皆様こんにちは！Re.Ra.Kuルミネ川越店のナカジマです！

眠気や倦怠感を和らげるにはビタミン、カフェインが良い！？

ビタミンBは疲労回復や眠気による倦怠感を和らげる作用があります。またビタミンCは粘膜の健康維持、回復に関係しています。
カフェインは脳に軽い興奮状態をお越し、一時的に眠気や倦怠感を抑える働きがあります。

ビタミンの摂取の重要性とカフィンが作用する体の色々な反応がありますね！
伝えたいことは食事の大切さです！人間は酸素と食事からの栄養素が摂取できなければ生きていけないし、健康にもいられないのです、まずは食事の見直しからしてみましょう！偏った食事や過剰な摂取は体に負担をかけます。気を付けましょう！

♪11/9（木）本日の空き情報♪
11：00～21：00
【スタッフ】
ナカジマ、タカザワ、カマダ

皆様のご来店、心よりお待ちしております！

Re.Ra.Kuルミネ川越店
埼玉県川越市脇田本町39-19 ルミネ川越1階
TEL:049-293-1114
【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:20)
【アクセス】東武東上線/JR川越線　川越駅
改札出て左、スターバックス手前の階段を下りるとあります！