Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店
7/8(月) 午後の空き状況のお知らせ☆
2024.07.08 12:15
こんにちは!
Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪
7/8(月),午後のご案内可能時間をお知らせします!
●ご案内可能時間●
7/8(月)
・12:20 ～ 15:20
ロングコース、2名様でのご案内は残りわずかですが可能です◎
細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。
7月に入ってまだ前半ですが、もう猛暑酷暑な日が続いておりますね。
エアコンや扇風機とうまく付き合いつつ、「体を冷やす」一辺倒にならないよう
室内で出来るストレッチやスクワット等の軽い運動、ぬるめのお湯で半身浴で
適度に汗をかける状態を保ちましょう。
何だか体が重い、疲れてる、コリが辛いと感じてる方は是非！
疲れやコリを感じ始めたら我慢せず、気軽にお越しくださいね。
午後も良い一日となりますように☆
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明日(9/5)の空き状況のお知らせ☆
こんばんは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪明日のご案内可能時間をお知らせいたします。☆明日のご案内可能時間☆9/5(木)・11:30 ～ 21:00(最終案内 ～20:15)明日はロングコースやペアでのご案内も可能です◎*詳細はお電話にてお問合せください!現在、炭酸泡のスプレーを使用したアイヘッドケア、通称「爽快ヘッドスパ」を行っております!香りは、グレープフルーツ・サボン・無香料 の3種類♪ぜひお試しください☆明日も気温は30℃を下回る予報で過ごしやすそうです。ただ気温がガクッと下がった分、身体にかかる負担も高まってますので今夜のうちから身体を労わる行動を取ってみましょう♪・半身浴でじっくり体を温める・夕飯と朝食をしっかり食べる・今夜はいつもより早く布団に入るetc…他にも普段、自分はこういった行動で身体を労わってるよ♪というものがありましたら来店した際に気軽に教えてください(* ´ ▽｀)b明日も素敵な一日となりますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓
2024.09.04
9/4(水) 午後の空き状況のお知らせ☆
こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪☆本日ご案内可能時間☆9/4(水)・12:30 ～ 14:00・14:30 ～ 21:00(最終案内20:15)本日はロングコースやペアでのご案内も可能です◎*詳細はお電話にてお問合せください!現在、炭酸泡のスプレーを使用したアイヘッドケア、通称「爽快ヘッドスパ」を行っております!香りは、グレープフルーツ・サボン・無香料 の3種類♪ぜひお試しください☆昨日今日と少し涼しくなったので過ごしやすい反面、急な気温の変化に体がついていけず疲れをすごく感じてしまったり、人によっては体調を崩しやすかったりします。そういう時は無理に頑張り過ぎず、身体を労わってあげましょう。・深呼吸を意識しながらストレッチしてみる・白湯を飲んで胃腸を温めるこの辺りはチャレンジしやすいかと思います♪疲れを感じ始めたら頑張り過ぎず、お気軽にご利用くださいませ。午後も素敵な一日となりますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓
2024.09.04
9月3日〜9月9日の空き状況と五節句
こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。9月3日〜9月9日の空き状況についてお知らせです。9月3日(火)19:45 〜 60分コース 9月4日(水)10:00 〜 40分コース12:00 〜 21:00 9月5日(木)10:00 〜 21:00 9月6日(金)11:40 〜 14:4015:20 〜 21:00 9月7日(土)10:00 〜 16:3017:30 〜 21:00 9月8日(日)10:00 〜 21:00 9月9日(月)重陽の節句（菊）10:00 〜 21:00 上記の通りご案内が出来ます。(9月3日現在)お身体が辛いなぁ、硬いなぁ、動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすのもお勧めです。9月になりますが、日中は暑い日が続いております。水分補給や休息、お身体のケアを行い活力を高めていきましょう。ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。詳細時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。 ちょっと豆知識9月9日は重陽（ちょうよう）の節句があり栗ご飯や菊酒をのんだりして、無病息災を祈願する行事とされております。重陽の節句は日本の五節句の最後となっております。・1月7日・・・人日の節句(七草の節句)・3月3日・・・上巳の節句(桃の節句)・5月5日・・・端午の節句(菖蒲の節句)・7月7日・・・七夕の節句(星まつり)・9月9日・・・重陽の節句(菊の節句)日本は旬なものを食べると健康でいられるとされておりますので、旬なものを取り入れつつ健康で毎日を過ごしていきましょう。
2024.09.03
明日(9/3)の空き状況のお知らせ☆
こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪明日のご案内可能時間をお知らせいたします。☆明日のご案内可能時間☆9/3(火)・11:20 ～ 21:00(最終案内 ～20:15)明日はロングコースやペアでのご案内も可能です◎*詳細はお電話にてお問合せください!現在、炭酸泡のスプレーを使用したアイヘッドケア、通称「爽快ヘッドスパ」を行っております!香りは、グレープフルーツ・サボン・無香料 の3種類♪ぜひお試しください☆明日はまたしても天候が乱れ、雨模様＆気温も下がるみたいです。気温が下がって少し過ごしやすそうですが気圧も下がるので人によっては気分や身体が重だるく感じてしまうかもしれません。寝起きや時間のある時にストレッチをしたり、お家で過ごすときは半身浴でしっかり体を温めてあげると軽くなる場合がありますのでお試しあれー。お越しになる際は足元や風に気を付けてお越しくださいませ。明日も素敵な一日となりますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓
2024.09.02
本日（8月30日）の空き状況☆深部体温と熱中症
本日8月30日は台風の影響による雨雲により雨が降ったり止んだりで蒸し暑い感じになっておりますね。普段より一層水分補給やお身体の冷却に努めて熱中症予防をしていきましょう。 最近良くテレビで深部体温なる言葉を聞くようになりました。これは身体の中心部（内蔵系付近）の温度で、その深部体温が上昇することによっても熱中症が起こりやすくなるみたいです。その深部体温をいかに冷ましていく、上昇しても放熱できるようにしていくことが大事になってきます。これには大きく3つの方法があります。1,冷たい飲料水の補給これはよく言われています。水分補給と塩分補給に当たります。冷たい飲み物の目安として5℃〜15℃くらいが体内にとどまり内側から冷やしていくのにお薦めとされています。しかしながら急に冷たいものを補給してしまうと胃への負担も大きくなってしまいますので、適度に小まめに補給していきましょう。2,掌（てのひら）を冷やすこれは冬場は、温かいものを握って温めることが多いと思います。その逆で夏場は、冷たい水や容器を使って冷やすことで動脈や静脈を流れる血液を冷やし身体中を循環させることで、深部体温を下げることが期待されております。また、手のひらだけではなく太い血管がある脇の下や足の付け根、首など冷やすのも有効的とされております。3,暑熱順化暑さに身体を慣れさせることです。暑熱順化ができると熱放散が早くなり、深部体温が上昇しにくくなるとされております。また、暑熱順化をした身体は汗の量が多くなりますが、汗に含まれるナトリウム（塩分）が減少されることが期待されております。上記3つが熱中症の対策・予防としても効果が期待されていますので、取り入れられる方は取り入れてみてくださいね。 8月30日(金)〜9月2日(月)の空き状況♪8月30日(金)12:00 〜 21:008月31日(土)24時間テレビ12:30 〜 90分コース16:05 〜 21:009月1日(日)24時間テレビ10:00 〜 15:0016:30 〜 21:009月2日(月)12:00 〜 19:00週末は台風の影響で雨・風が強くなることが予想されておりますのでご来店の際は十分にお気をつけお越しください。スタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております。LINEお友だち登録はコチラ↓
2024.08.30
8/29(木) 午後の空き状況のお知らせ☆
こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪☆本日ご案内可能時間☆8/29(木)・12:30 ～ 14:00・14:30 ～ 16:30・16:45 ～ 18:30・19:40 ～ 21:00(最終案内20:15)今日はロングコースのご案内も可能です◎*詳細はお電話にてお問合せください!現在、炭酸泡のスプレーを使用したアイヘッドケア、通称「爽快ヘッドスパ」を行っております!香りは、グレープフルーツ・サボン・無香料 の3種類♪ぜひお試しください☆本日は通常通り営業しております。お越しになる際は足元や風に気を付けてお越しくださいませ。午後も素敵な一日となりますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓WEB予約する
2024.08.29
8/26(月)午後の空き状況のお知らせ☆
こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪☆本日ご案内可能時間☆8/26(月)・14:40 ～ 21:00(最終案内20:15)今日はロングコースやペアでのご案内も可能です◎*詳細はお電話にてお問合せください!現在、炭酸泡のスプレーを使用したアイヘッドケア、通称「爽快ヘッドスパ」を行っております!香りは、グレープフルーツ・サボン・無香料 の3種類♪ぜひお試しください☆8月も気づけば最後の週に入りましたね。毎年、暑さに四苦八苦していますが夏が終わる時に感じる一抹の寂しさは何でしょうね。夏の疲れはしっかりほぐして秋を元気に迎えましょう♪残暑のお疲れ解消にぜひいらして下さいませ☆午後も素敵な一日となりますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓
2024.08.26
★今週の空き状況のお知らせ★
こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。8月26日〜9月2日の空き状況についてお知らせです。8月26日(月)13:15 〜 21:008月27日(火)12:00 〜 60分コース15:30 〜 21:008月28日(水)10:00 〜 19:0019:35 〜 60分コース8月29日(木)11:00 ～ 70分コース14:30 ～ 90分コース19:40 〜 60分コース 8月30日(金)10:00 〜 21:008月31日(土) 12:30 〜 100分コース16:10 〜 21:009月1日(日)10:00 〜 21:009月2日(月)11:30 〜 19:0020:15 〜 30分コース上記の通りご案内が出来ます。(8月26日現在)お身体が辛いなぁ、硬いなぁ、動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすのもお勧めです。9月に入っていきますが日中は暑い日が続いております。水分補給や休息、お身体のケアを行い活力を高めていきましょう。ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。詳細時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。web予約はコチラhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/bookingお電話でのご予約はこちら046-876-9920 LINEお友だち登録はコチラ↓
2024.08.26
今週末（8月24日〜8月26日）の空き状況のお知らせ
こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。8月24日〜8月26日の空き状況についてお知らせです。8月24日(土) 海の公園（八景）花火12:00 〜 60分コース17:00 〜 19:008月25日(日)13:05 〜 21:008月26日(月)10:00 〜 21:00上記の通りご案内が出来ます。(8月24日現在)お身体が辛いなぁ、硬いなぁ、動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすのもお勧めです。お盆明けのご予約にまだ空きがあります。 ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。詳細時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。 LINEお友だち登録はコチラ↓
2024.08.24
本日(8/23)の空き状況のお知らせ☆
こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪☆本日ご案内可能時間☆8/23(金)・10:00 ～ 13:00・12:00 ～ 14:30・15:20 ～ 18:30・17:35 ～ 21:00(最終案内20:15)今日は多くの時間帯でロングコースでのご案内が可能です◎*詳細はお電話にてお問合せください!現在、炭酸泡のスプレーを使用したアイヘッドケア、通称「爽快ヘッドスパ」を行っております!香りは、グレープフルーツ・サボン・無香料 の3種類♪ぜひお試しください☆今日から週末ですね☆皆さま、いかがお過ごし予定ですか？気温も３０℃前後の少し過ごしやすい週末かもしれません。お休み、楽しんでくださいね♪そしてこの週末、まだご案内枠があります♪残暑のお疲れ解消にぜひいらして下さいませ☆では、本日も素敵な一日となりますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓
2024.08.23
