Re.Ra.Ku 上野店のブログ一覧

リラク上野店の橋倉です！ 今日は良い天気ですね♪お散歩あとは、ゆっくり身体にご褒美☆彡 ～～今週の空き状況～～１０月１９日（水曜日）１１：００～１９：５０ １０月２０日（木曜日）１１：００～１５：００１８：２０～２０：００ １０月２１日（金曜日）１１：００～２０：００ １０月２２日（土曜日）１５：２０～１７：００１７：５０～１９：３０ １０月２３日（日曜日）１１：００～１９：３０ ※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

リラク上野店の橋倉です！ 食欲の秋ですね♪ 美味しくて麺２倍にしました☆彡 ～～今日の空き状況～～ １０月１２日（水曜日）１１：００～２０：００※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

リラク上野店の橋倉です♪ ～～今週の空き状況～～ １０月１０日（月曜日）１１：００～１９：３０ １０月１１日（火曜日）１６：００～２０：００ １０月１２日（水曜日）１１：００～２０：００ １０月１３日（木曜日）１１：００～２０：００ １０月１４日（金曜日）１１：００～１５：３０ １０月１５日（土曜日）１６：４０～１８：３０ １０月１６日（日曜日）１２：３０～１９：３０ ※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 一緒に疲れにくいカラダを目指しませんか？　 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

リラク上野店の橋倉です！ 寒いので、カレーうどんを頂きました♪ ～～今日の空き状況～～１０月１０日（月曜日）１１：００～１９：３０※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは、リラク上野店の橋倉です！ 寒いので、暖かい『とんこつらーめん』頂きました！！ ～～今日の空き状況～～１０月７日（金曜日）１１：００～２０：００※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

リラク上野店の橋倉です♪ ～～週末の空き状況～～ １０月６日（木曜日）１３：３０～１５：３０ １７：００～２０：００ １０月７日（金曜日）１１：００～２０：００ １０月８日（土曜日）１４：１０～１５：３０ １６：５０～１９：３０ １０月９日（日曜日）１３：４０～１９：３０ ※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 一緒に疲れにくいカラダを目指しませんか？　 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは、リラク上野店の橋倉です！ 食欲の秋ですね！ 麺２倍にチャレンジしてみました☆彡 ～～今日の空き状況～～１０月５日（水曜日）１５：３０～２０：００※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんばんは、リラク上野店の橋倉です！ ちょっと暑かったので、油そばをモリモリW盛りを頂きました♪ リラクでのオプションについて ～ボディケア編～ 〇疲労撃退コース〇  肩甲骨ストレッチ+ボディケア 身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、 「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。 疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です ●ダイエットコース●  肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ 姿勢やダイエットを気にされている方には、 骨盤のストレッチも実施。 きれいな姿勢になると、 正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、 ダイエット効果が期待できます。 ご興味あるお客様へ スタッフ一同心よりお待ちしております。↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは、リラク上野店の橋倉です！ ゆっくりリラックスして頂けるよう、清潔感あるお店です☆彡 ～～今日の空き状況～～１０月４日（火曜日）１２：３０～１５：００１６：１０～２０：００※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは、リラク上野店の橋倉です！ 天気が良いので、お散歩日和です。 お散歩ついでにリラクはいかがですか？ ～～今日の空き状況～～１０月２日（日曜日）１２：００～１６：００１７：３０～１９：３０※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

リラク上野店の橋倉です。 過ごしやすいお天気ですね！ お散歩ついでに リラクでほぐしていきませんか？ ～～空き状況～～ ９月２５日（日曜日）１５：３０～１９：３０９月２６日（月曜日）１１：００～２０：００９月２７日（火曜日）１３：００～２０：００ ９月２８日（水曜日）１１：００～２０：００ ９月２９日（木曜日）１１：００～１４：３０ １６：００～２０：００９月３０日（金曜日）１１：００～１８：３０※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 一緒に疲れにくいカラダを目指しませんか？　 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

リラク上野店の橋倉です！！ ～～明日の空き状況～～９月２５日（日曜日）１１：００～１２：２０１３：４０～１９：３０※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 一緒に疲れにくいカラダを目指しませんか？　 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

リラク上野店の橋倉です☆彡 上野公園でお散歩へお散歩ついでにリラクでほぐしていきませんか？ ～～空き状況～～９月２１日（水曜日）１５：００～１９：３０９月２２日（木曜日）１１：００～１９：３０９月２３日（金曜日）１１：００～１９：３０※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 一緒に疲れにくいカラダを目指しませんか？　 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは。スタッフのヒラバヤシです。 テレワークがずっと続いていて、お身体に疲れが溜まってきているお方も多いと思います。そしていつのまにか姿勢が悪くなっていませんか？そこで今回は姿勢に関係する筋肉について書いていきたいと思います。 姿勢に関係する筋肉となると、背中の筋肉(背骨沿いの脊柱起立筋群など)がイメージされやすいと思いますが、実は他にも姿勢を維持するのに重要な筋肉があります。 それは「殿筋」(おしりの筋肉)です。 お尻の筋肉は歩いたり走ったりするのに使われます。また、股関節の屈曲動作(腿を持ち上げる動き)にも使われます。 デスクワークなどで椅子に座っているということは股関節を屈曲させたままの状態になります。つまりおしりの筋肉を使いっぱなしということです。この姿勢が長時間になると、お尻の筋肉もガチガチに硬くなってしまいます。 そうなると、お尻の筋肉が硬いことで前傾姿勢になりやすくなります。前傾姿勢は首肩・腰などに負担がかかりやすいです。こうしたところから姿勢の悪さやお身体のお疲れに繋がっていってしまいます。 リラクのボディケアではお疲れな箇所を中心として肩甲骨にもポイントを置いて全身しっかりほぐして行きます。 なかなかお疲れが抜けない方は是非リラク上野店にお越しください(^^)/！！ ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは。 リラク上野店の橋倉です。 雨が降って「スッキリしない気分」を 押して揉んで伸ばして『スッキリ』しませんか？！ ～～本日の空き状況～～９月１９日（月曜日）１３：００～２０：００※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 一緒に疲れにくいカラダを目指しませんか？　 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

リラク上野店の橋倉です！！ ～～明日の空き状況～～９月１８日（日曜日）１１：００～１８：００※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 一緒に疲れにくいカラダを目指しませんか？　 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

リラク上野店の橋倉です！ 上野お散歩がてらリラク上野店は、いかがでしょうか？ ～～週末の空き状況～～９月１６日（金曜日）１６：００～１８：３０９月１７日（土曜日）１３：００～１６：００１６：２０～１９：３０９月１８日（日曜日）１１：００～１８：００–９月１６日１６：００現在– ※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 一緒に疲れにくいカラダを目指しませんか？　 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

リラク上野店の橋倉です☆彡 ～～明日の空き状況～～９月１６日（金曜日） １１：００～１８：３０※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 一緒に疲れにくいカラダを目指しませんか？　 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは、リラク上野店の橋倉です！ たまには、野菜を摂取！？ 美味しく頂きました♪ ～～今日の空き状況～～ ９月１４日（水曜日）１４：１０～２０：００※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 一緒に疲れにくいカラダを目指しませんか？　 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

リラク上野店の橋倉です！天気が良かったので、お散歩に行ってきました♪ ～～明日の空き状況～～９月１１日（日曜日）１２：３０～１９：３０※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 一緒に疲れにくいカラダを目指しませんか？　 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30