こんにちは🍂

イオンフードスタイル新松戸店です♪
１０月に入り、皆さまいかがお過ごしですか？？

９月後半も恒例の夏に逆戻りもあり、その後ぐんと下がったような、本格的に秋に突入です🎃

秋といえば…
乾燥が気になりだす時期ではないでしょうか？？
９月~１０月にかけて、湿度がぐんと下がり、６０％を下回る日も出てくるようです💦

【乾燥がきになりだす箇所】
＊お顔(お肌のみならず、唇など)
➡スキンケアの順番見直し♪
　唇のパックも良くみかけますね♪

＊髪の毛
➡ポアポアしている毛、とりあえず水で撫でつけてませんか？
　ヘアオイル等保湿するものを是非♪

＊手、脚(ももや脛、乾燥でかゆくないですか？)
➡お風呂の温度暑すぎませんか？ボディソープの見直し、保湿ケア♪
　アルコール消毒も、ジェル状のものの方が乾燥しにくかったりもあるようなので、是非試してください♪

＊のど
➡暑さが減ってくると、水分補給も少なくなりがちですので、意識して白湯を取る等心がけることも良いと思います♪

他に…栄養バランスのとれた食生活は、肌細胞を生成し乾燥を予防してくれるそうです♬
肌に嬉しい栄養素を食事に取り入れて、乾燥肌を防ぐ♬

◆乾燥肌対策におすすめの栄養素◆
ビタミンA➡肌細胞の生成を助ける(レバー・チーズ)
ビタミンB2➡肌代謝を促す(卵・牛乳・アーモンド)
ビタミンC➡肌にハリを与える(レモン・パプリカ)
たんぱく質➡細胞のもとになる(鶏肉・サバ)
必須脂肪酸➡肌の乾燥を防ぐ(エゴマ油・ナッツ類)

身体の中から、外から・・・♪
出来ることから、是非是非始めてください♬

【🎃今月の限定コース🎃】
【組み合わせ自由】(肩くびストレッチご希望の方はご相談下さい♪)
フットケアの際はアロマオイルで保湿ケア♪
更に・・・ホットピローをお付けして、身体の冷えへアプローチしていきます♬

涼しくなって来て、寒くなる前のこの季節♪
運動の秋!‼

食欲の秋🍠

外での運動なども、しやすくなる時期ではないかなと思います💡
お散歩がてらご来店される方も、増えてまいりました♪

イオンフードスタイル前のけやき通りも色付き始める頃です♪
紅葉を楽しみながら…🍂

ご来店心よりお待ちしております♪