Re.Ra.Ku 大倉山店のブログ一覧

新年明けましておめでとうございます。本年も　皆様に健やかにお過ごしいただけますよう、お身体のケアのパートナーとして、 Re.Ra.Ku大倉山店 スタッフ一同尽力いたします。 さて、1月3日（金）からのご予約空き状況です。 ご予約状況は変更になることもございます。お電話して頂けますと、よりご希望にそったご案内ができますのでどうぞお気軽にお問い合わせ下さいませ。 【TEL】045-642-8030 インターネットでのご予約は　鏡餅　のイラストをクリックしてください。 1月3日（金）　10：00～11：00，15：30～17：00出勤スタッフ　 阿部，安藤 1月4日（土）　12：00　～　21：00出勤スタッフ　 安藤，阿部，永野，杉村 1月5日（日）　10：00　～　19：00出勤スタッフ　 安藤，阿部，永野，杉村 1月6日（月）　12：00　～　21：00出勤スタッフ　　徳江，阿部，永野 1月7日（火）　15：40　～　21：00出勤スタッフ　　中川，永野，安藤 1月8日（水）　12：00　～　21：00出勤スタッフ　　徳江，永野，杉村 1月9日（木）　11：00～12：00，17：00～19：20出勤スタッフ　 阿部，中川， 杉村，安藤 ご来店をスタッフ一同お待ちしております＼(^o^)／ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ Re.Ra.Ku大倉山店 【営業時間】月曜～土曜　10：00‐21：00（受付終了20：30）　　　　　　 日曜・祝日　10：00‐19：00（受付終了18：30） 【TEL】045-642-8030【所在地】横浜市港北区大倉山神奈川県横浜市港北区大倉山1-11-11　 【アクセス】東急東横線「大倉山」駅より徒歩2分　　　　　　バス：大倉山駅前、港北区総合庁舎前より徒歩2分　　　　　　レモンロードの真ん中　　　　　　日吉、綱島、菊名、妙蓮寺からも便利です☆　 【ホームページ】https://reraku.jp/studio/okurayama □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

こんにちは！リラク大倉山店です。今年も残すところあと1週間となりました。今年のお疲れは今年のうちにスッキリさせて、新しい年をより健康にお過ごしいただければと思います。 リラクカードチケットバックのウィンターキャンペーンも12月29日（日）で終了いたします。この機会をお見逃しなく＼(^o^)／ さて、12月25日（水）からのご予約状況のご案内です。 ご予約状況は変更になることもございます。お電話して頂けますと、よりご希望にそったご案内ができますのでどうぞお気軽にお問い合わせ下さいませ。 【TEL】045-642-8030 12月25日（水）　12：00　～　21：00出勤スタッフ　 徳江，永野，杉村 12月26日（木）　12：00　～　14：00出勤スタッフ　 中川，阿部，杉村 12月27日（金）　12：00　～　21：00出勤スタッフ　　徳江，永野 ，安藤 12月28日（土）　11：00　～　21：00出勤スタッフ　　徳江，阿部，永野，杉村 12月29日（日）　10：00　～　19：00出勤スタッフ　　安藤，阿部，永野，杉村 12月30日（月）から1月2日（木）までは休業させて頂きます。年始の営業時間は以下となっております。1月3日（金）10：00～19：001月4日（土）10：00～21：001月5日（日）10：00～19：00 ご来店をスタッフ一同お待ちしております＼(^o^)／ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ Re.Ra.Ku大倉山店 【営業時間】月曜～土曜　10：00‐21：00（受付終了20：30）　　　　　　 日曜・祝日　10：00‐19：00（受付終了18：30） 【TEL】045-642-8030【所在地】横浜市港北区大倉山神奈川県横浜市港北区大倉山1-11-11　 【アクセス】東急東横線「大倉山」駅より徒歩2分　　　　　　バス：大倉山駅前、港北区総合庁舎前より徒歩2分　　　　　　レモンロードの真ん中　　　　　　日吉、綱島、菊名、妙蓮寺からも便利です☆　 【ホームページ】https://reraku.jp/studio/okurayama □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。 12月に入り、大倉山の商店街もクリスマスモードに少しずつなってきました☆皆さまいかがお過ごしでしょうか。 大倉山店はおかげさまで 今月で5周年を迎えます！そこで12月18日～22日の5日間限定で、周年イベントを行います！！題して 【よくよく祭り☆】 よくよくコースは、ボディ・フット・ハンド・アイヘッドをお客様のお好みで時間配分を決められるお得で気持ちの良いコースです。 以下の3種類をご用意しております。（全て税込価格） 　　 100分：11,000円➡ 9,900円130分：14,300円➡12,100円160分：16,500円➡13,200円 長いコースほど割引率がアップ☆普段よくよくコースを受けないお客様も是非！この機会によくよくコースを体験してみませんか＾＾ さらに！　前回ブログでもご案内いたしました通り12月中はリラクカードのチケットバックキャンペーン開催中です。チャージしていただいた額に応じて10分無料（1000円相当）のチケットバック！チケットはご家族やご友人にプレゼントして頂くこともできます。どうぞご利用ください☆ さて、12月9日（月）からのご予約空き状況です。 ご予約状況は変更になることもございます。お電話して頂けますと、よりご希望にそったご案内ができますのでどうぞお気軽にお問い合わせ下さいませ。 【TEL】045-642-8030 12月9日（月）　12：00　～　21：00出勤スタッフ　 徳江，阿部，永野 12月10日（火）　10：00　～　21：00出勤スタッフ　 安藤，永野，杉村 12月11日（水）　 10：00　～　18：00出勤スタッフ　 中川，徳江，阿部 12月12日（木）　10：00　～　19：00出勤スタッフ　　中川，徳江，阿部 12月13日（金）　12：00　～　21：00出勤スタッフ　　 徳江，阿部，永野 12月14日（土）　15：40　～　21：00出勤スタッフ　 阿部，永野，杉村 12月15日（日）　10：00　～　19：00出勤スタッフ　 徳江，阿部，永野，杉村 12月16日（月）　10：00　～　16：30出勤スタッフ　 中川，阿部 ご来店をスタッフ一同お待ちしております＼(^o^)／ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ Re.Ra.Ku大倉山店 【営業時間】月曜～土曜　10：00‐21：00（受付終了20：30）　　　　　　 日曜・祝日　10：00‐19：00（受付終了18：30） 【TEL】045-642-8030【所在地】横浜市港北区大倉山神奈川県横浜市港北区大倉山1-11-11　 【アクセス】東急東横線「大倉山」駅より徒歩2分　　　　　　バス：大倉山駅前、港北区総合庁舎前より徒歩2分　　　　　　レモンロードの真ん中　　　　　　日吉、綱島、菊名、妙蓮寺からも便利です☆　 【ホームページ】https://reraku.jp/studio/okurayama □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。 早いもので、まもなく師走。何かと気忙しい日々になりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。12月1日から冬のリラクカードキャンペーンが始まります。チャージ金額に応じて、1000円分チケットを1枚から10枚還元いたします。大変お得になっておりますので、ぜひご利用くださいませ。 さて、11月30日（土）からのご予約空き状況です。 ご予約状況は変更になることもございます。お電話して頂けますと、よりご希望にそったご案内ができますのでどうぞお気軽にお問い合わせ下さいませ。 【TEL】045-642-8030 11月30日（土）　11：45～13：30，15：00～17：00，18：00～19：30出勤スタッフ　 安藤，阿部，永野，杉村 12月1日（日）　11：30　～　19：00出勤スタッフ　 徳江，阿部，永野，杉村 12月2日（月）　11：45　～　13：30，15：30　～　19：30出勤スタッフ　　徳江，阿部，永野 12月3日（火）　11：35～13：30，14：00～19：00出勤スタッフ　　中川，安藤，杉村 12月4日（水）　研修の為、終日休業させていただきます。 12月5日（木）　10：00　～　21：00出勤スタッフ　 中川， 永野，杉村 12月6日（金）　10：00　～　13：00，14：45　～　17：30出勤スタッフ　 阿部，中川 ご来店をスタッフ一同お待ちしております＼(^o^)／ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ Re.Ra.Ku大倉山店 【営業時間】月曜～土曜　10：00‐21：00（受付終了20：30）　　　　　　 日曜・祝日　10：00‐19：00（受付終了18：30） 【TEL】045-642-8030【所在地】横浜市港北区大倉山神奈川県横浜市港北区大倉山1-11-11　 【アクセス】東急東横線「大倉山」駅より徒歩2分　　　　　　バス：大倉山駅前、港北区総合庁舎前より徒歩2分　　　　　　レモンロードの真ん中　　　　　　日吉、綱島、菊名、妙蓮寺からも便利です☆　 【ホームページ】https://reraku.jp/studio/okurayama □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。 雨が降り寒い日もあれば、日中20度近くまで気温が上がる日もあり、寒暖差で、体調を崩されていないでしょうか。 さて、11月26日（火）からのご予約空き状況です。 ご予約状況は変更になることもございます。お電話して頂けますと、よりご希望にそったご案内ができますのでどうぞお気軽にお問い合わせ下さいませ。 【TEL】045-642-8030 11月26日（火）　10：00　～　13：00、14：15　～　21：00出勤スタッフ　　徳江，安藤，永野 11月27日（水）　10：00　～　18：00，　19：45　～　21：00出勤スタッフ　 中川，永野，杉村 11月28日（木）　11：00　～　21：00出勤スタッフ　 徳江， 杉村，安藤 11月29日（金）　12：00　～　21：00出勤スタッフ　 徳江，阿部，永野， 11月30日（土）　11：45　～　19：30出勤スタッフ　 安藤，阿部，永野，杉村 12月1日（日）　11：25　～　19：00出勤スタッフ　 徳江，阿部，永野，杉村 ご来店をスタッフ一同お待ちしております＼(^o^)／ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ Re.Ra.Ku大倉山店 【営業時間】月曜～土曜　10：00‐21：00（受付終了20：30）　　　　　　 日曜・祝日　10：00‐19：00（受付終了18：30） 【TEL】045-642-8030【所在地】横浜市港北区大倉山神奈川県横浜市港北区大倉山1-11-11　 【アクセス】東急東横線「大倉山」駅より徒歩2分　　　　　　バス：大倉山駅前、港北区総合庁舎前より徒歩2分　　　　　　レモンロードの真ん中　　　　　　日吉、綱島、菊名、妙蓮寺からも便利です☆　 【ホームページ】https://reraku.jp/studio/okurayama □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。 急に寒さが本格的になってきましたね。寒いと肩や首をすくめるようになり、血行が悪くなりがちです。そんなときこそボディケアで血流を良くしていきましょう☆ さて、11月19日（火）からのご予約空き状況です。 ご予約状況は変更になることもございます。お電話して頂けますと、よりご希望にそったご案内ができますのでどうぞお気軽にお問い合わせ下さいませ。 【TEL】045-642-8030 11月19日（火）　13：15　～　18：00出勤スタッフ　　中川，徳江，安藤，永野 11月20日（水）　11：45～21：00出勤スタッフ　 徳江，永野，杉村 11月21日（木）　11：40　～　21：00出勤スタッフ　 中川， 安藤，杉村 11月22日（金）　10：00　～　17：00，18：25～21：00出勤スタッフ　 徳江，阿部，永野， 11月23日（土）　10：00　～　21：00出勤スタッフ　 徳江，阿部，永野，杉村 11月24日（日）　10：00　～　19：00出勤スタッフ　 安藤，阿部，永野，杉村 ご来店をスタッフ一同お待ちしております＼(^o^)／ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ Re.Ra.Ku大倉山店 【営業時間】月曜～土曜　10：00‐21：00（受付終了20：30）　　　　　　 日曜・祝日　10：00‐19：00（受付終了18：30） 【TEL】045-642-8030【所在地】横浜市港北区大倉山神奈川県横浜市港北区大倉山1-11-11　 【アクセス】東急東横線「大倉山」駅より徒歩2分　　　　　　バス：大倉山駅前、港北区総合庁舎前より徒歩2分　　　　　　レモンロードの真ん中　　　　　　日吉、綱島、菊名、妙蓮寺からも便利です☆　 【ホームページ】https://reraku.jp/studio/okurayama □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。 秋も一段と深まってまいりました。冷たい風に、身体がキュッと縮こまりそうですが、皆さま如何かがおすごしでしょうか。 さて、11月14日（木）からのご予約空き状況です。 ご予約状況は変更になることもございます。 お電話して頂けますと、よりご希望にそったご案内ができますので どうぞお気軽にお問い合わせ下さいませ。 【TEL】045-642-8030 11月14日（木）　12：00　～　19：00出勤スタッフ　　阿部，永野，杉村 11月15日（金）　10：45　～　19：30 出勤スタッフ　 中川，徳江，阿部 11月16日（土）　11：30　～　19：30 出勤スタッフ　 安藤，阿部， 永野，杉村 11月17日（日）　10：00　～　17：00 出勤スタッフ　 徳江，阿部，永野，杉村 11月18日（月）　10：00　～　19：00 出勤スタッフ　 中川，阿部 ご来店をスタッフ一同お待ちしております＼(^o^)／ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ Re.Ra.Ku大倉山店 【営業時間】月曜～土曜　10：00‐21：00（受付終了20：30）　　　　　　 日曜・祝日　10：00‐19：00（受付終了18：30） 【TEL】045-642-8030 【所在地】横浜市港北区大倉山神奈川県横浜市港北区大倉山1-11-11　 【アクセス】東急東横線「大倉山」駅より徒歩2分 　　　　　　バス：大倉山駅前、港北区総合庁舎前より徒歩2分 　　　　　　レモンロードの真ん中 　　　　　　日吉、綱島、菊名、妙蓮寺からも便利です☆　 【ホームページ】https://reraku.jp/studio/okurayama □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

皆さん、こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店の福井です。　　　　　　　　　　　今月を最後に、新しい店舗に異動することになりました。　　　　　　　　　　今までありがとうございました！これからも大倉山店を宜しくお願い致します！ さて、10月29日（火）からのご予約空き状況です。 ご予約状況は変更になることもございます。 お電話して頂けますと、よりご希望にそったご案内ができますので どうぞお気軽にお問い合わせ下さいませ。 【TEL】045-642-8030 10月29日（火）　12：30　～　19：00 出勤スタッフ　 徳江，安藤，永野 10月30日（水）　12：00　～　21：00 出勤スタッフ　 中川，永野，福井 10月31日（木）　11：25　～　19：30 出勤スタッフ　 阿部，安藤，永野 11月1日（金）　12：00　～　21：00 出勤スタッフ　 中川，徳江，阿部 11月2日（土）　10：00　～　15：30 出勤スタッフ　 阿部，安藤，永野 ，杉村　　　　　　　　　　　　　　　　　　 11月3日（日）　10：00　～　19：00 出勤スタッフ　 安藤，阿部，永野，杉村 11月4日（月）　10：00　～　15：30 出勤スタッフ　 徳江，阿部，永野 ご来店をスタッフ一同お待ちしております＼(^o^)／ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ Re.Ra.Ku大倉山店 【営業時間】月曜～土曜　10：00‐21：00（受付終了20：30）　　　　　　 日曜・祝日　10：00‐20：00（受付終了19：30） 【TEL】045-642-8030 【所在地】横浜市港北区大倉山神奈川県横浜市港北区大倉山1-11-11　 【アクセス】東急東横線「大倉山」駅より徒歩2分 　　　　　　バス：大倉山駅前、港北区総合庁舎前より徒歩2分 　　　　　　レモンロードの真ん中 　　　　　　日吉、綱島、菊名、妙蓮寺からも便利です☆　 【ホームページ】https://reraku.jp/studio/okurayama □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

この度の台風19号により、お亡くなりになった方々に心よりお悔み申し上げます。また、被害に遭われた皆様には、謹んでお見舞い申し上げます。 さて、10月17日（木）からのご予約空き状況です。 ご予約状況は変更になることもございます。 お電話して頂けますと、よりご希望にそったご案内ができますので どうぞお気軽にお問い合わせ下さいませ。 【TEL】045-642-8030 10月17日（木）　12：00　～　19：30　 出勤スタッフ　中川，阿部，永野 10月18日（金）　12：00　～　21：00 出勤スタッフ　 徳江，永野 ，福井 10月19日（土）　10：00～13：30，15：00　～　18：00 出勤スタッフ　 徳江，阿部，永野，福井 10月20日（日）　12：00　～　19：00 出勤スタッフ　 安藤，阿部，永野，福井 10月21日（月）　10：00　～　21：00 出勤スタッフ　 中川，永野，福井 10月22日（火）　10:00　～　17：00 出勤スタッフ　 徳江，安藤，阿部，福井 10月23日（水）　13：15　～　19：00 出勤スタッフ　中川，徳江， 阿部 ご来店をスタッフ一同お待ちしております＼(^o^)／ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ Re.Ra.Ku大倉山店 【営業時間】月曜～土曜　10：00‐21：00（受付終了20：30）　　　　　　 日曜・祝日　10：00‐20：00（受付終了19：30） 【TEL】045-642-8030 【所在地】横浜市港北区大倉山神奈川県横浜市港北区大倉山1-11-11　 【アクセス】東急東横線「大倉山」駅より徒歩2分 　　　　　　バス：大倉山駅前、港北区総合庁舎前より徒歩2分 　　　　　　レモンロードの真ん中 　　　　　　日吉、綱島、菊名、妙蓮寺からも便利です☆　 【ホームページ】https://reraku.jp/studio/okurayama □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

こんにちは！ Re.Ra.Ku大倉山店です(*^_^*) 10月に入り、段々涼しくなってきましたが 　 まだ夏のように暑くなる日もあります。 体調は崩されていないでしょうか。 さて、10月10日（木）からのご予約空き状況です。 ご予約状況は変更になることもございます。 お電話して頂けますと、よりご希望にそったご案内ができますので どうぞお気軽にお問い合わせ下さいませ。 【TEL】045-642-8030 10月10日（木）　12：00　～　21：00　 出勤スタッフ　安藤，福井 10月11日（金）　11：00　～　12：00　，14：00　～　21：00 出勤スタッフ　 徳江，阿部，永野 10月12日（土）　13：30　～　21：00 出勤スタッフ　 安藤，阿部，永野，福井 10月13日（日）　10：00　～　17：30 出勤スタッフ　 徳江，阿部，福井 10月14日（月）　10：00　～　18：30 出勤スタッフ　 永野，福井， 阿部，安藤 10月15日（火）　14：30　～　18：30，　20：00　～　21：00 出勤スタッフ　 徳江，永野，安藤 10月16日（水）　10：00　～　19：00 出勤スタッフ　 徳江，阿部，福井 ご来店をスタッフ一同お待ちしております＼(^o^)／ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ Re.Ra.Ku大倉山店 【営業時間】月曜～土曜　10：00‐21：00（受付終了20：30）　　　　　　 日曜・祝日　10：00‐20：00（受付終了19：30） 【TEL】045-642-8030 【所在地】横浜市港北区大倉山神奈川県横浜市港北区大倉山1-11-11　 【アクセス】東急東横線「大倉山」駅より徒歩2分 　　　　　　バス：大倉山駅前、港北区総合庁舎前より徒歩2分 　　　　　　レモンロードの真ん中 　　　　　　日吉、綱島、菊名、妙蓮寺からも便利です☆　 【ホームページ】https://reraku.jp/studio/okurayama □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

こんにちは！ Re.Ra.Ku大倉山店です(*^_^*) お天気が目まぐるしく変わり、心地よい秋風が待たれますがみなさま、いかがお過ごしでしょうか。 さて、10月5日（土）からのご予約空き状況です。 ご予約状況は変更になることもございます。 お電話して頂けますと、よりご希望にそったご案内ができますので どうぞお気軽にお問い合わせ下さいませ。 【TEL】045-642-8030 10月5日（土）　13：35　～　19：30　 出勤スタッフ　阿部，安藤，永野，福井 10月6日（日）　11：45　～　19：00 出勤スタッフ　 阿部，安藤，徳江，永野 10月7日（月）　12：00～13：00，15：30　～　21：00 出勤スタッフ　 阿部，中川，永野，福井 10月8日（火）　12：00　～　13：00，17：00～　20：00 出勤スタッフ　 安藤，中川，福井 10月9日（水）　11：15　～　21：00 出勤スタッフ　 阿部，徳江，永野，福井 ご来店をスタッフ一同お待ちしております＼(^o^)／ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ Re.Ra.Ku大倉山店 【営業時間】月曜～土曜　10：00‐21：00（受付終了20：30）　　　　　　 日曜・祝日　10：00‐20：00（受付終了19：30） 【TEL】045-642-8030 【所在地】横浜市港北区大倉山神奈川県横浜市港北区大倉山1-11-11　 【アクセス】東急東横線「大倉山」駅より徒歩2分 　　　　　　バス：大倉山駅前、港北区総合庁舎前より徒歩2分 　　　　　　レモンロードの真ん中 　　　　　　日吉、綱島、菊名、妙蓮寺からも便利です☆　 【ホームページ】https://reraku.jp/studio/okurayama □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

　こんにちは！ リラク大倉山の徳江です。   9月も終わりに近づき 朝晩はだいぶ涼しくなり、秋を感じることもだんだん増えてきましたね。 秋と言えば食欲の秋！ リラク大倉山では 秋のオススメとして おなかの調子を整えるバウエルをご用意しています！ おなかにある腹直筋という筋肉を解すことで ・便秘 ・胃下垂 ・膨満感 などに効果が期待できます。 また骨盤周りもほぐれ、腰のお疲れが気になる方にもオススメです！ バウエルはボディの基本コースと合わせてご利用出来ますので 気になった方はお気軽にスタッフにお声がけください☆   ～今週の空き状況～（出勤スタッフ名） 9月24日（火）10：00～11：30／13：00～18：00（中川・永野・安藤） 9月25日（水）10：50～21：00（徳江・永野・福井） 9月26日（木）13：40～21：00（徳江・永野・福井） 9月27日（金）14：15～17：00/18：25～21：00（中川・永野・安藤） 週末もまだ空きございますので、お問い合わせください。 スタッフ一同ご来店お待ちしています。   　

☆こんにちは☆ 大倉山店の栃原です（＾ω＾） いつも見て下さってありがとうございます♪ 新年度が始まり1ヶ月経ちましね。 月日はあっという間です（笑） 寒暖差が激しく体調を崩したり、なかなか寝付けなくて睡眠の時間を取れなかったりしていませんか？そして朝起きれなく『食事』をしっかり取れてない・・・。そんな時ありませんか？ 今回のブログは5月の旬の食材を紹介したいと思います☆ 春キャベツ、うど、タケノコなど色々ありますが、今回私が紹介するのは【アスパラガス】です(*^^*)★ 私はいつもお弁当を作っているんですが、アスパラガスはバターとベーコンで炒めたり、茹でて塩を振りかけマヨネーズをつけて食べたりなどしています。 アスパラガスにはルチン、ビタミンＣ・Ｋ、葉酸などの栄養素があり、新陳代謝を活発にし疲労を和らげる効果があるといわれています。 主に穂先に含まれてる『ルチン』には血管を丈夫にする働きがあるといわれていて、ビタミンＣを多く含む食材と合わせるとビタミンCの吸収効率を高めれるそうです。 今がまさに旬！ アスパラガスを食べて代謝を上げていきましょう（＾ω＾）！ そしてまだ新しい生活に慣れなく、寝不足も続いている方もいるのではないかと思います。 オプションの【アイヘッドケア】で頭・眼・首を解し、モヤモヤしてる頭などをスッキリしていきませんか？ パソコン、スマートフォンで常に画面を見る機会が多い方にもオススメ（＾ω＾） コースと一緒に試してみて下さい。当店で1番人気のオプションです♪ ★皆様のご来店心よりお待ちしております☆

こんにちは。栃原です。 いつも見て下さってありがとうございます（＾ω＾）！ この間お客様に『最近ホームページを見てなかったけど、更新してたんだね』と言って頂きたまにぽつりとつぶやいてるのも見てくれていたんだと嬉しい今日この頃…☆ みなさん、ゴールデンウイークも昨日で終わりました。みなさんどこか行かれたりしましたか(*^^*)？ 私はマイブームのＢリーグ観戦に千葉まで行ってきましたっ！！ その時は試合も凄く盛り上がり楽しい時間を過ごしたんですが、帰りの電車で足が棒の様になり疲れ果て・・・(+_+) どんなにお風呂で解しても疲れが取り切れませんでした（涙） みなさんもゴールデンウイークは仕事で疲れた方はもちろん、 連休楽しすぎて遊び疲れた方もいるんではないでしょうか(^_^)？ 大倉山店ではお客様のお疲れにあったコースを一緒に考えご案内しております。 特に『肩甲骨ストレッチ』が入ったボディケアは全身解してスッキリさせてくれるコースです。 是非日頃のお疲れはもちろん、連休のお疲れも一緒に取って行きませんか？？ 電話・ネットからの予約も承っております。 皆様のご来店、心よりお待ちしております(´_ゝ｀)★ （＾ω＾）←最近マイブームの顔文字です（笑）

こんにちは☆大倉山店の栃原です。 いつも見て下さりありがとうございます(*^^*) だんだん春らしくなってきましたね   【三寒四温】という四字熟語もありますが寒暖差についていけなくて 身体がだるく感じる方もいるのではないでしょうか？ 私自身も季節の変わり目に弱く、体調を崩したりすることもあります(>_<)   その原因の1つとして自律神経の乱れが考えられます。 寒暖差とともに気圧も変化し、自律神経のバランスが崩しやすい時季とも言えます。。 対策の1つとしてオススメしたい事・・・それは【朝食を食べる】ことです(*^_^*) 夜遅くまで仕事をして朝が早かったたり、寝坊などされてなかなか朝食を取る時間がない方もいると思います。 もちろん1日3食を食べてほしいですが、特に朝食は寝ている間に体温が下がってしまってる為、 体温を上げて自律神経を整える大きな役割を果たしている、とも言えます。 もうすぐゴールデンウイークです。旅行やお出掛けされる方も多いのではないかなと思います。 身体の調子を整えて楽しい連休をむかえて下さい☆ もちろんゴールデンウイークも大倉山店は営業しております！ お出掛けされて歩き続けた方にはフットケアがオススメです（＾ω＾）！ お好きなオイル（またはクリーム）を選んでいただいてスネ、足裏、ふくらはぎなど ほぐしていきます。立ち仕事や足が冷えやすい方にもオススメです(^^♪ ★みなさまのご来店心よりお待ちしております★

こんにちは。栃原です。 いつも見て下さってありがとうございます★m(__)m★   4月も始まり進学・進級・社会人になる方おめでとうございます(*´ω｀*)！ また新年度の始まりということもあり、異動された方もいるのではないでしょうか。 大倉山店にも今年新卒生が来ますよ～(*^_^*)！ 私もしっかりお会いしてない状態なのでどんな子が楽しみです♪   新生活も始まり、新しい環境に慣れる為に身体が頑張ってたり、 年度末からの仕事の忙しさから身体が寝ても疲れが取れてない・・・。 そんな状態になってませんか？   リラクのお疲れの気になる箇所を中心に肩甲骨ストレッチほぐしながら全身ほぐしていける 【疲労撃退コース】などございます★ 是非この機会に全身スッキリしていきませんか(^_^)？   ☆電話・ネットからでもご予約を承っておりますのでお気軽にご連絡下さい☆ お待ちしております★

みなさん、こんにちは＼(^o^)／ ブログを書くのがご無沙汰の栃原です！ 今回は大倉山の姐御『阿部 弥沙（あべ みさ）』をご紹介します☆(*^_^*)☆ 東京都目黒区出身・大田区在住のみさみさ♪ 趣味は晩酌っ！！ ホントにお酒が強いんです！！ 大倉山に来た当初、365日中350日お酒を飲んでいましたが、今は身体の事を考えて少し休肝日が増えてるみたいです…（笑） それでも休みの前日は浴びるほどのお酒を飲んでると思います！（きっと！！） つまみ作りにも余念はありませんよ？！ 気になる方は本人に聞いてみて下さい♪ すべてのコースをオールラウンドにこなせるみさみさ。 その中でも得意な手技はボディケアで解し肩甲骨周りと脚っ！ 小柄なのに圧がしっかり入り、終わった後身体がスッキリすると思いますヾ(≧▽≦)ﾉ そろそろ冬も終わり『春』が近づいてきましたね！ みなさん花粉症とかはございますか？だんだん眼や鼻などが辛くなってきますよね(>_<) そんな方にはオプションの『アイヘッドケア』がオススメです☆ ギューッと鼻をかんだりすると呼吸が浅くなり、背中や首周りに負担がかかって硬くなりやすくなったりすることもあります。 また目の周りやコメカミ辺りも解していきますので『眼のお疲れ』が気になる方もとてもオススメです(*´▽｀*)☆ 冬の寒さや年度末の仕事で忙しくなかなか時間を取れなかった。 ☆『今』、その頑張った自分の身体にご褒美をあげましょう☆   皆様のご来店、心よりお待ちしております＼(^o^)／！  

皆さん、こんにちは！ バレンタインが過ぎ、 売れ残りのチョコレートを狙っていた！ 大倉山店の真次でございます。 バレンタイン 2月14日はチョコレートの日！煮干の日！ふんどしの日！ と色々な記念日と被っているんです！ ご存知でしたか？ 日本は365日すべてが何かの記念日になっています！ その中でもなかでも！ 2月の少し面白かった記念日を 今回はご紹介させて頂きます！ 2/4：服の日・福の日・肉の日！（肉も福を呼んでくれるのかな？） 2/6：海苔の日・抹茶の日・ブログの日（和風なブログを上げればいいのでしょうか？） 2/17：天使の囁きの日！（直感を信じた方がよさそうですね！） 2/28：エッセイ記念日・ビスケットの日・バカヤローの日・織部の日（・・・なんかすごい日ですね。） いかがでしたか？   その日が何の日か考えるだけでワクワクしそうですよね。 ちなみにリラクゼーションの日は10/30です♪ なにかイベントがあるかもしれませんね。   お疲れをとるために1日1日を大切に！ 時間ができたらストレッチチャレンジ！ ストレッチで気になる事があればスタッフまでご相談下さい！ 皆様のご来店心よりお待ちしております。 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪ LINE@でお得な情報を配信しております！ 友達登録で300円引きクーポンをプレゼント！ IDはこちら【 ＠nkg7850i 】登録お待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！ フットバス付きのフットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！ 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！ 東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！ 電話予約は、045-642-8090 インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

皆さん、こんにちは！ 大倉山店の真次でございます。 今年もバレンタインの季節がやってきましたね！   日本で『バレンタインデー』＝『チョコレート』 となったのは1970年後半だったそうです！ 日本のバレンタインデーにも歴史がありますね(*´▽｀*)   ちなみに3/14の『ホワイトデー』 初めは違う名称だったんですヨ！知ってましたか？ その名称が 『マシュマロデー』だそうです(笑) なんか可愛いですね～(笑) 白いからホワイトデーなのでしょうか？！（笑）   しかし、手作りのチョコやお菓子を作った後は やはり手が疲れるものです(+_+) 手が疲れた方には『ハンドケア』がオススメです！ ハンドケアとボディケアで 頑張った身体をリフレッシュ！ 最高の笑顔で渡しにいきましょう！ 貰えそうな方は心の準備を！   送る方も貰う方も ワクワクしてバレンタインを楽しみましょう！ ☆Happy Valentine☆   どうぞお気軽にお越しください！ 皆様のご来店心よりお待ちしております。 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪ LINE@でお得な情報を配信しております！ 友達登録で300円引きクーポンをプレゼント！ IDはこちら【 ＠nkg7850i 】登録お待ちしております！   マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！ フットバス付きのフットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！ 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！   東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！   電話予約は、045-642-8090 インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7   ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪  

皆さん こんにちは！ 大倉山店の真次でございます☆ 本日は大倉山店の誇る 『スポーツ大好きお姉さん！栃原』のご紹介です☆ 月に3回はバスケクラブに参加するという栃原さん！ 彼女の趣味は他にもにも！ ヨガ・料理教室・フットサル等など、 本当に多彩な趣味をお持ちでいらっしゃいます！ 最近はバスケの試合観戦に行くことが多いとか！ とても楽しい日々を送っているそうです( *´艸｀)   ちなみに、好きなアーティストは『EXILE』！ もう詳しすぎるくらい知っている！EXILE博士(笑)   『バスケが好き、EXILEが好き』そんな方！ 大倉山店のスポーツ大好きお姉さん！ 栃原の施術を一度受けてみてはいかがでしょうか？ きっと元気になる事間違いなし！   どうぞお気軽にお越しください！ 皆様のご来店心よりお待ちしております。 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪ LINE@でお得な情報を配信しております！ 友達登録で300円引きクーポンをプレゼント！ IDはこちら【 ＠nkg7850i 】登録お待ちしております！   マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！ フットバス付きのフットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！ 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！   東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！   電話予約は、045-642-8090 インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7   ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪