皆様こんにちは！Re.Ra.Kuルミネ川越店のナカジマです！

今日も冷え込んでいますが、日に当たると温かみを感じますね～。朝は特に寒いので布団から出たくない気持ちになりますが、今日も一日頑張っていきましょう！

最近は睡眠で悩ませる事が多いです。私は寝過ぎてしまう事があるのですが、皆様はどうでしょうか？
寝過ぎは身体に良くないと聞きますが本当にそうなのでしょうか？人は必要以上に寝る事は出来ないと睡眠学者さんが仰っていました。寝過ぎで身体が悪くなるのではなく、元々の身体のどこかが不調であったりすると睡眠が長くなるようです。その分の睡眠時間が必要と言う事ですね！
睡眠に悩まされるなら、まずは生活習慣と身体の調子を見直してみると良いかもしれません。


♪1/24（水）本日の空き情報♪
11：00～21：00
【スタッフ】
ナカジマ、カマダ、タカザワ

皆様のご来店、心よりお待ちしております。

Re.Ra.Ku ルミネ川越店
埼玉県川越市脇田本町39-19 ルミネ川越1階
TEL:049-293-1114
【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)
【アクセス】東武東上線/JR川越線　川越駅
改札出て左、スターバックス手前の階段を下りるとあります！