わりでパパとママは宿題を手伝って忙しい夏ですね(;^ω^)まだまだ暑さは続きそうなので水分補給して体調管理に気をつけて下さい！ 夏風邪は長引く方もいますので、クーラーの風に当たりすぎないように！！身体の調子を整えるためにもお身体のケアをしていきましょう(^o^)丿 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)リラクダイエー西台店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　【TEL】03-5970-7220オンライン予約はこちらから！ 【アクセス】都営三田線「西台駅」徒歩1分！都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

皆さんこんにちは！マッサージのように気持ちがいい！Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ 今日はいよいよ甲子園の決勝戦ですね!(^^)!星稜高校　VS　履正社高校どちらが勝っても初優勝らしいです！！！熱い戦いが繰り広げられそうですね！ 皆さんは日頃運動やストレッチはされていますか？運動はエネルギーを消費するのはもちろん、筋肉を動かすことで血液の巡りも促してくれる効果も期待できます！また、ストレッチをすることで、副交感神経が優位になりリラックス効果なども高まることが期待されています！運動やストレッチの時間がないという方も多いかと思いますが、まずはストレッチから一日10分でも就寝前に行ってみて下さい(^^)/ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)リラクダイエー西台店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　【TEL】03-5970-7220オンライン予約はこちらから！ 【アクセス】都営三田線「西台駅」徒歩1分！都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

みなさんこんにちは！マッサージのように気持ちがいい！Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ーーー本日【８月２２日(木)】の空き状況ーーー　１２：３０～　　２１：００【今日のスタッフ】☆時田☆西原★山口★小野 今日は木曜日なのでメンバーズカードのポイントが２倍です！メンバーズカードが１０ポイント貯まりますと１０００円分のポイントをプレゼントしてます！健康貯金をしっかり貯めていきましょう！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)Re.Ra.Kuダイエー西台店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊～板橋区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】10:00～21:00※木曜日はメンバーズカードWポイント♪【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　【TEL】03-5970-7220【アクセス】都営三田線「西台駅」徒歩1分！都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！ 西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

皆さんこんにちは！マッサージのように気持ちがいい！Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ みなさん暑くてクーラーをつけっぱなしではないですか？クーラーは涼しくてとても快適に過ごせる一方、足元などが冷えやすくなります。 足元が冷えると血液の巡りも悪くなりやすい傾向があり、足が疲れやすくなります！日頃から、足先や足首を動かしたり、フットケアでお疲れを流していくことが重要となります！ 当店では、フットケアの最初にフットバスで足を温めていきますので、より血液の巡りが良くなることが期待できます！冬じゃないから大丈夫。と思わず、夏だからこそ、フットケアを受け、足元からお疲れを流していきましょう(^o^)丿 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)リラクダイエー西台店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊～板橋区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】10:00～21:00【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　【TEL】03-5970-7220オンライン予約はこちらから！ 【アクセス】都営三田線「西台駅」徒歩1分！都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。