Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 皆さんは朝起きた後、何をして一日をスタートさせていますか?? 起きてすぐは血液のめぐりが悪く、頭がボーっとしてしまったり重ダルい、、なんてことはないですか?(;_:) よく寝置きには一杯のお白湯を飲むといいですよ聞きますが、なぜかというと人間は寝ている間にも汗をかいていて朝には水分が体の中から不足している状態です。 その為、水分を補給して欲しいのとお白湯には消化器や隣接してる内臓を温める効果があり、朝湯を飲む事で代謝が良くなったリ冷え性が改善されることもあるので皆様手軽に飲めるので是非今日からお試しくださいませ☆ 本日もスタッフ一同、感染対策強化して皆様のご来店お待ちしております☆彡 1/13(木)のご案内状況☆10:00～20:00のお時間でご案内が可能です! 予約リンク： ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） -当日の出勤スタッフ-[望月、伊達]です!(出勤順) お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 1月はやっぱり芯から冷える日も多くありますね!お天気が悪いと特に冷えますね(>_<) 寒い日が続くと背中が丸まりお身体が縮こまりがちな方、大きな動きがいつもより少なくなってる方、多くいらっしゃいます(>_<)さらに日々の生活の中でご自身の体調や、なかなかお疲れに気づけなかったり忙しい毎日を皆様お過ごしかと思います。 肩こりや腰痛、お悩みは沢山かと思いますがリラクでは肩甲骨に注目しております!なぜかというと、肩甲骨には17種類もの筋肉が付いていると言われていて意外事に皆さまのお疲れの根本の緩和にもつながる可能性が高いと思われます(^^)/ ご自身では取りきれないお疲れを、リラク特有の肩甲骨はがしで笑顔でお帰り頂けたらと思います♪また当店では、元気で明るい様々なスタッフが皆さまをお待ちしております!是非、しんどいと思った際は足をお運びくださいませ☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております! 1/12(水)のご案内状況☆11:40～15:3016:40~17:4020:00~21:00 のお時間でご案内が可能です! 予約リンク： ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） -当日の出勤スタッフ-[佐野、望月]です!(出勤順) お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 昨日とは打って変わり、生憎の天気になってしまいましたね、、1月になり、天気の急変が多くなってきましたので、皆様お身体をぜひご自愛くださいませ。 さて、本日1月11日は、日本の暦の吉日である「天赦日」&「一粒万倍日」のダブルでラッキーな日だそうです!2022年に入って初めての吉日で金運上昇が期待できる日だそうです! なので、明日お天気はあまり良くないですが、仕事始め・開店・開業・銀行口座開設・財布を買う・使い始める・宝くじの購入お金を出す(出資)・結婚などをすると幸せの種が大きく膨らみ、末永く続いていくと言われているようです! コロナ禍ではありますが、こういったハッピーな出来事があると少しでも晴れやかな気持ちが芽生えますね!ぜひ本日もご体調にお気をつけてお過ごしください!! また、「天赦日」&「一粒万倍日」に2022年最初の自分自身へのご褒美としてRe.Ra.Ku東急ストア仲町台店のボディケアを受けてみませんか?? 本日もスタッフ一同、感染対策強化して皆様のご来店お待ちしております☆彡 1/11(火)のご案内状況☆10:00～18:30のお時間でご案内が可能です! ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） -当日の出勤スタッフ-[佐野、中山]です!(出勤順) お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 本日はタイトルにもあるように成人の日ですね!成人になられて方大変おめでとうございます!! 今年もコロナ禍ということもあり成人式も中止やオンラインでの配信の地域もあるようですね!式典自体が行えないのは悲しいですが、ご自宅などでたくさんお祝いできるといいですね! 成人式もすごくめでたいことでいいのですが、1月11日以降また「雪」が降るようです、、、またか、、という方も多いかと思います。 先日降った「雪」もまだまだ残っていますので、体調管理や雪対策、感染予防をして1月も無事乗り切りたいですね!! 本日もスタッフ一同、感染対策強化して皆様のご来店お待ちしております☆彡 1/10(日)のご案内状況☆11:00～12:00 、15:10～20:00のお時間でご案内が可能です! ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） -当日の出勤スタッフ-[伊達、望月、中山]です!(出勤順) お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! みなさんは「デスクワーク」と聞くと椅子に座って作業するだけで、肉体労働よりも比較的ラクで恵まれている仕事だ、と思われる方もいるかと思います。しかし、実は人にとって、動かないで作業をするということは一番の重労働と言われています。 何故かというと人の身体というのは動くようにできています。当然ながら、人の身体をつくっている筋肉も、「動いていてこそ調子がいい」ように設計されています。 ところが、「同じ姿勢でじっとしている」デスクワークは同じ姿勢で、筋肉は動きません。本来、血液を流すポンプが動かず止まってしまいます。そればかりか、動かない筋肉は、だんだん固くこわばってきて、血管を圧迫しはじめます。当然、血行は悪くなる。すると、筋肉に必要な酸素や栄養が届かなくなります。 みなさんがお仕事に集中し、同じ姿勢を続けざる追えない状況も理解できます。とはいえ、身体の不調を抑える為にも15～20分に一回「骨盤を立て姿勢を正す」「肩甲骨を寄せて胸を張る」「肩甲骨をまわしてみる」といった少しの心がけを意識してみてて下さいね!! 本日もスタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております☆彡 1/9(日)のご案内状況☆15:30～17:40 、18:20～20:00のお時間でご案内が可能です! 予約リンク： ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） -当日の出勤スタッフ-[伊達、望月、中山]です!(出勤順) お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! おとといの雪から特に芯から冷える日が続いていますがみなさま体調は崩されていませんでしょうか?? 寒いとぎゅっと肩に力が入り、疲れを感じやすいですよね、、、さらに慣れない雪に足をとられたり、滑らないようにちょこちょこ歩きの方も多くいたのを覚えています(笑)少しの移動でも一苦労!お疲れが溜まった人も多いかと思います(>_<)そんな時は当店のボディケアがお勧めです☆ほぐすことで血流が良くなり、老廃物が流れやすくなるだけでなく、体がポカポカします^^コースにお困りの際はぜひお気軽にお問い合わせください♪ 本日もスタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております☆彡 1/8(土)の空き状況ははお電話にてお問い合わせください。 -当日の出勤スタッフ-[佐野、望月、伊達、中山]です!(出勤順) お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店の店長ダテです! 7日となりまして、年始休みがおわり日常にもどりつつあるかたがほとんどでしょうかちなみにみなさんは今年の抱負、きめましたか? 僭越ながら私の抱負をここで発表されていただきます!ずばり、【探求心と継続力を鍛えよう!】です。 日々淡々とすごしていまうと、物事の目的意識だったり、なぜこうするんのか、などあらたな発見を見落としがちではないでしょうか、そしてやはりそのきずきをもとに、続けることが大事ですよね。 今一度意識をもってがんばってまいりますのでどうぞよろしくお願いいたします!! みなさんも昨年をおもいおこし、あらたに抱負をかがえてみてはいかがでしょうか目標があれば日々のお疲れもいまより更に意味のあるものにかわっていきそうですね 本日もスタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております☆彡 12:00～18:10 のお時間でご案内が可能です! ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） -当日の出勤スタッフ-[佐野、伊達]です!(出勤順) お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 1月も6日となりまして、そろそろお仕事始めの方も多いのではないでしょうか？お休みが続くと通常のお仕事モードに戻った時の疲れを感じやすいかなと思います。エンジンかけ始めのためのボディケアなどもいいですね♪ さて今日は、お身体を「温める」ために意識していただきたい「5つの食」についてのお伝え～後半～です☆…年末から待っていただけていたら嬉しいです(´ω`)笑 ①朝ご飯をしっかり食べて、生活リズムを整える②血行を良くする食べ物を食べる　※①②は12/28の記事をご覧ください☆ ③身体を温める食べ物を選ぶ　→唐辛子や加熱したショウガなどは血液を体の隅々までいきわたらせ、体をポカポカと温める働きがあります☆　　例）唐辛子・ショウガ・にんにく・玉ねぎ④身体を冷やす食べ物は温める　→主に夏野菜は水分量が多く、身体を冷やしやすいです。煮る・焼く・蒸すなど温める調理法がオススメ☆　　例）きゅうり・トマト・なす・大根⑤身体を温める効果のあるビタミン類を摂る　→様々な働きがあるビタミン類には、体を温める働きを助けてくれる種類もあります！ビタミンEやB1は、手足の細い血管まで広げて血行を良くする働きがあります。　ビタミンEが多い食材：うなぎ・ナッツ類・なたね油　ビタミンB1が多い食材：豚肉・玄米・大豆 フットケアでの血行促進やピロー・お風呂で外から温めるのももちろん効果的ですが、これら直接体内に取り込む食べ物・食べ方でもお身体を「温める」効果が期待できます☆中側からも外側からもしっかりとケアしていきましょう♪ 本日もスタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております☆彡 12:00～15:00、16:30～19：00のお時間でご案内が可能です! ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） -当日の出勤スタッフ-[伊達、中山]です!(出勤順) お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 寒い日が続いていますが皆さま体調は崩されていませんでしょうか? 寒い日にはお鍋やシチューなどの温まる食べ物を口にしたいですが身体の芯から温める食材をご紹介したいと思います☆ 体を温める食材としてオススメなのは、冬が旬の野菜や、地中で育つ根菜が良いそうです!また発酵食品もいいと言われており、人参、カボチャ、レンコン、ゴボウ、ジャガイモ納豆、キムチなどスーパーで手に入る物ばかりなので是非冷えをかんじた際は積極的に摂取していきたいですね(^^)/ 本日もスタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております☆彡 1月5日(水)のご案内情報10:00~17:40、18:30~19:50、でご案内可能です! 予約リンク： ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） -当日の出勤スタッフ-[佐野、望月]です!(出勤順) ※予約状況は記載のお時間から変更がある場合がございます。※ご来店時はお電話にてご確認の上、ご予約をお勧めいたします。※店舗に頂いたお電話が総合予約受付センターに転送される場合がございます。予めご了承ください。 ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 2022年も1月に入り冬の寒さが厳しくなり、手先や足先が冷える時期になってきましたね、、」そこで気になってくるのが「冷え性」ですね! 「冷え症」は女性特有の症状と思われがちですが、男性にも悩む人が増えています。女性の74%、男性も36%もの人が「冷えを自覚している」というデータもあるそうです。 冷え症の原因には、自律神経の乱れと、加齢や痩せ過ぎによる筋肉量の減少があります。そのほかにも生活環境や習慣、運動不足などが原因とされことが多いです。 さて、冬の「冷え性」の対策法が知りたい!という方ににうってつけの解決法をお教えできたらと思います。 1、身近なスパイスで血行促進!→市販のカレールーやシナモン、香辛料などのスパイスは少量で体を温める効果を発揮してくれます! 2、首、手首、足首を温める!→太い動脈が通っている首、手首、足首を温めることで、全身を効率よく温めることができます。腸や子宮のあるお腹周りも大切な温めポイント!! 3、Re.Ra.Kuの季節限定ハンドケアを受ける!→1、2月限定でおこなっているゆずorカモミールのボディクリームを使ったハンドケアで手元のお疲れを取るだけでなく、香りでリラックス効果と血行促進効果抜群!! ぜひご自身にあうケアの方法を見つけてトライしてみてください!! 本日もスタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております! 1月4日(火)のご案内情報12:00~13:50、19:10~21:00、でご案内可能です! -当日の出勤スタッフ-[佐野、望月]です!(出勤順) ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） ※予約状況は記載のお時間から変更がある場合がございます。※ご来店時はお電話にてご確認の上、ご予約をお勧めいたします。※店舗に頂いたお電話が総合予約受付センターに転送される場合がございます。予めご了承ください。 ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 明けましておめでとうございます！！ 本日1月3日(月)から、2022年最初の営業日です! 本日は3日ですが、みなさんは年末とお正月はどのように過ごされましたか?コロナ禍というのもあり、家でまったりされた方、久々の帰省で楽しまれた方などさまざまだと思います。私は、年末年始ということもあり、少し食べ過ぎ・飲み過ぎてしまいました、、、 年末年始のお休みも残りわずかとなり、そろそろ2022年もお仕事スタートされると思います。その準備として当店のボディケアを受けてみませんか?お身体ほぐすことで、筋肉のハリやコリが和らぐだけでなく、お身体全体のだるさが抜ける効果が期待できます。 2022年になり、寒さも厳しくなり体調管理も難しくなってきますのでぜひお身体ご自愛くださいませ。 本日もスタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております! 1月3日(月)のご案内情報10:00~13:00、14:00~18:00、でご案内可能です! -当日の出勤スタッフ-[伊達、望月]です!(出勤順) ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） ※予約状況は記載のお時間から変更がある場合がございます。※ご来店時はお電話にてご確認の上、ご予約をお勧めいたします。※店舗に頂いたお電話が総合予約受付センターに転送される場合がございます。予めご了承ください。 ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 本日は大晦日ですね! 2021年もコロナウイルスの影響もありましたが、沢山のお客様にご来店頂きました!!スタッフ一同大変感謝しております皆さまありがとうございました! 2022年になり、Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店は5年目を迎えます!2020年と変わらずお客様の今後も愛されるお店にしていけるようスタッフ一同より一層励んで参ります! 年内最終日の営業は間もなく終了しますが、2022も宜しくお願い致します! また、年末年始は12/30 時短営業18:00まで1/1 お休み1/2 お休み1/3 時短営業18:00まで1/4 通常営業となっております! 本日もスタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております☆彡 ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です!2020年もあと2日!もうそろそろ大晦日ですね! 皆さんは年末はどのようにお過ごしされますでしょうか?久々の帰省をする方、ご自宅でゆっくりされる方さまざまなだと思います。年末にかけてまた気温がグッと下がりますので、是非お身体ご自愛くださいませ。 さて本日は,1月から始まるキャンペーンのお知らせです! 2022年1月からRe.Ra.Ku東急ストア仲町台店では、ハンドケアキャンペーン開催致します。 通常ハンドケアは15分間クリームやアロマオイルを使い,手先や前腕を流すことで血行促進と末端からほぐす事で、首や肩もスッキリする効果が期待できます。 今回のハンドケアは,20分と30分の2コース!また,ゆずorカモミールのクリームを使ってほぐすことができます! ゆずとカモミールの香りを楽しみつつ、ボディクリームなので,冬には嬉しい保湿効果も!手先もぽかぽかなのでリラックス効果が大いに期待できます!また,ハズレなしのクジ付きです! ボディケアやフットケア,セットコースと一緒にハンドケアを行うとより効果を感じられます! 普段,デスクワークなどで首肩周りのハリやコリがある方は是非一度お試し下さい! 2022年1月からですので、2021年中は受けることができませんが,その他コースもご用意してますので、年末のお疲れを年内に取りたい!という方は是非Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店にお越しください!!! また、年末年始は12/30 時短営業18:00まで1/1 お休み1/2 お休み1/3 時短営業18:00まで1/4 通常営業となっております! 本日もスタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております☆彡 13:00～14:50のお時間でご案内が可能です! ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 今年も残こすとこ3日となりました><寒さも日に日に冷え込みが厳し区なるのを感じます…… さて、11、12月でRe.Ra.Ku東急ストア仲町台店では温活キャンペーンと題しほっとピローを使ったボディケアをおこなっていました! なんと、大好評につき1月もほっとピローを使ったボディケアを続けることになりました!! そもそもほっとピローを使ったボディケアとは?ほっとピロー(温めたピロー:枕)を身体をほぐしている際やフットケア、アイヘッドケアなどのオプションケアの際に、温めることで血行の流れが良くなり、筋肉のコリやハリも和らげる効果が期待できます!なので、通常のボディケアを受けるよりもほぐれやすさや、スッキリ感を感じる!との感想が多いです! 12月もかなり寒さが厳しくなっていますが、1月以降も冬の寒さは襲ってくるとは思いますので寒さや日々のお疲れで固まってしまったお身体をほっとピローで温めながらスッキリされませんか?? また、年末年始は12/30 時短営業18:00まで1/1 お休み1/2 お休み1/3 時短営業18:00まで1/4 通常営業となっております! 本日もスタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております☆彡 14:00～14:40、17:10~18:30のお時間でご案内が可能です! ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 今年も残り4日となりました＞＜寒さも年末らしく（？）日に日に冷え込みが深くなっているように感じます…… さて、今日はこの寒さからお身体を「温める」ために意識していただきたい「5つの食」についてのお伝え～前半～です(^^♪ ①朝ご飯をしっかり食べて、生活リズムを整える　→朝ご飯を食べると内臓が活動を始め、エネルギーを生産！朝から体が活動的になり体温も上昇！②血行を良くする食べ物を食べる　→血行がよくなると、手足の先まで血液が循環し冷えの予防に！例）ココア・チョコレート・たまねぎ ③身体を温める食べ物を選ぶ・・・④身体を冷やす食べ物は温める・・・⑤身体を温める効果のあるビタミン類を摂る・・・ 項目を見るとそんなに難しい内容ではないかな、と思いますがいかがでしょうか？※③以降の詳しい説明は近日中公開予定の～後半～にて(^^)☆ 当店は年末は大晦日まで休まず営業しております! また、年末年始は12/30 時短営業18:00まで1/1 お休み　1/2 お休み1/3 時短営業18:00まで1/4 通常営業となっております! 本日もスタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております☆彡 11：40～21：00のお時間でご案内が可能です! ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 2020年も残すとこあと5日!!!もう1週間が切っているとなると早く感じますね! 年末年始のお休みが近づき、ウキウキしている方も多いのではないでしょうか?また、年末といえば飲み会や忘年会、おせちなど食べ物も美味しすぎてついつい食べすぎ、飲み過ぎてしまう方も多いとは思います、、、 時には自分自身を甘やかすことも大事ですが、ある程度生活習慣を保つことも重要です。あまりにも崩れすぎてしまうと翌日に響いたり、休み明けのお仕事にも響く可能性があります。 なので、せめて起きる時間は固定するや、食べすぎてしまった次の日は食事量をセーブするなど普段できてない運動や、ストレッチをやってみるなどしてすごしてみるのはいかがでしょうか?? 当店は年末は大晦日まで休まず営業しております! また、年末年始は12/30 時短営業18:00まで1/11/2 お休み1/3 時短営業18:00まで1/4 通常営業となっております! 本日もスタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております☆彡 13:40~15:25、18:40~19:30のお時間でご案内が可能です! ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 昨日は、クリスマスでしたね!!!みなさんはどのように過ごされましたか?? 昨日の天気とは打って変わり、本日は大変な寒波が襲ってきてますね、、クリスマスも終わり、そろそろ年末!いよいよ、大掃除の時期ですね! 大掃除といえば一年間の溜まってしまった汚れを綺麗にしたり断捨離をしてスッキリさせたりと普段なかなか出来ていない分張り切ってしまいますよね、、 その結果、肩や腰を痛めてしまうことはありませんか??ぜひ、大掃除だからといって張り切らずに休み休み行ったり、肩回してストレッチをぜひやってみてください!! もし、もうどうにもならない!という方はぜひRe.Ra.Ku東急ストア仲町台店のボディケアを受けてみてください!!大掃除やお仕事のお疲れしっかり撃退していきましょう! 当店は年末年始は12/30 時短営業18:00まで1/11/2 お休み1/3 時短営業18:00まで1/4 通常営業となっております! 本日もスタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております☆彡 16:25～20:00のお時間でご案内が可能です! ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! ついに今日は待ちに待ったクリスマス☆!!! 今年は土曜日ですね(^^)皆様は何をして過ごされますか?? 家族や友人、大切な人と一緒に。または一人で好きな映画や音楽といった趣味に浸るのもとても良いですよね。 日頃頑張っている自分にご褒美として、せっかくなのでクリスマスプレゼントとして、お身体ケアしていきませんか?? 準備に追われているサンタさん方にも是非立ち寄って頂きたいと思っております(^^♪ 当店は年末年始は12/30 時短営業18:00まで1/11/2 お休み1/3 時短営業18:00まで1/4 通常営業となっております! 本日もスタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております☆彡 11:30～12:4016:40～18:00のお時間でご案内が可能です! 予約リンク： ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です(^^)年末が近づき、気温も10℃を下回る日が多くなりましたね,, さて本日は寒い日には必須になってくる暖房の適正温度についてお伝えします。 環境省が推奨する暖房の設定温度の目安は、「20℃」です。また,暖房時の設定温度を1℃低くするだけでも約10%もの消費電力削減となるそうです。 とはいえ,あくまでも目安ですので外気温や湿度、建物の立地条件、日差しの入り方や体調などを考慮して設定温度を調節するよう呼びかけられています。 またよりこの冬を快適に過ごす為にも、防寒対策は暖房含めやっておきたいですね!! 本日もスタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております☆彡 10:00~12:45、13:40~19:30 のお時間でご案内が可能です! ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です(^^) みなさまが普段当たり前に、何気なく行っているPCやスマホの操作。デスクワーカーの方だとキーボードを叩いたりマウスを握ったり……とごく日常的な動きですがこれらの動きで意外と酷使されているのが「腕」周りの筋肉！！！特に肘から手先にかけての前腕は常に同じ体勢をキープしやすく、お疲れが溜まりやすいです＞＜ 首や肩・腰などはお疲れを自覚しやすくその分ケアの意識も比較的されやすいですが、腕周りはなかなか意識されにくく、無自覚にお疲れが溜まりパンパンに張っている方も意外と多いです。ストレッチや揉んであげたりももちろん効果的ですが、簡単に腕周りを脱力する方法をご紹介します☆ ①両手をお身体の真横にだらんと下ろし、そこから少し手を広げます。②その状態から3～5秒ほどぶらぶらと腕を揺さぶります。③再度だらんとお身体横に腕を下ろします。 たったこれだけです(^^)！余計な力が抜けて、力みや重さがが少し軽く感じられるかと思います。お仕事の合間や横寝る前にぜひお試しくださいませ♪ 店頭ではオプションの「ハンドケア」もございます！腕周りの重たさ・だるさが気になられる方はハンドケアでしっかりと流すのもおすすめです(^^♪ 本日もスタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております☆彡 11:40～19：00 のお時間でご案内が可能です! ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜