こんにちは！Re.Ra.Kuルミネ川越店です！

皆様、毎度お仕事や学業本当にお疲れ様でごございます。
９月にはいってもまだまだ暑い日が続いておりますね。
変わらず水分補給は徹底していき暑さ対策をしっかりと行いたいですね(^^♪
そんな水分補給に関してですが、水分補給には暑さ対策だけではなく、色んなお身体の役割を果たしてくれてます。

例えば・・・
●血液の半分が水分でできているので栄養を運んだり、老廃物や体に不必要なものを運び出すのも水分の力で運ばれております。
●体温を一定に保つ役割も果たしております。水には温まりにくく冷めにくい性質があり、これを利用して体温を一定に保っています。暑さで汗をかいても体温が上がらないように調節する働きもしております。
●消化機能を高める機能もあります。
唾液や胃液などの消化液もおよそ９割が水分でできており、栄養素を分解し消化吸収するために水分が使われており体の水分は、汗や息からも常に失われていると言われております。これが過剰になると脱水症状として、頭痛、便秘、様々な影響が体に現れます。さらに症状が悪化すれば、熱中症になる事も。そのためにも積極的に水分補給しましょうね。

皆様の大切なお身体ですのでぜひ「疲れる前のボディケア」をオススメ致します。

◎9月11日の空き情報◎
10：30～18：00　19：00～21:00
◎9月11日の出勤スタッフ◎
カマダ・クニタ

皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております！