Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店です！  16時50分現在の空き状況のお知らせです！ 今すぐ～19時半までご予約いただけます♪18時まででしたら、2名様でのご案内も可能です！！！ 事前ご予約の際はお電話がおすすめです！その他アプリやウェブでもご予約は承っております。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆Re.Ra.Kuでは、お客様のお身体や生活状況に合わせた健康アドバイスを担当ケア・ライフ・プランナーが施術を通してお伝えさせていただきます。疲れにくい身体を一緒につくっていきましょう。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku ビエラ蒔田店【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーラインより横浜駅から12分桜木町駅から9分関内駅から6分上大岡駅から4分で蒔田駅に到着いたします♪蒔田駅1番出口より徒歩5分ビエラ蒔田内 2F【営業時間】☆10：00～20：00（最終受付19：30）☆【ご予約】　電話予約：　045‐315‐6331　オンライン予約：https://reraku.jp/studio/vierramaita/bookin

こんにちは！Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店です！ 本日の空き状況のお知らせです！【10時～19時30分まで】空きがございます。12時10分以降でしたら2名様でのご利用も可能です♪皆さまの健康を全力でサポートさせて頂きます！ご来店お待ちしております＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆Re.Ra.Kuでは、お客様のお身体や生活状況に合わせた健康アドバイスを担当ケア・ライフ・プランナーが施術を通してお伝えさせていただきます。疲れにくい身体を一緒につくっていきましょう。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku ビエラ蒔田店【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーラインより横浜駅から12分桜木町駅から9分関内駅から6分上大岡駅から4分で蒔田駅に到着いたします♪蒔田駅1番出口より徒歩5分ビエラ蒔田内 2F【営業時間】☆10：00～20：00（最終受付19：30）☆【ご予約】　電話予約：　045‐315‐6331　オンライン予約：https://reraku.jp/studio/vierramaita/booking

こんにちは！Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店です！  2日前までは暖かい日もあったのですが、昨日から一気に気温が下がり肌寒い日が続いていますね。皆さま、体調は如何でしょうか。寒暖差があると体調を崩しやすくなってしまいますよね(*_*) そこで本日は、フットケアのご案内です。 Re.Ra.Kuのオイルフットケアでは、3つのコースがございます。30分では、足裏がメインとなりますが、● 40分で、【ふくらはぎと足裏】● 60分で、【うつ伏せでのふくらはぎ・仰向けでのふくらはぎ・足裏・膝周り】が入ってきます！ 30分コースでは、足裏がメインとなりますので、40分以上行っていただくのがオススメです。普段、立っている時間が長い人も座っている時間が長い人も歩きすぎた人にも！特に今は寒くなってきている時期でもあるので、足元から血流を良くして身体を温めていきましょう♪ 【本日のご予約状況】ただいますぐ～18時半までご予約・ご案内可能です！お気軽にご来店くださいませ！━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆Re.Ra.Kuでは、お客様のお身体や生活状況に合わせた健康アドバイスを担当ケア・ライフ・プランナーが施術を通してお伝えさせていただきます。疲れにくい身体を一緒につくっていきましょう。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku ビエラ蒔田店【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーラインより横浜駅から12分桜木町駅から9分関内駅から6分上大岡駅から4分で蒔田駅に到着いたします♪蒔田駅1番出口より徒歩5分ビエラ蒔田内 2F【営業時間】☆10：00～20：00（最終受付19：30）☆【ご予約】　電話予約：　045‐315‐6331　オンライン予約：https://reraku.jp/studio/vierramaita/booking

 こんにちは！Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店です！ 今日は、昨日に比べだいぶ暑さが戻って来てますね。気温差が大きくなると身体が疲れやすくなります(*_*)皆さま、体調にお気を付けてお過ごしください。 本日は、皆さまにお知らせがございます！バリューチケットと呼ばれる紙チケットが本日より発売開始になりました！！1枚1万円で販売されており、1万円ご購入いただくと300円分がついてきます。本日から11/30まで販売されておりますので、ぜひこの機会にお得に身体をケアしていきましょう♪※有効期限は2025/3末となり、Spa Re.Ra.Kuではご利用いただけません ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿本日のご予約状況についてのお知らせです♪【今すぐ】のご案内が可能です！お電話・Webにてご予約も承っております＾＾ 複数名様同時の施術もお時間のよって可能ですのでお気軽にご相談くださいませ！━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆Re.Ra.Kuでは、お客様のお身体や生活状況に合わせた健康アドバイスを担当ケア・ライフ・プランナーが施術を通してお伝えさせていただきます。疲れにくい身体を一緒につくっていきましょう。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku ビエラ蒔田店 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーラインより横浜駅から12分桜木町駅から9分関内駅から6分上大岡駅から4分で蒔田駅に到着いたします♪蒔田駅1番出口より徒歩5分ビエラ蒔田内 2F【営業時間】☆10：00～20：00（最終受付19：30）☆【ご予約】　電話予約：　045‐315‐6331　オンライン予約：https://reraku.jp/studio/vierramaita/booking

こんにちは！Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店です！  10月に入り夏のような日と肌寒い日を繰り返してますね(>_<)季節の変わり目は体調を崩しやすい時期とも言われています。 そんな時こそ、Re.Ra.Kuでボディケアをしてお身体の調子を整えてみませんか？身体をほぐして血流を良くして、季節の変わり目を乗り切りましょう♪ 普段の生活では、お風呂で身体を温めると血流もよくなりますのでオススメです☆彡 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿本日のご予約状況についてのお知らせです♪【今すぐ】のご案内が可能です！お電話・Webにてご予約も承っております＾＾ 複数名様同時の施術もお時間のよって可能ですのでお気軽にご相談くださいませ！━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆Re.Ra.Kuでは、お客様のお身体や生活状況に合わせた健康アドバイスを担当ケア・ライフ・プランナーが施術を通してお伝えさせていただきます。疲れにくい身体を一緒につくっていきましょう。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku ビエラ蒔田店 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーラインより横浜駅から12分桜木町駅から9分関内駅から6分上大岡駅から4分で蒔田駅に到着いたします♪蒔田駅1番出口より徒歩5分ビエラ蒔田内 2F【営業時間】☆10：00～20：00（最終受付19：30）☆【ご予約】　電話予約：　045‐315‐6331　オンライン予約：https://reraku.jp/studio/vierramaita/booking

こんにちは！Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店です！ここ数日、雨が降ったり止んだりを繰り返していますね。季節の変わり目、気圧の変化などに体調が左右されやすい方には特に要注意なタイミングですね。 そんな方に意識を向けていただきたいことはたった一つ。基本的な生活習慣の見直しです！ 朝、15分だけでもお散歩してみたり寝る前スマホを控えてみたり・・・ ちょっとの工夫が皆さまの活気あふれる生活の後押しになるはずですよ！ぜひお試しください＾＾＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿本日のご予約状況についてのお知らせです♪【今すぐ】のご案内が可能です！お電話・Webにてご予約も承っております＾＾ 複数名様同時の施術もお時間のよって可能ですのでお気軽にご相談くださいませ！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆Re.Ra.Kuでは、お客様のお身体や生活状況に合わせた健康アドバイスを担当ケア・ライフ・プランナーが施術を通してお伝えさせていただきます。疲れにくい身体を一緒につくっていきましょう。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku ビエラ蒔田店 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーラインより横浜駅から12分桜木町駅から9分関内駅から6分上大岡駅から4分で蒔田駅に到着いたします♪蒔田駅1番出口より徒歩5分ビエラ蒔田内 2F【営業時間】☆10：00～20：00（最終受付19：30）☆【ご予約】　電話予約：　045‐315‐6331　オンライン予約：https://reraku.jp/studio/vierramaita/booking

こんにちは！Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店です！ 本日のご予約状況についてのお知らせです♪【今すぐ】のご案内が可能です！お電話・Webにてご予約も承っております＾＾ 複数名様同時の施術もお時間のよって可能ですのでお気軽にご相談くださいませ！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆Re.Ra.Kuでは、お客様のお身体や生活状況に合わせた健康アドバイスを担当ケア・ライフ・プランナーが施術を通してお伝えさせていただきます。疲れにくい身体を一緒につくっていきましょう。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku ビエラ蒔田店 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーラインより横浜駅から12分桜木町駅から9分関内駅から6分上大岡駅から4分で蒔田駅に到着いたします♪蒔田駅1番出口より徒歩5分ビエラ蒔田内 2F【営業時間】☆10：00～20：00（最終受付19：30）☆【ご予約】　電話予約：　045‐315‐6331　オンライン予約：https://reraku.jp/studio/vierramaita/booking

こんにちは！Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店です！ 本日は当店のコース「ルーツストレッチ」をご紹介させていただきます★ ルーツストレッチとは「股関節周辺の筋肉（臀部：お尻まわり）」にアプローチをしていく、下半身特化のコースです。 20分のコースはストレッチのみとなりますが、●50分以上で【うつ伏せ・あお向けの下半身中心の全身のもみほぐし・股関節ストレッチ】●70分以上で【さらに横向きで下半身もみほぐし】が組み込まれております！ 体勢を変えながらアプローチをしていくので、様々な角度から筋肉に刺激を入れることができ、身体に負担をかけずに筋肉をゆるませることが期待できます。現代人は歩くことが少なくなり、立ちっぱなし・座りっぱなしの生活が多いと言われています。股関節周辺の筋肉を大きく使う機会が少なくなると、筋肉は固まってしまい、腰の疲れや足のだるさなど様々な身体の不調を感じやすくなります。  股関節は6方向に（内旋・外旋・内転・外転・屈曲・伸展）動きますが、各方向にストレッチをするのは難しく、十分なスペースと適切な角度、加減がポイントとなります。Re.Ra.Kuではその股関節に着目し、ただほぐすだけではなく、しっかりと股関節の可動域拡大を狙った施術を行ってまいります。デスクワークで長時間座ることが多い方や、運動不足で腰・股関節周りの硬さが気になる方はぜひ、「ルーツストレッチコース」をお試しくださいませ。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆Re.Ra.Kuでは、お客様のお身体や生活状況に合わせた健康アドバイスを担当ケア・ライフ・プランナーが施術を通してお伝えさせていただきます。疲れにくい身体を一緒につくっていきましょう。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku ビエラ蒔田店 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーラインより横浜駅から12分桜木町駅から9分関内駅から6分上大岡駅から4分で蒔田駅に到着いたします♪蒔田駅1番出口より徒歩5分ビエラ蒔田内 2F【営業時間】☆10：00～20：00（最終受付19：30）☆【ご予約】　電話予約：　045‐315‐6331　オンライン予約：https://reraku.jp/studio/vierramaita/booking

こんにちは！Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です！9月も終わりが見えてきましたね。暑さからも解放されたと感じますが、今日は歩いていると少し汗ばむくらいの気温です。服装に迷うところですが、半袖を着る場合ははおれるものがあると安心ですね♪自律神経のバランスを崩さないように、お身体の冷えにはご注意ください！ 【本日のご予約状況】ただいますぐ～19時半までご予約・ご案内可能です！お気軽にご来店くださいませ！━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆Re.Ra.Kuでは、お客様のお身体や生活状況に合わせた健康アドバイスを担当ケア・ライフ・プランナーが施術を通してお伝えさせていただきます。疲れにくい身体を一緒につくっていきましょう。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku ビエラ蒔田店【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーラインより横浜駅から12分桜木町駅から9分関内駅から6分上大岡駅から4分で蒔田駅に到着いたします♪蒔田駅1番出口より徒歩5分ビエラ蒔田内 2F【営業時間】☆10：00～20：00（最終受付19：30）☆【ご予約】　電話予約：　045‐315‐6331　オンライン予約：https://reraku.jp/studio/vierramaita/booking

こんにちはRe.Ra.Kuビエラ蒔田店です！ 段々と気温が下がって来て、夜はすこし肌寒くなりましたね！ これから段々と気温が下がって来て、寒暖差が激しくなります。もうすでに体調崩された方いませんか？？風邪を引きやすくなりますし、疲れが溜まりやすく肩凝りなども感じやすくなります(>_<) 本格的に寒暖差が始まる前にお身体のメンテナンスをしませんか？当店では豊富なコースをご用意してますので、お身体に合わせて組み合わせることができます！コース提案もさせて頂きますのでお気軽にご相談下さい！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆Re.Ra.Kuでは、お客様のお身体や生活状況に合わせた健康アドバイスを担当ケア・ライフ・プランナーが施術を通してお伝えさせていただきます。疲れにくい身体を一緒につくっていきましょう。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku ビエラ蒔田店【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーラインより横浜駅から12分桜木町駅から9分関内駅から6分上大岡駅から4分で蒔田駅に到着いたします♪蒔田駅1番出口より徒歩5分ビエラ蒔田内 2F【営業時間】☆10：00～20：00（最終受付19：30）☆【ご予約】　電話予約：　045‐315‐6331　オンライン予約：https://reraku.jp/studio/vierramaita/booking

こんにちは！Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です！本日の空き状況のお知らせです！★15時～今すぐご案内可能です！お電話でのご予約がおすすめです！皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆Re.Ra.Kuでは、お客様のお身体や生活状況に合わせた健康アドバイスを担当ケア・ライフ・プランナーが施術を通してお伝えさせていただきます。疲れにくい身体を一緒につくっていきましょう。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku ビエラ蒔田店【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーラインより横浜駅から12分桜木町駅から9分関内駅から6分上大岡駅から4分で蒔田駅に到着いたします♪蒔田駅1番出口より徒歩5分ビエラ蒔田内 2F【営業時間】☆10：00～20：00（最終受付19：30）☆【ご予約】　電話予約：　045‐315‐6331　オンライン予約：https://reraku.jp/studio/vierramaita/booking

こんにちは！Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です！ 本日の空き状況のお知らせです！18時30分～最長80分間の施術が可能です。お電話でのご予約がおすすめです！3連休の最終日、明日に備えてお疲れを最大限取っていきませんか！皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆Re.Ra.Kuでは、お客様のお身体や生活状況に合わせた健康アドバイスを担当ケア・ライフ・プランナーが施術を通してお伝えさせていただきます。疲れにくい身体を一緒につくっていきましょう。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku ビエラ蒔田店【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーラインより横浜駅から12分桜木町駅から9分関内駅から6分上大岡駅から4分で蒔田駅に到着いたします♪蒔田駅1番出口より徒歩5分ビエラ蒔田内 2F【営業時間】☆10：00～20：00（最終受付19：30）☆【ご予約】　電話予約：　045‐315‐6331　オンライン予約：https://reraku.jp/studio/vierramaita/booking

こんにちは！Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です！今日は朝からどんよりしたお天気ですね・・・私は朝ヨガをして気分をすっきりさせてきました！ヨガは筋肉の緊張を和らげるだけでなく自分の心と向き合う時間、マインドフルネスになるとも言われています。ヨガをすると心も身体も整うので、三連休お時間の余裕がある方はぜひしてみてください！ Re.Ra.Kuではセルフストレッチの方法を伝授しております。ご自身でまずはお身体を整えてあげて、毎日の頑張りをいたわってあげましょう♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆Re.Ra.Kuでは、お客様のお身体や生活状況に合わせた健康アドバイスを担当ケア・ライフ・プランナーが施術を通してお伝えさせていただきます。疲れにくい身体を一緒につくっていきましょう。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku ビエラ蒔田店【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーラインより横浜駅から12分桜木町駅から9分関内駅から6分上大岡駅から4分で蒔田駅に到着いたします♪蒔田駅1番出口より徒歩5分ビエラ蒔田内 2F【営業時間】☆10：00～20：00（最終受付19：30）☆【ご予約】　電話予約：　045‐315‐6331　オンライン予約：https://reraku.jp/studio/vierramaita/booking

こんにちは！Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です！皆さまは、腎臓の役割をご存じでしょうか。腎臓は、そら豆のような形をした握りこぶしぐらいの大きさの臓器で、背中側の腰の高さに左右1個ずつあり、老廃物や余分な水分を体外に排泄する ことで、体内の水分量やイオンバランスを調節してくれています。腎臓に問題がある場合は、水をたくさん飲んでいても体液量の調節がうまくいかないため、体のむくみにつながることもあります。イオンバランスが崩れた場合は、疲れやめまいなど、様々な不調が身体に起きやすくなります。腎臓は日々の健康を保つために、非常に重要な役割を担ってくれているのです！ 日々できる腎臓のケアとしては、「塩分」を摂り過ぎないことです。疲れているときやお酒のあてにしょっぱくて濃いものを食べたくなると思いますが、食べ過ぎは腎臓への負担が強くなるため習慣的に摂りすぎるのは禁物です。当店の「オイルフットケア」では、足裏の反射区を指や関節で刺激を入れていきますが、腎臓の反射区を刺激していけるため間接的に内臓機能へのアプローチが可能となっております。足裏をしっかり刺激して、疲れを溜めにくい身体づくりをしていきましょう★ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆Re.Ra.Kuでは、お客様のお身体や生活状況に合わせた健康アドバイスを担当ケア・ライフ・プランナーが施術を通してお伝えさせていただきます。疲れにくい身体を一緒につくっていきましょう。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku ビエラ蒔田店【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーラインより横浜駅から12分桜木町駅から9分関内駅から6分上大岡駅から4分で蒔田駅に到着いたします♪蒔田駅1番出口より徒歩5分ビエラ蒔田内 2F【営業時間】☆10：00～20：00（最終受付19：30）☆【ご予約】　電話予約：　045‐315‐6331　オンライン予約：https://reraku.jp/studio/vierramaita/booking

こんにちは！Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です！ 本日のご予約状況です!(^^)!10時～12時半開始、以降は18時以降にご案内可能です！最終受付は19時半でございます。連休が続いてお身体が疲れ切ってしまっている方にはこの機会にぜひお越しくださいませ♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆Re.Ra.Kuでは、お客様のお身体や生活状況に合わせた健康アドバイスを担当ケア・ライフ・プランナーが施術を通してお伝えさせていただきます。疲れにくい身体を一緒につくっていきましょう。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku ビエラ蒔田店【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーラインより横浜駅から12分桜木町駅から9分関内駅から6分上大岡駅から4分で蒔田駅に到着いたします♪蒔田駅1番出口より徒歩5分ビエラ蒔田内 2F【営業時間】☆10：00～20：00（最終受付19：30）☆ 【ご予約】　電話予約：　045‐315‐6331オンライン予約：https://reraku.jp/studio/vierramaita/booking

こんにちは！Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です！ 本日のご予約状況です!(^^)!今の所終日ご案内可能です！3連休の最終日に心と身体をリフレッシュしませんか？？ご予約お待ちしてます！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆Re.Ra.Kuでは、お客様のお身体や生活状況に合わせた健康アドバイスを担当ケア・ライフ・プランナーが施術を通してお伝えさせていただきます。疲れにくい身体を一緒につくっていきましょう。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku ビエラ蒔田店【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーラインより横浜駅から12分桜木町駅から9分関内駅から6分上大岡駅から4分で蒔田駅に到着いたします♪蒔田駅1番出口より徒歩5分ビエラ蒔田内 2F【営業時間】☆10：00～20：00（最終受付19：30）☆ 【ご予約】　電話予約：　045‐315‐6331オンライン予約：https://reraku.jp/studio/vierramaita/booking 

こんにちは！Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です！世間は３連休ですね！いかがお過ごしでしょうか？のんびり過ごす、好きなことを思う存分楽しむ、どこかにお出かけするなど有意義に過ごされていると思います(*^-^*)ですが、お身体のお疲れも溜まっていませんか？？忙しい毎日を過ごしていると疲れも溜まりやすくなります。どこかで解消しないとどんどん蓄積していきます。この３連休の小一時間を使って心と身体をリフレッシュしませんか？当店では豊富なコースをご用意していますのでお疲れに合わせて組み合わせることができます。お疲れの箇所をお伺いし、お客様に合ったコースをご提案させて頂きますのでお気軽にご相談ください!(^^)!   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆Re.Ra.Kuでは、お客様のお身体や生活状況に合わせた健康アドバイスを担当ケア・ライフ・プランナーが施術を通してお伝えさせていただきます。疲れにくい身体を一緒につくっていきましょう。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku ビエラ蒔田店【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーラインより横浜駅から12分桜木町駅から9分関内駅から6分上大岡駅から4分で蒔田駅に到着いたします♪蒔田駅1番出口より徒歩5分ビエラ蒔田内 2F【営業時間】☆10：00～20：00（最終受付19：30）☆ 【ご予約】　電話予約：　045‐315‐6331オンライン予約：https://reraku.jp/studio/vierramaita/booking 

こんにちは！Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です！まだまだ暑い日が続きますね。皆さま体調はいかがでしょうか。今日のように日差しが強い日は、紫外線も強いため水晶体や網膜にとっては強いダメージとなります。 日々紫外線が蓄積されていくと、眼精疲労の原因にもなります。 まだまだこれからも暑さが予想されますので、紫外線予防でサングラスを着用されることをおすすめします。サングラスはおしゃれのためだけでなく、眼の健康も守ってくれるのです(^^)/ 当店Re.Ra.Kuでは眼精疲労に特化した、オプションケアをご提供しております。【アイヘッドケア】は目の周り・首・頭を気持ちのいい強さでほぐしていくドライヘッドスパです。 ただいま期間限定でアイヘッドケアに、つめた～い炭酸泡を頭皮に乗せてからほぐしていく爽快ヘッドスパをご案内しております。そして9月中は炭酸泡をなんと倍盛りでご提供できます！施術が終わった後も、ひんやりパチパチ感が持続して気持ちがいいですよ★ぜひこの機会に爽快ヘッドスパで眼精疲労を撃退しつつ、ひんやりパチパチ泡で頭皮をスッキリさせてください！━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆Re.Ra.Kuでは、お客様のお身体や生活状況に合わせた健康アドバイスを担当ケア・ライフ・プランナーが施術を通してお伝えさせていただきます。疲れにくい身体を一緒につくっていきましょう。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku ビエラ蒔田店【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーラインより横浜駅から12分桜木町駅から9分関内駅から6分上大岡駅から4分で蒔田駅に到着いたします♪蒔田駅1番出口より徒歩5分ビエラ蒔田内 2F【営業時間】☆10：00～20：00（最終受付19：30）☆ 【ご予約】　電話予約：　045‐315‐6331オンライン予約：https://reraku.jp/studio/vierramaita/booking

こんにちは！Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です！  本日のご予約状況のご案内です！【今すぐ】からのご案内が可能です＾＾ まだまだ暑い毎日が続いていますので、水分補給や汗の対策をしっかり行い季節の変わり目も乗り越えていきましょう♪皆さまのご来店、スタッフ一同心からお待ちしております！━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆Re.Ra.Kuでは、お客様のお身体や生活状況に合わせた健康アドバイスを担当ケア・ライフ・プランナーが施術を通してお伝えさせていただきます。疲れにくい身体を一緒につくっていきましょう。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku ビエラ蒔田店【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーラインより横浜駅から12分桜木町駅から9分関内駅から6分上大岡駅から4分で蒔田駅に到着いたします♪蒔田駅1番出口より徒歩5分ビエラ蒔田内 2F【営業時間】☆10：00～20：00（最終受付19：30）☆【ご予約】　電話予約：　045‐315‐6331　オンライン予約：https://reraku.jp/studio/vierramaita/booking

こんにちは！Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です！ 皆さまは「腰」に不調を感じたことはございますでしょうか。日々、皆様の施術を担当していると、 「ぎっくり腰になったことがある」「腰椎椎間板ヘルニアを持っている」「慢性的に腰がつらい」 など、「腰」に関するお悩みを持っている方が多いです。  腰の不調の原因は様々ですが、多いものでは運動不足による腰周辺の筋肉の衰えと、筋肉や背骨の柔軟性の低下があります。筋肉の衰えにより、背骨を支える力が低下し、背骨にかかる負担が大きくなると背骨の椎間板がすり減る場合もあります。そうなると筋肉や筋膜の疲労や、椎間板が神経に触れ痛みを感じることがあります。日々生活をしていく中で負担はどうしてもかかってしまうので、しっかりと腰のケアをしていくことが大切です。  当店では「リラクゼーション」を目的としており、痛みに対する治療などは行っておりませんが、硬くなってしまった筋肉に対して、ほぐしやストレッチを入れていくことで筋肉を動かし、疲れにくい身体をつくっていくサポートをさせていただいております！ 腰へのアプローチは「ルーツストレッチ」のコースがおすすめです。 50分以上のコースでは、全身のほぐしに加え、仰向けでの股関節・臀部のストレッチを行いますが、腰と関連する筋肉に刺激を入れることができますので、腰回りの柔軟性を高めていくことが可能です。 続けていくと、股関節や腰回りが動かしやすくなり、疲労が溜まりにくくなりやすいかと思います。ぜひこの機会に当店のルーツストレッチをお試しくださいませ。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆Re.Ra.Kuでは、お客様のお身体や生活状況に合わせた健康アドバイスを担当ケア・ライフ・プランナーが施術を通してお伝えさせていただきます。疲れにくい身体を一緒につくっていきましょう。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku ビエラ蒔田店 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーラインより横浜駅から12分桜木町駅から9分関内駅から6分上大岡駅から4分で蒔田駅に到着いたします♪蒔田駅1番出口より徒歩5分ビエラ蒔田内 2F【営業時間】☆10：00～20：00（最終受付19：30）☆ 【ご予約】　電話予約：　045‐315‐6331　オンライン予約：https://reraku.jp/studio/vierramaita/booking