こんにちは！
Re.Ra.Ku ルミネ川越店です!(^^)!

本日は、腸から健康に！GOOD腸を手に入れよう！！
ということで、今話題の【腸活】についてご紹介いたします♪

そもそも【腸活】とは、バランスの良い食生活や適度な運動をなどによって、腸内環境を整え、良好に保つことです。

みなさんは、このようなお悩みありませんか？
・ついついお腹いっぱいまで食べて、常に満腹が続いている
・お通じの調子が良くない
・イライラすることが多い
・常に疲れを感じている
・肌荒れや冷えを感じる
・睡眠の質が悪く朝スッキリ起きられない

一つでも当てはまったら、腸内環境が乱れている可能性が・・・！
腸内環境が乱れていると上記のように身体の不調が多くなってしまいます(>_<)



そこで！腸内環境を良好にするために効果的な手段が
Re.Ra.Ku の【ファスティングプログラム】！！！！

ファスティングとは、いわゆる「断食」ですが、
このプログラムでは、お食事の代わりに専用のドリンクを飲んで腸内環境を整えていきます。
一定期間、食事（固形物）を摂らないことで、常に働いている胃や腸を休ませることができ、消化器官・自律神経がリセットされます。その結果、余分なものが無くなり、GOOD腸に！

★ファスティングをすることで期待できる効果★
・免疫力アップ
・便秘の解消
・肌荒れの解消
・睡眠の質アップ
・疲れにくい体　
などなど、GOODな腸は身体に良いことばかりです!(^^)!


上記のファスティングプログラムは、3月からスタートします♪
詳しい内容は、店頭スタッフまで！
GOODな腸をゲットし不調のない健康なお身体を私たちと一緒に目指しましょう！



Re.Ra.Ku ルミネ川越店
埼玉県川越市脇田本町39-19 ルミネ川越1階
TEL:049-293-1114
【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)
【アクセス】東武東上線/JR川越線　川越駅
改札出て左、スターバックス手前の階段を下りるとあります！