Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店のブログ一覧

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。1月27日〜2月2日の空き状況についてお知らせです。1月27日(月)12:00 ～ 15:201月28日(火)10:00 ～ 18:301月29日(水)10:00 ～ 21:001月30日(木)10:00 〜 60分コース12:00 ～ 19:0019:35 ～ 60分コース1月31日(金)10:00 ～ 19:0020:00 ～ 40分コース2月1日(土)10:00 ～ 12:0013:25 ～ 19:002月2日(日)節分10:00 〜 15:0015:30 ～ 21:00上記の通りご案内が出来ます。(1月27日現在)お身体が辛いなぁ、硬いなぁ、動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。詳細時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。ちょっと豆知識今年2024年の節分は2月2日(日)に行われます。うるう年的な感じで季節の変わり目も変わるという事ですね。節分を迎えますがまだまだ神奈川の冬は2月が一番寒いとされていますので、栄養補給や適度な運動を行い免疫ケアしていきましょう♪お身体のほぐしでも免疫ケアに役立つとされてます。LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪1/26(日)午後のご案内可能時間のお知らせです。◎1/26(日)のご案内可能時間◎・16:55 ～ 21:00(最終受付 ～20:15)本日はロングコースのご案内、可能です♪*詳細はお電話にてお問合せください! 曇り空が続く時期は何となく気持ちが重くなる、滅入ってしまう感覚ありませんか？どうやら一つの要因として日光を浴びれていない影響があるそうです。晴れの日に日光を浴びる事で体内では幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」が増えるそうです。セロトニンが増えると身体だけでなく、メンタルにもいい効果があるんだとか。そこに一定のリズムで行うウォーキングや筋トレを加えると更に増えるそうですよ。寒かったり疲れていて外に出るのは億劫かもしれませんが、物は試しに日光を浴びてお散歩してみましょう♪ 疲れを感じ始めたら後回しにせず、気軽にRe.Ra,Kuをご利用くださいませ。午後も素敵な休日を過ごせますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪今日から週末にかけての空き状況のご案内です♪◈本日ご案内可能時間◈1/24(金)・10:00 ～ 19:001/25(土)・11:35 ～ 15:25・13:45 ～ 18:30・17:40 ～ 19:00・18:35 ～ 21:00(最終案内20:15)1/26(日)・10:00 ～ 12:00・13:30 ～ 21:00(最終案内20:15)最短30分のコースからご案内可能です♪ 多くの時間帯でロングコース、ペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!今日は比較的暖かいですね☆寒いと動きたくなくなりますが、今日みたいなお天気はウォーキング日和かもしれません。少しお身体を動かしてくださいね♪本日も素敵な一日となりますように❁*.LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪1/21(火)のご案内可能時間のお知らせです。◎1/21(火)のご案内可能時間◎・12:00 ～ 16:00・16:50 ～ 19:00・20:05 ～ 21:00(最終受付 ～20:15)本日はロングコースのご案内、可能です♪ペアでのご案内は時間帯によってはご案内が可能です。*詳細はお電話にてお問合せください! 昨日から大寒に入りましたね。大寒は一年で寒さが最も厳しい頃といわれます。しかし、ただ寒いだけではありません。寒い時季ならではの趣深い事象や風物もたくさんあります。地表にできる小さな氷柱である「霜柱」は、踏むと「サクッ、サクッ」などと鳴ります。音に加えて、踏んだ感触も心地よく、童心に返れるひとときかもしれません。その名のとおり、大いに寒い日が続く大寒。挨拶代わりのように「今日も寒いですね」という言葉が飛び交う日々でもありますが、風の吹かない日などは足下の霜などに注意を向けつつ、ゆっくり散策してみるのもいいですね。 疲れを感じ始めたら後回しにせず、気軽にRe.Ra,Kuをご利用くださいませ。午後も素敵な休日を過ごせますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓ 

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。1月20日〜1月26日の空き状況についてお知らせです。1月20日(月)12:00 ～ 19:451月21日(火)11:35 ～ 16:0016:45 ～ 19:0019:45 ～ 60分コース1月22日(水)10:00 ～ 18:3019:30 ～ 60分コース1月23日(木)10:00 〜 19:001月24日(金)10:00 ～ 21:001月25日(土)10:00 ～ 21:001月26日(日)10:00 〜 21:00上記の通りご案内が出来ます。(1月20日現在)お身体が辛いなぁ、硬いなぁ、動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。詳細時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。1月19日は雨が降って体感温度も結構低く感じた一日になりましたね。皆さんは体調崩されていませんでしょうか？免疫を整えるのにもお身体のほぐしも有効とされておりますので、寒暖差で免疫が落ちやすいこの時期にお身体の健康貯金始めてみてはいかがでしょうか？LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪1/19(日)午後のご案内可能時間のお知らせです。◎1/19(日)のご案内可能時間◎・13:35 ～ 15:00・17:30 ～ 21:00(採取受付 ～20:15)本日はロングコースのご案内が可能です♪ペアでご案内可能な時間帯もございます。*詳細はお電話にてお問合せください!今日はどんより曇り空で余計に寒々しく感じますね。雨も降るとか降らないとかで商業施設や自宅で過ごしてる方も多いかと思います。忙しくて出来ていなかったお風呂にゆっくり浸かって体を温めたり、ストレッチで筋肉をほぐす＆血流を促してみるのは如何でしょうか？ストレッチって何すればいいのかな？面倒だなと感じる方は気軽にRe.Ra,Kuをご利用くださいませ。午後も素敵な休日を過ごせますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪1/17(金)午後のご案内可能時間のお知らせです。◎1/17(金)のご案内可能時間◎・14:10 ～ 19:00本日はロングコースやペアでのご案内が可能です♪*詳細はお電話にてお問合せください!今週末∼週明けは気温が下がるみたいですね。温かくして過ごさないと身体が冷えて強張っちゃいそう…冷えて体が強張ると、筋肉が緊張してコリ固まってきちゃいます。室内を温かくして過ごしつつ、長時間同じ姿勢でいないようにストレッチや室内を掃除したりして体を動かしてみてくださいね。筋肉の強張りやコリを感じ始めたら無理せず、気軽にRe.Ra,Kuをご利用くださいませ。今日も素敵な時間を過ごせますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪1/15(水),午後のご案内可能時間のお知らせです。◎1/15(水)のご案内可能時間◎・12:10 ～ 21:00(最終受付 ～20:15)本日はロングコースでのご案内も可能です♪ペアでのご案内可能な枠は僅かながらございます。*詳細はお電話にてお問合せください!今日の日差しは暖かいのですが風が強いですね。外で運動するにはちょっと大変でした(;'∀')明日はかなり冷え込むみたいで今夜あたりから寒いかもしれません。湯たんぽで足元やお腹を温めるとぐっすり寝れそうです。貼るホッカイロを使用する際はみぞおちやお腹、骨盤の真ん中辺りに貼ると良いそうですよ。太い血管が通ってる箇所を温めるとより身体が温まるそうです。筋肉の強張りやコリを感じ始めたら無理せず、気軽にRe.Ra,Kuをご利用くださいませ。今日も素敵な時間を過ごせますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪新成人の皆様、本日はおめでとうございます。成人の日が気持ち良く晴れてすがすがしいですね。皆さまの新しい門出が希望で溢れておりますように。◎本日ご案内可能時間◎1/13(月,祝)・13:50 ～ 19:30ロングコースでのご予約も承っております♪3連休最終日ですがまだご案内可能な枠がございます。お気軽にお問合せください☆*詳細はお電話にてお願いします午後も素敵な時間を過ごせますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。1月13日〜1月19日の空き状況についてお知らせです。1月13日(月)成人の日10:00 〜 19:301月14日(火)12:10 〜 18:301月15日(水)11:35 〜 21:001月16日(木)10:00 〜 19:001月17日(金)11:45 〜 19:001月18日(土)12:15 〜 21:001月19日(日)12:00 〜 21:00上記の通りご案内が出来ます。(1月13日現在)お身体が辛いなぁ、硬いなぁ、動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。詳細時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪今日は一段と冷えますね！明日からの３連休はさらに寒くなるようです。『冷え』は万病のモトなので、皆さまお身体冷やさないように温かくしてお過ごしくださいね(^^)◎本日ご案内可能時間◎1/10(金)・10:00 ～ 12:00・12:00 ～ 15:00・16:35 ～ 19:40ロングコース、ペアでのご予約も承っております♪ご案内しやすい状態ですので、お気軽にお問合せください☆*詳細はお電話にてお願いします本日も素敵な一日となりますように.+*

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪1/9(木),午後のご案内可能時間のお知らせです。◎1/9(木)のご案内可能時間◎・14:45 ～ 16:30・16:45 ～ 18:20・19:35 ～ 21:00(最終受付 ～20:15)本日はロングコースやペアでのご案内も可能です♪*詳細はお電話にてお問合せください!3連休に寒波の影響で東京でも雪が降るのでは？という予報が出てますが、これだけ強い北風が吹き始めてるとホントに日曜辺りは雪降りそうですよね。午後から夜にかけてどんどん寒くなると思います。身体を冷やさないよう、温かくして過ごしましょう。筋肉の強張りやコリを感じ始めたら無理せず、気軽にRe.Ra,Kuをご利用くださいませ。午後も素敵な時間を過ごせますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪1/8(水),午後のご案内可能時間のお知らせです。◎1/8(水)のご案内可能時間◎・15:15 ～ 19:00本日はロングコースやペアでのご案内も可能です♪*詳細はお電話にてお問合せください!日が当たってるところは暖かいけど、風は冷たいですね。冷えてしまうと筋肉が強張って緊張してしまう＆体調も崩しやすくなります。空気の乾燥もしてますので手の乾燥や喉の乾燥にも注意しましょう。疲れを感じ始めたら後回しにせず、気軽にRe.Ra,Kuをご利用くださいませ。午後も素敵な時間を過ごせますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。1月7日〜1月13日の空き状況についてお知らせです♪1月7日(火)13:00 ～ 18:3019:00 ～ 21:001月8日(水)12:00 ～ 19:0019:20 ～ 21:001月9日(木)10:00 ～ 19:0019:30 ～ 60分コース1月10日(金)12:00 ～ 15:0015:20 ～ 21:001月11日(土)10:00 ～ 19:0019:15 ～ 21:001月12日(日)10:00 ～ 19:0020:10 ～ 40分コース1月13日(月)成人の日10:00 ～ 19:0019:30 ～ 60分コース上記の通りご案内が出来ます。(1月7日現在)お身体が辛いなぁ、硬いなぁ、動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。詳細時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。昨日は雨が降り一気に気温も下がった事から体感温度も低く感じた人なりましたね。寒くなりますと無意識に力が入りやすい状態にもなりやすい為、温かい所で深呼吸やストレッチをして縮こまったお身体をリラックスしてくださいね。

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪1/6(月),夕方以降のご案内可能時間のお知らせです。◎1/6(月)のご案内可能時間◎・16:10 ～ 18:30本日は18:30までロングコースやペアでのご案内が可能です♪*詳細はお電話にてお問合せください!去年末辺りから風邪やインフルエンザやコロナ等々が流行りだし、新年になってからは周りですごくそういったお話を聴く機会が増えました。お腹が冷えたりお正月休みで暴飲暴食、不規則な生活リズムで消化器系はお疲れ気味。胃腸が疲れてしまうと免疫力も下がりやすくなります。七草がゆのように暖かくて消化しやすいものを食べ、胃腸に負担を掛けないように意識しましょう。改めて手洗い＆うがい、手指の消毒や人混みの中にいる時はマスクをしてウイルス対策も意識していきましょう。疲れや身体の重だるさを感じ始めたら後回しにせず、気軽にRe.Ra,Kuをご利用くださいませ。今夜も素敵な時間を過ごせますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓WEB予約する 

こんにちは Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。 1月4日〜1月6日の空き状況についてお知らせです。 1月4日(土) 17:35 〜 19:00 1月5日(日) 16:00 〜 21:00 1月6日(月) 10:00 〜 100分コース 12:35 〜 18:30 19:15 〜 80分コース 上記の通りご案内が出来ます。(1月4日現在) お身体が辛いなぁ、硬いなぁ、動きづらいなぁと感じて おりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪ ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。 詳細時間につきましてはお電話にてお問合せお願いしま す。 また、年末から行なっている感謝祭チケットも1月13日ま で購入可能となっております。 Re.Ra.Ku PAYをお持ちの方はチャージ時にクーポン適応 が必要になります「winter2024」と入力してクーポンの 取得をしてからチャージしてくださいね。 ご不明点は店舗スタッフにご確認ください。 

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪12/31(大晦日),今年最後のご案内可能時間のお知らせです。◎12/31(大晦日)のご案内可能時間◎・16:50 ～ 18:00(最終受付 ～17:15)本日のご案内できる枠は僅かですがございます♪*詳細はお電話にてお問合せください!今年もあっという間に大晦日。皆さま、年越しの準備はお済みでしょうか？今年も様々な事が沢山あったかと思います。良い思い出は2025年に持って行き、嫌な思い出やお身体の疲れは今年にスッキリ置いていきましょう♪今年もご利用ありがとうございました。大晦日、新年の素敵なひと時を過ごせますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。12月30日～1月6日の空き状況についてお知らせです。12月30日(月)15:05 〜 17:4519:30 ～ 60分コース12月31日(火)大晦日10:00 ～ 12:4016:50 ～ 60分コース1月1日(水)元日休業1月2日(木)休業1月3日(金)2025年営業開始10:00 ～ 21:001月4日(土)13:25 ～ 70分コース16:45 ～ 21:001月5日(日)14:00 ～ 90分コース17:30 ～ 19:0019:25 ～ 80分コース1月6日(月)10:00 〜 21:00上記の通り年末年始ご案内枠が残っております。(12月30日現在)お身体が辛いなぁ、硬いなぁ、動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。詳細時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。 

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。12月28日～12月31日の空き状況についてお知らせです。12月28日(土)12:25 ～ 14:2015:30 ～ 21:0012月29日(日)10:00 ～ 14:2015:35 ～ 18:3018:50 ～ 21:0012月30日(月)10:00 〜 21:0012月31日(火)大晦日10:00 〜 15:2516:10 〜 18:00上記の通りご案内が出来ます。(12月28日現在)お身体が辛いなぁ、硬いなぁ、動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。詳細時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。web予約はこちらhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/booking電話予約はこちら046-876-9920

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪12/26(木),午後のご案内可能時間のお知らせです。◎12/26(木)のご案内可能時間◎・12:20 ～ 16:00・16:55 ～ 17:50・19:35 ～ 21:00(最終受付 ～20:15)本日はロングコースやペアでのご案内も可能です♪*詳細はお電話にてお問合せください!クリスマスも過ぎ、残すビッグイベントは大晦日ですね。大晦日までに終わらせておきたい大掃除。昔から大掃除は大晦日にやってはいけないと言われています。理由としては…「大みそかは新しい神様を迎える日。バタバタと忙しくしていると神様も中に入りづらくなってしまう」そうです。正月飾りも同じ理由で29日に行ってしまうと「29=二重苦」といった語呂合わせで縁起が良くないとも言われております。残り数日で全部掃除するのは大変かもしれないのでリビングや自室、玄関辺りを綺麗にすると大晦日、お正月もスッキリ過ごせそうですね♪疲れを感じ始めたら後回しにせず、気軽にRe.Ra,Kuをご利用くださいませ。午後も素敵な時間を過ごせますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓