Re.Ra.Ku 大船店のブログ一覧

皆さまこんにちは、Re.Ra.Ku大船店の柄澤です(^^)！ 本日は春の暖かい陽気は見られず…風が冷たく肌寒い気温ですね💦 花粉症の方にはつらい春ですが、満開の桜が待ち遠しいです！   年々花粉症に悩む人が増えている気がします。 スギ花粉の増加や大気汚染など様々な要因はありますが、 まずは免疫力をあげて花粉症から逃げ切りましょう！！！ 不規則な生活リズムやストレスの多い生活をしていると 免疫力は低下しがちです…！バランスのいい食事や リフレッシュすることでお身体も元気になります😊   既に花粉症でつらい…という方は、 お家に入る前に玄関先で、洋服に付着した花粉を サッサッと撫でるように落とすことで家の中に 花粉を持ち込まないようにしましょう！ 目元がかゆくなる場合は、冷えているタオルなどで 冷やしてなるべくこすらないようにしてください。 外出時にマスクをする方は、紙マスクではなく 布マスクがオススメです！花粉をより防いでくれます！ 洗濯をすることで繰り返し使用できるので経済的にも◎   ぜひ参考にして頂けたら嬉しいです(^^)🌟     それでは本日のご予約状況をお知らせします！   16時00分～20時30分までご案内可能です。   ご案内出来る時間帯は常に変動致しますので、 ご予約の際はお電話かオンライン予約がオススメです。   皆さまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしています！   Re.Ra.Ku大船店   ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ Re.Ra.Ku独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 筋肉に負担をかけないリラク系ボディケアをお試しくださいませ！ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体へ♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku大船店へ是非お越しくださいませ☆彡  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）

皆さんこんにちは、Re.Ra.Ku大船店です♪ 明日のご予約状況のご案内です＾＾ 3月7日(水) 12:00～20:30(最終受付)までたっぷりゆったりご案内ができます＾＾ ご案内出来る時間帯は常に変動致しますので、ご予約の際はお電話かオンライン予約がオススメです＾＾ お疲れの方は是非大船店にほぐしにいらしてくださいね☆ 3月の初め！！皆さまのご来店を心よりお待ちしております。   Re.Ra.Ku大船店   ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ Re.Ra.Ku独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 筋肉に負担をかけないリラク系ボディケアをお試しくださいませ！ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体へ♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku大船店へ是非お越しくださいませ☆彡  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）

一雨ごとに暖かくなり、確実に春の訪れが近づいているように感じます。 皆さまいかがお過ごしでしょうか。   ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが Re.Ra.Ku大船店では3月１日からフットケアが新しくなりました！   今まで４０分のフットケアコースではうつ伏せ仰向けと体勢を変えてのご案内でしたが 仰向けのままふくらはぎもご案内することが出来るようになりました。 さらには、脳下垂体、三叉神経、小脳、鼻、肩甲骨、肩、上腕、肘、膝、仙骨、尾骨など細かく刺激できるようなりました。   最近、あしのだるさを訴えられる方が増えているように感じます。 少し気になったので調べてみました。   この時期は、気温と湿度が上がっていく一方で、気圧が低下するという気象が特徴となることが多い。 気象由来の足のだるさは、以下のようなメカニズムで起こる。 (1)気圧が下がる (2)温度と湿度が上がる (3)気圧が下がることで外から足にかかる圧力が低下。筋肉が弛緩(しかん)し、体内の循環をよくするポンプ機能が低下 (4)湿度上昇に伴い、皮膚から水分蒸発がされにくくなり、かつ汗が出にくくなる (5)細胞内に水分がたまりやすくなった状態で、湿度・温度が高い環境下に置かれると自律神経が乱れやすくなる (6)代謝・排せつ機能が低下して体内に水分が停滞しやすくなった結果、下肢に停滞した水分がむくみとなって、足が重く感じるようになる 気象の影響による足のだるさは、下肢循環が正常に働いていないことで起こる。その状態を解消するには、「足部」「ふくらはぎ」「太もも」の3つの筋肉ポンプをしっかりと機能させる必要がある。 https://news.mynavi.jpより引用   この時期のあしのだるさは気象が関係しているのかもしれませんね（・◇・;） 今までよりも「すっきり感」がアップしたRe.Ra.Kuのフットケアを体感してみませんか？     それでは、本日の予約の空き情報です！ １２時００～２０時半までご案内出来ます。 是非皆さまのご来店お待ちしております。   ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ Re.Ra.Ku独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 筋肉に負担をかけないリラク系ボディケアをお試しくださいませ！ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体へ♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku大船店へ是非お越しくださいませ☆彡  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）

こんにちは、大船店スタッフの長崎です。 今朝の大雨と暴風はすごかったですが 今日はあたたかいですね。 東海地方と近畿地方の「春一番」が観測されたそうです。 東海地方は2月28日。 近畿地方では3月1日の「春一番」でしたが 東海地方が近畿地方より先に「春一番」が観測されたのは、1998年以来、20年ぶりだそうです。   あっというまに３月ですが 私の実家では母が毎年雛人形を飾ってくれています。 ひな人形を実家で大切にすることで災いが避けられるように願うという意味があるそうです。 ありがたいです。   それでは、本日の予約の空き情報です！ １４時００～２０時半までご案内出来ます。 是非皆さまのご来店お待ちしております。   ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ Re.Ra.Ku独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 筋肉に負担をかけないリラク系ボディケアをお試しくださいませ！ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体へ♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku大船店へ是非お越しくださいませ☆彡  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）      

皆さんこんにちはリラク大船店の石毛です)^o^( 2月も今日が最終日ですね！ 今月も大船店は沢山のお客様の健康管理のサポートができたと嬉しく思います。 私の地元では河津桜が咲きはじめ、気分はすでに春モードです。 まだまだ外の気温は低いですが、身体は冷やさないようにしていきたいです(>_<)   それでは本日の空き状況のご案内です。 2月28日(水) 13:30～20:30(最終受付)　までご案内可能です！ ご案内出来る時間帯は常に変動致しますので、ご予約の際はお電話かオンライン予約がオススメです＾＾ 2月最終日！お身体ほぐしてすっきりした気持ちで3月をお迎えください♪ 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。   大船店スタッフ　石毛   ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ Re.Ra.Ku独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 筋肉に負担をかけないリラク系ボディケアをお試しくださいませ！ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体へ♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku大船店へ是非お越しくださいませ☆彡  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）      

こんにちは。 平昌オリンピックあっという間に終わっちゃいましたね   日本は、メダル１３個（金４、銀５、銅４）と史上最多記録を更新したそうですね。 本当にすごかったですね！感動しました。゜゜(´□｀｡)°゜。   今からパラリンピックが待ち遠しいです。 パラリンピックの日程は、3月9日(金)～3月18日(日)（10日間） 日本選手は３８名も参加されるそうです。 注目の選手は アルペンスキー代表・森井 大輝選手！ 森井選手なんと過去には ソルトレイクシティ・パラリンピックの回転で6位 トリノ・パラリンピックの大回転で銀メダル バンクーバ・パラリンピックの滑降で銀メダル スーパー大回転で銅メダル ソチ・パラリンピックのスーパー大回転で銀メダル を獲得しているそうです。 また、ワールドカップの2011年～2012年シーズンの総合成績で金メダルを獲得したそうです。   楽しみですね。   それでは、本日の予約の空き情報です！ １３時００～１８時半までご案内出来ます。 是非皆さまのご来店お待ちしております。   ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ Re.Ra.Ku独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 筋肉に負担をかけないリラク系ボディケアをお試しくださいませ！ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体へ♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku大船店へ是非お越しくださいませ☆彡  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）      

こんにちは。 皆さんオリンピックご覧になっていますか？   昨日のチームパシュート興奮しましたね!!! ミーハーですが💦 私はオリンピックの時期になると興奮して テレビに向かって一生懸命応援してしまいます。 人生をかけて競技を続ける精神力って本当にすごいことだなぁと感銘を受けています。   まだまだ寒い日が続いていますが 陽射しの中に温もりが感じられるようになり 春の訪れを実感できるようになりましたか？ 今日はあいにくのお天気ですが　(;´▽｀A“ ポカポカ陽気の日には 冬の間に鈍った身体を動かしてみませんか。 筋肉を使うことで血液の流れも発生します。 身体を緩ませて疲れの溜まりにくい身体を作っていきましょう。   それでは、本日の予約の空き情報です！ １２時００～２０時半までご案内出来ます。 是非皆さまのご来店お待ちしております。   ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ Re.Ra.Ku独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 筋肉に負担をかけないリラク系ボディケアをお試しくださいませ！ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体へ♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku大船店へ是非お越しくださいませ☆彡  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）  

今日は何の日？   こんにちは、大船店の長崎です。 本日は、千切り大根(切干大根)の日だそうです。 広島県福山市の乾燥食品メーカーのこだま食品が2010年に制定したそうです。 千切り大根の生産が2月に最盛期を迎えることと 「千」の字を「二」と「1」に見立て 「切」の字の「七」を合わせて2月17日としたそうです(｡-_-｡)   大根が甘くて美味しい季節になってきましたね。 大根には美味しいだけでなく免疫力を高める効果が期待できるそうです。 冬場は空気が乾燥し、風邪やインフルエンザにかかる可能性が高まります。 免疫力を高めてくれる大根は、冬にうってつけの食材ですね。   最近私は、よく大根生姜のど飴をなめています。 ちょっと癖があるのですが 少しピリピリとした懐かしいような癖になる味でおすすめです。 身体がぽかぽかして温まってくるのでこの季節は手放せません。   本日の予約の空き情報です！ １３時３０～１８時半までご案内出来ます。 是非皆さまのご来店お待ちしております。   ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ Re.Ra.Ku独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 筋肉に負担をかけないリラク系ボディケアをお試しくださいませ！ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体へ♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku大船店へ是非お越しくださいませ☆彡  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）    

皆さまこんにちは！Re.Ra.Ku大船店の柄澤です(^^) 春の陽気はまだでしょうか…今朝も大変冷え込みましたね！   特にこの季節、手足の冷えなどが気になります( ._.) 冷えの原因としては寒さで血管が縮こまることで血流が悪くなり、 温かい血液が体の隅々まで行き届かないために冷えが起きます。 血液の循環が悪くなると、お疲れが溜まりやすくなったり 免疫力も下がりがちになってしまいますので、 なるべくお身体の血流の循環を良くすることが大事です！   フットケアでは血液循環に重要な役割を担っているポイントに 働きかけかけていきます！足のだるさの解消が期待されるだけでなく 新陳代謝の促進や、自然治癒力の上昇も期待できますので ぜひ試してみて下さい(｡^0^｡) 温かい飲み物でお身体の中から温めるのもおススメです♪   それでは本日の空き状況をお知らせします！ 18:10~60分のコース に空きがございます。 お時間合いましたらぜひお身体ほぐしにいらしてください。 本日もRe.Ra.Ku大船店で皆さまのご来店、心よりお待ちしております。   ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ Re.Ra.Ku独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 筋肉に負担をかけないリラク系ボディケアをお試しくださいませ！ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体へ♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku大船店へ是非お越しくださいませ☆彡  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）

こんにちは、長崎です。 さっそくですが、皆さんは花粉症ですか？ そろそろスギ花粉が飛び始めているそうです。   眼球を洗いたい！鼻に栓をしたい！ 辛い季節ですが(>_<) 鼻水、鼻詰まりの解消が期待できる ぺパーミント ユーカリ ティーツリー   目のかゆみには カモミール・ローマン ラベンダー   花粉の症状が強くなってくると頭がだるくなってきますよね、、、？？ そんな時は ラベンダー ティーツリー カモミール・ローマン   香りをお好みに合わせて アロマバス、アロマミスト、アロマスチーム、アロマピロー、ハンカチに垂らす、マスクに垂らすなどして使用することで快適な時間を過ごせると良いですね。   大船店でも毎日違う香りのアロマディフュザーをつけています。 ぜひ香りを楽しまれにいらしてください。     ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ Re.Ra.Ku独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 筋肉に負担をかけないリラク系ボディケアをお試しくださいませ！ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体へ♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku大船店へ是非お越しくださいませ☆彡  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）

大船店ブログをご覧の皆さまこんにちは！Re.Ra.Ku大船店の石毛です☆彡 最近ブログの出現率が多いと噂が。。。？ いつも見て下さりありがとうございます＾＾！ 本日はバレンタインデーですね♪ それぞれ思いを込めたチョコレートを準備されている方もいらっしゃるかと思います。 大船店では節分イベントに代わって、バレンタインイベントを本日からスタートしております)^o^( 最後に簡単なゲームをして頂くだけのシンプルなイベントですが、意外と難しい。。。？ 詳しくは店舗にいらっしゃってからのお楽しみに♪ 本日もお電話頂ければご案内出来る時間帯がございますのでお気軽にご予約くださいませ！ 短いお時間でもお身体ほぐしにきてくださいね♪大船店スタッフが思いを込めてお身体をほぐします！ それでは本日も皆さまをお待ちしております＾＾ ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ Re.Ra.Ku独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 筋肉に負担をかけないリラク系ボディケアをお試しくださいませ！ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体へ♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku大船店へ是非お越しくださいませ☆彡  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）      

皆さまこんにちは＾＾リラク大船店の石毛です！ まだまだ寒い日が続きますね(´・ω・`) 石毛は極度の寒がりです(´・ω・`) お風呂上がりの数分間ストレッチで身体をリセット中の石毛です(´・ω・`) 春はまだか、、、春はまだか、、、と、、、、。 暖かくなる日を待ち望みすぎて、妹と桜味のプロテインを購入しました。 暖かくなったら今よりももっとたくさん身体を動かすために色々と準備中です(●´ω｀●) プロテインを買ったのはだいぶフライングな気もしますが、気持ちはフライングゲットで乗り切りたいと思います（迷走中）。 それでは、2月13日(火)のご予約状況のご案内です。 11時～14時 16時～20時半 ロングコースのご案内も可能です 予約状況は常に変動しますので、ご予約の際はお電話やホームページ上のオンライン予約がオススメでございます♪ それではご来店お待ちしております☆彡寒さでガチガチになったお身体を大船店でリセットしてくださいね＾＾ ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ Re.Ra.Ku独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体へ♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku大船店へ是非お越しくださいませ☆彡  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）    

ブログをご覧の皆さまこんにちは、Re.Ra.Ku大船店です！ 寒い日が続いており、体調も崩しやすくなっています。。 皆さま元気にお過ごしでしょうか？？ 大船店で、少しのお時間でもよいのでぜひ凝り固まったお身体をほぐしにいらしてください♪ それでは、本日から12日にかけての空き情報をご案内させていただきます＾＾ 2月10日(土)　18:00～20:30 2月11日(日)　13:00～20:30 2月12日(月)　12:00～13:00、17:30～20:30 となっております！ ご予約状況は常に変動いたしますので、ご予約の際はお電話かオンライン予約がオススメでございます♪ オンライン予約用URL https://mitsuraku.jp/pm/online/index/k6x8f5 本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております＾＾ ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ Re.Ra.Ku独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体へ♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku大船店へ是非お越しくださいませ☆彡  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）

皆様こんにちは！Re.Ra.Ku大船店です♪   本日のご予約状況をお知らせいたします＾＾ 11時～20時30分までご案内が可能となっております！ 寒い日が続いてお身体が硬くなっている方、お疲れを取りたい方は90分以上のロングコースがオススメですよ＾＾ 寒い日も元気よくワクワクとした気持ちでお過ごしできるよう、皆さまを全力でサポート☆彡 スタッフ3名体制で皆さまをお迎えいたします！ お気軽にご予約くださいませ＾＾   ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体へ♪  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）

皆さまこんにちは！Re.Ra.Ku大船店スタッフの柄澤です(^-^)！ 気温が低く寒い日が続いていますが、日中は太陽が出ていて陽に当たるのが気持ちいいです。 夜は相変わらず冷えるので、しっかり身体を温めてお休み下さい！   最近の柄澤家では、お鍋が２日に１回のスタメン入りを果たしております！！ おつゆで身体の芯から温まりますし、野菜もたくさん食べれます。 （食材を切っておなべに入れるだけ！！！） お鍋のつゆも種類が豊富で、毎日でも飽きない楽しさがあります。   お鍋は風邪やインフルエンザの予防にも良いと聞きます！ 特に「鶏肉」を加えたお鍋がオススメです。 「鶏肉」には免疫細胞を作る たんぱく質 が多く含まれているうえに、 低脂肪なため健康面でもダブルでオススメできます(^-^)/ にんじん、ほうれんそう、きのこ類をいれると栄養度がアップします！ お鍋の〆はおじやにして、おつゆに染み出た食材の栄養を 丸ごとぜ～～～～～～んぶ吸収しちゃいましょう♪   身体の免疫力を高めつつ、楽しい毎日が送れますように ストレス・お疲れ溜め込みすぎないでくださいね。 Re.Ra.Ku大船店でいつでも待っています。 柄澤の初ブログ、最後まで読んでいただきありがとうございました！   それでは本日の空き状況をお知らせしします！ 本日１３：３０～２０：００までご案内出来ます！ 時間によっては、お疲れ度にあわせたロングコースも ご案内可能ですのでお気軽にご相談下さい。 皆さまのご来店心よりお待ちしています♪   ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体へ♪  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）

　インフルエンザが大流行していますね。 　皆さん、体調崩されていませんか？   　今シーズンは、例年の同時期に比べ、インフルエンザＢ型の広がりが早いそうです。   そもそもB型とA型どんな違いがあるのでしょうか。 B型も38℃以上の高熱、もしくは微熱が続く。（熱が出ないこともある） －amuamu ファイルより－   明らかな違いはあまりないようですが 微熱や鼻水が出る程度でも、検査をしてみたらインフルエンザ陽性だったということもあるそうです。 軽症でも周囲の人にうつしてしまうというのは困りますよね。   同じウイルスに感染しても、体がどう反応するかは人により異なるそうで 若い方や体力のある方は高熱や節々の痛みなどの激しい症状が現れやすいようですが ご高齢の方や体力のない方は症状があまり出てこないことも多いそうです。 発熱や痛みなどの症状は、体の免疫機構が侵入したウイルスから体を守ろうとする生体防御反応の現れだそうで 治す力が強い人ほど、症状も激しくなる傾向があるそうです。   具合が悪いときは外に出ないで、家で安静にすることが大切ですね。   それでは本日の空き状況のお知らせです！ 本日１３時から１８時までご案内できます！ 時間によってはロングコースのご案内も可能です。   寒さで縮こまった身体をどうぞほぐしにいらしてください。 皆様のご来店心よりお待ちしております。   長崎   ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）        

こんにちは。今日は寒いですね《《(ゝc_<；)》》 皆さん体調崩されていませんか。 東京都心では朝の最低気温が４８年ぶりに氷点下４度まで下がったようですね。   私は、最近貼るカイロが手放せなくなっています。 皆さんに今日は、効率的に身体を温めるコツをお伝えします。   大きな血管が通っているところにカイロを貼ると効率よく温めることができます。   下半身の冷えには お尻の割れ目の上あたりにある仙骨と呼ばれるところに貼ります。 仙骨は太い動脈が足に向かって伸びているため そこで温められた血液が足先の毛細血管にまで届き 下半身全体がポカポカと温まってきます。   上半身や手先の冷えには 背中の肩甲骨と肩甲骨の間に貼りましょう。 肩甲骨の間の血流を温めることで 肩の周りの筋肉がほぐれて血行がよくなり 上半身や手先までもが温かくなってきます。   温めたい場所にあわせてカイロをうまく使って これからの季節をなんとか乗り越えましょう(*´艸`)(´艸`*)!!!   それでは本日の空き状況のお知らせです！ 本日１２時から１８時までご案内できます！ 時間によってはロングコースのご案内も可能です。   寒さで縮こまった身体をどうぞほぐしにいらしてください。 皆様のご来店心よりお待ちしております。   ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）  

ブログをご覧の皆さまこんにちは！Re.Ra.Ku大船店の石毛です＾＾ 昨日は大雪で大変でしたね、、、。 無事に帰宅出来ましたでしょうか？？ 本日も風が冷たくて体が冷えやすいです！暖かくしてお出かけくださいね！ それでは、今月大船店に来てくれた新スタッフを紹介します。 柄澤春佳（カラサワハルカ）さんです！ 柄澤さんに石毛がインタビューしたいと思います。 石：柄澤さんこんにちは！ 柄：こんにちは 石：（さわやか） 石：大船店の印象は？？ 柄：落ち着いた雰囲気で、リラックスできる空間だなと思いました＾＾ 石：柄澤んの得意な手技は？？ 柄：脛の際を解すことです！ 石：柄澤さんの好きなことは？？ 柄：食べることがすき！ あと、犬（柴犬）を飼っているのですが、自分の犬だけじゃなく、SNS上にアップされた犬や猫の動画をみて癒されることがすきですね☆みんな可愛い動画を上げているので、外れがありません（笑） 石：ちなみに好きな食べ物は、、、？ 柄：最近ドはまりしているのは「トマト」です！おいしい！生でも焼いてもおいしいです。 石：！！ 石：それでは最後に意気込みをどうぞ＾＾ 柄：大船店のいいところをどんどん吸収して、成長していきたいです！ 一生懸命お身体をほぐして、お客様が毎日健康に過ごせるようにサポートしていきます！宜しくお願いします＾＾ 柄澤さんありがとうございます＾＾ 笑顔が素敵な柄澤さん！ぜひ大船店に会いにいらしてくださいね♪ ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）

こんにちは＾＾Re.Ra.Ku大船店です！ 皆さま、遅ればせながら新年あけましておめでとうございます！ 2018年も当店をどうぞよろしくお願い致します♪ 本日のブログ担当は、お正月のお雑煮がとっても大好きな石毛です＾＾ 最近よりいっそう寒さが厳しくなった気がします。気のせいでしょうか。いいえ、気のせいではありません。 外出する時は、首元を暖かくしてお出かけください( ;∀;) さて、早速ですが只今実施中のキャンペーンをご紹介いたします！ ★手先しっとり♪YUZUハンドケアキャンペーン★ 期間1月4日～２月28日（ジェルが無くなり次第終了となります） オプション15分♪ 通常のハンドケアで使用するオイルの代わりに、YUZUの香りのするジェルを使用したハンドケアをご案内中です☆ ハンドケアの際中に、お身体の気になる箇所にホットピローを当てて、ポカポカ気分でリラックス♪ 腕や手のひらのお疲れだけではなく、肩や首がお疲れの方にもおすすめです！ この機会にハンドケアでお身体リフレッシュしませんか？♪ 詳細は当店スタッフまで＾＾ 最近店内の壁に小鳥が出現しました↓ 早くあたたかくなりますように。 みなさまのご来店を心よりお待ちしております＾＾ ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体へ♪ Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）

みなさんこんにちは～！ 大船店スタッフ宮寺です(*^▽^*) 2017年も残り僅かとなってきましたね！！ なんだか、先週、紅白を見ていたような気がします。 一昨日、おせちを食べた気がします。（笑） 毎年そんな風に思いながら新しい年を迎えているのですが、2018年はお正月に旅行に行きます(＾◇＾) 行先は、、、 世界遺産　「白川郷」！！！ 雪に覆われた茅葺屋根がめちゃくちゃ楽しみです！ 神奈川の温暖な気候に慣れているので、寒さに負けないようにしっかり温泉で身体を温めたいと思います(#^^#) ちなみにこの旅行、横浜発のバスツアーなのです！ 横浜発のバスツアーは最高です！！！ バスツアーは日帰り、宿泊問わずいろんなところに連れて行ってくれます！ 日帰りで日光東照宮とか！山梨ブドウ狩りとか！新潟にスキーとか！ 時間をかけて計画する旅行もすごく楽しいですが、 バスツアーでは、旅程を立てたりする必要なく見どころを回ってくれるのでとてもラクチンです！ 新宿発の方がいろんなツアーがあるのですが、発着が横浜だと朝もゆっくりできて帰りもすぐ寝れます☆彡 いろんなプランがあるみたいなので、 旅行に行きたいけど準備が面倒くさい！！ どこに行っていいかわからない！！ という方にも、とてもオススメです（*＾＾*） 気が向いた方は、ぜひ横浜発のバスツアーに行ってみて下さいね♪   今年もRe.Ra.Ku大船店を温かく見守って下さり本当にありがとうございます。 おうちでゆっくりされる方も、お出かけされる方も素敵な年末、お正月をお過ごしください！ 2018年もどうぞよろしくお願い申し上げます。   PS.　前回のブログでもお伝えしましたが、年末は30日まで、年明けは4日から営業しております。 皆さまのほぐし納め、初ほぐしを心よりお待ち申し上げております。 ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）