Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店のブログ一覧

こんにちは！ Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 昨日今日と少し涼しめで過ごしやすい気温ですね！ でもまた火曜日から30℃越えに… 暑い夏を最後まで乗り切れるように 当店で気分爽快ヘッドスパを受けてみませんか？(^ ^) 冷たいパチパチの炭酸泡を使ったヘッドスパは極上です♪ 8月末まで限定でボディケアとのセットコースもご用意しています☆ 皆様のご来店をお待ちしております☆ 今日のRe.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店は、 １０：００〜２０：００ のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ オンライン予約はこちら！↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/g9w7q7 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 昨日から心地よい風が吹いていて、過ごしやすいですね！！ 夏空も綺麗なので外でお散歩するのにぴったりな日ですよね♪ 溜まったお疲れのお身体をリフレッシュしてから過ごしませんか？？ ボディケアの６０分以上がおススメです！ 皆さまのご来店をお待ちしております♪ 今日のRe.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店は、 10：30～20：00 のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ オンライン予約はこちら！↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/g9w7q7 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 日差しは強めですが、風があるので少しは過ごしやすいですね！ 昨日でお盆休みが終わって、今日から仕事。 だけど身体は疲れ切っている…. そんな方には当店のボディケアがオススメです！ 60分以上になると体勢を変えながらほぐすので よりほぐれやすくなります！ ぜひ60分以上のボディケアを受けて、 身体の疲れも吹き飛ばしてくださいね♪ 皆さまのご来店をお待ちしております♪ 今日のRe.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店は、 10：30～20：00 のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ オンライン予約はこちら！↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/g9w7q7 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今日は晴れて暑くなりましたね！ 今の時間は風があり過ごしやすいですが、熱中症や夏バテには十分お気をつけください！ 今日のRe.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店は、 １４：００～１８：００ のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ オンライン予約はこちら！↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/g9w7q7 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ブログ画像

こんにちは Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今日も日差しが強いですが 風がある分、少しは過ごしやすくなるとよさそうですね！ お盆休みも後半！ お仕事が始まる前に、お疲れのお身体をスッキリしていかれませんか？？ ボディケアの６０分以上がおススメです！ 皆様のご来店をお待ちしております♪ 今日のRe.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店は、 １２：００～２０：００ のお時間でご案内が可能です！ 最終受付は１９：３０です。 お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ オンライン予約はこちら！↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/g9w7q7 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆

こんにちは Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 昨日はものすごい雨と雷で、不安定な天気でしたね…！ 急な雨や気温の変化にお疲れを感じる前にぜひ当店でお身体をほぐしませんか？ 今日のように暑い日には、 頭や目元からスッキリできる”爽快ヘッドスパ”がおすすめです！ 皆様のご来店をお待ちしております♪ 今日のRe.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店は、 １２：００～２０：００ のお時間でご案内が可能です！ 最終受付は１９：３０です。 お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ オンライン予約はこちら！↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/g9w7q7 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店です！ 毎日、例年よりも高い気温や湿度が続いていますが、 皆さんはしっかりと水分補給されていますか？？ 汗をたくさんかいたあとなどに、吐き気やめまい、食欲不振などの不調が起こっている場合は、脱水症のサインかもしれません・・・！！ 人間は約６０％の水分、その他ミネラルやタンパク質などで構成されていて、 水分補給を怠り、汗をかいたりするだけでも、 体内の水分やミネラルであるナトリウム(塩)が不足してしまい、 失う量につれて、体調に良くない影響をもたらします。 ６０％もあるなら少しくらい・・・と思ったら大変です！ 例えば、身体の中の水分を１０％まで失うだけでも 失神や動けないほどの疲労困憊、腎機能不全を起こしてしまう可能性が高いそうです。 さらに２０％失ってしまうと生死に関わってくる状態にまで身体の機能は低下してしまうそうなので 、 水分補給をしっかりと行うことはとても重要なことですね！ 【脱水症状を起こしやすいタイミングとサイン】 ・起床時 ・入浴中・入浴後 ・飲酒後 ・運動中 【水分補給をするといいタイミング】 ・就寝前 ・起床時 ・飲酒中やそのあと ・運動前後(汗をかく前と後) シチュエーションに合わせて、適切なタイミングでこまめに水分補給をとって元気に夏を過ごしましょう！ Re.Ra.Kuで行うボディケア＆ストレッチは、筋肉を押したりもんだり伸ばしたりと、全身運動のようにお身体を動かしていくので、施術の前後にお水やお白湯をご用意いたします！ 夏にお疲れのお身体を是非Re.Ra.Kuでスッキリされにいらしてくださいいらしてください! スタッフ一同、お待ちしております☆ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。. お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ オンライン予約はこちら！↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/g9w7q7 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.

こんにちは！ Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今日も曇っていますが、暑さは厳しいですね・・・ 熱中症は炎天下でなくても、湿度や気温の高い室内や曇りの日でも注意が必要です！ 汗をかくことでカリウムを一緒に失ってしまい、脱水症状になりやすくなります。 カリウムを多く含むものに海藻類・豆類・果物があります！ カリウムは摂りすぎもよくないものなのでその日の活動量に合わせて意識的に摂取できるとよさそうですね！ お盆休みも真ん中！ お出かけやお仕事のお疲れのあとはボディケアとストレッチでお身体スッキリしていかれませんか？ 皆様のご来店をお待ちしております♪ 今日のRe.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店は、 １１：００～２０：００ のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ オンライン予約はこちら！↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/g9w7q7 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 昨日から連休という方が多いのではないでしょうか！ 今日は日差しがあまり強くなく、少し涼しいですが湿度は相変わらずですね・・・ お出かけ疲れや、お仕事疲れが溜まり身体がダル重い！という方は 当店のボディケアでスッキリしていかれませんか？？ 全身しっかりほぐせる60分以上がオススメです☆ 皆様のご来店をお待ちしております♪ 今日のRe.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店は、 １１：００～２０：００ のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ オンライン予約はこちら！↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/g9w7q7 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今日は山の日ですね！ 山の日が制定されたのが2016年からで、 「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する」 という意味を込められてのことらしいです！ でも山を楽しむには疲れた身体ではなかなか難しいもの。 そんな疲れた身体をRe.Ra.Ku東急ストア仲町台で オサラバしにいらしてください！ 全身しっかりほぐせる60分以上がオススメです☆ 皆様のご来店をお待ちしております♪ 今日のRe.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店は、 １０：３０〜２０：００ のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ オンライン予約はこちら！↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/g9w7q7 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 最近世間ではヘッドスパが人気になっています。 実はスーツを着ている時間が長いと筋肉は固まりやすくなり、 自然と頭皮にも力が入ってしまいます。 他にも頭は、 精神的なストレスの影響を受けやすい首肩と筋肉で繋がっているので、 スーツを着てない方でも頭に疲れがたまりやすくなります。 そんなヘッドスパには、 ・自律神経を整える ・小顔効果が期待できる ・頭周りがポカポカする ・首や肩のお疲れの緩和が期待できる などのいいことが！ Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店では、 いいことずくめのヘッドスパに加えて 目元周りも一緒にケアしていく アイヘッドケアをご案内しています！ しかも！ 8月末までパチパチ炭酸泡付です！ ぜひRe.Ra.Ku東急ストア仲町台店で アイヘッドケアを受けて、 日々のお疲れから解放されていきましょう☆ 皆様のご来店をお待ちしております♪ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ オンライン予約はこちら！↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/g9w7q7 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 台風一過で今日も気温が上がるみたいですね…！ 気温差で体調など崩さぬようお気を付けください！ 今日のRe.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店は、 １２：００～２０：００ のお時間でご案内が可能です！ また、最終受付は１９：３０ですのでご注意ください！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ オンライン予約はこちら！↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/g9w7q7 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 昨日の夜から今日の朝にかけては台風直撃でしたが皆さん大丈夫ですか？ 昨日の低い気温と今日の高い気温の温度差にも負けない身体にしましょう！！ 当店のボディケアは全身をしっかりほぐしていくのでとてもスッキリします♪ オススメなので是非当店でお待ちしております！ 今日のRe.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店は、 １１：００～２０：００ のお時間でご案内が可能です！ また、最終受付は１９：３０ですのでご注意ください！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ オンライン予約はこちら！↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/g9w7q7 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店です！ あんなに暑かった気温が昨日からガクンと下がり、涼しさも感じられますよね！ ですが急な気温や気圧の高低差は、体調が崩しやすくなると言われています。 なかでも、頭痛に苦しむ方が多いかと思います。 その理由として挙げられているのが、 ・血行不良になりやすく、血液循環が上手く働かなくなるため ・脳の血管やリンパ、臓器の膨張により、波打つような痛みが出やすくなるため ・日中なのに副交感神経が優位になり身体のだるさや、疲れやすさが起こるため など、気温や気圧の急な変化には身体が不調になりやすいのです。 薬を飲んだりするなど対処法はさまざまですが、 だるくなったお身体、ずーんと重たい頭や目元に直接アプローチをかけていく Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店のアイヘッドケアがおススメです！ ８月の末日まで、ひんやりと炭酸泡が気持ちいいヘッドスパキャンペーンも行っています！ ボディケア６０分と合わせるとお得になるセットコースもございますので、 是非チェックしてみて下さいね！！ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 オンライン予約はこちら！↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/g9w7q7 ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 台風が接近しているそうですね。 風があり、雨も降っていますがここ最近では一番の涼しさですよね！ ですがあまりの気温差にお身体はびっくりしてしまうかもしれません。 皆さんも体調にご自愛ください！ また、お疲れが溜まり、なんだか調子が良くないという方は当店でお身体を全身ほぐしてスッキリされませんか？？ 全身しっかりほぐしていける６０分以上のコースがおススメです！ 皆様のご来店をお待ちしております☆ 今日のRe.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店は、 １１：００～２０：００ のお時間でご案内が可能です！ また、最終受付は１９：３０ですのでご注意ください！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ オンライン予約はこちら！↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/g9w7q7 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今日はバナナの日みたいです！ バナナには身体を冷やす効果があり、夏にはもってこいです！ ですが、食べ過ぎには要注意です！ 冷え性の方は軽く火を通してから食べると良いみたいですね！ 冷え性といえば！ Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店のボディケアとフットケアがオススメです！ 両方を組み合わせたコースもご案内しているのでぜひお試しください！ 足先から全身の血行促進効果が期待できますよ♪ 皆様のご来店をお待ちしております☆ 今日のRe.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店は、 １１：００〜２０：００ のお時間でご案内が可能です！ また、最終受付は１９：３０ですのでご注意ください！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

近年、「睡眠負債」という言葉が話題になっているのをご存知でしょうか？？ 日々の睡眠不足が少しずつ積み重なって、心身ともにダメージがたまってしまうことです。 それにより人は瞬間的に居眠り(マイクロスリープ)をします。 無意識のうちに睡眠状態になるということは、大事な会議の内容を聞き逃したり、運転中や料理中には生命にも関わってくるようなミスをしてしまう可能性があるということですよね・・・ そんな恐ろしいものを避けるためには、睡眠負債を改善し、質のいい睡眠をとることが必要になってきます。 ですが、なかなか長時間の睡眠をとれない方も少なくはないと思います。 そんな方にも共通して改善して行けることは、睡眠の量ではなく、『質』をあげることです！！ 質のいい睡眠とは、眠り始め、深い睡眠(ノンレム睡眠)に入った９０分間がカギになるそうです！ この最初の９０分間でいかに自律神経の整った質のいい睡眠がとれるかで、日々の疲れの回復や、日中の活力が変わってきます。 それは最初の９０分間に質のいい睡眠をとることにより、グロースホルモンという細胞の成長や新陳代謝の促進、皮膚の再生などの役割をはたすホルモンの分泌量が増えるからだと言われています。 つまり、就寝前に自律神経を整えることを意識してみるだけでも、眠り始めの９０分の睡眠の質は変わってくると思うので、日中の眠気や体のだるさが気になる方は是非、簡単なケアから始めてみてはいかがでしょうか？？ 【自律神経を整える習慣】 ・ゆっくりとおなかを使って深呼吸 ・好みの香りや、アロマの香りでリラックスする ・無理のない程度でストレッチをする ・歌詞のない落ち着いた音楽を聴く(歌詞があると無意識に脳が歌詞を追い、活性化するため) また、Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店でも ゆったりとした音楽とともにお身体をほぐしたり、ストレッチを行っていくので、お疲れのお身体を労わるにはぴったりです！ スタッフ一同、心を込めてお身体をケアいたします！ いつでもお待ちしております☆ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 ＜営業時間＞10:00～20:00(最終受付19:30)

こんにちは！ Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 毎日暑いですね！ 猛暑が和らぐのはもうすこし先になりそうです・・・ そんな暑い季節にぴったりなのが爽快ヘッドスパキャンペーン！ お身体をほぐした後に爽快アイヘッドを組み合わせるとお得な８月末日までの期間限定メニューもお勧めです！！ 皆様のご来店をお待ちしております♪ 今日のRe.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店は、 １１：0０～２０：００ でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ オンライン予約はこちら！↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/g9w7q7 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 夏休みの時期ですね！ 暑さの厳しい夏ですが、どこかへお出かけされるという方も多いと思います。 お出かけや旅行を楽しんだ後はお疲れのお身体をスッキリしていかれませんか？ Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店の 疲労撃退コースの60分以上がオススメです！ 皆様のご来店をお待ちしております♪ 今日のRe.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店は、 １１：３０～２０：００ でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ オンライン予約はこちら！↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/g9w7q7 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 8月最初の土日ですね！ やっと休みだーって方も多いんじゃないでしょうか？ お仕事が忙しいと常に身体が仕事モードになっていて、 なかなか休もうと思っても疲れが抜けません。 そんな方はRe.Ra.Ku東急ストア仲町台店の 疲労撃退コースの60分以上がオススメです！ 皆様のご来店をお待ちしております♪ 今日のRe.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店は、 １０：３０〜２０：００ でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ オンライン予約はこちら！↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/g9w7q7 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜