一日の寒暖差も激しく、体調を崩しやすい今日この頃。
そこで「冷えは万病のもと」と言われているので、喉がイガイガした時に緩和出来る食べ物をご紹介します。
喉にいい食べ物
大根
炎症を抑える働きがあります
風邪の時には、大根おろしがオススメ!!
はちみつ
おすすめは、紅茶に入れて飲む!!
生姜
殺菌作用があるので、喉が痛いときには効果的です
生姜紅茶、オススメ!!
寒くなると背中も丸くなりがちです。
肩甲骨ストレッチも忘れずに、元気に冬を乗り切りましょう
岡本
一日の寒暖差も激しく、体調を崩しやすい今日この頃。
そこで「冷えは万病のもと」と言われているので、喉がイガイガした時に緩和出来る食べ物をご紹介します。
炎症を抑える働きがあります
風邪の時には、大根おろしがオススメ!!
おすすめは、紅茶に入れて飲む!!
生姜
殺菌作用があるので、喉が痛いときには効果的です
生姜紅茶、オススメ!!
寒くなると背中も丸くなりがちです。
肩甲骨ストレッチも忘れずに、元気に冬を乗り切りましょう
岡本