皆様こんにちは！Re.Ra.Kuルミネ川越店のナカジマです！

本日の天気は最高気温が高いようで温かくなりそうですね！

ストレスから身体にでる影響とは？

日々生活しているとどうしてもストレスを感じる時があると思います。ストレスから自律神経の乱れが起きるのは知っている方も多い思います。では身体にはどのような影響が出るのでしょうか？

「筋肉のコリ」「便秘や下痢」「「イライラ、うつ」など、悩まされる事が多い影響が出ます。


ストレスフリーな生活を送るためにも、まずは生活スタイルの改善として睡眠、食事、運動など基本的なことから改善していきたいですね！ストレイスを感じさせない為にも自分なりのストレス発散方法があると思います。例えばお風呂の時間はシャワーだけで済まさず湯船に浸かると気持ちが良いですね！
一日を楽しい気持ちで過ごすためにストレスをなくしましょう！

Re.Ra.Kuでは身体をほぐし、気持ちよさやお身体のお悩みの解消のためにアドバイスをしています！
ぜひお越しください！

♪2/15（木）本日の空き情報♪
11：00～21：00
【スタッフ】
ナカジマ、コヤブ、カマダ、タカザワ

皆様のご来店、心よりお待ちしております！

Re.Ra.Ku ルミネ川越店
埼玉県川越市脇田本町39-19 ルミネ川越1階
TEL:049-293-1114
【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)
【アクセス】東武東上線/JR川越線　川越駅
改札出て左、スターバックス手前の階段を下りるとあります！