Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店のブログ一覧

こんにちは！リラク横浜ベイクォーター店です！今日はとても暖かいですね(*´ω`*) 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 私は最近スープなど身体が暖まるものをとりいれています。冬に近づいてくると温かい食べ物が恋しくなりますよね(*´з`) これから年末にかけてお仕事やプライベートなどお忙しい方も多いのではないでしょうか？ なかなか追われる生活をしているとご自身の身体の変化やお疲れに気づきにくいものですよね( ;∀;) お身体のケアを受けると、「意外と自分の身体は疲れていたんだな」とか「思っていたところとは違う場所の方が硬いな」などの気付きが多いものです。 リラクではお客様がお疲れの箇所はもちろん、全身をほぐしながらお客様が気付いていないお疲れ箇所もお伝えさせて頂きます！ 是非、今のお身体の現状を知るためにもメンテナンスにいらしてくださいね(^^)/ ☆★11月20日(水)の予約空き情報★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・コマツ・ヤマシタ・タゴの3名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報…11月21日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。11月22日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。11月23日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。11月24日(日)11:00～ 随時ご案内可能です。11月25日(月)11:00～ 随時ご案内可能です。11月26日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。11月27日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。 ReRaKu横浜ベイクォーター店皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

なぜ定期的に身体をほぐすのか? マッサージやリラクゼーションにいってよく耳にする言葉!! マッサージやリラクゼーションでのやりとり “ 継続的にボディケア(マッサージ)受けてくださいねー ” という言葉、 “気になったとき1回だけじゃダメなのー？” と返されるのが定番ですが 細胞の話から豆知識を一つ 1. 細胞の話 人間の身体は細胞で構成されていますが、細胞は生まれてから死ぬまでずっと一緒!!ではなく、一定の期間で入れ替わっています。(アポトーシスといいます) 2. 部屋の話 ちょっと場面を変えてみますね♬ 今、住んでいる部屋も一緒で入居してから退去するまでずっと綺麗!!というわけではなく、一定の期間でホコリやヨゴレが溜まり部屋が汚くなると思います。 3. 掃除の話 部屋が汚いとダニやホコリによりアレルギーが出たり心理的にも気づかぬうちに”ストレス”を感じているはずです。 そこで何をするかというと掃除をすると思います。 部屋は綺麗な方がいいですよね 4. 身体の話 そう、身体も同じなのです。運動やストレッチをしないと身体に老廃物がたまり汚れていきます。 それが痛みだったり眠気だったり身体に影響が出てきやすくなります。 掃除と同じで一定期間掃除しないとヨゴレがこびりつき、なかなか頑固なヨゴレが発生します。 そうならないためにも定期的な運動やストレッチをオススメしていて、どうしても自分1人の力では、、、という方にはぜひマッサージやボディケアを受けていただきたいのです。 部屋の掃除は掃除のプロに身体の掃除はセラピストにお任せください オススメは“身体が疲れる1日前ですよー”(掃除はヨゴレが目立つ前に!!) 5. 生まれ変わりの周期 最後に、外見に変化はあまりみられませんが、身体の細胞が生まれ変わる期間をお伝えしますね 胃や腸 : 3~5日ほど肌や髪 : 30日ほど筋肉 : 60日ほど ですので、約2ヶ月!!運動やマッサージ・ボディケアを継続できるとほぼ100%の細胞が入れ替わりお身体の変化を感じていただける可能性が高くなります。 是非横浜ベイクォーター店で体感してみてください！！ 【告知】横浜ベイクォーター店のLINE＠はじめました！お友達募集中！！ID→@928qroht登録して頂くとお得な情報やキャンペーンが配信されます(*’▽’) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼☆★11月19日（火）の予約空き情報★☆11:00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆1２:00～　随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ ・・・コマツ・ヤマシタの２名が出勤しております(*´▽｀*) お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… １１月２０日（水）11：00～　随時ご案内可能です。 １１月２１日（木）11：00～　随時ご案内可能です。 １１月２２日（金）11：00～　随時ご案内可能です。 １１月２３日（土）11：00～　随時ご案内可能です。 １１月２４日（日）11：00～　随時ご案内可能です。 １１月２５日（月）11：00～　随時ご案内可能です。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店　045-594-8955

こんにちは！ReRaKu横浜ベイクォーター店です♪ブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます(*^-^*) 11月後半にもなると忘年会シーズン到来な感じがしますね！公私共にイベント盛りだくさんになる年末年始を迎える前にリラクでお身体整えませんか？？ ☆おすすめコース一覧☆日頃から気になっている疲れをほぐされたい！　→疲労撃退コースorダイエットコースお疲れの気になっているところを中心に、リラクの魅力である肩甲骨はがしや骨盤のストレッチで全身ケア♪ もうどこが疲れてるなんてわかんない！むしろ全身疲れてる(+o+)　→タイ古式ストレッチ全身のバランスと整えるように、バリエーション豊富なストレッチとぞうさんがゆっくり歩いていくような独特なリズムでのほぐしに癒されること間違いなし☆ その他お疲れの気になる部分に特化したオプションコースとの組み合わせ可能です！！自分だけのカスタマイズコースで癒しのひと時を過ごしませんか？ 是非一度お試しくださいませ☆彡 △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★11月19日(火)の予約空き情報★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・コマツ・ヤマシタの2名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報…11月20日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。11月21日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。11月22日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。11月23日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。11月24日(日)11:00～ 随時ご案内可能です。11月25日(月)11:00～ 随時ご案内可能です。11月19日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。ReRaKu横浜ベイクォーター店皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは！ReRaKu横浜ベイクォーター店です♪ブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます(*^-^*) 本格的な寒さになってきましたね( ;∀;)暖房などで乾燥も気になりますよね。 かかとや指先など、カサカサしてきていないですか？冷えも感じ始めるこの季節はむくみも出やすくなり、脚のケアをすることがとてもオススメです(*´ω`*) 特にオススメは６０分のコース♪ふくらはぎをうつぶせの状態からもしっかりとケアを行っていきます プラス！！ヒザ上10cmのケアもしていきますので、足裏だけをほぐすよりもさらにスッキリ感を感じやすいケアです(*‘∀‘) 足がお疲れの方！！(*´ω`*)是非一度お試しくださいませ☆彡 △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★11月１8日(月)の予約空き情報★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・カミヤ・ヤマシタの2名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報…11月19日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。11月20日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。11月21日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。11月22日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。11月23日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。11月24日(日)11:00～ 随時ご案内可能です。11月25日(月)11:00～ 随時ご案内可能です。 ReRaKu横浜ベイクォーター店皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは！リラク横浜ベイクォーター店です☆彡 ブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます♪11月も半分過ぎて日々寒くなってきていますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？寒くなると身体が縮こまりやすくなってしまいますので、しっかりと筋肉を伸ばしてお疲れが溜まりにくいお身体を作っていきましょう♪横浜ベイクォータ店にあるタイストレッチ(*´ω`*) 全身をしっかりとストレッチしていくケアです！足には全身の筋肉の約7割があると言われています足からスタートしてから全身のストレッチを行う事で全身のバランスを整えていくので終わった後は全身がスッキリ(●´ω｀●)✨ まずは1度→体験してみてください(*´ω｀*) 自分ではなかなか出来ないケアをしっかりと行っていけるので是非一度お試しくださいませ(*^-^*) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★11月１7日(日)の予約空き情報★☆12:50～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆13:20～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・コマツ・フクダ・ヤマシタ・タゴの4名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報…11月18日(月)11:00～ 随時ご案内可能です。11月19日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。11月20日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。11月21日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。11月22日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。11月23日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。 11月24日（日）11:00~随時ご案内可能です。ReRaKu横浜ベイクォーター店皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは！リラク横浜ベイクォーター店です☆彡 ブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます♪11月も半分過ぎて日々寒くなってきていますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？寒くなると身体が縮こまりやすくなってしまいますので、しっかりと筋肉を伸ばしてお疲れが溜まりにくいお身体を作っていきましょう♪横浜ベイクォータ店にあるタイストレッチ(*´ω`*) 全身をしっかりとストレッチしていくケアです！足には全身の筋肉の約7割があると言われています足からスタートしてから全身のストレッチを行う事で全身のバランスを整えていくので終わった後は全身がスッキリ(●´ω｀●)✨ まずは1度→体験してみてください(*´ω｀*) 自分ではなかなか出来ないケアをしっかりと行っていけるので是非一度お試しくださいませ(*^-^*) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★11月１6日(土)の予約空き情報★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・コマツ・フクダ・ヤマシタ・タゴ・ナガセの５名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報…11月17日(日)12:00～ 随時ご案内可能です。11月18日(月)11:00～ 随時ご案内可能です。11月19日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。11月20日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。11月21日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。11月22日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。11月23日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。ReRaKu横浜ベイクォーター店皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは！リラク横浜ベイクォーター店です☆彡 11月も中頃となりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？ さて、リラクでは「肩甲骨」にポイントをおきながらお身体をほぐしていきます。なぜ肩甲骨かといいますと、肩甲骨には首、肩、背中、腕、腰などの17種類の筋肉と密接に繋がっているからです！ 肩甲骨周りの筋肉をほぐすことで全身のバランスが整えられ、お疲れの箇所もほぐれやすくなってくれます。 リラクのボディケアではうつ伏せと横向きの体勢で肩甲骨周りを押す・回す・引きはがすといった手技でほぐしていきます。 最初は筋肉が硬くて引きはがせなくても、定期的にケアを行いほぐれてくると、だんだん指が入ってくれるようになります！ですが、硬い方でももちろん圧の調節を行うので気持ち良く受けて頂けますよ(^_^) 自分ではなかなか出来ないケアをしっかりと行っていけるので是非一度お試しくださいませ(*^-^*) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★11月１5日(金)の予約空き情報★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・コマツ・フクダの2名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 11月16日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。11月17日(日)12:00～ 随時ご案内可能です。11月18日(月)11:00～ 随時ご案内可能です。11月19日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。11月20日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。11月21日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。11月22日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。 ReRaKu横浜ベイクォーター店皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは！リラク横浜ベイクォーター店です☆ブログをご覧いただきありがとうございます。 だんだんと冬に近づいてきましたね。皆さま寒さ対策は何かされていますか？ 風邪やインフルエンザなども流行っているのでお気をつけくださいませ。 気温も下がってきているので身体がこわばり血流循環も滞りがちになってきているのではないでしょうか。 そんなときにはボディケアをうけてリラックスするとともに老廃物の流れをよくしていきましょう(‘◇’)ゞ 日頃のお疲れ溜まっていませんか？全身ほぐされることで自分でも気づけなかったお疲れを見つけることができるかもしれませんよ～ それまではなんともなくても急に首肩や腰に辛さや痛みを感じてしまうこともございます。そうなってからケアするとなるととても時間がかかってしまいます。 是非、「疲れたな」と感じる前にお身体のケアに時間をつかってあげてくださいね(*^-^*) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★11月１4日(木)の予約空き情報★☆12:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆14:40～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・コマツ・タゴの2名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 11月15日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。11月16日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。11月17日(日)12:00～ 随時ご案内可能です。11月18日(月)11:00～ 随時ご案内可能です。11月19日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。11月20日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。11月21日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。 ReRaKu横浜ベイクォーター店皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

Re.Ra.Ku横浜ベイクォーター店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(^^♪ ニュースではすでにインフルエンザが大流行しているなんて言われていますが皆様の周りではいかがですか？私は昨日からインフルエンザ予防にマスクを着用しております(^_-)-☆ ボディケアは筋肉をほぐすだけでなく、血液もめぐりやすくなりお体の免疫系も自分を守るために大活躍してくれます☆ お疲れはため込まず、日々の習慣が大切です。ボディメンテナンスをして冬を楽しく過ごしていきましょう。 11月も10月に引き続き腸活習慣を実施しております(*´▽`*)腸活習慣期間中ではバウエルケアを中心の身体をほぐしていきます。 ☆バウエルケアは以下の方におススメです☆・腰疲れ方・姿勢が悪い方・緊張しやすい方 バウエルケアをまだ体験されていない方是非、お試しくださいませ☆彡 ◆秋のSETコース◆腸活コースは11月も継続してご案内可能です♪皆さま是非一度、お試しくださいませ☆ その他にもハンドケアコース、アイヘッドコースでお疲れの箇所を集中して解していくオプションのコースもオススメです(*´▽`*) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★11月13日(水)の予約空き情報★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・コマツ・ナガセの2名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報…11月14日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。11月15日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。11月16日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。 11月17日（日）11:00~随時ご案内可能です。 11月18日(月)11:00～ 随時ご案内可能です。 11月19日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。 11月20日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店

Re.Ra.Ku横浜ベイクォーター店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(^^♪ 今年も残すところあと2ヶ月ですが、皆さまにとって2019年はどんな年でしたか？私はラグビーW杯の印象がとても強く残っています。史上初8強進出はとても感動しました。さらに来年は東京五輪が開催されるので楽しみですね(*´▽｀*) ここで本題ですバウエルをご存知でしょうか？ バウエルとは腸のこと。様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。このバウエルケアの刺激で、小腸・大腸の働きを正常に戻し、代謝・消化・吸収能力アップを目指します。また同時に腹筋のストレッチによる骨盤のバランス調整や、横隔膜のストレッチによる自律神経のバランス調整にも役立ちます。 今月と来月限定でバウエルケア（腸揉み）を含めた組み合わせコースを始めます。題して “腸活Setコース”　 ※コースは全部で3種類ございます。・95分コース・・・足湯5分+フットケア40分+ボディケア40分+バウエルケア10分・155分コース・・・足湯5分+フットケア40分+ボディケアorタイストレッチ100分+バウエルケア10分・185分コース・・・足湯5分+フットケア40分+ボディケアorタイストレッチ120分+バウエルケア20分 さらに施術後にジャスミン茶の提供もございます。是非皆さまこの機会に腸活Setコース試してみて下さい(*´▽｀*) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★11月12日(月)の予約空き情報★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆15:40～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・カミヤ・ヤマシタ・タゴの3名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報…11月13日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。11月14日(木)12:00～ 随時ご案内可能です。11月15日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。11月16日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。11月17日(日)12:00～ 随時ご案内可能です。11月18日(月)11:00～ 随時ご案内可能です。11月19日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。スタッフ一同心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店

こんにちは！ReRaKu横浜ベイクォーター店です♪ ブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます(*´▽｀*) 段々と寒い日が増えてきましたね・・・。 指先や足などに冷えを感じはじめていませんか？末端のケアは特に冬は特に☆オススメです(^_^)寒いと全体的に筋肉は縮こまってしまいます。縮こまってしまっているということは常に力が入ってしまっている状態に・・・ これから年末は年賀状や大掃除、など手を使うことが増えます。 気にならないかもしれませんが、【手のひら～腕】は1日で1番使っている所です。 「疲れたりすれば自分で解せるから～」と思うかもしれませんが1度オプションのハンドケアを体験して下さい(*^-^*) 10分　1100円(税込)20分　2200円(税込) 通常のコースにプラスで付けていただけます。 通常はクリームを使いますが+550円で3種類の香りからお選び頂けるアロマオイルに変更することができます！香りも楽しみながらリラックスしていただけますよ～ お身体のお疲れとご一緒に是非、お試しくださいませ(*^-^*) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★11月11日(月)の予約空き情報★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・カミヤ・ヤマシタ・タゴの3名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報…11月12日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。11月13日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。11月14日(木)12:00～ 随時ご案内可能です。11月15日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。11月16日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。11月17日(日)12:00～ 随時ご案内可能です。11月18日(月)11:00～ 随時ご案内可能です。スタッフ一同心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店

Re.Ra.Ku横浜ベイクォーター店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(^^♪ ニュースではすでにインフルエンザが大流行しているなんて言われていますが皆様の周りではいかがですか？私は昨日からインフルエンザ予防にマスクを着用しております(^_-)-☆ ボディケアは筋肉をほぐすだけでなく、血液もめぐりやすくなりお体の免疫系も自分を守るために大活躍してくれます☆ お疲れはため込まず、日々の習慣が大切です。ボディメンテナンスをして冬を楽しく過ごしていきましょう。 11月も10月に引き続き腸活習慣を実施しております(*´▽`*)腸活習慣期間中ではバウエルケアを中心の身体をほぐしていきます。 ☆バウエルケアは以下の方におススメです☆・腰疲れ方・姿勢が悪い方・緊張しやすい方 バウエルケアをまだ体験されていない方是非、お試しくださいませ☆彡 ◆秋のSETコース◆腸活コースは11月も継続してご案内可能です♪皆さま是非一度、お試しくださいませ☆ その他にもハンドケアコース、アイヘッドコースでお疲れの箇所を集中して解していくオプションのコースもオススメです(*´▽`*) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★11月10日(日)の予約空き情報★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・コマツ・ヤマシタ・タゴ・フクダの4名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報…11月11日(月)11:00～ 随時ご案内可能です。11月12日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。11月13日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。11月14日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。11月15日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。11月16日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。 11月17日（日）11:00~随時ご案内可能です。スタッフ一同心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店

Re.Ra.Ku横浜ベイクォーター店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(^^♪ ニュースではすでにインフルエンザが大流行しているなんて言われていますが皆様の周りではいかがですか？私は昨日からインフルエンザ予防にマスクを着用しております(^_-)-☆ ボディケアは筋肉をほぐすだけでなく、血液もめぐりやすくなりお体の免疫系も自分を守るために大活躍してくれます☆ お疲れはため込まず、日々の習慣が大切です。ボディメンテナンスをして冬を楽しく過ごしていきましょう。 11月も10月に引き続き腸活習慣を実施しております(*´▽`*)腸活習慣期間中ではバウエルケアを中心の身体をほぐしていきます。 ☆バウエルケアは以下の方におススメです☆・腰疲れ方・姿勢が悪い方・緊張しやすい方 バウエルケアをまだ体験されていない方是非、お試しくださいませ☆彡 ◆秋のSETコース◆腸活コースは11月も継続してご案内可能です♪皆さま是非一度、お試しくださいませ☆ その他にもハンドケアコース、アイヘッドコースでお疲れの箇所を集中して解していくオプションのコースもオススメです(*´▽`*) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★11月９日(土)の予約空き情報★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・コマツ・ヤマシタ・タゴ・フクダ・ナガセの５名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報…11月10日(日)11:00～ 随時ご案内可能です。11月11日(月)11:00～ 随時ご案内可能です。11月12日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。11月13日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。11月14日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。11月15日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。11月16日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。スタッフ一同心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店

身体の中からしっかりメンテナンスしませんか？ こんにちは(*´▽｀*) Re.Ra.Ku横浜ベイクォーター店のブログをご覧頂き  誠にありがとうございます(^^♪ 11月になり、より一層寒さが厳しくなる季節ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか最近は天気も良く過ごしやすい日が続いて、お出掛けには丁度いいですね(*´▽｀*)ですが、お出掛けするとそれだけお疲れも溜まりませんか？お疲れはため込まず、定期的にケアをする事が大切です。ボディメンテナンスをして冬を楽しく過ごしていきましょう。 11月も10月に引き続き腸活習慣を実施しております(*´▽`*)腸活習慣期間中ではバウエルケアを中心の身体をほぐしていきます。 ☆バウエルケアは以下の方におススメです☆・腰疲れ方・姿勢が悪い方・緊張しやすい方 バウエルケアをまだ体験されていない方是非、お試しくださいませ☆彡 ◆秋のSETコース◆腸活コースは11月も継続してご案内可能です♪皆さま是非一度、お試しくださいませ☆ その他にもハンドケアコース、アイヘッドコースでお疲れの箇所を集中して解していくオプションのコースもオススメです(*´▽`*) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★11月8日(金)の予約空き情報★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・コマツ・ヤマシタの2名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 11月9日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。11月10日(日)11:00～ 随時ご案内可能です。11月11日(月)11:00～ 随時ご案内可能です。11月12日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。11月13日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。11月14日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。11月15日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店

Re.Ra.Ku横浜ベイクォーター店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(^^♪ ３連休も終わり本日から仕事再開となりますが、皆さまいかがお過ごしですか？連休明けは気分が乗らず、お疲れが溜まってらっしゃるのではないでしょうかお疲れは溜まる前にケアをするのが大切です。 そこで本日はReRaKu系ボディケアについてご紹介します。ボディケアでは、肩甲骨ストレッチを取り入れながらお疲れの箇所を中心に全身ほぐしていきます。 フットケアでは、「全身の鏡」といわれている足裏の反射区をクリームやアロマオイルを使いながら刺激していきます。 その他タイストレッチ、オプションメニューもございますのでお気軽にご相談くださいませ(*^-^*) 先月と今月限定でバウエルケア（腸揉み）を含めた組み合わせコースを始めます。題して “腸活Setコース”　 ちなみにバウエルケアとはバウエルとは腸のこと。様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。このバウエルケアの刺激で、小腸・大腸の働きを正常に戻し、代謝・消化・吸収能力アップを目指します。また同時に腹筋のストレッチによる骨盤のバランス調整や、横隔膜のストレッチによる自律神経のバランス調整にも役立ちます。 ※コースは全部で3種類ございます。 さらに施術後にジャスミン茶の提供もございます。是非皆さまこの機会に腸活Setコース試してみて下さい(*´▽｀*) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★11月７日(木)の予約空き情報★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・コマツ・フクダ・タゴの3名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報…11月8日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。11月9日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。11月10日(日)11:00～ 随時ご案内可能です。11月11日(月)11:00～ 随時ご案内可能です。11月12日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。 11月13日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。 11月14日（木）11:00~随時ご案内可能です。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店

Re.Ra.Ku横浜ベイクォーター店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(^^♪ ３連休も終わり本日から仕事再開となりますが、皆さまいかがお過ごしですか？連休明けは気分が乗らず、お疲れが溜まってらっしゃるのではないでしょうかお疲れは溜まる前にケアをするのが大切です。 そこで本日はReRaKu系ボディケアについてご紹介します。ボディケアでは、肩甲骨ストレッチを取り入れながらお疲れの箇所を中心に全身ほぐしていきます。 フットケアでは、「全身の鏡」といわれている足裏の反射区をクリームやアロマオイルを使いながら刺激していきます。 その他タイストレッチ、オプションメニューもございますのでお気軽にご相談くださいませ(*^-^*) 先月と今月限定でバウエルケア（腸揉み）を含めた組み合わせコースを始めます。題して “腸活Setコース”　 ちなみにバウエルケアとはバウエルとは腸のこと。様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。このバウエルケアの刺激で、小腸・大腸の働きを正常に戻し、代謝・消化・吸収能力アップを目指します。また同時に腹筋のストレッチによる骨盤のバランス調整や、横隔膜のストレッチによる自律神経のバランス調整にも役立ちます。 ※コースは全部で3種類ございます。 さらに施術後にジャスミン茶の提供もございます。是非皆さまこの機会に腸活Setコース試してみて下さい(*´▽｀*) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★11月6日(水)の予約空き情報★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・ヤマシタ・ナガセの2名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報…11月7日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。11月8日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。11月9日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。11月10日(日)11:00～ 随時ご案内可能です。11月11日(月)11:00～ 随時ご案内可能です。11月12日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。 11月13日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店

Re.Ra.Ku横浜ベイクォーター店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(^^♪ ３連休も終わり本日から仕事再開となりますが、皆さまいかがお過ごしですか？連休明けは気分が乗らず、お疲れが溜まってらっしゃるのではないでしょうかお疲れは溜まる前にケアをするのが大切です。 そこで本日はReRaKu系ボディケアについてご紹介します。ボディケアでは、肩甲骨ストレッチを取り入れながらお疲れの箇所を中心に全身ほぐしていきます。 フットケアでは、「全身の鏡」といわれている足裏の反射区をクリームやアロマオイルを使いながら刺激していきます。 その他タイストレッチ、オプションメニューもございますのでお気軽にご相談くださいませ(*^-^*) 先月と今月限定でバウエルケア（腸揉み）を含めた組み合わせコースを始めます。題して “腸活Setコース”　 ちなみにバウエルケアとはバウエルとは腸のこと。様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。このバウエルケアの刺激で、小腸・大腸の働きを正常に戻し、代謝・消化・吸収能力アップを目指します。また同時に腹筋のストレッチによる骨盤のバランス調整や、横隔膜のストレッチによる自律神経のバランス調整にも役立ちます。 ※コースは全部で3種類ございます。 さらに施術後にジャスミン茶の提供もございます。是非皆さまこの機会に腸活Setコース試してみて下さい(*´▽｀*) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★11月5日(火)の予約空き情報★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・カミヤ・ナガセの2名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 11月6日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。11月7日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。11月8日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。11月9日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。11月10日(日)11:00～ 随時ご案内可能です。11月11日(月)11:00～ 随時ご案内可能です。11月12日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店

Re.Ra.Ku横浜ベイクォーター店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(^^♪ 11月になり、より一層寒さが厳しくなる季節ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか巷ではインフルエンザの予防接種を受けている方が増えているようです。このまま風邪を引かず年末年始を迎えたいところですね(*´ω`*) ところで寒くて、肩や首に力が入り続けてしまうことはございませんか?お身体は寒くなるとより疲れを感じやすくなってしまいます。ボディメンテナンスをして冬を楽しく過ごしていきましょう。 11月も10月に引き続き腸活習慣を実施しております(*´▽`*)腸活習慣期間中ではバウエルケアを中心の身体をほぐしていきます。 ☆バウエルケアは以下の方におススメです☆・腰疲れ方・姿勢が悪い方・緊張しやすい方 バウエルケアをまだ体験されていない方是非、お試しくださいませ☆彡 ◆秋のSETコース◆腸活コースは11月も継続してご案内可能です♪ 皆さま是非一度、お試しくださいませ☆ その他にもハンドケアコース、アイヘッドコースでお疲れの箇所を集中して解していくオプションのコースもオススメです(*´▽`*) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★11月4日(月)の予約空き情報★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・タゴ・コマツ・フクダ・ヤマシタ・ナガセの5名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 11月5日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。11月6日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。11月7日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。11月8日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。11月9日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。11月10日(日)11:00～ 随時ご案内可能です。11月11日(月)11:00～ 随時ご案内可能です。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店

こんばんは！リラク横浜ベイクォーター店です！あまり実感はありませんが、とうとう11月に突入しましたね。 三連休に入りましたが、皆さまは何か楽しみなことはありますか？ 今月はお天気日和が続くといいですね!(^^)! 仕事にしても遊びにしても、疲れが溜まっているお身体では集中できませんよね(>_<) お身体のメンテナンス怠っていませんか？健康は一日にしてならず！です(*^-^*) ぜひ定期的にボディメンテナンスをして日々の生活や乗り越えなければならないこと、楽しみなことなどに身体が負担にならないようにしていきましょう！ リラクでは日々の姿勢や運動習慣などもお伺いしながらお客様に合ったコースや定期的な来店プランのアドバイスをさせて頂きます(*´▽｀*) そこで本日は当店自慢のコースを2つ紹介させて頂きます(^^) 当店一押し☆【タイ古式ストレッチ】 深い呼吸と共にストレッチすることでリラックス効果抜群!!全身のバランスを整えながら気づかない疲れもほぐれてくれることで快適な状態をより長時間キープ♪ リラク定番の愛されコース☆【疲労撃退コース】 肩甲骨ストレッチが魅力♪マッサージ好きも納得するリラク系ボディケア“お疲れ箇所を中心に”全身を揉みほぐされていく♪ 上記2つのコースをはじめ お疲れに合わせたメニューをご用意しております。 さらに11月限定でバウエルケア（腸揉み）を含めた組み合わせコースを始めます。題して “腸活Setコース”(/・ω・)/ 施術後にジャスミン茶の提供もございます。是非皆さまこの機会に腸活Setコースも試してみて下さい(*´▽｀*) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★11月3日(日)の予約空き情報★☆12:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・タゴ・コマツ・フクダ・ヤマシタ・ナガセの5名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報…11月4日(月)11:00～ 随時ご案内可能です。11月5日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。11月6日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。11月7日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店

Re.Ra.Ku横浜ベイクォーター店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(^^♪ 11月になり、より一層寒さが厳しくなる季節ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか巷ではインフルエンザの予防接種を受けている方が増えているようです。このまま風邪を引かず年末年始を迎えたいところですね(*´ω`*) ところで寒くて、肩や首に力が入り続けてしまうことはございませんか？お身体は寒くなるとより疲れを感じやすくなってしまいます。ボディメンテナンスをして冬を楽しく過ごしていきましょう。 11月も10月に引き続き腸活(*´▽｀*) ☆バウエルケアは以下の方におススメです☆・腰疲れ方・姿勢が悪い方・緊張しやすい方 バウエルケアをまだ体験されていない方是非、お試しくださいませ☆彡 ◆秋のSETコース◆腸活コースは11月も継続してご案内可能です♪ 皆さま是非一度、お試しくださいませ☆ その他にもハンドケアコース、アイヘッドコースでお疲れの箇所を集中して解していくオプションのコースもオススメです(*´▽｀*) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★11月2日(土)の予約空き情報★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・タゴ・コマツ・フクダ・ヤマシタ・ナガセの5名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報…11月3日(日)12:00～ 随時ご案内可能です。11月4日(月)11:00～ 随時ご案内可能です。11月5日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。11月6日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。11月7日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。1１月8日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。11月9日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店