Re.Ra.Ku 用賀店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【6月5日(水)の予約状況のお知らせ】<14:40～17:30,18:10～21:00の間でご案内可能です！> ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【6月4日(火)の予約状況のお知らせ】<11:00～21:00の間でご案内可能です！>≪用賀駅から徒歩2分!≫ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【6月2日(日)の予約状況のお知らせ】<11:00～15:00、16:20～19:30の間でご案内可能です！> 先日、新しくソファーを購入しました！(^^)/引っ越してから掃除のしやすさを重視して家具をあまり置かずに生活していたのですが、デザインのかわいさと機能性を兼ね備えたソファーを見つけて即購入しました♪ 一気にお部屋らしさが出て、より一層自分のおうちが好きになりました(*´▽｀*)これから好きなものを少しずつ増やしていきたいです♪ ≪用賀駅から徒歩2分!≫ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【5月31日(金)の予約状況のお知らせ】<11:00～12:00,15:00～21:00の間でご案内可能です！> あっという間に5月が過ぎ、6月になりますね！梅雨の時期でじめっとすることも多い季節ですが、紫陽花がきれいだったり、父の日があったりと、楽しみなイベントもありますね♪ 私は最近枕草子を読み返していて、四季の美しさを改めて感じています(^^)皆さんもこれからの季節を楽しめますように。 ≪用賀駅から徒歩2分!≫ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【5月30日(木)の予約状況のお知らせ】<12:00～21:00の間でご案内可能です！>台風が接近してきていますね(;´･ω･)台風が近づくと、頭痛やめまいなどの体調不良や睡眠の質が悪くなってしまうというお話をよく耳にします。台風が近づき気圧が下がると、血管が膨張して血流が悪くなってしまいます。すると脳や筋肉に十分な酸素が供給することができなくなり、頭痛やめまい、強い眠気などが起きてしまうようですね。対策としては、耳をもむ、引っ張るなど耳をマッサージすることで、症状が楽になることがあるようですね。ぬるめのお湯でゆっくり入浴し、リラックスするのも大切です。ぜひ試してみてください(*´｀*)≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【5月29日(水)の予約状況のお知らせ】<12:00～13:00,13:20～19:00の間でご案内可能です！> 最近、じめっとした気候になってきましたね(>_<)梅雨入りした地域も出てきていますが、この時期になると肌荒れも気になりますよね。 お肌にとって理想的である湿度は、約60～65％前後といわれているようです。梅雨の湿度80％のようにあまりに高くなりすぎてしまうと、お肌の環境が悪化し雑菌が繁殖しやすくなって、肌の赤みやかゆみ、ニキビなどができやすくなってしまうので、この時期は特にスキンケアが大切なようですね。普段より入念なクレンジングと洗顔を心がけ、肌を清潔に保ちましょう♪しかし、皮脂や汗が気になるからといって、顔をゴシゴシ強く洗ったり必要以上に何度も洗顔したりするのはNG。肌に必要な皮脂や水分まで洗い流してしまい、肌が乾燥してしまうそうです。うるおいが不足すると肌は自らを守るために、さらに多くの皮脂を分泌してしまうため、やさしくケアしてあげてくださいね(*^-^*) ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【5月28日(火)の予約状況のお知らせ】<12:00～21:00の間でご案内可能です！>最近キムチにハマっています！キムチは乳酸菌の数が多い発酵食品であるため腸内環境を整える効果が期待できます！チャーハンや鍋、納豆に混ぜるなどいろいろな使い方ができるので飽きずに食べれます☆皆さんも試してみてください！≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【5月26日(日)の予約状況のお知らせ】<お電話にてお問合せください！> 先日スタッフのお誕生日だったのでケーキを買ってみんなでお祝いしました！渡したプレゼントも喜んでいただけて嬉しかったです(*´▽｀*)ちゃっかり自分の分のケーキも買って食べちゃいました（笑） ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku用賀店です。まだまだ寒暖差の激しい日が続きますが、体調おかわりないですか？用賀店では、みなさまのお身体にあったコースを見つけて頂くために、6月限定でイベントをご用意いたしました！！ 6月限定イベント『カエルのぴょんきち』期間:6月1日(土)～6月30日(日) 対象：ご来店いただいたお客様全員内容：①折り紙のカエルを特典枠めがけて飛ばしていただきます。　　　②カエルが着地した所の特典をプレゼント♪～特典内容～ ・GUオプション30分　20％ off・オプション10分　　  10％ off・オプション20分　      20％ off・Reフレッシュコース  60分300円引き or 90分500円引き 特典の有効期限：2024年7月末日まで楽しいイベントになっておりますので、この機会に是非ほぐしに来てくださいね☆ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!  

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【5月25日(土)の予約状況のお知らせ】<12:30～13:30、16:10～18:10の間でご案内可能です！>紫外線が強くなってきて、そろそろ日焼け止めの季節ですね(^^)/皆さんは日焼け止めに書いてあるSPF、PAの意味をご存じですか？SPFは炎症を引き起こすUV-Bを防止するもの。PAはシワやたるみの原因になるUV-Aを防止するものになります！効果の強いものだとSPF50+++などと表記がありますが、その代わり肌には負担がかかるようです"(-""-)"どれくらいの時間紫外線を浴びるか、で効果の強弱を選んであげるといいそうです！ぜひご参考にしてみてください(^_-)-☆≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【5月24日(金)の予約状況のお知らせ】<12:00～18:30の間でご案内可能です！>≪用賀駅から徒歩2分!≫ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【5月23日(木)の予約状況のお知らせ】<11:00～14:00、17:20～21:00の間でご案内可能です！> 最近はゴーヤチャンプルを食べることにはまっております(^^♪ゴーヤには、ビタミンCが キャベツの約3倍も含まれているため、免疫力を高める可能性があるといわれています。寒暖差が激しく、免疫力が下がりやすいこの時期、ゴーヤを食べてみてはいかがでしょう。 ≪用賀駅から徒歩2分!≫ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【5月22日(水)の予約状況のお知らせ】<11:00～19:30の間でご案内可能です！>最近、おうちに緑が欲しくて豆苗を育て始めました！(^^)/毎朝お水を取り替える度、すくすく成長しているのがわかり、日々の癒しになっています(*'▽')豆苗にはたんぱく質やβカロテン、丈夫な骨を作るビタミンK、貧血予防が期待されている葉酸、ストレスや風邪に対する抵抗力を強める働きも期待できるビタミンCなど、私たちの体にとって嬉しい栄養素がたくさん含まれているようですね♪ただし、不溶性食物繊維が多い豆苗は、毎日食べ続けると便秘がひどくなる場合があるため、食べ過ぎないよう注意しつつ、育てていきたいと思います！皆さんもご興味ありましたら、育ててみてください(*´▽｀*) ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【5月21日(火)の予約状況のお知らせ】<12:00～19:30の間でご案内可能です！>最近はお花屋さんなどで紫陽花を見かけることが多くなりました！毎年紫陽花の有名なところに見に行こうと思っているのですが、いつも行けずに終わってしまいます...今年はしっかり日にちを決めて挑みたいと思います(^^ゞ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【5月19日(日)の予約状況のお知らせ】<11:50～18:00,18:45～20:00の間でご案内可能です！>先日はスタッフの方のお誕生日でした！(^^)/好きなものがたくさんある方なので何をお渡しするか悩みましたが、花束をもらうと意外とうれしいよね～とお話しされていたので、そのままお花を育てられる花束と焼き菓子をプレゼントしました♪(*^-^*)喜んでいただけて、こちらも笑顔になれました(*´▽｀*)≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【5月18日(土)の予約状況のお知らせ】<15:20～20:00の間でご案内可能です！>この間のお休みに久しぶりにスーパー銭湯に行ってきました！身体がほかほかの状態でストレッチをするといつもよりも伸びる感じがして気持ちよかったです☆家のお風呂では足を伸ばせないのでまた近いうちに行こうと思います(#^^#)≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【5月17日(金)の予約状況のお知らせ】<14:40～19:30の間でご案内可能です！>最近毎朝キウイを食べることにはまっています！キウイは食物繊維やビタミン、カリウム、鉄など必要な栄養素が10種類も含まれているそうです！これからの暑さの夏バテ防止にもなる食材ですね(^^♪≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【5月16日(木)の予約状況のお知らせ】<11:00～13:00,16:05～19:30の間でご案内可能です！> 最近は暖かい日が多いのでお散歩をすることが増えました(^^♪散歩をすることで、視覚や聴覚など五感が刺激されます。植物や生き物を見ることで感受性も育まれ、街を歩くことで交通ルールに触れ社会を学ぶことにもつながります。さらに歩くという行為は、脳機能の発達を促すということが分かっています。天気がいい日はお散歩おすすめです(^_-)-☆≪用賀駅から徒歩2分!≫ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【5月15日(水)の予約状況のお知らせ】<14:35～20:30の間でご案内可能です！> ここ最近、不安定な天候が続いていますね(>_<)太陽が出ている昼間はポカポカ暖かいけれど、日が落ちた夕方以降は急激に冷え込む季節の変わり目は、１日の寒暖差が大きくなりますね。 こうした寒暖差によって起きるくしゃみや鼻水、鼻づまりなどの症状を「寒暖差アレルギー」といいます。医学的には「血管運動性鼻炎」と呼ばれ、温度差が刺激となって鼻の粘膜の血管が広がり、粘膜が腫れることで引き起こされる症状と考えられているそうです。寒暖差アレルギーの症状は、温度差が7度以上になると出やすいといわれています。寒暖差アレルギーを防ぐためには、体に感じる温度差をできるだけ小さくすることが大切です。外出時などはさっと羽織れる衣類やマスクを持ち歩くなど、身につけるものを工夫しましょう(*^-^*)≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【5月14日(火)の予約状況のお知らせ】<12:00～19:30の間でご案内可能です！>≪用賀駅から徒歩2分!≫ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!