こんにちは、Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪
8/1(木) 午後のご案内可能時間をお知らせします!

●ご案内可能時間●

8/1(木)

・12:40 ～ 19:00

ロングコース、2名様でのご案内も可能です◎
細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。

まだまだ暑い8月ですが、お盆や納涼祭といったものから様々なイベントが多い月。
体調管理や熱中症対策は大丈夫ですか?
熱中症対策で水分や塩分等のミネラル摂取を意識してると思いますが、
＋朝ごはんをしっかり食べる事も意識してみましょう。

朝ごはんを食べる事で寝汗で失った水分や塩分を補給出来るのが大きいポイント♪
特に和食が熱中症対策にもおススメみたいです。
(お米でエネルギー、お魚でたんぱく質、みそ汁で塩分、＋梅干しがあるとクエン酸といった感じ)
こうして改めてみて見ると日本食は理にかなっているのかもしれませんねぇ。

何だか体が重い、疲れてる、コリが辛いと感じてる方は是非！
頑張り過ぎず、早めにほぐしにいらして下さいね。

午後も暑さに負けず、楽しく過ごせますように☆
 

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