皆様こんにちは！Re.Ra.Kuルミネ川越店のナカジマです！
朝は冷え込んで布団から出たくない気持ちになりますが、今日も頑張っていきましょう！

2024年がスタートしましたかが、皆様は今年やりたいことや挑戦したい事などはありますか？
私がオススメするのはジムに行ってトレーニングをすることです！トレーニングをすると気持ちが良くなります。よく聞くのは疲れる、やり方がわからない、続かないなどマイナスな事を思う事が多いですが、意外とやってみるとそうでもないです。
トレーニング後は体がスッキリして疲れはなくなり、やり方が分からなくてもスタッフに聞いたり今ではYouTubeなどに動画が乗っています。トレーニングを続けると身体の変化やより重いダンベルなどを持てるようになりやる気がわいてきます。成果がでるまで続けられないと思っている方もご安心ください。トレーニングをスタートしてどんどん重いダンベルが持てるようになり、もっと続けると身体の変化も感じられて来ると思います。2024年はトレーニングをして健康的な身体をつくるのも良いかもしれません。

♪1/3（水）本日の空き情報♪
10：00～21：00
【スタッフ】
ナカジマ、タカザワ、クドウ

皆様のご来店、心よりお待ちしております！

Re.Ra.Ku ルミネ川越店
埼玉県川越市脇田本町39-19 ルミネ川越1階
TEL:049-293-1114
【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)
【アクセス】東武東上線/JR川越線　川越駅
改札出て左、スターバックス手前の階段を下りるとあります！