Re.Ra.Ku 三軒茶屋店のブログ一覧

いつもご利用ありがとうございます。 リラク三軒茶屋店です！！ 本日、１月１８日は嫌煙運動の日だそうです！ タバコやその煙によって引き起こされる害は少しでも耳にしたことがあると思います。 健康で快適な生活を送っていただけるよう、サポートしてまいりますので、 皆様の私生活を見直すキッカケにしていただけたら嬉しく思います。 本日は夜のお時間帯少し枠がありますので、ご利用くださいませ。 また、明日は１２:30〜17:30・18:50〜21:00 のお時間帯でご予約可能となっております！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 ０３－６４５３－２４７０（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用ありがとうございます。 リラク三軒茶屋店です！ ブログをご覧の皆さま！ なかなか楽にならない肩のお疲れに悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ もしかしたらそれはスマホ使用によるものかもしれません。スマホはとても便利ですが頭の辛さや目の疲れ、肩のお疲れといった身体的不調も引き起こしがちです。 かといってスマホを手放すことはできませんよね。では、このスマホ疲れとどのように付き合っていけばいいのか、解消法を考えてみました！ スマホによるお疲れ スマホを使用するときは頭を下げた状態になりがちですよね？ この姿勢を長時間続けていると首や肩の後ろの筋肉がこわばってしまいます。 その結果血流も悪化し、肩のお疲れが慢性化し常に頭や肩が重い・・・という状態になってしまうんです！ なぜ肩甲骨ストレッチ？？ 肩甲骨は肩周りの大きな筋肉の起点となっている骨なので、これを動かすことは首や肩を支える主要な筋肉を刺激することになるんです。 大きな筋肉を動かすことで余計な緊張がほぐれるとともに、血流やリンパの流れも改善が期待され、凝り固まりにくく軽い肩に生まれ変わります。 効率の良い肩甲骨ストレッチは？ ただまわすだけ、伸ばすだけでは効果はありません。 肩甲骨を大きく、様々な方向に動かすことを意識しましょう。具体的には、肩甲骨を開く、寄せる、上げる、下げるの動きです。 筋肉を痛めないようにゆっくり行ってください。 時間帯としては朝起きてすぐ、夜寝る前の２回を習慣にするのが効果的です。 また、肩が疲れてきたなーと感じたら会社のトイレやデスクで５分ほど行うとさらに効果があるかもしれません。 まとめ いかがでしたか？ スマホの使用時間をなるべく減らす努力もしつつ、仕事などでどうしても使わなくてはいけない方も多いと思いますので、 ケアの時間もその分確保するようにして上手にスマホと付き合っていきましょう♪ この肩甲骨ストレッチは肩のお疲れ以外にも様々な効果があります。 是非リラク三軒茶屋店までお越しいただき、肩甲骨ストレッチを体験ください！！ 参考：http://yururila.com/magazine/beauty/30049 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 ０３－６４５３－２４７０（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用ありがとうございます。 リラク三軒茶屋店です！ あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い致します。 変わらずスタッフ一同で、 皆様が健康で快適な生活に導けるよう、精一杯頑張っていきます！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 ０３－６４５３－２４７０（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用ありがとうございます＾＾ リラク三軒茶屋店です！   皆様年末も近づいて来ましたし、お家の掃除は進んでますか？ お家の掃除とともに身体に溜まっている老廃物等を外に出しちゃいましょう♪   “身体に老廃物が溜まるとどうなるのか？”   お身体の細胞・臓器に老廃物が溜まることによって機能が低下していきます。 具体的には以下のようなものが当てはまります。 ・疲れやすい体質 ・便秘 ・むくみ ・肌荒れ ・口臭 ・冷え ・老化促進   こういったお悩みが増えていくのは実は老廃物が関係しています。   では気になると思いますが、     “身体のどこが老廃物を排出しているの？”     身体の中の不要なものを排出するのに、主役となる働きをしているのは   腸　　肝臓　　腎臓   この三つです。どれも機能が低下し始めると身体の中に不要なものが溜まってしまう原因となります。     “どうやって身体を中を綺麗にするの？”   1　排出する力を高める 食物繊維とオリゴ糖を摂取することで排出する力を高めることができます。   ２　排出する力を整える アルコールや、塩分の摂取量を減らすことで整えることができます。 また水分補給をまめに行うことにより、排出される尿の量が増し、また便も柔らかくなることによって体外へ排出しやすくなります。   ３　排出する力の維持 抗酸化作用のある、ビタミンACEやポリフェノールを摂取し、細胞の働きを劣化させる酸化を予防しましょう。 またビタミンCを摂ることで有害物質の解毒も期待されます。   高めて、整えて、維持。この三つは意識しないと難しいことですが、 ちょっと気をつけるだけでお身体の調子を元気になると思うと頑張れますね♪ 整えてから気持ちのいい年を迎えたいですね＾＾   またボディケアやフットケアもお身体の疲労物質/老廃物を促すケアとなるので、 今年も年末３１日まで営業しますので、 ぜひ是非お身体の掃除も年内中にしてみませんか？   心も身体もすっきり締めくくりましょう＾＾     ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 ０３－６４５３－２４７０（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡  

最近じわじわとその噂が広まりつつある”肩甲骨はがし”をご存知でしょうか？ なんだか肩甲骨をはがすなんて痛いマッサージが何か？と思う方もいるかもしれませんが、これは肩甲骨まわりのストレッチを指す言葉なんです。 簡単にできるのに効果は絶大で、肩周りのコリはもちろん、お肌にも嬉しい効果があるとか♪ そんな肩甲骨はがしの秘密を調べてみました！   肩甲骨はがしは高級クリームよりもお肌に効く?! 美肌のために大切なのは化粧品や食事ももちろんですが、もう１つ忘れてはならないキーワードが”血液やリンパの巡り”！ 現代人の多くが悩む疲れは、そこで血流が滞るため顔がだるさくすんだりする原因にもなるんだとか・・・。それをほぐしていく肩甲骨はがしは、血行を促進して自然と内側から肌を明るくする効果が期待できるんです！   肩甲骨はがしで美肌をゲットするメリットとは？ しっかりと血流をよくすることで、内側から肌がきれいになり、くすみを隠すために濃いお化粧をしたり、高い化粧品を必死で使う必要もなくなります。 お化粧やスキンケアは女性にとって楽しく大切な者ですが、やりすぎてしまうと肌への負担も大きく逆効果。肩甲骨はがしでカラダの巡りを良くしたら、いくつになってもすっぴんが似合うナチュラルで綺麗な肌だって夢じゃないんです♡ ダイエットだけじゃない！肩甲骨はがしの嬉しいポイント！ 肩甲骨周りの褐色脂肪細胞を刺激して脂肪燃焼効果を高めるという、ダイエット効果も期待の肩甲骨はがしですが、これ以外にも嬉しい効果が盛りだくさんなんですよ♪ ダイエットと言えば、「胸から落ちてしまって女性らしいボディになれない・・・」なんて悩みをよく耳にしますが、肩甲骨はがしはバストアップ効果もあるので大丈夫。血流やリンパの流れがよくなることで胸前面の筋肉にしっかりと栄養が送られ、上向きバストが作られるんです。デコルテも美しくなるそうなので、胸元の開いた服を着たら男性をドキッとさせられるかも！？ まとめ いかがでしたか？女性にとって嬉しい効果がばかりの肩甲骨はがし。とっても簡単なセルフケアなので、チャレンジしないのはもったいないですよね♪ 肌が明るくなるだけでなく顔のたるみやむくみ解消効果もあるので、毎朝のお化粧の時間が楽しくなると思います。 参考：http://yururila.com/magazine/beauty/26702   ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 ０３－６４５３－２４７０（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡  

いつもご利用あリがとうございます。 リラク三軒茶屋店です！ ある時の話ですが、大好きなサッカー観戦をして喉が枯れるくらい大声を出しました！ 結果は２点ビハインドから３点取り返して大逆転勝利！！！素敵な一日でした！！ サッカー観戦の好きな所は点を取った時に知らない人も関係なく ハイタッチしたり盛り上がれるところが一体感があって感動するんですよね～ 思わずサッカー話をしてしまいましたが、 そろそろ本題に入りましょうかね！今回は幸せホルモン！！ 幸せホルモン オキシトシンという脳内物質の事で、別名幸せホルモンや癒しホルモンともよばれています！！ お肉のホルモン食べて幸せ♪ということではありません←寒いとか言わないで…. どんなことが期待されるの？ １．心が癒されてストレスが緩和される ２．幸せな気分になれる ３．身体の辛さが緩和される などなど他にも期待されている効果があります！！ どうしたらホルモンが分泌される？ １．ボディタッチ なかなか日本人の文化になく違和感を覚える人もいるかと思いますが、 握手やハイタッチ、ハグなどで分泌されるそうです！！ ２．ボディケアやマッサージ あれあれ？リラクにくれば健康管理サービスだけでなく、幸せホルモンも分泌？？？ その他にもお話したりすることなども含まれているそうです！ まとめ どうでしたか？人と関わるってことが重要なんですね！！ 冒頭で書いたサッカー観戦の好きな所ハイタッチやハグをして一体感が生まれてると感じている時、 幸せホルモン全開なわけですね！！！笑笑 幸せホルモンで気分良く年末を迎えましょう！！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 ０３－６４５３－２４７０（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用ありがとうございます。 リラク三軒茶屋店です＾＾ 本日のご予約状況をお伝えいたします。 １１時３０分〜１５時３０分 １７時００分〜１９時３０分 のお時間帯でご予約可能となっております。 （こちら１０時００分時点での状況となっておりますので、変更がある場合がございますので予めご了承ください。） 下記問い合わせ先よりご予約いただきますと、リアルタイムでのご案内状況がわかりますのでご利用くださいませ。 乾燥しているので、手洗いうがいやマスクなどで風邪を予防して楽しく毎日を過ごしましょう！！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 ０３－６４５３－２４７０（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用ありがとうございます。 リラク三軒茶屋店です＾＾ 本日のご予約状況をお伝えいたします。 １２時３０分〜１９時４０分 のお時間帯でご予約可能となっております。 （こちら１2時００分時点での状況となっておりますので、変更がある場合がございますので予めご了承ください。） 下記問い合わせ先よりご予約いただきますと、リアルタイムでのご案内状況がわかりますのでご利用くださいませ。 室内との寒暖差で体調が崩れやすくなりますので、 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 ０３－６４５３－２４７０（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用ありがとうございます。 リラク三軒茶屋店です＾＾ 本日のご予約状況をお伝えいたします。 １２時〜２１時 のお時間帯でご予約可能となっております。 （こちら１2時００分時点での状況となっておりますので、変更がある場合がございますので予めご了承ください。） 下記問い合わせ先よりご予約いただきますと、リアルタイムでのご案内状況がわかりますのでご利用くださいませ。 天気はいいですが寒くなっておりますので、お身体に気をつけてくださいね！ みなさまのご来店心よりお待ちしております。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 ０３－６４５３－２４７０（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用ありがとうございます。 リラク三軒茶屋店です＾＾ 本日のご予約状況をお伝えいたします。 １２時〜２１時 のお時間帯でご予約可能となっております。 （こちら１2時００分時点での状況となっておりますので、変更がある場合がございますので予めご了承ください。） 下記問い合わせ先よりご予約いただきますと、リアルタイムでのご案内状況がわかりますのでご利用くださいませ。 天気はいいですが寒くなっておりますので、お身体に気をつけてくださいね！ みなさまのご来店心よりお待ちしております。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 ０３－６４５３－２４７０（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用ありがとうございます。 リラク三軒茶屋店でございます＾＾   本日は三軒茶屋店での１２月に開催予定のイベントについての告知をします！   ”今年のお疲れ　今年のうちに”   ということで年内に今年沢山頑張ったお身体のお疲れをすっきりしませんか？   是非皆様に気持ちよく新年を迎えていただきたいので三軒茶屋店からリピーター様限定でのメニューを出します！！   三茶セットコース　（ボディ６０分＋フット４０分＋アイヘッド２０分）   を次回予約限定で特別価格にてご案内します＾＾     詳しくは店頭にてスタッフまでお問い合わせください♪     一年間頑張ったお身体にありがとうと振り返る機会になれたらと思います＾＾   年内ご予約大変埋まりやすくなります。 早めのご予約お願いいたします♪   ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 ０３－６４５３－２４７０（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡    

いつもご利用ありがとうございます。 リラク三軒茶屋店です！ 本日は天気の良い時間帯もありましたが、急な曇り模様/// それもあってか、とても寒く感じますね… 寒くなってくると、自然と肩が上がってしまい気づいたらお疲れが溜まっていて なんて経験ありませんか？？ なるべく、肩を落とすように心がけたり、お家に帰った後はその筋肉のお疲れをお風呂にゆっくり浸かって緩めるのもいいですね！ 寒さに負けない体づくりをするのも大切ですよ！！ 運動習慣やストレッチ習慣はもちろんですが、定期的にボディケアを受けることで疲れにくい体づくりも期待できますので、 寒さ厳しくなる冬を乗り越える準備もおすすめです！！！ 今月も残りわずかですが、お身体に気をつけて、１２月を迎えましょう！！ では、みなさまのご来店心よりお待ちしております。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 ０３－６４５３－２４７０（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用ありがとうございます。 リラク三軒茶屋店です＾＾ 本日のご予約状況をお伝えいたします。 １２時〜１３時２０分 １６時〜１９時４０分 のお時間帯でご予約可能となっております。 こちら１2時００分時点での状況となっておりますので、変更がある場合がございますので予めご了承ください。 下記問い合わせ先よりご予約いただきますと、リアルタイムでのご案内状況がわかりますのでご利用くださいませ。 本日はご予約が多くあり、ご案内の枠が少なくなっております。 ですので、お早目のご予約をおすすめしております！！ 寒くなっておりますので、お身体に気をつけてくださいね！ みなさまのご来店心よりお待ちしております。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 ０３－６４５３－２４７０（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用ありがとうございます。 リラク三軒茶屋店です＾＾ 本日のご予約状況をお伝えいたします。 １３時〜１８時３０分 ２０時〜２１時 のお時間帯でご予約可能となっております。 こちら１１時００分時点での状況となっておりますので、変更がある場合がございますので予めご了承ください。 下記問い合わせ先よりご予約いただきますと、リアルタイムでのご案内状況がわかりますのでご利用くださいませ。 本日はご予約が多くあり、ご案内の枠が少なくなっております。 ですので、お早目のご予約をおすすめしております！！ 寒くなっておりますので、お身体に気をつけてくださいね！ みなさまのご来店心よりお待ちしております。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 ０３－６４５３－２４７０（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用ありがとうございます！ リラク三軒茶屋店です！！ １０月の最後の２週は台風の影響もあり、雨が多かったですが １１月に入り傘のいらない日が多くてとても過ごしやすいですね！ まだ日中は涼しくて外に出やすいですが、夜や朝方は冷えますので寒暖差に気をつけてくださいね” 寒くなると身体も縮こまってきてしまいます。 ですので、時間をかけてストレッチしたり、 時間が取れない方はこまめに伸びをしたりして筋肉が固まらないようにしていきましょう！ ボディケアを受けて縮こまった身体も快適にしませんか？？ 本日１１月１３日 まだあきのある時間帯がすこしですが、ございますのでお仕事帰り、お買い物帰りにいかがですか？？ 皆様のご来店心よりお待ちしております！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 ０３－６４５３－２４７０（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用ありがとうございます。 リラク三軒茶屋店です！ みなさま３連休はゆっくり過ごせましたか？？ 久しぶりに週末に気持ちの良い晴れ模様でしたね！ たくさん遊んだ後や、逆に１日ゴロゴロしているとお身体にだるさ感じていませんか？？ ぜひそのお疲れを取るとともに、冬に向けて疲れにくいお身体を作っていきましょう！ １１月当店では、目や頭のお疲れに！！ ということで、ボディケア６０分+アイヘッドケア２０分のスペシャルコースでご案内！ この機会にぜひご利用くださいませ！ では、みなさまのご来店心よりお待ちしております！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 ０３－６４５３－２４７０（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

こんにちは！ リラク三軒茶屋店です＾＾ いつもご利用ありがとうございます。 11月に突入し、店内にも年末話題がちらほらとでてきました＾＾ 今年のお疲れ、今年のうちに。 ということで、 健康応援ギフトパックを11月1日(水)より 限定20名様に販売開始いたします。 ◎チケット5枚パック 30分施術無料チケットｘ5＋ストレッチチューブ ￥20,640(税込)相当⇒￥15,000(税込） ◎チケット10枚パック 30分施術無料チケットｘ10＋ストレッチチューブ ￥40,080(税込)相当⇒￥29,800(税込) ※30分施術無料チケットは、ご自身はもちろん、ご友人・ご家族への贈り物としても使用できます。一度に複数枚を使用してロングコースを受ける事も可能です。 ※30分施術無料チケットは、ボディケアのみでご利用可能です。 ※30分施術無料チケットは、2018年3月末日までのご利用が可能です。 11月23日(木)は勤労感謝の日です。 お仕事や家事で頑張っている身近な方へプレゼントして、ご一緒にボディケアを受けてみませんか♪ 詳しくは店頭スタッフにまでご気軽にご相談ください。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 ０３－６４５３－２４７０（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

こんにちは！ Re.Ra.Ku三軒茶屋店です。 今回は、リラクの各コースのご説明をします。 コースがたくさんあって、どれを選んだらいいのか分からない・・・そんな方もいらっしゃるかと思います。 これをご覧いただき、是非ご自分に合ったコースを見つけてください♪ •疲労撃退コース お客様のお疲れの箇所を中心に、肩甲骨にもポイントを置いて全身をほぐしていくコースです。 肩甲骨をほぐすことによって筋肉が繋がっている首・肩・腕・背中・腰が柔らかくほぐれ、全身のバランスが整いやすくなります。 慢性的にお疲れの方にオススメです。 •ダイエットコース 疲労撃退コースに骨盤ストレッチが加わったコースです。 骨盤には腰と関連の深い筋肉が繋がっていることが多いため、腰がお疲れの方にオススメです。 また普段動かさない筋肉が動くようになるため代謝アップが期待でき、やせやすい身体作りをしたい方にもオススメです。 •フットケア オイルを使って、足にある反射区と言われるゾーンを中心に、丁寧にほぐしていくコースです。 足はもちろん、お身体のお疲れが気になる方にもオススメです。 他にも、オプションとしてアイヘッドケアなど、お客様の疲れに合わせたコースがございます。 どのコースも、研修を受けたスタッフたちが、お待ちしています。 リラクゼーションを受けたことがある方も、初めての方も、是非一度お試しください♪ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 ０３－６４５３－２４７０（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもありがとうございます。 リラク三軒茶屋店です。 もう少しで11月になりますね。 よく季節の変わり目には体調を崩すと言われていますが、皆様はいかがでしょうか。 体調を崩す原因としては、朝・昼・夜の寒暖差が激しかったり、季節の変わり目に起こる体調不良の一番の原因は、 気温の乱高下による”自律神経の乱れ”にあります。 激しい寒暖差により、交感神経と副交感神経のバランスが崩れやすくなり「自律神経の乱れ」を引き起こします。 体調不良の種類としては 頭痛、めまい、肌荒れ、よくわからないけどなんか気分が落ち込んじゃう…。 思い当たるのはありましたか？ 思い当たった方は、体と心のストレスを減らし自律神経を整えるよう努めましょう♪ そのために対策したいことを5つお教えします！！ ・しっかり多めの睡眠時間を設ける。 ・生活リズムを整える ・リラックスタイムを作る ・ストレッチ/運動を習慣付ける ・栄養バランスをしっかり意識する 基礎的なことですが、仕事が忙しかったり、家事に追われていたりとできていない方が多いと思います。 しっかりと体調が整えば、忙しい仕事・家事も元気にできますよね♪ ReRaKu三軒茶屋店では施術時、普段の皆様のライフスタイルに合わせた健康に過ごすためのアドバイスを提案しております。 お身体のお疲れに合わせたストレッチで今年の寒い冬もしっかり乗り越えていきましょう♪ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 ０３－６４５３－２４７０（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用ありがとうございます。 リラク三軒茶屋店でございます。 只今リラク三軒茶屋店では業務拡大につき　★セラピストスタッフの募集★　を積極的に行っております。 【リラク　セラピストスタッフについて】 私たちセラピストはCLP（ケアライフプランナー）として、リラク独自の肩甲骨を中心としたストレッチ技術で、その場限りの癒しでなく、疲れにくい身体作りを目指し、健康な生活を送るためのプランをご提案させていただいております。 CLP（ケアライフプランナー）は、3つのことを大切にしています。 ・気遣い、心配りができる人＜For you maind＞ ・プロとして仕事ができる人＜Professional mind＞ ・明るい対応ができる人、元気な人、素直な人＜Human mind＞ リラク三軒茶屋店は駅徒歩1分の立地なので、年齢層/性別問わずたくさんのお客様にご利用いただいております。 経験者の方はもちろん、未経験の方でもリラクカレッジで全ての研修を学ぶことができ、 プロになるための技術・知識/接客知識等を丁寧に教えていますので安心して施術を行うことができます。 詳しく知りたい方は店頭に直接または、下記の電話番号にて詳細をお伝えください。 ※当店直通電話は、当日のスケジュールによりスタッフが施術に入っている場合、予約受付センターに転送されますので “三軒茶屋店の求人を見ました”とお伝えしていただければ、店舗より折り返し対応させていただきます。 皆様ご応募心よりお待ちしております。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 ０３－６４５３－２４７０（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡