こんにちは！リラクダイエー新松戸です。
8月も半ばになりましたが、例年の夏に比べて酷暑続きの毎日です ね、、

今回は夏場に気を付けたい熱中症についてお話ししたいと思います 。

熱中症になりやすい・ なりにくいのかはその日の体調が大きく影響します。
特に急に暑くなった日や暑い所で活動する日には注意が必要です。

このような状態の人は熱中症になりやすいので、炎天下の中活動す るのは控えるのがオススメです。

1.発熱・下痢・脱水症状 — 脱水症状を起こしやすいため
2.朝ごはん抜き — 汗をかきづらいため
3.寝不足 — 体温管理機能が働きにくいため

では、どのように予防したらいいのでしょうか。
①　汗をかく習慣を日頃からつけて、暑さに備えた身体作りをする。
②　外出時、日陰を歩いたり、日傘を使ったりして直射日光をさける。
③　水分だけではなく、塩分と塩分の吸収を助ける糖分を一緒に摂る。
④　扇風機やエアコンを適切に使う。

などなど、少し意識してみましょう！

さて、ダイエー新松戸店ではお疲れに合わせた組み合わせ自由のセ ットコースを行っています。

肩も疲れてるけど、足も疲れてるし、腰・目も疲れてる。
そのお疲れ、自分だけのセットコースで全部ほぐしていきましょう ！

スタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております☆