皆様こんにちは！Re.Ra.Kuルミネ川越店のナカジマです！

今日は朝から冷えて身体がなかなか動きませんが、日曜日を存分に楽しみましょう！！

Re.Ra.Kuのボディケアでは「肩甲骨」「股関節」に重点を置いています！
肩甲骨と股関節は動きが大きい場所でもあり、そこに関連する筋肉も多いのです。肩甲骨と股関節を上手く大きく動かす事でスムーズになり悪い動きのクセなども出ないようになるでしょう！身体が硬いとそれに伴い悪いクセが出てきてしまいます。
例えば股関節が硬いと過剰に背骨の運動が出てしまい腰などが痛くなることもあるでしょう。
このように肩甲骨と股関節に注目してみましょう！

♪1/7（日）本日の空き情報♪
10：30～21：00
【スタッフ】
ナカジマ、コヤブ、カマダ、クドウ

皆様のご来店、心よりお待ちしております！

Re.Ra.Ku ルミネ川越店
埼玉県川越市脇田本町39-19 ルミネ川越1階
TEL:049-293-1114
【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)
【アクセス】東武東上線/JR川越線　川越駅
改札出て左、スターバックス手前の階段を下りるとあります！