Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です！この度、政府の緊急事態宣言を受けまして、臨時休業しておりましたが、本日 5月9日（土）から、営業時間短縮にて営業再開させていただきます。 【営業時間】11時～19時30分（最終受付18時50分）＊今後の状況により変更する場合もございます。ご不便お掛けしますが何卒ご理解・ご了承のほど宜しくお願い致します。臨時スタッフでのご案内となる場合がございます。 【感染防止対策として】店内の換気・手洗い手指の消毒・マスクの着用・店内アルコール清掃を徹底し運営して参ります。詳しくは下記ホームページをご覧ください。（https://reraku.jp/news/207924） お客様方に安心して施術を受けていただけますよう、できる限りの対策で、再開させていただきます。ご協力の程、どうぞよろしくお願い致します。より一層皆様が笑顔になられますよう、スタッフ一同全力を尽くしてまいります。ご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku梅ヶ丘店

平素よりRe.Ra.Ku梅ヶ丘店をご利用いただきありがとうございます。 この度、政府の緊急事態宣言を受けまして、臨時休業しておりましたが、 5月9日（土）から、営業時間短縮にて営業再開させていただきます。 【営業時間】 11時～19時30分（最終受付18時50分） ＊今後の状況により変更する場合もございます。 ご不便お掛けしますが何卒ご理解・ご了承のほど宜しくお願い致します。 【感染防止対策として】 店内の換気・手洗い手指の消毒・マスクの着用・店内アルコール清掃を徹底し運営して参ります。 詳しくは下記ホームページをご覧ください。 （https://reraku.jp/news/207924） 【ご来店時のお願い】 ・ご来店前に検温のご協力をお願いすると共に、熱がある場合はご来店をお控え下さい。 ・ご来店の際はマスクの着用を推奨しております。 ・施術を受ける際お着替えのお願い。 （60分以上のコースは無料で提供しております。） お客様方に安心して施術を受けていただけますよう、できる限りの対策で、再開させていただきます。ご協力の程、どうぞよろしくお願い致します。 より一層皆様が笑顔になられますよう、スタッフ一同全力を尽くしてまいります。 ご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku梅ヶ丘店

いつもRe.Ra.Ku 梅ヶ丘店をご利用頂き誠にありがとうございます。 政府の緊急事態宣言に伴い当店も、 4月8日から5月6日の期間、休業する方向となりました。 臨時休業は5月7日までを予定しておりますが、短縮や延長する場合もございます。 再開日が確定次第、ご案内させて致します。 ご迷惑をお掛け致しますが、何卒宜しくお願い致します。 Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店

こんにちは！！ いつも見て下さってありがとうございます！ Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店です！ みなさんいかがお過ごしですか？ 外出自粛でいつもより動く率が減っている方も多いのではないでしょうか？ そこで今日は、自宅で出来るセルフストレッチのご紹介をさせてください(^^♪ その前になぜストレッチがオススメなのか。その理由を探っていきましょう。 みなさんは普段の生活の中で、ある程度同じような生活パータンを繰り返しているのではないでしょうか？ そこで普段の生活を振り返ってみてください。 同じ姿勢、体勢を取っていることが多いのではないかと思います。 それにより筋肉が固まりやすくなりる→老廃物も蓄積しやすくなる→血行不良も起こしやすくなる。 などの負のパターンに陥りがちではないですか？ そのような状態が長く続くと、お身体は疲れやすくなり、筋肉の可動域も狭くなりやすくなり、 体調不良やお怪我の原因を少しづつ増やしていくことになりかねません(;^_^A そこでオススメしたいのが、日常的にできるストレッチケアです。 日常的にストレッチを意識することで筋肉が伸縮を繰り返し、柔らかくなっていきます。 その柔らかくなった筋肉の影響で血行促進が期待できたり、蓄積された老廃物などが体内から外へと流れる効果も期待できます。 それだけではなく、運動した後にストレッチを意識することで、疲労回復にもつながります。 日常的にストレッチを意識することで、筋肉の柔軟性が高まりやすくなりますので、たくさんの効果が期待できますよ！！ リラクカレッジではお家で出来るセルフストレッチをご紹介しています。 https://www.youtube.com/channel/UCTbueoFiAWuhnOspFhDesvw これを機にみなさんがご自身のお身体や健康に対して、 興味や関心を持ち日常的にお身体のケアをする事が習慣になっていただけたら嬉しいです♪ 4月6日（月）のご予約状況です☆ 16：00～18：30 までご案内可能です(*´ω｀*) 間際のご予約は お気軽にお電話ください☆彡 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平　日：11時～21時（最終受付20時） 土日祝：11時～20時 （最終受付19時） 定休日：不定休 03-6413-5524 〒154-0022 東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F

こんにちは！！ いつも見て下さってありがとうございます！ Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店です！ 新年度初の投稿です。 コロナの影響でいつもとは様子が違う形での新年度スタートとなりましたが、 みなさんいかがお過ごしですか？ 春といえば美味しい食材が色々でてきますよね。 今はハウス栽培などで1年中豊富な種類の野菜・果物が手に入りますが、 お身体の免疫力や抵抗力を高めるために、是非旬の食材を選んで献立を考えてみてはいかがですか？ 旬の食材は栄養価が高いばかりではなく、香りやうま味が豊富なので美味しいのはもちろんのこと、 調味料を控えめにできるというメリットもあります。 塩分や糖分などのとりすぎを抑えるのに役立ちます。 また、鮮度が良くお値段も安いので家計にも助かりますね(^^♪ 特に春はこれから伸びていくエネルギーが強いので、大地の恩恵をたくさんいただけます。 お身体の状態を整えることでも、免疫力や抵抗力を高めることが期待できます♪ 平日限定のコースがおすすめ！！ 4月2日（木）のご予約状況です☆ 12：00～19：30 までご案内可能です(*´ω｀*) 予約ができない時間帯があっても、 お電話いただければご案内出来ることもございますので、 お気軽にお電話ください☆彡 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平　日：11時～21時（最終受付20時） 土日祝：11時～20時 （最終受付19時） 定休日：不定休 03-6413-5524 〒154-0022 東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F

こんにちは！！ いつも見て下さってありがとうございます！ Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店です！ みなさんいかがお過ごしですか？ 外出自粛要請がでているので、お家で過ごす時間が増えているのではないでしょうか？ その分家族や親しい人とゆっくり過ごす機会が増えますよね。 嬉しくもあり、少しうっとしくもありますよね(;^_^A せっかくなのでこの機会にご自身の身体に感謝する時間をとってみませんか？ 身体ってすごいですよね。 意識しなくても、いろいろな機能が無意識に働いてくれています。 心臓を動かさなきゃって思わなくても、心臓は止まる事なく動いて血液を送り続けてくれています。 普段当たり前のこととして気にも留めていませんが、これって本当に有難いことだと思いませんか？ 身体は私たちの見えない内側の各所でそれぞれ機能してくれています。 このことをご家族や親しい人とシェアしてみてはいかがですか？ 感謝の輪が大きくなって楽しい時間が増えるかもしれませんよ(^^♪ お身体のお疲れが気になる方は当店へ（＾＾） 硬くなったお身体を心地よい圧でほぐします。 また、筋肉の柔らかさは血行の良さに比例します。血行の良さは免疫力の向上に繋がります。 是非、ほぐしにいらっしゃいませんか？ 上半身お疲れが気になる方にはボディケアと肩くびストレッチがおすすめ。 3月30日（月）のご予約状況です☆ 12：30～18：30 までご案内可能です(*´ω｀*) 予約ができない時間帯があっても、 お電話いただければご案内出来ることもございますので、 お気軽にお電話ください☆彡 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平　日：11時～21時（最終受付20時） 土日祝：11時～20時 （最終受付19時） 定休日：不定休 03-6413-5524 〒154-0022 東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F

こんにちは！Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です。 いつもご覧いただきありがとうございます！ 今日は急に寒くなって雪まで降り出して春の陽気はどこへやら♪スタッフの武はつい一昨日、冬物コートをクリーニングに出して、今年の11月までクリーニング屋さんに預けてしまいました( ;∀;) 家に帰ったらデイ・アフター・トゥモローでも見ようかと思います(笑)   さて、今日はそんな寒い日にオススメのフットケアを当店では15％OFFでご提供させていただきます！（フットケアが入ったコースも対象となります。） フットケアでカラダもココロもぽかぽかになってみてはいかがですか？？施術だけでなく、スタッフも今日は（いつもですが）石井と武というとびきりあたたかいスタッフが出勤しております!(^^)! ご予約はオンライン又はお電話にて承っております。店頭又はお電話にてゆき割を見たとお声かください♪ お電話はこちら03-6413-5524 オンラインでご予約の方はこちらから https://mitsuraku.jp/pm/online/index/n1q7w3   本日は20：00までの営業となります。 皆様のご来店お待ちしております。

こんにちは！ Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日もいい天気ですね(^▽^)/ 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 初回限定・ボディケア40分コース・2980円です。

こんにちは！！ いつも見て下さってありがとうございます！ Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店です！ 明日が春分の日という事もあり、今日はとても暖かく、春の陽気でポカポカですね！！ 本日の予約状況です☆ 16：00～19：30 までご案内可能です(*´ω｀*) 予約ができない時間帯があっても、 お電話いただければご案内出来ることもございますので、 お気軽にお電話ください☆彡 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時 土日祝日：11時～20時 03-6413-5524 〒154-0022 東京都世田谷区梅丘1-21-2

こんにちは！！ いつも見て下さってありがとうございます！ Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店です！ 今日は「一粒万倍日」（いちりゅうまんばいび）ですね。 「一粒万倍日」は 一粒のモミが万倍にも実る稲穂になるという意味があり、 何かを新しくはじめるにはもってこいの日になります。 もし今、お身体の状態や生活のリズムが負のスパイラルに入っているなと感じていらっしゃったら、是非今日からお身体をケアすることを始める日にしてみてはいかがですか？ 今の時期は冬から春への移り変わりで気温の変化が大きく、体調の不調を感じやすい時期かと思います。 そこでやはり大切なのが、血行の良いお身体を作ることを意識することです。 毎回お伝えしていますが、 ・ゆっくりお風呂に浸かる。（しっかり肩まで） お身体が温まることで血行促進がしやすくなりす。自律神経の切り替えも促してくれますよ♪ ・簡単な運動やストレッチをする 筋肉を伸縮させることで血行促進が期待できます。 ・ＯＮとＯＦＦのメリハリをつける お忙しい時はお身体に力が入っていて「ON」の状態です。 この「ＯＮ」と「ＯＦＦ」は自律神経が担ってくれています。 「OFF」の状態は、意図的に深呼吸することやお風呂にはいる、好きな音楽を聴いたり、美味しいものを食べたり、つまり五感が喜ぶ状態を作ることで得やすくなります。 簡単に思いつくことで是非、試してみてくださいね(^^♪ などを意識した時間をお過ごしいただくことがオススメです。 お身体の緊張が強い！！と感じた方は是非当店にいらしてください。 心地のよい強さでお身体をほぐすことで、緊張状態の緩和を目指していきます！！ ボディケアとアイヘッドケアやおなかケアがのセットコースがおすすめ。 3月19日（木）のご予約状 況です☆ 12：00～19：30 までご案内可能です(*´ω｀*) 間際のご予約はお気軽にお電話ください☆彡 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平　日：11時～21時（最終受付20時） 土日祝：11時～20時 （最終受付19時） 定休日：不定休 03-6413-5524 〒154-0022 東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F

こんにちは、梅ヶ丘店です。 今日は午後から雪になりましたね♪寒いですね！ しかーし、今日はホワイトデーで熱い人もいらっしゃるのでは？？ でもでも！身体は冷え切ってて、ちじこまってしまっていませんか？？ こんな日は、Re.Ra.Kuに行こう(笑) 本日は雪の影響か比較的ご案内しやすくなっております。 梅ヶ丘店の近くには美味しいケーキやさんが駅ちかにありますので、 ご来店の際は是非ケーキ屋さんも見てみてくださいね♬ 本日は16：30～20：00までご案内可能です。 お気軽にお電話ください。 スタッフ一同心よりお待ちしております。

こんにちは、いつもご覧いただきありがとうございます。 本日3月9日はサンキューのひですね♪ 気温差でお身体も疲れてしまう事もあります。 (^^♪今日はお身体にありがとう！とボディケアを受けてみてはいかがでしょうか？ まだまだ空きがございますのでお時間ある時にいらしてください。 スタッフ一同心よりお待ちしております。

今日はあいにくのお天気ですね、、 お出かけ先もやっていないところもちらほらあったりして、お家でまったりなんて方も多いのでは？？ そんな時こそ、ちょこっとほぐしに来ませんか？？ 今日は気温も寒いので、身体もちじこまって固まりがちです。 お休み何にもする事ないなぁという方は週明けのお仕事に備えてお身体のメンテナンスして週明けはたまた次の週末に備えてケアもオススメです。 梅ヶ丘店では、 フットケアとホットアイヘッドケアをオススメしています。 どちらも身体の中心から離れているので疲れが溜まりやすいところになります。 特にデスクワークでお疲れの方にはお目元温めて施術することが出来ますので、オススメです♪ 本日は16：00～20：00 まで比較的ご案内しやすくなっていますので、ペアでのご予約も可能です。 ペアでご来店の際はお電話でご予約をお願い致します。

こんにちは！！ いつも見て下さってありがとうございます！ 梅ヶ丘店です！ 明日の空き状況です。 11時からご案内できます、少しの時間でも良いので お身体解しませんか？ 梅ヶ丘の梅祭りは終わってしまいましたが、まだまだ羽根木公園では梅を観ることが出来ます。 是非、梅ヶ丘に遊びに来て下さい♪ 3月8日（日）の予約状況です☆ 11：00～19：30 までご案内可能です(*´ω｀*) 予約ができない時間帯があっても、 お電話いただければご案内出来ることもございますので、 お気軽にお電話ください☆彡 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時 土日祝日：11時～20時 03-6413-5524 〒154-0022 東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F スタッフ一同心よりお待ちしております。

こんにちは！！ いつも見て下さってありがとうございます！ Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店です！ 今日も梅ヶ丘駅周辺は梅見物の方々で賑わっています(^^♪ ここ数日は温かくてウキウキしますね。 暖冬の影響で羽根木公園の梅も今年は早めの開花だったようで、満開を過ぎている木もあるようです。 お見逃しないように、今年は早めに梅を見に行ってくださいね。 梅は桜などの春本番に咲く木よりも休眠期が短いそうなんですよ。 梅見でたくさん歩いた後には、疲れたお足元をほぐしにいらっしゃいませんか？ フットケアとボディケアのセットのセットオススメです。 2月15日（土）のご予約状況です☆ 16：00～18：50 までご案内可能です(*´ω｀*) 予約ができない時間帯があっても、 お電話いただければご案内出来ることもございますので、 お気軽にお電話ください☆彡 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平　日：11時～21時（最終受付20時） 土日祝：11時～20時 （最終受付19時） 定休日：不定休 03-6413-5524 〒154-0022 東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F

こんにちは！！ いつも見て下さってあがとうございます！ Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店です！ 今週は温かい日が続くようですね(^^♪ 今日は、日常に取り入れやすい健康促進方法について話したいと思います。 みなさんは最近、日向ぼっこなどしていますか？ お日様がお身体に与えてくれる恩恵はたくさんあります（＾＾） たとえば、 お日様にあたることで、体内でビタミンDが作られます。 このビタミンDカルシウムの小腸での吸収を促進して、骨の健康のために活躍してくれていたり、高齢者では転倒を防ぐ効果も報告されているそうなんです。 さらに、ビタミンＤレベルを正常値以上に保つことは、さまざまな現代病の予防にも効果的なんて報告もあります。 また、朝起きて日に当たると体内時計をリセットして、生活のリズムを整えやすくする効果も期待できます。 また、お日様に当たることで「セロトニン」が分泌されやすくなるので、精神の安定も期待できます。 さらにこの「セロトニン」が夜に良い睡眠に導く役割のある「メラトニン」を作る材料になるので、日中にしっかり「セロトニン」を作っておくことがとっても大切なんです。 お日様に当たることで期待できる「お身体にいいこと」が沢山あるので是非試してみてくださいね(^^♪ そしてこの「セロトニン」リラックスすることでより多く分泌されるそうなんです。 お身体をほぐしにいらっしゃいませんか？ ボディケアとおなかケアがオススメ♪ 2月12日（水）のご予約状況です☆ 11：30～19：30 までご案内可能です(*´ω｀*) 予約ができない時間帯があっても、 お電話いただければご案内出来ることもございますので、 お気軽にお電話ください☆彡 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平　日：11時～21時（最終受付20時） 土日祝：11時～20時 （最終受付19時） 定休日：不定休 03-6413-5524 〒154-0022 東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F

こんにちは！！ いつも見て下さってありがとうございます！ Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店です！ 今日から梅ヶ丘の名物、梅祭りが始まっています。 気になるのでちょっとその様子を見に行くと、、 駅で改札を出るとすぐに物産展があり、焼き物や昔ながらのおもちゃ、梅干しが並んでます♪ 駅から徒歩2分の所にある羽根木公園ではたくさんの出店が立ち並び、お酒を飲みながら梅を見る事が出来ます。 梅はまだ始まったばかりで咲いている子もいればまだまだの子もちらほらでした(*´▽｀*) 今日は天気もいいのでどこに出かけようか迷っている方は是非、梅ヶ丘に遊びに来てみてください(^^♪ 2月　8日（土）の予約状況です☆ 12：00～20：00 までご案内可能です(*´ω｀*) 予約ができない時間帯があっても、 お電話いただければご案内出来ることもございますので、 お気軽にお電話ください☆彡 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時 土日祝日：11時～20時 03-6413-5524 〒154-0022 東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F

こんにちは！！ いつも見て下さってありがとうございます！ Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店です！ 昨日に続き今日も寒いですね～。 みなさんお身体冷えていませんか？ 体温が上がると免疫力も上がると言われておりますので、 今日は外気温に負けずに冷えにくいお身体を作るために取り入れていただきたいことをお伝えしたいと思います(^^） ○腸を温める食材を意識して摂取する 冷たい飲み物→常温のお水や温かい飲み物を飲む 葉野菜→根菜を多めに食べるなど負担の少ない範囲で試してみてください(^^♪ 腸が冷えるということは、足元にいく血液も冷えやすくなってしまう懸念があるんだそうです！ ○湯船にゆっくり浸かる。 （40度のお湯に15分ほど浸かると深部体温が0.5度程上がると言われています。） ○適度な運動 1駅多めに歩いたり大股で歩くこと、簡単なストレッチなどもオススメです。 （体の熱の6割は筋肉でつくられる為、特に大きな筋肉が多い下半身の筋肉を効率よく使ってご自身のカラダで熱を作っちゃいましょう！！） そして特に冷えを感じやすいのはお足元ではないでしょうか？ そんな方には当店のフットケアがオススメです(^^♪ みなさんはふくらはぎが「第2の心臓」とも言われていることをご存知ですか？ ふくらはぎは足元にきた血液を心臓に送り返すポンプのような役割を担っているんです。 フットケアではこのふくらはぎに働きかけることで血液を心臓に戻りやすく、また、血液の循環が促進されることが期待できます！ 足先が冷える原因はいくつかありますが、 大きな要因としては 足先に来るまでに血液が冷える事と、足先に来る血液の量が少なくなっていることが考えられますので 特に冷える方はボディケアとフットケアとおなかケアのセットコースがオススメです♪ 2月　7日（金）のご予約状況です☆ 11：00～19：30 までご案内可能です(*´ω｀*) 予約ができない時間帯があっても、 お電話いただければご案内出来ることもございますので、 お気軽にお電話ください☆彡 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平　日：11時～21時（最終受付20時） 土日祝：11時～20時 （最終受付19時） 定休日：不定休 03-6413-5524 〒154-0022 東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F

こんにちは！！ いつも見て下さってありがとうございます！ Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店です！ 今日は「立春」ですね。 日本では古くからこのよう な節目を大切にする風習がありますよね。 それは、節目を使って日々の生活を整えていくと、その流れや波に上手に乗っていきやすいということを、先人は知っていたからではないでしょうか？ 「立春」は暦の上では春へと季節が移っていくことと共に、新しい年のスタートとなる節目でもあります。 今日はなんとなく小春日和な感じのお天気ですね。節目を意識した1日を過ごしてみませんか？ 温かいのは明日まで、明後日からはひと冬に1度来るか来ないかの寒波がやって来るそうです。 寒暖差が予想されますので、いつもよりお身体に負担がかかりやすい時期だ。ということを念頭に置いた日常を送ることが大切になってきます。 冷えや寒さが気になる方には ふんわり香るハンドケアとフットケアのセットがオススメ(^^♪ 2月　4日（火）のご予約状況です☆ 15：00～19：30 までご案内可能です(*´ω｀*) 予約ができない時間帯があっても、 お電話いただければご案内出来ることもございますので、 お気軽にお電話ください☆彡 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平　日：11時～21時（最終受付20時） 土日祝：11時～20時 （最終受付19時） 定休日：不定休 03-6413-5524 〒154-0022 東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F

こんにちは！！ いつも見て下さってありがとうございます！ Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店です！ しばらく温かかったので、冬の寒さが身に沁みますね(;^_^A 寒暖差によるお身体の疲労を感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？ この「寒暖差疲労」は体温調節を行う「自律神経」がいつもよりたくさん働くことにより起こりやすくなります。 「自律神経」が正常に機能するためには、一定以上のエネルギーが必要なんです。 気温差が大きいほどこのエネルギー消費も激しくなり、エネルギーが枯渇すると、お身体も疲れてしまうのです。 そこで大切になってくるのが、リラックスできる時間。 心地よい時間を過ごすことで自然とお身体の力身も抜けていきます。 このリラックスした状態を意識的に作ることで、エネルギー消費も省エネの状態になりますし、楽しいと新しいエネルギーが自然と湧いてきませんか？ オススメのリラックス方法 ・好きなことをする。 ・お風呂にゆっくり入る。 ・美味しいものを食べる。 ・お身体を誰かにほぐしてもらう。 など、自分の心地よさを優先してくださいね♪ Re.Ra.Ku梅ヶ丘店でも みなさんにリラックスして頂ける環境を整えてお待ちしております。 寒さが気になるこの時期は フットケとアボディケアのセットコースがおすすめ。 これのホット枕を使ったホットアイヘッドをプラスしてあったか幸せなお時間を過ごしにいらっしゃいませんか？ 1月　31日（金）の予約状況です☆ 14：30～21：00 までご案内可能です(*´ω｀*) 予約ができない時間帯があっても、 お電話いただければご案内出来ることもございますので、 お気軽にお電話ください☆彡 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平　日：11時～21時（最終受付20時） 土日祝：11時～20時 （最終受付19時） 定休日：不定休 03-6413-5524 〒154-0022 東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F