Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店のブログ一覧

こんにちは！！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店　ヤマハタです！ すっかり秋な陽気ですね。街並みも紅葉しはじめて、赤や黄色に色づいていますね。 秋と言えば！ 「食欲な秋！」なヤマハタですが、特に栗が美味しい季節ですね。 栗と言えば！ モンブランケーキ！が中でも好きです。 ただ、最近食べ過ぎで腸の動きがあまり良くありません( ；∀；) そんな時は！腸マッサージがオススメ。 昨日は久しぶりに腸マッサージしました。どこを押してもゴリゴリでしたが、今日の朝はスッキリ！！腸がスッキリするだけで、足取りが軽くなるので不思議なものです。 ぜひ、食べ過ぎ、飲み過ぎで腸の動きがあまり良くないなぁと思った方はRe.Ra.Ku梅ヶ丘店で＜おなかケア＞しちゃいましょう。 ということで、本日のオススメメニューは【疲労撃退６０分＋おなかケア】おなかケアをする時にホットアイピローで温めるのもオススメですよ。ぜひお試しあれ！ １１月１０日（火）の予約状況です☆ 11：00～17：0018：30～21：00 までご案内可能です(*´ω｀*) 間際のご予約はお電話でお願いいたします。 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平　日：11時～21時土日祝：11時～20時 定休日：不定休 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F

こんにちは！！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店です！ このところ少し冷えますね。寒いこの時期にお身体のお疲れを取る効果的な方法は、やっぱりお風呂！！外気の温度が低くなると、無意識の内にお身体に力が入っていませんか？理由の1つとしては、そうすることで体温を調節し、血行を促すことが出来るからと言われております。無意識に力が入る機会が多いこの季節は、お身体にお疲れも感じやすくはありませんか？ そこで、日々のメンテナンスに是非オススメしたいのが、きちんをお風呂にはいること。お忙しい方にこそ、ぜひお風呂はゆっくり入ってほしいです♪ お風呂には、ゆっくり入ることで沢山のメリットがあります。・眠りの質が上がる・冷え性が改善されやすい・むくみがとれやすくなる・肩こりや腰痛が軽減 ・風邪予防になる ・ストレス解消&リラックス効果・体臭を防ぐなど 特に睡眠の質を上げるためにはいくつかの注意点があります。・就寝時間の1時間前に上がること目安に入る・40度のお湯に15分以上浸かる。うっすら汗をかくくらいを目安にしてもいいでしょう（これは深部体温が上がる事を目的としています。深部体温を大きく上げ、急降下させると熟睡につながるというデータがあるからです。） ※冬場には「ヒートショック」が起こりやすくなるので、浴室からリビングまでの温度はできるだけ一定になるように心がけてください。 お風呂の習慣も大切にしつつ、お身体をほぐしていくことで相乗効果が期待できます。最近お身体のお疲れが気なる方は、是非当店にお越しください。 心地よい刺激と香りで至福の時間を「ふんわりハンドケアとボディケア」のセットコースがおすすめです。ブログ画像ブログ画像 １１月９日（月）の予約状況です☆ 11：00～13：0014：00～21：00 までご案内可能です(*´ω｀*) 間際のご予約はお電話でお願いいたします。 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平　日：11時～21時土日祝：11時～20時 定休日：不定休 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F

こんにちは！Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です。 11月があっという間に１週間が過ぎましたね＾＾寒さが厳しくなってきましたが、そんな時でも健康に元気に過ごしたいですね！ 在宅ワークや冷えで特に上半身が辛く感じることがあると思いますが、上半身の筋肉が17種類もついている肩甲骨を大きく動かして、柔くしてあげると肩や腰など上半身はとっても楽になりますよ！ リラクの肩甲骨はがしはすごくオススメです！60分でうつ伏せ横向き仰向けで、肩甲骨にポイントを置いてお疲れの箇所をしっかりほぐしますよ！！ 【Re.Ra.Ku梅ヶ丘店・本日の予約状況】11/７(土)の予約状況♪本日は13時半からのご案内が可能となっております。夕方以降はご予約が埋まりやすくなっておりますので、早めのご予約がオススメです。 予約ができない時間帯があっても、お電話いただければご案内出来ることもございますので、お気軽にお電話ください☆彡 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F

こんにちは！Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です。 だいぶ朝晩の冷えが気になる季節になりましたね。冷えてくると、手足だけでなくお腹が冷えてくること感じたことありませんか？ お腹を触るといつもよりひんやりしていて、体温が下がっている感じは内臓の冷えがあるかもしれません。 そんな時はおなかケアがオススメです！ホットケアをするとダブルで内臓の動きをよくしていけますよ。自律神経を整えるためにもすごく効果が期待されますので、一度ぜひお試しください＾＾心も体もスッキリしますよ！！ 【Re.Ra.Ku梅ヶ丘店・本日の予約状況】11/4(水)の予約状況♪本日は18時半までのご案内が可能となっております。夕方以降はご予約が埋まりやすくなっておりますので、早めのご予約がオススメです。 予約ができない時間帯があっても、お電話いただければご案内出来ることもございますので、お気軽にお電話ください☆彡 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F

こんにちは！Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です。 今日は雨上がりでスッキリしないお天気ですね。。夜になると気温も下がってくるみたいなのでお身体冷やさないようにしてくださいね。 これからだんだんと寒くなってきますので、体調崩さないよう早めのケアを心掛けていきましょう！ 当店ではお腹ケアをおすすめしております！自律神経を整えるためにもすごく効果が期待されますので、一度ぜひお試しください＾＾心も体もスッキリしますよ！！ 【Re.Ra.Ku梅ヶ丘店・本日の予約状況】11/３(火)の予約状況♪本日は17時半までのご案内が可能となっております。祝日はご予約が埋まりやすくなっておりますので、早めのご予約がオススメです。 予約ができない時間帯があっても、お電話いただければご案内出来ることもございますので、お気軽にお電話ください☆彡 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F

こんにちは！Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です。 今日は日中暖かくなるようですが午後からは雨が降るようです。夜になると気温も下がってくるみたいなのでお身体冷やさないようにしてくださいね。 これからだんだんと寒くなってきますので、体調崩さないよう早めのケアを心掛けていきましょう！ 【Re.Ra.Ku梅ヶ丘店・本日の予約状況】11/2(月)の予約状況♪本日は13時～15時、16時30分～19時30分までのご案内が可能となっております。夕方以降はご予約が埋まりやすくなっておりますので、早めのご予約がオススメです。 予約ができない時間帯があっても、お電話いただければご案内出来ることもございますので、お気軽にお電話ください☆彡 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F

こんにちは！Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です。 11月が始まり、今年も残すところあと２ヶ月となりました＾＾寒い冬に備えてリラクのボディケアでお身体をほぐしませんか！？ 11月は温活！ということで11月限定の【ボディケア60分+ほっとバウエルケア（お腹ケア）10分】のコースがおすすめです♪特に腰周りにお疲れを感じている方や、寝つきが悪い方にぴったりです！11月中にぜひ一度リラクにいらしてくださいね♪ この機会にぜひお身体をリフレッシュしましょう！！ 【Re.Ra.Ku梅ヶ丘店・本日の予約状況】11/1(日)の予約状況♪本日は11時～18時までのご案内が可能となっております。夕方以降はご予約が埋まりやすくなっておりますので、早めのご予約がオススメです。 予約ができない時間帯があっても、お電話いただければご案内出来ることもございますので、お気軽にお電話ください☆彡 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F

こんにちは！！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店です！ 今日も秋晴れ！なお天気ですね。ただ、最近は朝晩の冷えが大分気になりませんか？昼間暖かい分、より寒さを感じますね。 寒さを感じる時、皆さんはどんな飲み物をのみますか？コーヒー、緑茶、紅茶、お白湯など、いろいろな飲み物がありますね。 せっかく夜寝る前なのに身体を冷やす飲み物を飲んでしまうと、睡眠の質も下がってしまいますね。ぜひ、身体を温めるものを飲んで質のよい睡眠をとってくださいね。 ちなみに、身体を温める飲み物はココア（ホット）、紅茶（ホット）、ほうじ茶、甘酒、みそ汁、しょうがを使った飲み物などがあります。ぜひ試してみてくださいね。 そして、質のよい睡眠の為には身体をほぐすこともオススメ！ぜひRe.Ra.Ku梅ヶ丘店でお身体をほぐし、より良い睡眠をとって下さいね。 今日のオススメメニューは＜疲労撃退60分とフットケア40分＞おからだ全体をほぐして、ココロもカラダも軽やかにして行きましょう！ ☆10月29日（木）の予約状況です☆ 12：00～18：00 までご案内可能です(*´ω｀*) 予約ができない時間帯があっても、お電話いただければご案内出来ることもございますので、お気軽にお電話ください☆彡 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F

こんにちは！Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です。 秋ですね。秋と言えば、「読書の秋！」 実は、10月27日～11月9日まで『読書週間』ってご存知ですか？そして、読書週間の初日の今日は『読書の日』だそうです。 最近はスマホやＰＣの普及で、読書から離れている人が多いですが、せっかくの読書週間なので、読書してみるのも良いかもしれませんね。 そして、読書で目が疲れたら、ぜひRe.Ra.Ku梅ヶ丘店で目元のケアも！(笑)アイヘッドケアで目元をすっきりさせると、また文字も読みやすくなりますよ。 そんな今日のオススメメニューはコレ！【疲労撃退６０分＋アイヘッドケア１０分】です。ぜひスッキリさせにいらしてくださいね。 ☆10月27日（火）の予約状況です☆ 11：00～19：00 までご案内可能です(*´ω｀*) 予約ができない時間帯があっても、お電話いただければご案内出来ることもございますので、お気軽にお電話ください☆彡 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F

こんにちは！Re.Ra.Ku梅ヶ丘店のヤマハタです。 一雨ごとに秋らしい気候になってきましたね。秋といえば、「食欲の秋！」季節の中でも、秋は収穫されるものが多いですね。そんな秋の食べ物、新そば！お蕎麦にも、旬があるんですね。先日、食べて初めて知りました。 実はお蕎麦には沢山の効能があるんです。昔から、お蕎麦は健康食品とされ、健康で長生きの代名詞として使われてきました。ビタミンもミネラル分も多く含んでいるので、蕎麦湯まで飲むとさらに良いとか。ぜひ皆さんも、新そばを見かけたら食べてみてくださいね。 ☆10月22日（木）の予約状況です☆ 11：00～16：00までご案内可能です(*´ω｀*) 予約ができない時間帯があっても、お電話いただければご案内出来ることもございますので、お気軽にお電話ください☆彡 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F

こんにちは！Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です。 いきなりですが、皆さん、今日は何の日がご存知ですか？ １０月２０日→とう（１０）はつ（２０）ということで、「頭髪の日」（日本毛髪科学協会が制定/語呂合わせ）だそうです。 皆さんは頭髪のために何かケアなどしていますか？ 「何もしていない！」というそこのあなた！！ 実は頭にも足裏と同じようにたくさんの反射区があるんです。要は頭をケアすると足裏と同じように体全身のケアに繋がります。頭皮に刺激を与えるだけで、血流やリンパの流れがよくなるんです！ 特に最近は在宅勤務の方も増えているので、目のお疲れもあると思います。頭皮をケアするだけで目元もスッキリ！そして、目に関連する肩周りもスッキリすることも！ぜひボディケアと併せて頭皮のケア（アイヘッドケア）も受けてみてくださいね。 ということで、本日のオススメメニューはコレ！【疲労撃退６０分＋アイヘッドケア１０分頭皮から体全身をスッキリさせていきましょう。 ☆10月20日（火）の予約状況です☆ 11：00～20：00までご案内可能です(*´ω｀*) 予約ができない時間帯があっても、お電話いただければご案内出来ることもございますので、お気軽にお電話ください☆彡 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F

こんにちは！リラク梅ヶ丘店です♪ 先週は台風がきたりと天気が安定しない日が続きますね。皆さんは体調崩されていませんか？ 免疫力が下がると体調を崩しやすかったりしますが、実は免疫に関わる細胞の6割以上は腸に存在していて、腸は体内で最大の免疫器官と言われているのです！この腸の健康を保つ事が、免疫力をアップするカギと言えますね♪ 内側から腸を整える 1.食物繊維を摂る ⇒善玉菌のエサとなって、その増殖を助けます。また、消化・吸収されずに大腸まで届き、便のカサを増やすこともわかっています。野菜をはじめ、きのこや海藻類をたくさん食べましょう。 2.発酵食品を摂る ⇒乳酸菌をはじめ、悪玉菌の増加を抑制する善玉菌が豊富に含まれています。免疫細胞を活性化させる働きもあります。納豆やヨーグルト、お漬物などが代表的な発酵食品です。 3.肉を過剰摂取を避ける ⇒悪玉菌は肉や脂肪分など偏った食事をエサにします。肉や魚などのたんぱく質は、1回の食事で片手の手のひらに収まる分量が適量です。 外側から腸を整える お腹ケアによって期待できる効果は大きく分けて3つあります♪ 1.お腹の筋肉を緩め、骨盤の歪みの改善に期待できる⇒骨盤のバランスが整うと、腰痛の緩和に役立ちます！ 2.内臓の硬さを取り、動きをよくする⇒内臓の動きが活発になるとリラックスすることができます！ 3.横隔膜の動きを柔軟にする⇒横隔膜が柔らかくなることで呼吸が深くなり、自律神経のバランスを整えることができます！ 腰がお疲れの方や寝つきがよくない方にはもちろん、お疲れが溜まっている人全員におすすめですので、リラクでお腹（バウエル）ケアを、ぜひ一度試してみてください＾＾ Re. Ra. Ku 梅ヶ丘店 当店では政府指定の感染症対策に加えて、リラクゼーション業協会が定めたガイドラインに沿って、しっかりと感染症対策を行なっておりますので、安心してご来店ください。 ▶︎感染症対策についてはこちらをご確認ください。 「何となく疲れがぬけない…」「首肩腰が疲れている…」というあなたへ。是非、一度ご来店くださいませ。 マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F   【アクセス】小田急小田原線「梅ヶ丘」駅より徒歩1分世田谷代田駅徒歩12分豪徳寺駅・東急世田谷線 山下駅徒歩9分 ご予約はこちらから♪

こんにちは！！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店のヤマハタです！ 季節の変わり目は寒暖差が激しいですね。 昨日は半そでで過ごせるくらいのお天気でしたが、今日は少し肌寒く感じます。一雨ごとに秋を感じる季節となりました。 寒くなってくると足元の冷えなど気になってきませんか？冷気は下の方からくるので、まず寒さを感じやすいのが足元と言われています。特に女性は下半身の筋肉量が少ない方が多いので、冷えを感じやすいですね。冷えを感じるようになってきたら、フットケアがオススメ！ふくらはぎは「第二の心臓」とも言われ、足元が温まると、カラダ全体が温まってきます。ぜひ、足元からお身体のケアをしていきましょう！ 今日のオススメメニューは＜疲労撃退60分とフットケア40分＞おからだ全体をほぐして、ココロもカラダも軽やかにして行きましょう！ ☆10月14日（水）の予約状況です☆ 11：30～15：0018：00～20：00 までご案内可能です(*´ω｀*) 予約ができない時間帯があっても、お電話いただければご案内出来ることもございますので、お気軽にお電話ください☆彡 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F

こんにちは！リラク梅ヶ丘店です♪ 10月1日からGoToトラベルキャンペーンの地域共通クーポンが利用開始されましたね^ ^もちろん、Re.Ra.Ku梅ヶ丘店もGoToトラベル地域共通クーポン取扱店舗です！東京もGoToトラベルの対象になったことで、政府も事業者に対して、追加の給付金配分を検討しているみたいですね！ そこで、これから旅行に行く人は、地域共通クーポンが一体どこで利用できるのか気になるところだと思います。 地域共通クーポンはどこで使えるの？ GoToトラベル 地域共通クーポンは、GoToトラベルキャンペーンの事業者登録を受けた土産物店や飲食店、観光施設、交通機関などで使う事ができます。下のポスターのような水色の「GoToトラベル地域共通クーポン取扱店舗」のポスターやステッカーが目印です。 地域共通クーポン取扱店舗マップで利用可能なお店がわかるので、ぜひこちらでお店を探してみてください！ コンビニやスーパー、飲食店からリラクゼーションまで幅広く使えるお店が多いので嬉しいですね＾＾ ただし、パチンコ店やゲームセンターといった風営法に基づいて営業する店舗では利用できないので注意して下さいね。 電子クーポンの利用はRe. Ra. Ku 梅ヶ丘店で♪ Re.Ra.Ku梅ヶ丘店もGoToトラベル地域共通クーポン取扱店舗です！ただし、電子クーポンのみご利用可能です！予めご了承ください。 ちなみに、当店だけでなく、お近くのRe.Ra.Ku(リラク)・Bell Epoc(ベルエポック)・手もみ庵でも地域共通クーポンの電子クーポンがご利用いただけます！ 温泉旅館　由縁別邸　代田 少し脱線しますが、お隣駅、世田谷代田駅（下北沢）に温泉旅館”由縁別邸 代田”（ゆえん べっていだいた）が2020年9月28日新しくオープンしたのをご存知ですか？ 箱根「小田急 山のホテル」の自家源泉“芦ノ湖温泉 つつじの湯”を運ぶ本格露天風呂が、楽しめるそうです！露天風呂はもちろんのこと、サウナやスパ、食事もあり、宿泊プラン/日帰りプランで満喫できるみたいです＾＾ 下北線路街 2020年には、小田急小田原線の代々木上原駅から梅ヶ丘駅間において、世田谷区・京王電鉄とともに下北沢エリア一帯の街づくりを行っていて、下北沢には新しい商業施設が出来たりととても賑わっています！カレーやラーメン、カフェだけでなく、古着屋さんなど様々な場所で、地域共通クーポンが使えるのはとても嬉しいですね！この機会に是非お得に遊びに行きましょう＾＾ GoToトラベルでお立ち寄りの際は、ぜひRe.Ra.Kuで心身のお疲れを緩和しにきてくださいね♪ ご予約はこちらから Re. Ra. Ku 梅ヶ丘店 当店では政府指定の感染症対策に加えて、リラクゼーション業協会が定めたガイドラインに沿って、しっかりと感染症対策を行なっておりますので、安心してご来店ください。 ▶︎感染症対策についてはこちらをご確認ください。 「何となく疲れがぬけない…」「首肩腰が疲れている…」というあなたへ。是非、一度ご来店くださいませ。 マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F   【アクセス】小田急小田原線「梅ヶ丘」駅より徒歩1分世田谷代田駅徒歩12分豪徳寺駅・東急世田谷線 山下駅徒歩9分 ご予約はこちらから

こんにちは！！Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です。 今日は久しぶりの青空ですね。こんな時は、思いっきりカラダを動かしてみたくないですか？でも今まで動かさなかったのに、いきなり動いて「腰が！！」　とか「肩が上がらない！」なんてことはありませんか？ カラダを動かす前に、お身体の準備を整える事も大切ですよ。お身体の準備のお手伝いはぜひRe.Ra.Ku梅ヶ丘店まで！ そんな動く準備をしたいあなたへのオススメメニューはコレ！【疲労撃退６０分＋肩くびストレッチ２０分】 ☆10月13日(火)の予約状況です☆11：00～19：00までご案内可能です(*´ω｀*) 予約ができない時間帯があっても、お電話いただければご案内出来ることもございますので、お気軽にお電話ください☆彡 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  

こんにちは！！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店です！ 今日は生憎のお天気ですね。雨の日は気持ちがどんよりしがちですね。気持ちがどんよりしてくると、カラダも縮こまり硬くなりやすくなります。ココロとカラダは関係なさそうで、すごく関係しているんですね。そんな時こそお身体をほぐして軽くしていきましょう！そうすると不思議なもので気持ちも軽くなってきますよ。 今日のオススメメニューは＜疲労撃退60分とフットケア40分＞おからだ全体をほぐして、ココロもカラダも軽やかにして行きましょう！ ☆１０月８日（木）の予約状況です☆ 13：30～15：0017：00～19：00までご案内可能です(*´ω｀*) 予約ができない時間帯があっても、お電話いただければご案内出来ることもございますので、お気軽にお電話ください☆彡 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F

こんにちは！！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店です！ 今日も穏やかな天気ですね。週末には台風が近づいているみたいなので、お天気が崩れる前にいろいろやっておきたいですね！天候が荒れると外に出るのはおっくうになってしまいます。なので、お天気が荒れる前に！ぜひお身体のメンテナンスもしていきましょう。 ☆１０月６日（火）の予約状況です☆ 12：00～19：00までご案内可能です(*´ω｀*) 予約ができない時間帯があっても、お電話いただければご案内出来ることもございますので、お気軽にお電話ください☆彡 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F

こんにちは！！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店です！ 10月に入り、2020年も残り3ヶ月となりましたね。過ごしやすい天気が続き、お出かけ日和です！ 年度末が近づくにつれ、お仕事や家事などやることが増えてきますね。忙しくなる前に、ぜひお身体のメンテナンスをしましょう！お身体が軽くなると、自然にフットワークも軽くなりますよ！！ ☆１０月２日（金）の予約状況です☆ 12：00～20：00までご案内可能です(*´ω｀*) 予約ができない時間帯があっても、お電話いただければご案内出来ることもございますので、お気軽にお電話ください☆彡 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆ Re.Ra.Ku梅ヶ丘店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。 マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F

こんにちは！！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店です！ 早いもので9月も最終日。2020年も残り3ヶ月となりましたね。年度末が近づくにつれ、お仕事や家事などやることが増えてきますね。忙しくなる前に、ぜひお身体のメンテナンスをしましょう！お身体が軽くなると、自然にフットワークも軽くなりますよ！！ 今月は《肩くびストレッチ》がオススメ！【ボディケア40分+肩くびストレッッチ20分】 9月30日（水）の予約状況です☆ 12：00～14：00 までご案内可能です(*´ω｀*) 予約ができない時間帯があっても、お電話いただければご案内出来ることもございますので、お気軽にお電話ください☆彡 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆・‥……━━━━━━━━━マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F

こんにちは！！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店です！ 今日は台風の上陸こそなかったものの雨が降ったり止んだりの天気ですね。また気温も一気に下がったので少し肌寒くも感じますね。寒さを感じると少し体がまるまったり、固まったりしがちになります。そんな時は、ぜひRe.Ra.Kuでカラダをほぐしていきましょう！！カラダがほぐれると、気分も「ウキウキ♪」になっていきますよ。 今月は《肩くびストレッチ》がオススメ！【ボディケア40分+肩くびストレッッチ20分】9月24日（木）の予約状況です☆ 12：00～20：00までご案内可能です(*´ω｀*) 予約ができない時間帯があっても、お電話いただければご案内出来ることもございますので、お気軽にお電話ください☆彡 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F