最近風邪やらコロナやら、いろいろ流行っていますね。

特に咳をしている方がかなり多く見受けられます。

咳をしている方は腹筋や、肋間筋を多く使うので、首、背中、腰、お腹が疲れやすくなる傾向にあります。

お腹を冷やさない様にすると多少改善されると思います。

　今秋の味覚達がではじめましたが、栄養豊富で夏の疲れをやわらげるのに期待が持てます。

・サンマ→目の疲れや血行を良くする期待が持てます

・かぼちゃ→免疫機能低下の防止、むくみ予防などに期待が持てます

・しいたけ→メタボや高血圧の予防に期待が持てます

・梨→整腸、咳止め、解熱、疲労回復などに期待が持てます

　梨って凄いんですね。

こう考えると昔ながらの旬のものを中心とした食事は身体にいいですね、

ただサンマは高い。昔より4倍ほどの値段になっててもう気軽に手が出せません。

　今の季節は、上半身がお疲れの方や下半身がお疲れの方、様々な方が今は多いので

是非スタッフにお声掛けください、皆様のお疲れに合ったコース相談し提案させて頂きます。

イオンフードスタイル新松戸店スタッフ一同心よりお待ちしております。