Re.Ra.Ku イオン西台店のブログ一覧

おはようございます！！ 良いお天気ですね～ まだ雪が溶け切らなくて危ないので、みなさん気をつけてくださいね！ 私は普段自転車行動なので、かなり歩きが増えました!(^^)! ≪　本日の西台情報　≫ 【今日のスタッフ】 ☆時田 ☆川本 ☆櫻井 本日は、11：00～ご案内可能です！！ ペアでもご案内出来そうなのでぜひ、いらしてください。 ※直前のご予約はお電話でのご予約がスムーズです。 ご予約は03-5970-7220 もしくはhttps://www.peakmanager.com/online/index/d2e1l7 からお願いいたします。 リラクダイエー西台店スタッフ一同、 あなたのご来店を心よりお待ちしております！ ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/

おはようございます！！ 朝から寒くてビックリしました！！ 顔が痛かったです(>_<) お客様をもみほぐしていると手足が冷たい方が多く感じます。 原因にもよりますが、末端の冷えを改善するのには筋肉を鍛える事がとても有効ですよ!(^^)! 特に下半身の筋肉を鍛えるのがおススメです！！ 家でも出来て、ふくらはぎ、太もも、腰の筋肉を鍛える事ができる”スクワット”はとても有効的です。 ただ、スクワットで腰など痛めてしまう事もあるので 少しずつ行って様子を見て行って下さいね！ 体を前に倒して行うと腰にとても負担がかかります。 背筋をのばし真っすぐ上の引き上げる様に行うといいですね(^.^) ≪　本日の西台情報　≫ 【今日のスタッフ】 ☆上野 ☆辻本 ☆時田 本日は、10：30～ご案内可能です！！ ※直前のご予約はお電話でのご予約がスムーズです。 ご予約は03-5970-7220 もしくはhttps://www.peakmanager.com/online/index/d2e1l7 からお願いいたします。 リラクダイエー西台店スタッフ一同、 あなたのご来店を心よりお待ちしております！ ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/

おはようございます！！ 今日は路面が凍結していて恐いですね。 早く溶けてほしいです。 雪のお陰でいつもより歩く機会が多くなり 長靴を履き、歩き方もいつもと違うせいか 脚が少し筋肉痛です(”_”) 今日も一日頑張りましょう！！ ≪　本日の西台情報　≫ 【今日のスタッフ】 ☆上野 ☆辻本 ☆川本 本日は、14：30～19：00までご案内可能です！！ ※直前のご予約はお電話でのご予約がスムーズです。 ご予約は03-5970-7220 もしくはhttps://www.peakmanager.com/online/index/d2e1l7 からお願いいたします。 リラクダイエー西台店スタッフ一同、 あなたのご来店を心よりお待ちしております！ ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/

おはようございます！！ 昨日はすごい雪でしたね(>_<) 今朝もまだまだ雪が残っていてとても滑りやすくなっています。 足元には十分気をつけて外出をしてくださいね。 大人は気をつけて歩いていますが 子供は大喜びで遊んでいました！便乗して遊んでいたら 汗びっしょり・・・体を動かすとこんなにも暖かくなり 普段寒い(>_<)と感じるのは、いかに体を動かしていないかを実感します。。。 体を動かす事は億劫になりがちですが 動かしてみましょう！！何か変化がありますよ(^.^) ≪　本日の西台情報　≫ 【今日のスタッフ】 ☆上野 ☆櫻井 本日は、比較的何時でもご案内可能です！！ ※直前のご予約はお電話でのご予約がスムーズです。 ご予約は03-5970-7220 もしくはhttps://www.peakmanager.com/online/index/d2e1l7 からお願いいたします。 リラクダイエー西台店スタッフ一同、 あなたのご来店を心よりお待ちしております！ ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/

いつもありがとうございます。 リラクダイエー西台店の時田です。 今日は雪の影響で20時で閉店とさせていただきます。 急な変更でご迷惑お掛けします。 みなさまも、ケガ無く無事にお帰りくださいませ。   ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/

おはようございます！！ 今日は朝から雪が降っていますね～ 寒いですがワクワクします!(^^)! 午後からも積もったりしそうなので、お出かけには十分気をつけて下さい！！   ≪　本日の西台情報　≫ 【今日のスタッフ】 ☆櫻井 ☆時田 ☆辻本 本日は、11：00～ご案内可能です！！ ※直前のご予約はお電話でのご予約がスムーズです。 ご予約は03-5970-7220 もしくはhttps://www.peakmanager.com/online/index/d2e1l7 からお願いいたします。 リラクダイエー西台店スタッフ一同、 あなたのご来店を心よりお待ちしております！ ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/

おはようございます！！ ここ最近気温も暖かく、とても過ごしやすいですね(^.^) 西台店ではリラクチケットの有効活用も出来るチケ割キャンペーンもやっております！！普段お試しになったことがないアイヘッドやハンドケアもおすすめですよ～(^^)/ ≪　本日の西台情報　≫ 【今日のスタッフ】 ☆櫻井 ☆辻本 ☆川本 本日は、11：30～と17：30～ご案内可能です！！ ※直前のご予約はお電話でのご予約がスムーズです。 ご予約は03-5970-7220 もしくはhttps://www.peakmanager.com/online/index/d2e1l7 からお願いいたします。 リラクダイエー西台店スタッフ一同、 あなたのご来店を心よりお待ちしております！ ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/

おはようございます！！ 今日はどんよりしていて、洗濯をしていても気持ちがシャキッとしませんでした。。。 午後からは晴れる様ですね(^.^) 昨日は久しぶりにドッチボールをしました。 普段動かしていないので、あれ？ここ痛いかも( ;∀;)なんて箇所があります。 こんな時、普段から身体を動かす重要性を感じます。 先日は一駅分歩きましたが、いつもならコートを着て厚着で寒い(>_<)なんて思いますが 10分も歩くと体がポカポカしてきてコートもいらない位になりました。 運動までいかなくても歩くことでもいいですね(^.^) これを続けたら身体の循環が良くなり、いつもより体が軽やかに動く様になり 疲れにくくなると思います。 毎日は難しいかもしれませんが、出来る日はやってみようと思います。 もみほぐしはとても気持ちが良く循環もよくなります。 ご自身でも、いつもより体を動かす事によって循環がよくなり良い効果も期待できるので 出来る方は是非やってみてくださいね(^_-)-☆ ≪　本日の西台情報　≫ 【今日のスタッフ】 ☆上野 ☆時田 ☆辻本 ☆櫻井 本日は、11：00～16：00までご案内可能です！！ 他にもご案内可能な時間帯もございます。 ※直前のご予約はお電話でのご予約がスムーズです。 ご予約は03-5970-7220 もしくはhttps://www.peakmanager.com/online/index/d2e1l7 からお願いいたします。 リラクダイエー西台店スタッフ一同、 あなたのご来店を心よりお待ちしております！ ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/

おはようございます！！ 今日は10:00～すぐにご案内できます！ ペアや60分以上のちょっと長めのコースもがご案内出来ますので、ぜひぜひお待ちしております!(^^)! ≪　本日の西台情報　≫ 【今日のスタッフ】 ☆時田 ☆川本 ☆辻本 ☆櫻井 ※直前のご予約はお電話でのご予約がスムーズです。 ご予約は03-5970-7220 もしくはhttps://www.peakmanager.com/online/index/d2e1l7 からお願いいたします。 リラクダイエー西台店スタッフ一同、 あなたのご来店を心よりお待ちしております！ ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/

おはようございます！！ 昨日は雨で久しぶりの雨もいいかな？なんて思ってましたが やはり、外出する時は晴れているのがいいですね。 疲れました(>_<) 今日は天気になり気持ちもいいですね♪ 寒くてあまり動かさなかったからだを動かすチャンスです！ 身体を動かして代謝を上げて風邪に負けないからだにしましょう！！ ≪　本日の西台情報　≫ 【今日のスタッフ】 ☆上野 ☆櫻井 ☆川本 本日は、12：30～17：00までご案内可能です！！ 他にもご案内可能な時間もございます。 ※直前のご予約はお電話でのご予約がスムーズです。 ご予約は03-5970-7220 もしくはhttps://www.peakmanager.com/online/index/d2e1l7 からお願いいたします。 リラクダイエー西台店スタッフ一同、 あなたのご来店を心よりお待ちしております！ ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/

おはようございます！！ 今日は久しぶりに天気が悪い様です。 とても乾燥しているので、雨が降ることで和らいでくれることを願います(^^)/ ≪　本日の西台情報　≫ 【今日のスタッフ】 ☆上野 ☆辻本 ☆時田 本日は、14：00～ご案内可能です！！ ※直前のご予約はお電話でのご予約がスムーズです。 ご予約は03-5970-7220 もしくはhttps://www.peakmanager.com/online/index/d2e1l7 からお願いいたします。 リラクダイエー西台店スタッフ一同、 あなたのご来店を心よりお待ちしております！ ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/

おはようございます！！ 今日はお天気良いですが、風が冷たいですね～(>_<) 西台店では、この季節にぴったりのYUZU ジェルを使ったハンドケアや施術後もポカポカのYUZU蜜ジンジャーをご提供しております。是非お試し下さい！！   ≪　本日の西台情報　≫ 【今日のスタッフ】 ☆櫻井 ☆川本 本日は、11：30～ご案内可能です！！ ※直前のご予約はお電話でのご予約がスムーズです。 ご予約は03-5970-7220 もしくはhttps://www.peakmanager.com/online/index/d2e1l7 からお願いいたします。 リラクダイエー西台店スタッフ一同、 あなたのご来店を心よりお待ちしております！ ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/

おはようございます！！ 本日は13:00～ご案内出来ます！ ペアでのご案内出来る時間帯もございます！ ぜひぜひ、お待ちしております!(^^)! ≪　本日の西台情報　≫ 【今日のスタッフ】 ☆時田 ☆川本 ☆辻本 ※直前のご予約はお電話でのご予約がスムーズです。 ご予約は03-5970-7220 もしくはhttps://www.peakmanager.com/online/index/d2e1l7 からお願いいたします。 リラクダイエー西台店スタッフ一同、 あなたのご来店を心よりお待ちしております！ ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/

おはようございます！！ 良いお天気の日曜日!(^^)! 風は少し冷たいですが、お体冷やさない様に気をつけてください。 ≪　本日の西台情報　≫ 【今日のスタッフ】 ☆時田 ☆辻本 ☆櫻井 本日は、18：10～ご案内可能です！！ ※直前のご予約はお電話でのご予約がスムーズです。 ご予約は03-5970-7220 もしくはhttps://www.peakmanager.com/online/index/d2e1l7 からお願いいたします。 リラクダイエー西台店スタッフ一同、 あなたのご来店を心よりお待ちしております！ ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/

こんにちは！ 良いお天気の週末ですね～ 昨日はとても寒くてビックリでした(ﾟдﾟ)！ みなさん風邪をひかない様にご自愛くださいませ。 ≪　本日の西台情報　≫ 【今日のスタッフ】 ☆時田 ☆川本 ☆辻本 すぐにご案内出来ます！ 今から16:30と 17:40～21:00に空きがあります。 ※直前のご予約はお電話でのご予約がスムーズです。 ご予約は03-5970-7220 もしくはhttps://www.peakmanager.com/online/index/d2e1l7 からお願いいたします。 リラクダイエー西台店スタッフ一同、 あなたのご来店を心よりお待ちしております！ ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/

おはようございます！！ 良いお天気ですね～ 今日は 17:20～18:30 19:20～21:00 空いています。 ≪　本日の西台情報　≫ 【今日のスタッフ】 ☆時田 ☆川本 ☆櫻井 ※直前のご予約はお電話でのご予約がスムーズです。 ご予約は03-5970-7220 もしくはhttps://www.peakmanager.com/online/index/d2e1l7 からお願いいたします。 リラクダイエー西台店スタッフ一同、 あなたのご来店を心よりお待ちしております！ ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/

おはようございます！！ 最近よく耳にすることは お正月でダラダラしたせいか身体が動きにくい・硬くなった。。。など そうなんです。 たまにはゆっくり体を休めたい！って思うんですが 座ったままや、よく寝るなど同じ姿勢を長くしている時間が多いと 身体があちこち痛い・・・となってしまうんです。 なので休み明けの方が疲れているなんてことありますよね。 適度に身体を動かす事はとても重要なんです。 腰が重いと思いますが そんな時こそ、運動やストレッチ、もみほぐしなどで身体を動かしてあげる事が大切です。 一番は自身で動かしていただくのが一番です。 でもそれはちょっと・・・って方は、是非もみほぐしにいらしてくださいね(^^)/ ≪　本日の西台情報　≫ 【今日のスタッフ】 ☆上野 ☆辻本 ☆櫻井 本日は、 10：00～ 18：00～ご案内可能です！！ ※直前のご予約はお電話でのご予約がスムーズです。 ご予約は03-5970-7220 もしくはhttps://www.peakmanager.com/online/index/d2e1l7 からお願いいたします。 リラクダイエー西台店スタッフ一同、 あなたのご来店を心よりお待ちしております！ ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/

おはようございます！！ 今日は乾燥注意報が出ています。 こまめに水分補給してくださいね。 理想は一時間置き位に一気飲みをするのではなく ちょこちょこ飲みがいい様です。 体内の水分が減ると血液もドロドロになりやすく 身体の調子も悪くなりがちです。 私も今日は特に意識してちょこちょこ飲みを実施してみょうと思います。 ≪　本日の西台情報　≫ 【今日のスタッフ】 ☆上野 ☆川本 ☆時田 本日は、11：00～19:00ご案内可能です！！ ※直前のご予約はお電話でのご予約がスムーズです。 ご予約は03-5970-7220 もしくはhttps://www.peakmanager.com/online/index/d2e1l7 からお願いいたします。 リラクダイエー西台店スタッフ一同、 あなたのご来店を心よりお待ちしております！ ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/

こんにちは！！ 今日はとても暖かい日ですね。 今までの寒さが嘘の様でウキウキしちゃいます♪ 外出がしやすいので 正月で身体が怠けてしまった方は動かしやすいですね(^^)/ またすぐに寒さが戻ってくる様なので 一度身体を動かして、動かしやすい様にしておくといいですね！！ ≪　本日の西台情報　≫ 【今日のスタッフ】 ☆上野 ☆川本 本日は、14：00～がご案内が少し可能です！！ ※直前のご予約はお電話でのご予約がスムーズです。 ご予約は03-5970-7220 もしくはhttps://www.peakmanager.com/online/index/d2e1l7 からお願いいたします。 リラクダイエー西台店スタッフ一同、 あなたのご来店を心よりお待ちしております！ ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/

おはようございます！！ 相変わらず寒い日が続きますねぇ…。 インフルエンザが大流行なので、皆さんも気をつけて下さいね！ 西台店では、大好評の柚子ハンドケアにポカポカ柚子ドリンクやホットピローをご用意しておりますので、是非体験してみて下さい！！   ≪　本日の西台情報　≫ 【今日のスタッフ】 ☆櫻井 ☆辻本 ☆川本 本日は、14：10～ご案内可能です！！ ※直前のご予約はお電話でのご予約がスムーズです。 ご予約は03-5970-7220 もしくはhttps://www.peakmanager.com/online/index/d2e1l7 からお願いいたします。 リラクダイエー西台店スタッフ一同、 あなたのご来店を心よりお待ちしております！ ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/