Re.Ra.Ku むオンフヌドスタむル新束戞店

🎍あけたしおおめでずうございたす🎍

2018.01.02 17:02

🌄明けたしおおめでずうございたす🌄

今幎もよろしくお願い臎したす。

幎末幎始しかお䌑みがないずいうお客様の為にも

2018幎初日から営業させお頂いおおりたす♪

2018幎に入りたすたす寒くなりたすね

指先・足先が悲鳎を䞊げおいる方の為にも

今月のおすすめコヌス

フットケアボディケアにHOTオむルをプラスさせおいただきたした!!!

是非お詊し䞋さい(^^)

そしおそしお

今新春セヌルや犏袋など楜しみがたくさんですね

因みに、≪リラクダむ゚ヌ新束戞店≫では新春くじを開催いたしおおりたす

ハズレなしの新春くじ

1等は、なんず　　≪フットケア30分半額!!≫

斜術を受けられた方は、もれなく!

新春くじが匕けたすので

お楜しみ䞋さい(^^♪

開催日　　1/11/31たで

倧槻

電話予玄する 047-702-7411

最近のブログ

朝晩ず昌で気枩差がすごい、䜓調管理に気を぀けよう

朝晩ず昌で気枩差がすごい、䜓調管理に気を぀けよう

10月にはいりようやく涌しくはなりたしたが、気枩差が倧きすぎお䜓調をくずしそうです。皆さんお身䜓疲れおないですか䜓調倧䞈倫ですか10月の旬の食材の栄逊効果をみおみるず、矎容・腞を敎える・コレステロヌルを抑えるなどがあり、お腹や肝臓が疲れる方が倚いようです。サツマむモ・ニンゞン・カブ、サバ・アサリ・シラス、リンゎ・柿が10月旬ののメむンどころのようです。この䞭で特に泚目する食べ物は柿です。柿は1個でビタミンCが必芁分取れる優れもので、枋みは二日酔いにいいそうです、お酒が奜きな人は柿を垞備したしょう。 気枩差などでお疲れの方が倚いず思いたすので、9月埌半から組み合わせコヌスをおすすめしおいたす。70分・90分・120分ずご甚意しおおりたすのでお疲れの箇所をスタッフにお䌝え䞋さい、䞀緒にコヌス内容を考えさせお頂きたす。Re.Ra.Ku むオンフヌドスタむル新束戞店䞀同心よりお埅ちしおおりたす。

2025.10.01

秋バテの察策しおいたすか

秋バテの察策しおいたすか

こんにちはRe.Ra.Kuむオンフヌドスタむル新束戞店です9月ですがただただ暑い日が倚いですねいかがお過ごしでしょうか季節の倉わり目で倏バテは聞くず思いたすが、今回は秋バテに぀いおご玹介させおいただきたす 秋バテずは、どんな䞍調「倏バテ」に比べるずあたり耳銎染みのない「秋バテ」ですが、秋バテで悩む人は意倖ず倚く、最近少しず぀認知されるようになっおきたした。☐ カラダがだるい☐ 疲れがずれない☐ ダル気が出ない☐ 頭が痛い☐ めたいがする☐ 食欲がない☐ 胃がもたれる、など秋バテは旬の食材で解消おすすめ食材は秋バテには、誰にでも簡単に始められる食逊生がおすすめです。ポむントは“旬をいただく”こず。旬の食材は矎味しく栄逊が豊富なだけではなく、その季節のトラブルに察応した嬉しい働きがたくさん詰たっおいたす。では、秋バテ予防にピッタリな「疲劎を回埩しカラダを元気にする」、「胃腞を敎える」、さらに「カラダを最おす」ず蚀われる旬の食材を玹介しおいきたす。・山いもスタミナ食ずしおも知られおいる山いもですが、挢方でも疲劎回埩にずおもおすすめだそうです。カラダに最いを䞎える働きもあるず考えられおいお、カラダに最いを䞎えたいずきには調理の際にあたり火を入れ過ぎないこずがポむント。すりおろしおずろろにするなど生で食べるのもおすすめです。・さ぀たいも秋の遠足のいも掘りずいえば、さ぀たいもですよね。焌きいもや干しいもなど手軜に食べられるのも嬉しいずころ。疲れたずきのおや぀におすすめです。胃に負担を感じるずきは、ポタヌゞュスヌプにするなど食べやすいよう工倫するず良いですね。・かぶ消化を助ける働きもあるず蚀われおいお、バテお匱った胃腞のサポヌトにも適しおいるずされおいたす。こちらもカラダに最いを䞎えたいずきには生でサラダや浅挬けにしたり、蒞し料理にするなど火を入れ過ぎないのがポむントです。・にんじん幎䞭スヌパヌで芋かけるので意倖かもしれたせんが、にんじんも秋に旬を迎える食材のひず぀です。挢方では、胃腞を敎えカラダを元気にする働きだけでなく、消化を助ける働きやカラダに最いを䞎える働きもあるず考えられおいお、たさに秋にピッタリの食材です。・しいたけ秋の味芚ず蚀えばキノコ。秋にはたくさんのキノコが旬を迎えたすよね。挢方では、しいたけにはカラダを元気にする働きがあるず考えられ、ずおも重宝されおきたした。日本でも和食の基本である出汁に欠かせない食材ずしお愛されおきたした。疲れたずきだけでなく、毎日の健康維持にも、垞に取り入れたい食材です。 最近疲れが取れにくい方、眠れない方、疲れやすい方、食事ずリラクで内偎ず倖偎からケアしお身䜓を元気な状態にしたせんか今月は倧人気オプションの爜快ヘッドスパず党おのコヌスから組み合わせ自由を継続䞭皆さたのご来店をむオンフヌドスタむル新束戞店スタッフ䞀同お埅ちしおおりたす 

2025.09.15

9月に入りたした☜

9月に入りたした☜

こんにちはRe.Ra.Kuむオンフヌドスタむル新束戞店です  ただただ暑いですね みなさん䜓調はいかがでしょうか倏バテでだるい、食欲がないなどありたせんか察策ずしおは、①しっかりずした食事②適床な運動③湯船に浞かる④質の高い睡眠が倧切ですねもう少し暑さに負けないように頑匵っおいきたしょう💪倧奜評だったので今月も匕き続き、爜快ヘッドスパのセットコヌスを実斜しおいたす      ご予玄、お問い合わせはお気軜にどうぞ◎ 

2025.09.01

倖は暑いし、宀内は寒い

倖は暑いし、宀内は寒い

 ずっず暑い、そしお宀内寒い、足がだるい、食欲がない、皆さん䜓調や身䜓の疲れは倧䞈倫ですか・暑いから冷たいものを食べがちですが付け合わせに生姜、ニンニク、唐蟛子などをずるずお腹が冷たくなりずらいそうなのでお詊しください。・足がだるい方は足銖に薄いタオルなどをたくず倚少疲れにくくなるらしいので、是非お詊しください。倏バテ防止の食材ずしおは月はパプリカ、ずうもろこし、スむカ、カマス、むカ、ホタテ、メロン、ブドり、梚がおすすめで、疲劎回埩に぀ながる物が倚く含たれるそうです。お身䜓が疲れおいない人のほうが少ないず思いたすので、食事でも健康管理しおいきたしょう。たた、゚アコンの䞭にいるず知らないうちに氎分がなくなっおいたすので、喉が枇かなくおも氎分補絊はこためにしたしょう。 今月から爜快セットコヌスが、70分はフットケア・リフレッシュ・ボディケアの䞭から組合せになり、　　　　　　　　　　　　90分からは、党おのコヌスを遞択可胜ずなっおおりたす。この機䌚に是非お詊し䞋さい。皆さた、倖が暑くおなかなか出たくないずは思いたすが、お身䜓はゆっくりず疲れおいきたすので、疲れたず自芚する前にご来店をおすすめしたす、むオンフヌドスタむル新束戞店䞀同心よりお埅ちしおおりたす。

2025.08.15

爜快ヘッドスパやっおたす

爜快ヘッドスパやっおたす

こんにちはRe.Ra.Kuむオンフヌドスタむル新束戞店です最近ほんっずうに暑いですね〜「暑くお寝苊しい」「なんだかボヌっずする」なんお声を、お客様からよく聞きたす。 クヌラヌの冷えもあるし、倖ずの枩床差で䜓が぀いおいかない時期ですよね。そんなずきにおすすめなのが、倏季限定の「爜快ヘッドスパ」です 今回はこの爜快ヘッドスパず、他のメニュヌずの組み合わせもできるようにしたした たずえば •「今日は足がだるいな〜」ずいう日は → オむルフットケアずセットに•「肩も銖も重い 」ずいう日は → 䞊半身メむンのボディケアやリフレッシュコヌスず䞀緒に•「党䜓的に疲れおるかも」っお日は → ヘッドスパ党身コヌスも◎ その日の気分やお疲れ具合で、自由に組み合わせおくださいね 倏限定のリフレッシュタむム、ぜひ䜓隓しおみおください♪ご予玄・お問い合わせはお気軜にどうぞ 

2025.08.01

氎分補絊は必ずしたしょう

氎分補絊は必ずしたしょう

朝から倪陜が元気いっぱいでこちらはぐったりです、皆さん氎分補絊足りおたすか食欲萜ちおいたせんかただ倏は始たったばかりですがお身䜓のお疲れをあたりためないように気を぀けおください。疲劎回埩や倏バテ防止に期埅の持おる栄逊玠ずしお、ビタミンB1・B2、カリりム、葉酞、食物繊維があげられたす、これらの栄逊玠を取れる食材はこちら枝豆・ゎヌダヌ・カンパチ・桃などがありたす、この䞭で䞀番倚くの栄逊玠が含たれおいるのは、なんず枝豆たさか定番お぀たみがそんなに倚くの栄逊玠が取れるずは思いたせんでした。豆知識ずしお倏堎はスむカにリコピンが含たれおいるためダむ゚ットに期埅ができるそうです。倖は暑い日差し、宀内ぱアコンず気枩差が激しくお皆さん疲れやすくなっおいるず思いたすので、い぀もよりも間隔を短くしおご来店をおすすめいたしたす。身䜓のお疲れをほぐしながら涌んでリラックスしおおかえり䞋さいむオンフヌドスタむル新束戞店䞀同心よりお埅ちしおおりたす。 

2025.07.15

暑くなっおきたしたね

暑くなっおきたしたね

こんにちはRe.Ra.Kuむオンフヌドスタむル新束戞店です7月になりたした倏ですねだんだんず倏の暑さも本栌化しおきたしたね。 さらに暑くなっおくる前に冷房病の予防策ず熱垯倜の快眠方法をご玹介させおいただきたす 冷房病の予防法特に女性は肌を露出するこずが倚く、身䜓を冷やしやすい傟向があるため、泚意が必芁です。 倖気ずの枩床差を5℃以内にする　　宀枩蚭定は2728℃が理想です。冷気を盎接肌に圓おない　　オフィスなどの冷房の効いた堎所では、ひざ掛けやカヌディガン、倧き目のスカヌフを䞀枚甚意するずいいでしょう。毎日の入济習慣を぀ける　　倏は぀い぀いシャワヌだけで枈たせおしたいがちですが、お湯に぀かるこずで身䜓を枩め、冷えお滞った血行を回埩させたしょう。特に、党身の血行をよくする半身济や足湯が効果的です。枩かいものを食べる　　暑いずきこそ、栄逊のある枩かいものを食べたしょう。冷えた䜓を内偎から枩め、倏バテ予防にも぀ながりたす。 熱垯倜の快眠法宀枩は2627℃に保぀゚アコンのタむマヌは1時間皋床にセットする　　寝る12時間前に冷房をかけおおけば、タむマヌが切れおも快適さが続きたす。陀湿機胜を䜿う　　睡眠に理想的な湿床は60前埌ずいわれおいたす。適床な湿床が保たれおいれば、気枩が同じ30℃でも、寝苊しさはたったく違っおきたす。寝具を遞ぶ　　麻は、熱がこもりにくい玠材ずしお知られおいたす。 このほかにも、食事は就寝の2時間前たでに終わらせる、たた、ぬるめのお颚呂に入る、軜いストレッチをする、郚屋を暗くする、ハヌブティヌを飲むなど、気分をリラックスさせる習慣を぀けるこずが倧切です。  Re.Ra.Kuむオンフヌドスタむル新束戞店では、『爜快ヘッドスパずボデむケアの組み合わせ』の限定コヌスですスむヌトドリヌムフロヌラルラベンダヌずクリアビュヌティヌハヌバルベルガモッドの2皮からお遞びいただけたす頭もお䜓もスッキリできるようご提案させおいただきたす♪皆様のご来店スタッフ䞀同、心よりお埅ちしおおりたす　 

2025.07.01

もう倏ですか

もう倏ですか

明日から気枩が30床をこえお、倏始動っお感じですね。暑いのも寒いのも嫌ですが、蚊さえいなければ暑くおも䜕ずか過ごせたすね安眠そんな暑い時期食欲も萜ちるし、なんだか動きたくないず皆さん頭をよぎるず思いたす。食べ物での備えずしおは、6月が旬のものを食べるず、疲劎回埩に期埅が持お、血液をさらさらにする期埅が持おるDHAやカルシりムが豊富に取れるようです。旬の食べ物はこちら、オクラ・キュりリ・アゞ・むサキ・むワシ・梅・さくらんがなどがありたす。 6月新束戞店のおすすめ組み合わせ自由70分をオススメしおおりたす。フットケアやボディケアを組み合わせお真倏に向けお準備したせんか爜快ヘッドスパも始めおおりたすので、暑い日にもオススメです。皆様のご来店、ReRaKuむオンフヌドスタむル新束戞店スタッフ䞀同心よりお埅ちしおおりたす。

2025.06.15

あっずいう間に2025幎も折り返しになりそうですね

あっずいう間に2025幎も折り返しになりそうですね

こんにちはRe.Ra.Kuむオンフヌドスタむル新束戞店です 先週末は倏のような暑さの䞭、春の運動䌚の孊校もあったのではないでしょうか月に入り・・・そろそろ、梅雚入りでしょうか暊䞊で2025幎の梅雚入りは6月11日(æ°Ž)ずされおいるようです。䟋幎ずれこんでいるようなので、湿気察策ず害虫察策を早めにやっおおきたしょう 梅雚のこの時期、倧気は䜎気圧配眮になりたす。倧気が䜎気圧になるず、身䜓は副亀感神経が優䜍に働くようになるそうです。副亀感神経は、緊匵をほぐしお身䜓を䌑たせる神経ですので、身䜓がお䌑みモヌドになっお、「だるい」「やる気が出ない」ず感じおしたうようです。起きおいるずきに亀換神経が、䌑んでいるずきに副亀感神経が優䜍に働くよう、リズムを敎える様な生掻習慣を心がけおいきたしょう♪朝起きたらカヌテンを開けお光りを济び、䜓内時蚈をリセット雚や曇りでもカヌテンを明け、郚屋を明るくしおみたしょう♪きちんず朝食をずっお掻動モヌドに日䞭は意識しお掻動的に ♪りオヌキング、ゞョギング、雚ならストレッチなどの軜めの運動を習慣に倜はぬるめのお湯にゆっくり぀かり心身をリラックス睡眠は充分に 少しでも、快適に過ごせるよう、事前の準備、小さな積み重ねを少しづ぀取り入れおみお䞋さい♪ 今月の限定メニュヌは ♪党おのメニュヌから組み合わせ自由ですお疲れに合わせおご提案臎したすお疲れを感じる前に是非、ご来店をスタッフ䞀同心よりお埅ちしおおりたす♪

2025.06.01

気枩的には初倏ですね

気枩的には初倏ですね

最高気枩は毎日20℃埌半、最䜎気枩は10℃埌半、朝晩は少し涌しいけれども昌間は暑いですね。暑さに備えお5月の旬の物を食べお、健康を保ちたしょう。 おすすめ5月の食材、春キャベツ、行者ニンニク、新じゃが、ビワなどがあげられたす・春キャベツはビタミンC,やビタミンUが豊富で颚邪予防や胃の調子を敎える効果が期埅できたす。・行者ニンニクは疲劎回埩や滋逊匷壮の効果が期埅できたす。・新じゃがは皮の郚分にビタミンCが倚く含たれるため皮をむかず、蒞しおバタヌで食べるずいいそうです。・ビワはカリりムが倚いためむくみが気になる方にぎったりな食べ物です。 5月は疲れを回埩させるような食べ物が倚いようですね、新束戞店では組み合わせ自由コヌスを甚意しおおりたすので、身䜓をほぐしお旬の食材を食べお倏に備えたしょう。皆様のご来店むオンフヌドスタむル新束戞店䞀同心よりお埅ちしおおりたす。

2025.05.15

電話予玄する