Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店のブログ一覧

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。連日暑い日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？私は趣味のロードバイクを日中は暑すぎるので避け、比較的涼しい朝や夕方に走るように意識して熱中症対策をしながら冷房で体調を崩さないように汗を流しております。熱中症対策で冷房の効いている部屋で過ごす事はもちろん大事ですが、冷房で身体を冷やし過ぎてしまうのは体調を崩す原因にもなってしまいます。涼しい朝晩で軽い運動をしたり、お風呂や流行りのサウナや岩盤浴で汗をかいて体調を整え、疲れを残さないようにしましょう(* ´｀)b本日7/19(水)の空き状況についてお知らせです。7月19日(水)14:05　～　18:3019:20　～　21:00(最終受付～20:15)本日はロングコース・ペアでのご案内が可能です☆webやお電話で受付行っております♪また、コース選びに迷われたらお気軽にご相談ください!web予約はコチラhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/bookingお電話でのご予約はこちら046-876-9920

こんにちは!横須賀モアーズシティ店です♪ 昨日今日と少～し涼しい（？）ですね。でも、湿気が凄くてやっぱり疲れやすくないですか？ そのせいか、最近多くのお客様がご来店毎にお疲れ度が増している気がします。 夏バテ防止のためにも元気になる食材を食べて夏を乗り切りましょう！！ オススメ食材は　◎　ナス、トマト、トウモロコシなどの夏野菜　◎　豚肉、鶏肉　◎　ウナギ　◎　魚　◎　梅干し、レモン だそうです♪♪ そして、お疲れを感じる前のRe.Ra.Ku でケア♪♪もオススメです☆ 本日のご案内可能時間はコチラ↓です♪ 7/14(金)・11:45～13:30・13:35～15:00・15:30～18:30・17:55～19:00 ロングコースのご案内も可能です☆webやお電話でご予約承っております♪コース選びに迷われたら、お気軽にご相談ください!! みなさまのご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ 今日も素敵な1日になりますように!!

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。熱中症はこの時期よく耳にしますが、スマホにも熱中症があるのはご存じですか？スマホに高負荷がかかるとバッテリー辺りが熱くなりますが、炎天下でスマホを使用し続けると熱がこもって不具合やバッテリーの膨張が起こるそうですΣ(ﾟДﾟ)⁉ヒトもスマホも適度に冷やす＆休むことが大事なんですねー。今日も蒸し暑い1日ですがあまり無理せず休憩を挟みながら午後も頑張りましょう！本日7/13(木)の空き状況についてお知らせです。7月13日(木)14:25　～　19:00本日はロングコース・ペアでのご案内が可能です☆webやお電話で受付行っております♪また、コース選びに迷われたらお気軽にご相談ください!web予約はコチラhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/bookingお電話でのご予約はこちら046-876-9920

こんにちは!横須賀モアーズシティ店です♪ 今日は朝からモーレツな暑さですね！！皆さま、お身体の調子は大丈夫ですか？ こんな日は『爽快ヘッドスパ』！！ パチパチはじけるひんやり炭酸泡でアタマもココロもスッキリ爽快！ はいかがでしょう♪♪ 本日はまだまだご案内枠がありますので、ぜひお試しくださいね☆ 本日のご案内可能時間はコチラ↓です♪ 7/11(火)・10:00～11:30・12:00～16:00・16:45～21:00(最終受付20:15) ロングコース、ペアでのご案内も可能です☆webやお電話でご予約承っております♪コース選びに迷われたら、お気軽にご相談ください!! 今日は外出時に帽子をかぶったり、水分＆塩分補給をしながらお過ごしくださいね☆ みなさまのご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ 今日も素敵な1日になりますように!!

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。今日は外に出ると蒸し暑さを感じますね。ニュースでも「熱中症」をよく聞くようになってきたので注意が必要です。先ずはしっかりと水分と塩分の補給、休息をしっかり取る事を意識してみましょう。また、塩分の摂りすぎにも注意したいのでカリウムの含まれた食べ物を取る事も意識してみましょう( ´｀)bキウイやバナナに多く含まれているそうなので朝ごはんに＋もう1品なんていかがでしょうか？本日7/8(土)の空き状況についてお知らせです。7月8日(土)14:45　～　21:00(最終受付～20:15)本日はロングコース・ペアでのご案内が可能です☆webやお電話で受付行っております♪また、コース選びに迷われたらお気軽にご相談ください!web予約はコチラhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/bookingお電話でのご予約はこちら046-876-9920

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。梅雨明けはしていませんがすっかり暑くてもう夏ですね(;’∀’)熱中症や冷たい物を摂りすぎて胃腸に負担をかけ過ぎないよう注意しましょう。胃腸の調子を崩してしまうとそのまま体調も崩しやすくなります。胃腸もお身体も負担をかけ過ぎないように適度に休息を取ってくださいね。それでは、7/6(木)夕方以降の空き状況についてお知らせです。7月6日(木)15:40 ～ 18:3019:20 ～ 21:00(最終受付～20:15)本日はロングコース・ペアでのご案内が可能です☆webやお電話で受付行っております♪また、コース選びに迷われたらお気軽にご相談ください!web予約はコチラhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/bookingお電話でのご予約はこちら046-876-9920

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。明日は七夕。毎年七夕は悪天候が多い印象ですが、今年の予報では天気良さそうですね。今年は短冊に願いを込めて行動に移してみてはいかがでしょうか？僕はストレッチや料理についての勉強を始めてみたいですね( ´｀)vそれでは、7/6(木)午後の空き状況についてお知らせです。7月6日(木)13:30　～　18:3019:20　～　21:00(最終受付～20:15)本日はロングコース・ペアでのご案内が可能です☆webやお電話で受付行っております♪また、コース選びに迷われたらお気軽にご相談ください!web予約はコチラhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/bookingお電話でのご予約はこちら046-876-9920

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。 7月4日〜7月9日 の空き状況についてお知らせです。 7月4日(火) 14:00 〜 19:00 19:15 〜 21:00 7月5日(水) 11:15 〜 18:30 18:45 〜 21:00 7月6日(木) 13:40 〜 19:00 19:20 〜 21:00 7月7日(金) 12:00　～　21:00 7月8日(土) 10:00 〜 21:00 7月9日 (日) 12:00 〜 21:00 上記の通りご案内が出来ます。(7月4日(月)現在)埋まってきている曜日もありますので、お早めのご予約でお疲れをいやしに来てくださいね。ペアでのご案内枠も残っておりますので細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。 今週はまだ空きがありますので、お疲れを癒しにご来店くださいね☆ web予約はこちらhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/booking お電話にてご予約はこちら 046-876-9920

こんにちは!横須賀モアーズシティ店です♪ 本日のご案内可能時間をお知らせします(^^) 6/30(金)・10:00～11:15・18:50～21:00(最終受付20:15) ロングコース、ペアでのご案内も可能です☆webやお電話でご予約承っております♪コース選びに迷われたら、お気軽にご相談ください!! 今日で６月も終わりです！！ ２０２３年も半分終わり、残り半分になりますね！時間が過ぎるのがあっという間で怖くなります。。。 残り後半の２０２３年も元気に過ごすために、皆さまお身体に意識を向けて労わってくださいね☆ みなさまのご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ 今日も素敵な一年になりますように!!

こんにちは!Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪本日のご案内可能時間のお知らせです!6/28（水)・11:00～18:30・19:15～21:00(最終受付～20:15)お時間帯によって、ロングコース・ペアでのご案内が可能です☆webやお電話で受付行っております♪また、コース選びに迷われたらお気軽にご相談ください!6月も残すところあと3日となりましたね。梅雨の折り返し、夏はもうすぐです！ 暑さに負けないカラダにしていきましょう!(^^)!午後も素敵なひと時をお過ごしくださいませ～☆

こんにちは!横須賀モアーズシティ店です♪ 本日のご案内可能時間をお知らせします(^^) 6/17(火)・10:00～19:00・19:35～21:00(最終受付20:15) ロングコース、ペアでのご案内も可能です☆webやお電話でご予約承っております♪コース選びに迷われたら、お気軽にご相談ください!! 今日も湿度が高いですね！！お身体の怠さを感じやすいかもしれません。 ゆっくりお時間が取れる方は　☆フットケア＋ボディケアのコース☆でお身体ケアはいかがですか？ フットケア用のアロマオイルは3種類のご用意があります♪♪今日の気分に合わせてお選びいただけます☆ ムシムシデーだからこそリフレッシュしたい方！！Re.Ra.KuにGoです♪♪ みなさまのご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ 今日も素敵な一年になりますように!!

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。 6月26日～7月2日の空き状況についてお知らせです。6月26日(月)12:00　～　19:0019:35　～　60分コース 6月27日(火)10:00　～　21:00 6月28日(水)10:00　～　19:0019:15　～　90分コース 6月29日(木)10:00　～　19:0020:10　～　40分コース 6月30日(金)10:00　～　60分コース12:00　～　15:3016:55　～　21:00 7月1日(土)10:00　～　19:00 7月2日(日)10:00　～　21:00 上記の通りご案内が出来ます。(6月26日(月)現在)埋まってきている曜日もありますので、お早めのご予約でお疲れをいやしに来てくださいね。ペアでのご案内枠も残っておりますので細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。 月末はまだ空きがありますので、お疲れを癒しにご来店くださいね☆ web予約はコチラhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/booking お電話でのご予約はこちら046-876-9920

こんにちは!Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪本日、午後のご案内可能時間のお知らせです!6/21(水)・12:45～17:50・19:20～21:00(最終受付～20:15)本日はロングコース・ペアでのご案内が可能です☆webやお電話で受付行っております♪また、コース選びに迷われたらお気軽にご相談ください!6月もあっという間に残り10日を切り、いよいよ夏が間近に迫って参りました。今のうちに軽い運動や流行のサウナ等で汗を流して汗をかく準備をしておきましょう。初めはベターっとまとわりつくような汗、何セットか繰り返していくと出る汗が変わり玉のような汗をかける頃には老廃物も外に出せてスッキリすると思います( ´｀)b午後も素敵なひと時をお過ごしくださいませ～☆

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。 6月19日～6月25日の空き状況についてお知らせです。6月19日(月)12:00　～　19:00 6月20日(火)11:35　～　19:00 6月21日(水)10:00　～　18:3019:20　～　80分コース 6月22日(木)10:00　～　19:0019:20　～　80分コース 6月23日(金)12:00　～　17:15 6月24日(土)11:25　～　21:00 6月25日(日)12:00　～　15:0016:20　～　21:00 上記の通りご案内が出来ます。(6月19日(月)現在)埋まってきている曜日もありますので、お早めのご予約でお疲れをいやしに来てくださいね。ペアでのご案内枠も残っておりますので細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。 今週はまだ空きがありますので、お疲れを癒しにご来店くださいね☆ web予約はコチラhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/booking お電話でのご予約はこちら046-876-9920

こんにちは!Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪本日、午後のご案内可能時間のお知らせです!6/19(月)・13:45～19:00本日はロングコース・ペアでのご案内が可能です☆webやお電話で受付行っております♪また、コース選びに迷われたらお気軽にご相談ください!連日晴れ間が続いておりますね。洗濯物や普段あまり干せていないマットレスも立てて風を通してあげるとこの時期はカビ対策で良いそうですよ(* ´｀)b週後半は雨の日が続くそうなので今のうちにお掃除しちゃいましょう。お疲れのケアも忘れずに♪午後も素敵なひと時をお過ごしくださいませ～☆

こんにちは!Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪本日、午後のご案内可能時間のお知らせです!6/18(日)・12:40～14:00・15:30～19:00・19:15～21:00(最終受付20:15)本日はロングコース・ペアでのご案内もわずかですが可能です☆webやお電話で受付行っております♪また、コース選びに迷われたらお気軽にご相談ください!連日暑い日が続いておりますね。水分や塩分補給を意識して熱中症にならないように注意しましょう。その他のミネラルも不足しないように補給できればよりグッドです(* ´｀)b午後も素敵なひと時をお過ごしくださいませ～☆

こんにちは!Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪本日、午後のご案内可能時間のお知らせです!6/16(金)・12:30～13:30・15:45～18:40・19:50～21:00(最終受付20:15)本日はロングコース・ペアでのご案内も可能です☆webやお電話で受付行っております♪また、コース選びに迷われたらお気軽にご相談ください!今朝は夏のような暑さ、お昼から突然の雨…気温や気圧がまた一段と乱れそうですね(;’∀’)今夜、週末をゆっくり過ごす為に疲れを感じるお身体ほぐしませんか？皆さまのご来店をスタッフ一同お待ちしております!今日も素敵な1日になりますように☆

こんにちは!Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪ 今日は朝から太陽が出てますね♪♪梅雨時期の晴の日は基調に感じます☆ 洗濯物を外に干すチャンス♪そしてお散歩やジョギングなどちょっとしたお外での運動のチャンス♪♪ 今日はぜひぜひちょっとでも外に出て太陽の光を浴びてくださいね☆ そして、外出ついでにお身体のリセットのチャンス♪♪ 本日のご案内可能時間のお知らせです! 6/13(火)・11:35～13:30・12:00～18:30・19:15～21:00(最終受付20:15) 本日はまだまだお時間枠空いております!ロングコース・ペアでのご案内も可能です☆ webやお電話で受付行っております♪また、コース選びに迷われたらお気軽にご相談ください! ◎6月も引き続きリニューアルキャンペーンを行っております♪ぜひ一度お疲れに合わせて肩くびストレッチ、脚こしストレッチを試してみてください。 晴れてはいますが、今日も蒸しっとしてますね。湿度を見てみたら73％もありました！ お身体の怠さを感じやすいかもしれません。 なので今日もフット&ボディの組み合わせコースがおススメです♪♪ 皆さまのご来店をスタッフ一同お待ちしております! 今日も素敵な1日になりますように☆

こんにちは!Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪ 本日のご案内可能時間のお知らせです! 6/9(金)・12:00～17:00・18:45～21:00(最終受付20:15) 本日はまだまだお時間枠空いております!そのため、ロングコース・ペアでのご案内も可能です☆ webやお電話で受付行っております♪また、コース選びに迷われたらお気軽にご相談ください! ◎6月も引き続きリニューアルキャンペーンを行っております♪ぜひ一度お疲れに合わせて肩くびストレッチ、脚こしストレッチを試してみてください。 予報通り朝から激しい雨ですね！足や身体に重だるさを感じませんか？ こんな日は、フット＆ボディの組み合わせコースがおススメです♪♪長めのコースでゆったりしながらお身体をリセットをしませんか？ 皆さまのご来店をスタッフ一同お待ちしております! 今日も素敵な1日になりますように☆

こんにちは♪Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティです♪♪6/8(木),午後のご案内可能時間のお知らせです。・12:40 ～ 21:00(最終受付20:15)本日、ロングコース・ペアでのご案内も可能です。☆webやお電話での受付も行っております☆コース選びに迷われたらお気軽にご相談ください!今朝はあんなに快晴だったのに夜は雨なんて(;’∀’)最近は本当に天候が読めないし気圧や気温の乱れで身体に大分ストレスですね。普段からストレスや疲労で自律神経が乱れがちな方にとって更なるストレスは辛い。着る物やエアコン等で過ごしやすい環境に整えたり、美味しいものや軽めの運動でストレス解消にチャレンジしてみましょう(* ´｀)b◎6月も引き続きリニューアルキャンペーンを行っております♪ぜひ一度お疲れに合わせて肩くびストレッチ、脚こしストレッチを試してみてください。では、本日も素敵な1日になりますように☆