Re.Ra.Ku 大井町駅前店のブログ一覧

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！　 最近はスッキリしない日が多いですね。。雨や寒さで、つい背中を丸めて歩いてしまいます。冬になって湯船につかる方も多いのではないでしょうか？体が温まっているお風呂上りなど、筋肉が緩みやすいタイミングのストレッチがオススメです！前傾姿勢が多い方は是非深めの呼吸と一緒に伸ばしてみてください！ ほっとピローを使ってお身体を温めながらほぐしたりストレッチしていくメニューもございます。セルフケアのアドバイスもさせて頂いてますので、気になった方、お疲れの方、ぜひ一度お越しください！ 11月27日の空き状況１2：4０～２１：００（最終受付２０：３０） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆様のご来店心よりお待ち申し上げます。ブログ画像☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！　 11月26日の空き状況１１：００～２１：００（最終受付２０：３０） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆様こんにちは！今日も昨日に引き続き雨で寒い1日になりそうです。 手足が冷えてきて、体中芯まで冷えそうですね。 血流が悪くならないように気を付けて、体温も下げたくないですね。血液循環が悪くなると、体も硬くなります～。お身体軽く動かして、血流アップしましょう！ リラクのボディケアとフットケアもよいです。リラックス＆リフレッシュにもなります～。 お疲れを癒す時間に充ててください。 お風呂、そして温泉もこれからの冬に向けて、大変良いです。(　ｇｏｏｄ　) それでは今日も素晴らしい1日をお過ごしください(*´▽｀*) 皆様のご来店心よりお待ち申し上げます。ブログ画像☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！　 今回のテーマは【第２の心臓と呼ばれる箇所】についてです！！ 「第２の心臓」と呼ばれてる体の部位はどこでしょうか？ それはふくらはぎです！ 心臓から送り出された血液は体全体をめぐり、細胞や筋肉に酸素や栄養分を与えています。 そして血液は静脈を流れて、再び心臓に戻ってきます。 この時、心臓から最も離れてる足の筋肉、特にふくらはぎは他の筋肉以上に働くことが要求されます。 リラクが行うフットケアは「第２の心臓」をほぐすことによって血液を心臓に戻りやすくし、血液の循環を促します。 その結果、老廃物の流してくれたり、だるさの解消が期待できます！ ぜひリラクのフットケアを受けてみてください！ ちなみに40分と60分のコースがふくらはぎを中心にほぐしていくのでオススメです！ １１月２５日の空き状況１１：００～２１：００（最終受付２０：３０） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆様のご来店心よりお待ち申し上げます。ブログ画像☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！　 11月24日の空き状況１１：００～２１：００（最終受付２０：３０） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆様こんにちは！週末いかがお過ごしですか？1週間のお疲れをゆっくり休めたいですね。 何も考えずボーっとするのもいい時間になりますね！たまにはよいのではないでしょうか…！？ または反対に、身体を動かすのもいいですね！ポカポカと身体が温まり、気持ちも心も自然と動き出します～。 何かひらめくかもしれません。(ワクワク) 寒暖差が激しくなるようですので、朝晩の冷え込みに気を付けましょう。 今日一日、皆様にとって良い日でありますように！ 皆様のご来店心よりお待ち申し上げます。ブログ画像☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！　 昨日に引き続き、今日も冷たい雨が降っていますね…雨が降ると気分まで憂鬱になって、家の中に閉じこもり気味に( 一一)しかし、雨の音に耳を澄ませると意外お心地よいものです。雨でマイナスな気持ちになるのではなく、雨の音をBGMにして精神面を落ち着かせるのもいいかもしれませんね(*´▽｀*) 11月23日の空き状況１１：００～２１：００（最終受付２０：３０） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆様のご来店心よりお待ち申し上げます。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前です！！ 今回のテーマ【アロマテラピー】です！！アロマテラピーとは植物の持つ香りや成分を使い、幸福感を味わったり健康維持に役立ることを言います。今では、1つの文化として定着しています♪ 現代の私たちの生活には多くのストレスに晒されています。仕事や人間関係など様々。人間は古来から植物の力を活用しています。例えば、薬草で傷を治したり、緑に囲まれリフレッシュしたり・・・と。自然を感じ心が和むという経験をした方もいるかもしれませんね。そんな植物のもつ力を活用するのがアロマテラピーです。 当店の場合は、フットケアでアロマオイルを使って足元の疲れなどを流していきます。香りを楽しみながら、心身をリラックスしていきませんか？？ 11月22日の空き状況１2：20～21：00（最終受付20：30） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆様のご来店心よりお待ち申し上げます。ブログ画像☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前です！！ 今回のテーマ【アロマテラピー】です！！アロマテラピーとは植物の持つ香りや成分を使い、幸福感を味わったり健康維持に役立ることを言います。今では、1つの文化として定着しています♪ 現代の私たちの生活には多くのストレスに晒されています。仕事や人間関係など様々。人間は古来から植物の力を活用しています。例えば、薬草で傷を治したり、緑に囲まれリフレッシュしたり・・・と。自然を感じ心が和むという経験をした方もいるかもしれませんね。そんな植物のもつ力を活用するのがアロマテラピーです。 当店の場合は、フットケアでアロマオイルを使って足元の疲れなどを流していきます。香りを楽しみながら、心身をリラックスしていきませんか？？ 11月22日の空き状況１１：００～２１：００（最終受付２０：３０） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆様のご来店心よりお待ち申し上げます。ブログ画像☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！　 本日のテーマは、【最近眠れてない人へ】です！！ あなたは最近睡眠を良くとれていますか？ 睡眠をしっかりとることで１日の疲れも取れやすくなります。 人によっては短時間でも良い人がいらっしゃいますが、基本的には６～８時間は睡眠をとることが推奨されています。 最近眠れてない人に向けて2つアドバイスします。 １つめは、朝に日光を浴びることです！ 朝日光を浴びることで幸せホルモンである「セロトニン」が分泌されこのホルモンが日中、「メラトニン」という睡眠ホルモンに変わります。 このメラトニンが多く分泌されると深い眠りにつけるようになります。 ２つめが、朝食でタンパク質を摂ることことです！ 特に納豆や豆乳などの豆製品がオススメです。 豆にはセロトニンの材料であるアミノ酸の「トリプトファン」が多く含まれており、トリプトファンを摂ることによってもメラトニンが分泌されます。 以上の２つを意識してみてください！ １１月２１日の空き状況１3：００～２１：００（最終受付２０：３０） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆様のご来店心よりお待ち申し上げます。ブログ画像☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！　 本日のテーマは、【入浴の効果】です！！みなさん、1日の終わりにお風呂に入ると思います。実はお風呂に入る事＝疲労回復の効果があるのです！！ 入浴する事で体が芯から温まり、筋肉内の血のめぐりが良くなり、疲労物質は素早く除去することができます。さらにいうと深い質の良い睡眠に必要な、体温の下降にも効果を発揮！！体が温まり、末梢血管が広がると、手足の表面から熱を逃す働きが起きます。そうすることによって内部の温度が下がり、体がお休みモードにチェンジし心地いい眠気をもたらすのです。 寝る方を優先し、シャワーで済ます方もいますが、疲労感を少しでも取る為に短時間でもいいのでお湯に入ってみてください(*´▽｀*) 11月20日の空き状況１１：００～２１：００（最終受付２０：３０） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆様のご来店心よりお待ち申し上げます。ブログ画像☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！　 本日のタイトルは「背中が丸くなるのは○○が原因」についてです！ 猫背でお悩みのお客様もご来店することがあります。 猫背のお客様にとって肩甲骨をほぐすことはとても大切なのですが、実は下半身にも目を向けなくてはなりません。 猫背の方はお尻と太ももが硬いことが多いです。 お尻と太もも裏の柔軟性が失われると骨盤が後ろに傾き、結果として背中が丸くなりやすくなります。 リラクのダイエットコースではお尻周りや骨盤周りにもアプローチをする「骨盤ストレッチ」も行うので、猫背でお悩みの方はぜひ受けてみてください！ １１月１９日の空き状況１５：００～１９：２０（最終受付１８：３０） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆様のご来店心よりお待ち申し上げます。ブログ画像☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！　 １１月１８日の空き状況１４：００～２１：００（最終受付２０：３０） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 こんにちは！今日は朝は雨が降り、どんよりとした雲空でしたが、見事に青空、気持ちいい秋空になりました。 家にいると、それもいいですが運動不足になりますので、少しラジオ体操的、簡単なストレッチをして血流を上げましょう！体がポカポカしてきて、体温が上がります。風邪もひきにくくなります。 または暖かい今、お散歩や買い物に出かけてましょう。 リラックスして心身を休めたい方は、リラクにお越しください。日頃の溜まったお疲れを流す、いい時間になります！ ボディケアやフットケアを、またアイヘッドもいいですね。肩甲骨から全身、筋肉を緩めましょう。 スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております。 ブログ画像☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！　 １１月１５日の空き状況１１：４０～ となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 風は冷たいですが、日差しは温かいですね！朝晩の冷え込みが一段と厳しくなってきた印象です… 寒いと無意識にグッと身体に力が入ってしまいますし、冷えで血行が悪くなり筋肉が固まりやすい季節なので、身体を温めたり、筋肉を緩めていきたいですね！ お目元やお身体を温めながらほぐすメニューのご用意もございます。是非体験してみてください！本格的な寒さに負けない身体づくりを一緒に目指しませんか？ 皆様のご来店心よりお待ち申し上げます。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！　 11月15日の空き状況１１：40～ となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 風は冷たいですが、日差しは温かいですね！朝晩の冷え込みが一段と厳しくなってきた印象です… 寒いと無意識にグッと身体に力が入ってしまいますし、冷えで血行が悪くなり筋肉が固まりやすい季節なので、身体を温めたり、筋肉を緩めていきたいですね！ お目元やお身体を温めながらほぐすメニューのご用意もございます。是非体験してみてください！本格的な寒さに負けない身体づくりを一緒に目指しませんか？ 皆様のご来店心よりお待ち申し上げます。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！　 本日のテーマは「あなたのお疲れがとれない原因」についてです！ あなたはお疲れがたまった際にリラクゼーションに行って一時的に楽な状態になるかもしれません。そしてまたお疲れがたまりリラクゼーションを受けに行く… ですが重要なのはお疲れがたまりにくい状態をつくることです。 リラクではその場限りの施術だけではなく、お客様が「健康で快適な生活」をサポートしていきお客様のお疲れがたまりにくい状態をつくるために健康アドバイスやセルフケアをご案内しております！ あなたもぜひリラクの健康管理サービスを受けてお疲れがたまりにくい体をつくりましょう！ １１月１４日の空き状況１3：００～21：00（最終受付20：30） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆様のご来店心よりお待ち申し上げます。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！　 11月13日の空き状況１5：００～ となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆様のご来店心よりお待ち申し上げます。 こんにちは！今日は雲空がどんよりして、すっきりした空模様とは言いにくいですね！家でゆっくりとのんびりもいいですが、運動量が少なくなり、血流が滞り、体温が下がり筋肉が硬くなりやすくなります。 同時に気持ちもふさがりがちになりますので、家でストレッチしましょう！少し脚ふみしただけでもポカポカしてきます。 またはリラクでボディケアやフットケアをしましょう！ リラックスしてくださいね。 そして今晩は温かいお鍋と温かいお飲み物と、温かいお風呂で、ゆっくり心身ともに休めてくださいね！ ご来店お待ちしてます！！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 本日のテーマ【なぜ、疲れる？？疲れの理由】皆さんも、仕事をしてる際「体がダルイ、疲れる」と・・・。その疲れの理由、三つあるんです！！ １．同じ姿勢を続ける　長時間同じ姿勢を続けると、筋肉は伸び縮みせず、強張っていきます。　すると、筋肉が圧迫され、血液のめぐりが悪くなってしまいコリハリがでてしまうのです。2.ストレス　　怒りや不安・緊張などの負の感情は意外と疲れとして身体に影響を及ぼしてしまいます。　交感神経が高ぶったままだと眠れない状態なってしまうことも。すると、疲労を取るための　睡眠の質が落ちてしまうことも…３．加齢　　年齢を重ねると、筋肉量は落ちていきます。また、筋膜（筋肉つつむ膜）の弾伸張性も　　落ちていきます。すると、血液のめぐりが悪くなって身体に疲れ・痛みとして表れるのです。 休憩時間などのちょっとした間でもいいので、立ち上がり筋肉を動かしてあげてください 11月12日の空き状況１3：００～21：00（最終受付20：30） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆様のご来店心よりお待ち申し上げます。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！　 この一週間を通して、晴れの日が続いていますね(^^♪天気が良いと日々の仕事が捗りますよね♪さて今日から11月の中旬！！11月の前半のお疲れをほぐし、万全の状態で30日まで過ごしていきませんか？？ 11月11日の空き状況12：30～21：00（最終受付20：30） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆様のご来店心よりお待ち申し上げます。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆

リラク大井町駅前店です！　 11月に突入して1日の流れが早く感じるようになっていきましたね・・・日々の生活を過ごしていく内に2019年も終わりも近づいてます。 そんな日々のお疲れをリラクで自分へのご褒美としてほぐし、ホッコリしていきませんか？現在、11月からスタートした【ホットアイヘッドケア】があります。目元や首元などを温めながらお疲れの場所をほぐしていきますのとても気持ちいいです(*´▽｀*) １１月９日の空き状況１2：1０～２１：００（最終受付２０：３０） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆様のご来店心よりお待ち申し上げます。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！　 だんだん、日中も肌寒い日が多くなっていきましたね・・・寒いと体を竦めがちに・・・。筋肉を動かさないと固まってしまいます。ですので、お身体が辛く感じる前にリラクで是非ほぐしてみてください！ 11月8日の空き状況１4：００～２１：００（最終受付２０：３０） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆様のご来店心よりお待ち申し上げます。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ ほっとアイヘッドケアが始まってから1週間ですが、多くのお客様にご好評を頂いております。 ホットピローで全身を暖めて筋肉をほぐれやすくし、アイヘッドケアでは目元にのせることで神経にまでアプローチをし、疲れをとれやすくします。 日頃からお仕事などでスマホやパソコンを使用していらっしゃる方はオプションとしてほっとアイヘッドケアをつけてみてください！ ホットピローのみのご提供もしております！ １１月７日の空き状況１５：００～２１：００（最終受付２０：３０） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆様のご来店心よりお待ち申し上げます。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆