Re.Ra.Ku 上野店のブログ一覧

リラク上野店の橋倉です☆彡 上野公園でお散歩へお散歩ついでにリラクでほぐしていきませんか？ ～～空き状況～～９月２１日（水曜日）１５：００～１９：３０９月２２日（木曜日）１１：００～１９：３０９月２３日（金曜日）１１：００～１９：３０※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 一緒に疲れにくいカラダを目指しませんか？　 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは。スタッフのヒラバヤシです。 テレワークがずっと続いていて、お身体に疲れが溜まってきているお方も多いと思います。そしていつのまにか姿勢が悪くなっていませんか？そこで今回は姿勢に関係する筋肉について書いていきたいと思います。 姿勢に関係する筋肉となると、背中の筋肉(背骨沿いの脊柱起立筋群など)がイメージされやすいと思いますが、実は他にも姿勢を維持するのに重要な筋肉があります。 それは「殿筋」(おしりの筋肉)です。 お尻の筋肉は歩いたり走ったりするのに使われます。また、股関節の屈曲動作(腿を持ち上げる動き)にも使われます。 デスクワークなどで椅子に座っているということは股関節を屈曲させたままの状態になります。つまりおしりの筋肉を使いっぱなしということです。この姿勢が長時間になると、お尻の筋肉もガチガチに硬くなってしまいます。 そうなると、お尻の筋肉が硬いことで前傾姿勢になりやすくなります。前傾姿勢は首肩・腰などに負担がかかりやすいです。こうしたところから姿勢の悪さやお身体のお疲れに繋がっていってしまいます。 リラクのボディケアではお疲れな箇所を中心として肩甲骨にもポイントを置いて全身しっかりほぐして行きます。 なかなかお疲れが抜けない方は是非リラク上野店にお越しください(^^)/！！ ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは。 リラク上野店の橋倉です。 雨が降って「スッキリしない気分」を 押して揉んで伸ばして『スッキリ』しませんか？！ ～～本日の空き状況～～９月１９日（月曜日）１３：００～２０：００※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 一緒に疲れにくいカラダを目指しませんか？　 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

リラク上野店の橋倉です！！ ～～明日の空き状況～～９月１８日（日曜日）１１：００～１８：００※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 一緒に疲れにくいカラダを目指しませんか？　 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

リラク上野店の橋倉です！ 上野お散歩がてらリラク上野店は、いかがでしょうか？ ～～週末の空き状況～～９月１６日（金曜日）１６：００～１８：３０９月１７日（土曜日）１３：００～１６：００１６：２０～１９：３０９月１８日（日曜日）１１：００～１８：００–９月１６日１６：００現在– ※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 一緒に疲れにくいカラダを目指しませんか？　 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

リラク上野店の橋倉です☆彡 ～～明日の空き状況～～９月１６日（金曜日） １１：００～１８：３０※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 一緒に疲れにくいカラダを目指しませんか？　 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは、リラク上野店の橋倉です！ たまには、野菜を摂取！？ 美味しく頂きました♪ ～～今日の空き状況～～ ９月１４日（水曜日）１４：１０～２０：００※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 一緒に疲れにくいカラダを目指しませんか？　 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

リラク上野店の橋倉です！天気が良かったので、お散歩に行ってきました♪ ～～明日の空き状況～～９月１１日（日曜日）１２：３０～１９：３０※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 一緒に疲れにくいカラダを目指しませんか？　 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

リラク上野店の橋倉です！ 『上野』と言ったら、『パンダ』ですかね？！上野へパンダ旅は、いかがでしょうか？(笑)足のお疲れお任せ下さい！！ ～～明日の空き状況～～９月１０日（土曜日）１３：００～１９：３０※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 一緒に疲れにくいカラダを目指しませんか？　 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

リラク上野店の橋倉です☆彡 上野のある公園をお散歩していたら、こんな方々にお会いしました！ かなりくつろいでますね(笑) ～～明日の空き状況～～９月９日（金曜日）１１：００～２０：００※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 一緒に疲れにくいカラダを目指しませんか？　 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは。3代目店長のヨネヤマです。 8月末に湘南ビーチクリーン活動に参加してきました。Re.Ra.Kuのメンバーが24名集結し、私にとっては人生初のボランティアでした。 約2時間半かけて6kmの距離をゴミ拾いしながら歩きました。サーファーの方も多く、挨拶して下さったりと気持ちよく掃除ができました。集めたゴミの中には蛍光灯などもあり、思った以上にゴミの量が多くてビックリしました。 普段なかなか多店舗のスタッフと触れ合う事がないので、色んなスタッフと話せた貴重な機会でもありました。そして海は見ているだけで癒しそのものですね。夏の終わりにいい経験ができました(*’ω’*) ボランティア後は海が見える温泉で汗を流し、8月が誕生日という事でバースデーメッセージ付きのデザートも頬張ってきました。 9月も皆様と共にいい月にしたいと思います。どうぞ9月もRe.Ra.Ku上野店をよろしくお願い致します。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは、リラク上野店の橋倉です！ ～～今日の空き状況～～９月４日（日曜日）１２：３０～１９：３０※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 一緒に疲れにくいカラダを目指しませんか？　 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは、リラク上野店の橋倉です！ ～～今日の空き状況～～９月２日（金曜日）１７：１０～１９：３０※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 一緒に疲れにくいカラダを目指しませんか？　 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんばんわ、リラク上野店の橋倉です！ ～～明日の空き状況～～ ※９月１日１６時時点 ９月２日（金曜日）１１：００～２０：００※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 一緒に疲れにくいカラダを目指しませんか？　 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは、リラク上野店の橋倉です！少しずつ涼しく感じたので、お散歩に行ってきました♪ ～～今日の空き状況～～９月１日（木曜日）１１：３０～２０：００※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 一緒に疲れにくいカラダを目指しませんか？　 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは！リラク上野店の橋倉です！ ～～今日の空き状況～～８月３０日（火曜日）１２：３０～２０：００※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 一緒に疲れにくいカラダを目指しませんか？　 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは！リラク上野店の橋倉です！ ～～今日の空き状況～～８月２４日（水曜日）１４：３０～２０：００※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 一緒に疲れにくいカラダを目指しませんか？　 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは！リラク上野店の橋倉です！ ～私のオススメ～御徒町方面に隠れている癒し系のさっぱり和風塩らーめんです☆彡 爽快ヘッドスパは今月までです！！ 泡をパチパチ鳴らして、スースーすっきりしますよ？おすすめコース爽快同盟（そうかいどうめい）　６０分※ボディケアと爽快ヘッドスパの組み合わせです！ ～～今日の空き状況～～８月１９日（金曜日）１１：３０～２０：００※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 一緒に疲れにくいカラダを目指しませんか？　 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

リラク上野店の橋倉です！実は、黒いラーメン系が大好きなんです！！ 注意：爽快ヘッドスパは、無くなり次第終了となります。爽快ヘッドスパは、泡をパチパチ鳴らして、スースーすっきりしますよ？おすすめコース爽快同盟（そうかいどうめい）　６０分※ボディケアと爽快ヘッドスパの組み合わせです！ ～～今週の空き状況～～〇８月１８日１２時現在〇 ８月１８日（木曜日）１３：００～１７：００ ８月１９日（金曜日）１１：００～１９：３０ ８月２０日（土曜日）１２：３０～１９：３０ ８月２１日（日曜日）１１：００～１９：３０ ※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 一緒に疲れにくいカラダを目指しませんか？　 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは！！夏の暑さに負けずにもりもり食べて元気いっぱいのリラク上野店の橋倉です！！ 爽快ヘッドスパは今月までです！！ 泡をパチパチ鳴らして、スースーすっきりしますよ？おすすめコース爽快同盟（そうかいどうめい）　６０分※ボディケアと爽快ヘッドスパの組み合わせです！ ～～今日の空き状況～～８月１７日（水曜日）１１：３０～２０：００※残りわずかの時間もありますので、お早めにご予約をお願い致します。 一緒に疲れにくいカラダを目指しませんか？　 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30