皆様こんにちは！Re.Ra.Kuルミネ川越店のナカジマです！
新学期がスタートしてお仕事や学校での慣れない事もあると思います。
環境が変わると身体に疲れやストレスを感じると思います。無理しすぎないペースで行きましょう！  

「感情を変えるなら姿勢から」
人は感情が身体にでます。不安な気持ち、落ち込んでいると自然と視線は下を向き身体は丸まってきます。そんな気持ちになったら上を見上げましょう！そしたら姿勢を意識してみて下さい。
視線は高く、顎を引き胸を張るような姿勢です。そうすると自然にやる気や楽しい気持ち、わくわくさも出てくると思います。 気持ちを前に上に向かせたければ姿勢を意識すると事から始めましょう！

また身体をほぐして胸を張れる姿勢を作り、カラダとココロをリラックスさせる時間を作っても良いでしょう！皆様のご来店、心よりお待ちしております。

  ♪4/12（金）本日の空き情報♪
 10：00～21：00
 【スタッフ】 
ナカジマ、クニタ、クドウ

Re.Ra.Ku ルミネ川越店
埼玉県川越市脇田本町39-19 ルミネ川越1階
TEL:049-293-1114
【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)
【アクセス】東武東上線/JR川越線　川越駅
改札出て左、スターバックス手前の階段を下りるとあります！