Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店

12月折り返し(^O^)

2025.12.13 14:48

12月折り返し(^O^)

こんにちは
Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。

横須賀店の12月イベント情報♪
12月のRe.Ra.Kuは感謝祭を行ってます。
抽選番号付きのバリューチケットの販売を行なっています。
11,000円のチケットを10,000円で購入できるチャンス!
お得に健康貯金してくださいね♪

12月から新オプションの『ネックリンパ』が始まりました。
首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。
デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方
顔のむくみがきになる方
など
首肩に関わる筋肉が気になる方にはお勧めですのでぜひ体験してみてくださいね☆

LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。
まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪

ホットキャンペーン
ホットピロー1個(220円)
ホットマット(550円)
でつけることができます。
【オススメはホットマット!】

ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。
ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。


12月13日〜12月15日の空き状況についてお知らせです★

12月13日(土)
14:50 ~ 16:00
17:35 ~ 30分コース

12月14日(日)
12:10 ~ 16:40
18:45 ~ 21:00

12月15日(月)
10:00 ~ 21:00

上記の通りご案内が出来ます。(12月13日現在)
動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。

普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが
【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。
ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆

ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。
細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。

屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪

 

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2月もお疲れさまでした♪

2月もお疲れさまでした♪

こんにちは♪Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。2月も残すところあと1日となりましたね。少し春の気配を感じるような、でもまだ肌寒い・・・そんなお天気ですね。季節の変わり目は、ご自分が思っている以上に自律神経が乱れがち。「寝つきが悪い」「肩が重い」のは体がSOSを出してるサインかもしれません。週末のひととき、お身体をほぐし巡りを促して、春を迎える準備をしませんか(*^^)?皆さまのご来店を心よりお待ちしております!【今週末の空き状況のお知らせ】2月27日(金)11:40 ~ 15:2016:25 ~ 19:002月28日(土)16:35 ~ 21:00(最終受付 ~20:15)3月 1日(日)13:15 ~ 15:0016:30 ~ 21:00(最終受付 ~20:15)上記の通りご案内が出来ます。(2月27日現在)ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。☆2月も好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など☆LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪☆ホットキャンペーンホットピロー1個(330円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット!】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆花粉や大きな寒暖差で身体が辛い時は自律神経に負担が掛かっていることが多いそうです。身体をほぐし、リラックスする事で自律神経の負担を軽くしてあげましょう(  ´`)bレッツトライ LINEお友だち登録はコチラ↓

2026.02.27

今週末の空き状況のお知らせ♪

今週末の空き状況のお知らせ♪

こんにちは♪Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。【今週末の空き状況のお知らせ】2月26日(木)17:20 ~ 19:302月27日(金)11:40 ~ 15:3016:30 ~ 19:002月28日(土)15:10 ~ 21:00(最終受付 ~20:15)3月 1日(日)13:20 ~ 15:0016:30 ~ 21:00(最終受付 ~20:15)上記の通りご案内が出来ます。(2月26日現在)ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。2月も好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方などLINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪ホットキャンペーンホットピロー1個(330円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット!】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆花粉や大きな寒暖差で身体が辛い時は自律神経に負担が掛かっていることが多いそうです。身体をほぐし、リラックスする事で自律神経の負担を軽くしてあげましょう(  ´`)bレッツトライ LINEお友だち登録はコチラ↓

2026.02.26

久しぶりの雨ですね♪

久しぶりの雨ですね♪

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪久しぶりの雨ですね☔乾燥していた空気が少しやわらいで、なんだか街全体がしっとり落ち着いて見えますね(*^^*)こんな日は、身体も知らないうちに冷えやすく、肩や首がこわばりがち。雨の音って、実はリラックス効果があるとも言われています。ゆったりした気分のまま、さらに深くほぐしてあげると、心も身体もじんわり緩みますよ。足元が悪いので、お越しの際はお気をつけて。雨の日こそ、ほっとひと息つきにいらしてくださいね🌿 【2/25~2/27の空き状況のお知らせ】2月25日(水)11:35 ~ 19:0019:15 ~ 21:00(最終受付20:15)2月26日(木)10:00 ~ 11:4512:00 ~ 19:0019:20 〜 21:00(最終受付20:15)2月27日(金)11:30 ~ 15:3016:25 ~ 21:00(最終受付20:15)上記の通りご案内が出来ます。(2月25日現在)ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。TEL:046-876-9920(すぐに出られない場合もございます。ご了承ください。) ♪横須賀店の2月イベント情報♪●好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など。 ●LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪●ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット!】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと少しでも感じたら気軽にほぐしに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコース以上にストレッチを行い、筋肉の柔軟性をつけていくオプションとして【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆

2026.02.25

祭りのあとのメンテナンス♪

祭りのあとのメンテナンス♪

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪オリンピック、終わってしまいましたね。感動をたくさんもらった一方で、応援疲れがどっと出ている方も多いはず。熱狂した心と体を一度リセットしませんか?かたまった筋肉をほぐせば心も体も軽くなります(*^^*)今週も頑張る皆さまを全力でサポートさせていただきます♪【2/24~2/26の空き状況のお知らせ】2月24日(火)10:00 ~ 19:0019:20 ~ 21:00(最終受付20:15)2月25日(水)11:35 ~ 19:0019:15 ~ 21:00(最終受付20:15)2月26日(木)10:00 ~ 11:4512:00 ~ 14:0014:50 〜 21:00(最終受付20:15)上記の通りご案内が出来ます。(2月24日現在)ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。TEL:046-876-9920(すぐに出られない場合もございます。ご了承ください。) ♪横須賀店の2月イベント情報♪●1月も12月から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など。 ●LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪●ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット!】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと少しでも感じたら気軽にほぐしに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコース以上にストレッチを行い、筋肉の柔軟性をつけていくオプションとして【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆

2026.02.24

3月に向けてリフレッシュ!

3月に向けてリフレッシュ!

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。【空き状況のお知らせ】2月22日(日)12:00 ~ 21:002月23日(月)天皇記念日10:00 ~ 21:002月24日(火)10:00 ~ 18:3019:30 ~ 21:002月25日(水)10:00 ~ 19:0019:20 ~ 21:002月26日(木)10:00 ~ 90分コース12:00 ~ 21:002月27日(金)11:30 ~ 21:00 上記の通りご案内が出来ます。(2月22日現在)2月も好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方などLINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪ホットキャンペーンホットピロー1個(330円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット!】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪ LINEお友だち登録はコチラ↓

2026.02.22

3連休の空き状況のお知らせ

3連休の空き状況のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪気持ち良く晴れて最高の三連休スタートですね(〃▽〃)梅も咲き始めてきたので春が近づいてきました。三連休は遊んで、お出掛けしていっぱい楽しんだら身体のケアもしましょうね♪本日もRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店はお待ちしております!【2/21~2/23の空き状況のお知らせ】2月21日(土)12:10 ~ 17:0017:40 ~ 19:0019:10 ~ 21:00(最終受付20:15)2月22日(日)10:00 ~ 21:00(最終受付20:15)2月23日(月,祝)10:00 〜 21:00(最終受付20:15)上記の通りご案内が出来ます。(2月21日現在)ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。TEL:046-876-9920(すぐに出られない場合もございます。ご了承ください。) ♪横須賀店の2月イベント情報♪●1月も12月から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など。 ●LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪●ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット!】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと少しでも感じたら気軽にほぐしに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコース以上にストレッチを行い、筋肉の柔軟性をつけていくオプションとして【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ 

2026.02.21

本日の空き状況のお知らせです☆

本日の空き状況のお知らせです☆

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪ 本日、以下の時間帯に空きがございます!お仕事帰りや、お買い物ついでに心身ともにリフレッシュしませんか(*^^*)?皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしています♪ 【2/18~2/20の空き状況のお知らせ】2月18日(水)12:20 ~ 14:0019:25 ~ 21:00(最終受付20:15)2月19日(木)12:00 ~ 21:00(最終受付20:15)2月20日(金)10:00 〜 19:00上記の通りご案内が出来ます。(2月18日現在)ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。TEL:046-876-9920(すぐに出られない場合もございます。ご了承ください。) ♪横須賀店の2月イベント情報♪●1月も12月から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など。 ●LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪●ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット!】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと少しでも感じたら気軽にほぐしに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコース以上にストレッチを行い、筋肉の柔軟性をつけていくオプションとして【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆

2026.02.18

2月折り返しですね☆

2月折り返しですね☆

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪ 暦の上では春に向かっていますが、まだまだ冷え込みが厳しいですね。「なんだか最近肩に力が入っているな。。。」そう感じていませんか?寒さで無意識に身体が縮こまると、血行が滞り、疲れが抜けにくくなってしまいます。そんな時は、ReRaKuでゆっくりお身体をほぐしませんか(*^^*)?本日も皆様がホッと一息つける、温かな時間を用意してお待ちしております♪ 【2/17~2/19の空き状況のお知らせ】2月17日(火)12:00 〜 15:0015:45 〜 19:002月18日(水)10:00 ~ 18:3019:25 ~ 21:00(最終受付20:15)2月19日(木)12:00 ~ 21:00(最終受付20:15)上記の通りご案内が出来ます。(2月17日現在)ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。TEL:046-876-9920(すぐに出られない場合もございます。ご了承ください。) ♪横須賀店の2月イベント情報♪●1月も12月から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など。 ●LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪●ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット!】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと少しでも感じたら気軽にほぐしに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコース以上にストレッチを行い、筋肉の柔軟性をつけていくオプションとして【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆

2026.02.17

三寒四温。身体のSOSを見逃していませんか?

三寒四温。身体のSOSを見逃していませんか?

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪2月半ば、暖かかったり急に冷え込んだりと、気温差が激しい時期ですね。「なんだか眠りが浅い」「身体が重い」それは、自律神経が少し疲れているサインかもしれません。そんな時はReRaKuでココロと身体の緊張を解きほぐしましょう。本日、まだ空きがございます。お気軽にお問い合わせください(*^▽^*) 【2/13~2/15の空き状況のお知らせ】2月13日(金)11:00 〜 19:0019:20 〜 21:00(最終受付20:15)2月14日(土)10:00 ~ 11:3012:15 〜 16:3018:00 ~ 19:0020:15 ~ 19:00(最終受付20:15)2月15日(日)13:25 ~ 21:00(最終受付20:15)上記の通りご案内が出来ます。(2月13日現在)ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。TEL:046-876-9920(すぐに出られない場合もございます。ご了承ください。) ♪横須賀店の2月イベント情報♪●1月も12月から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など。 ●LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪●ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット!】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと少しでも感じたら気軽にほぐしに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコース以上にストレッチを行い、筋肉の柔軟性をつけていくオプションとして【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ 今夜はゆっくりとお風呂に浸かって、ご自身を労わってあげて下さいね♪ 

2026.02.13

カレーで元気をチャージ!

カレーで元気をチャージ!

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪突然ですが皆さま、カレーは好きですか?自分はカレー大好きです( ´`)vいろんな具材でバリエーション豊富…飽きることを知らないそんな逸品。本日、2/12は「ボンカレーの日」「レトルトカレーの日」とも言われております。由来は1968/2/12に世界初の市販用レトルトカレー、「ボンカレー」が発売されたからだそうです。カレーのスパイスには消化促進、整腸作用、発汗、代謝アップetc…と様々な作用があり、「食べる漢方」とも呼ばれています。何だか胃腸が疲れてる、身体が冷たいな…と感じてたらカレーを食べて元気を出すのは如何でしょうか?お身体の疲れやコリを感じだしたらRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店でほぐしましょう♪本日もお待ちしております。 【2/12~2/15の空き状況のお知らせ】2月12日(木)12:30 ~ 21:00(最終受付20:15)2月13日(金)11:00 ~ 19:0019:20 ~ 21:00(~80分コースまで)2月14日(土)10:00 〜 11:3012:00 ~ 15:1015:20 ~ 16:30(~50分)18:00 ~ 19:00(~40分)2月15日(日)13:25 ~ 21:00(最終受付 ~20:15)上記の通りご案内が出来ます。(2月12日現在)ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。TEL:046-876-9920(すぐに出られない場合もございます。ご了承ください。) ♪横須賀店の2月イベント情報♪●1月も12月から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など。 ●LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪●ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット!】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと少しでも感じたら気軽にほぐしに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコース以上にストレッチを行い、筋肉の柔軟性をつけていくオプションとして【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆カラダとココロをほぐして今週も元気に過ごせますように ミ☆

2026.02.12