皆様こんにちは！Re.Ra.Kuルミネ川越店のナカジマです！

今回はお疲れの原因は疲れている箇所ではない事がある話をします！

例えば腰が疲れていたとしましょう、原因は腰自身だけではないのです。
ではどこが原因で、どこに注目すればよいのでしょうか。

答えはお疲れの箇所の上下の関節に注目してください。
腰が疲れているとしたら上の胸周りと下の股関節をまずは注目していきましょう！
股関節を見ると硬くないですか？足が大きく開かなくないですか？股関節の柔軟性が低くなると骨盤が前後に傾き腰に負担をかけます！

このように原因は見つけられるのです！どこか疲れていたら生活習慣と全身的な姿勢と状態のチェックもしてみましょう！動かしずらい所はどこにあるのか、そこを改善すればお疲れの箇所が楽にななる可能性が見えてくると思います！

♪10/27（金）本日の空き情報♪
10：00～21：00
【スタッフ】
ナカジマ、コヤブ、タカザワ、クドウ

皆様のご来店、心よりお待ちしております！

Re.Ra.Kuルミネ川越店
埼玉県川越市脇田本町39-19 ルミネ川越1階
TEL:049-293-1114
【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:20)
【アクセス】東武東上線/JR川越線　川越駅
改札出て左、スターバックス手前の階段を下りるとあります！