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こんにちは！Re.Ra.Ku 平井駅前店です♪いつもご利用ありがとうございます♪皆さまお身体のお疲れや気分の落ち込みを感じてはいませんか？少しでもお疲れを感じていたら、ぜひ当店へ気分をリフレッシュしにいらしてくださいね♪ ★9月7日(月)の空き状況★14：00～上記のお時間はスムーズにご案内が可能です!その他のお時間もご案内できますのでお気軽にご連絡ください♪皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪

本日の出勤スタッフ:エイナマ、ノザキ本日9/7(月)11：00～18：1519：25～21：00上記のお時間にご案内可能です。連日の雨模様ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。寒暖差が激しい毎日で、体調管理が難しい季節になってまいりました。お疲れが溜まり切る前にお身体をほぐし、疲れにくい身体を作っていきましょう。是非、当店でボディケアをされてはいかがでしょうか。ボディケア・フットケアのセットコースおすすめです。デスクワークやスマートフォン操作で、頭や首肩周りが気になる方、ネックリンパケア、ドライヘッドスパおすすめです。お仕事帰り、お出かけの際、お気軽にご来店ください。 さて、改めてお得なキャンペーンのご案内です。「Re.Ra.Ku PAY」と「スペシャル・バリューチケット」のWアタックで、サマーチャージキャンペーンを開始しました!Re.Ra.Ku PAYのチャージか、紙のバリューチケット購入でお得な10%増額サービスが!?この夏のビッグボーナスを見逃す手はありません!ともかく、当店にご来店いただくか、お電話ください!詳しくご説明いたします! 夏季限定! 「爽快ヘッドスパ」例年大好評の爽やか企画が今年も始まりました!-5℃の炭酸泡のシュワシュワを楽しみながら、炭酸ガスの血行誘導効果でお疲れスッキリ!今年は【ブルーミングリモーネ】&【ソフトラベンダー】の2つのフレーバーをご用意しました。頭の上で刺激的な泡を感じながら、一足先に花火気分を先取りしちゃいましょう!詳しくはスタッフまで! 今日も元気に営業中!皆様のご来店を心よりお待ちしております。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分～21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分～21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

9月23日(水)まで数量限定でお買い得な「スペシャルバリューチケット」を販売しております。10,000円で「11,000円分」利用できるチケットです。さらにはじめてチケットをご購入の方は9,000円で「11,000円分」利用できます。※有効期限: 2026年11月30日(月)まで 現金かクレジットカードで購入できます。この機会にお得にお身体のメンテナンスの習慣を始めませんか?～9月7日(月)のご案内情報～13:00 ～ 15:0016:00～22:00予約状況は変更になる場合がありますので、お気軽にお問い合わせ下さい。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku宮崎台店】神奈川県川崎市宮前区宮崎2-8-46グランハウス宮崎台1F営業時間:平日 10:00-22:00(最終受付21:30)     土日祝 10:00-20:00(最終受付19:30)最寄り駅:東急田園都市線 宮崎台駅 徒歩30秒溝の口・宮前平からもアクセスしやすい場所にあります。

9月7日（月）本日の空き状況《13:10～20：00》 出勤スタッフ《シミズ、ムネムラ》 今日は昨日から降り続いている大雨の影響で安定しない空模様です。多くの交通機関で運転見合わせや運休となっている状態ですが当店は終日営業しております！ さて、当店で提供している夏季限定の爽快ヘッドスパセットコースは今月末までのキャンペーンとなっております。非常にご好評いただいているコースとなっておりますので、是非この機会にお試しください♪  ≪本日のおすすめコース≫爽快ヘッドスパ付きセットコースボディケアと季節限定の爽快ヘッドスパを合わせることでスッキリと！この季節にオススメコースです！！  【営業時間】月～水曜日・日曜日　11:00～20:00 (最終受付19:20）木～土曜日・祝日　11:00～22:00 (最終受付21:20）本日も皆様のご来店をお待ちしております!  ――――～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

 こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪雨の日になると、「なんとなく身体がだるい…」「頭が重く感じる」「首や肩がいつもよりつらい」「やる気が出ない…」そんな変化を感じることはありませんか？雨の日は、気圧や気温、湿度などの環境が普段と変わるため、人によっては体調や気分に影響を感じることがあります。そんな日は、無理にいつも通り頑張ろうとせず、身体をいたわる時間を作ってあげましょう。《朝はカーテンを開けて、身体を目覚めさせる》雨の日は外が暗く、朝からスッキリしないこともあります。起きたらカーテンを開けて、できる範囲で自然の光を浴びてみましょう。そして、肩を回したり、背伸びをしたり、軽く身体を動かすのもおすすめです。「今日はゆっくりスタートしよう」と、身体を少しずつ活動モードへ切り替えていきましょう。《身体を冷やしすぎない》雨の日は気温が低く感じられたり、冷房の影響で身体が冷えてしまうこともあります。特に首・肩や足元など、冷えを感じやすい部分は、羽織りものや靴下などを活用して温度調節をしてみてください。お風呂にゆっくり浸かって、身体を温めるのもおすすめです。《いつもより「休む」を意識してみる》雨の日に身体が重く感じるときは、無理に運動を頑張る必要はありません。軽いストレッチをしたり、深呼吸をしたり、温かい飲み物を飲んだり。自分が心地よいと感じる方法で、ゆったり過ごしてみましょう。そして、首や肩、腰などに疲れがたまっていると感じたら、身体をほぐしてあげるのもひとつの方法です。《雨の日こそ、身体のメンテナンスを》「今日はなんとなく身体が重い」そんな日は、頑張り続けるのではなく、身体からのサインに目を向けてみませんか？自分ではなかなかほぐせない部分や、慢性的に疲れを感じている部分は、ぜひ私たちにお任せください。雨の日のゆったりとした時間に、身体も心もリラックス。「ちょっとほぐしてもらおうかな」と思ったそのタイミングで、お気軽にお越しください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 ～～～～～*～～～～～*～～～～～*～～～～～*～～～～～*～～～～～*～～～～～*～～～～～本日 9 / 7 ( 月 )の予約状況です。 11時～21時の時間帯でご予約いただけます。 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かオンラインでのご予約をおすすめいたします。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:20)土日祝11:00～20:00(最終受付19:20)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ== 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！悪天候だと、身体が怠くなったり頭痛が起きたりしますよね。それは気圧の低下や高い湿度になると、自律神経のバランスが乱れて体内の水分や血流が滞るからなんですね。低気圧になると副交感神経が優位になりやすい、つまり身体がお休みモードに入るから悪天候の日は身体がだるいと感じやすいのです。家でできる対策としては、耳や首の裏を温めて休む事。低気圧を感じるセンサーが耳の中になるので、そこを温めてあげるといつものコンディションを引き出しやすくなります。 リラクのコースは「ドライヘッドスパ」がオススメ。20分のコースになれば耳の裏周りもばっちり行っていけるので、頭周りのスッキリ感が得られます。 【本日の空き状況】1名様　11:30～20:002名様　12:00～18:30以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店をご利用いただきありがとうございます。9月に入り、少しずつ秋の気配を感じる日も増えてきましたね。夏ほど強い暑さを感じなくなるこの時期は、水分補給の意識が少しずつ薄れやすくなります。しかし、身体は汗や呼吸によって引き続き水分を失っているため、こまめな補給が大切です。水分が不足すると血流が滞りやすくなり、筋肉へ十分な酸素や栄養が届きにくくなることがあります。その結果、肩や首の張り、足のだるさ、疲労感などにつながる場合もあります。特にデスクワークや長時間同じ姿勢で過ごすことが多い方は、水分不足と運動不足が重なることで身体の重だるさを感じやすくなります。そんな時は、1時間に一度を目安に水分を摂ったり、軽く立ち上がって身体を動かしたりしてみましょう。季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあります。毎日の小さな習慣を大切にしながら、お身体の状態を整えていきたいですね。本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 9/7（月）の空き状況お一人様→11:00～16:00　16:50～19:40お二人様→12:00～15:30　17:50～19:30 上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。口コミでも「肩甲骨が楽になった」「肩首が楽になった」「頭痛があったがスッキリして視界が広がった」などとお声も頂いております！川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは!Re.Ra.Kuアクアシティお台場店です!ご覧いただきありがとうございます。昨夜の雨はすごかったですね～。今朝はどうなることかと思いましたが、弱まってよかったです。お身体の調子はいかがでしょうか。なんとなく気分が冴えない、体が重い…というときは、Re.Ra.Ku のボディケア・フットケアでお身体メンテナンスをしてゆっくりしましょう！「健康のコツは肩甲骨にあり」Re.Ra.Ku では肩甲骨を重点的にほぐすことによってお身体のバランスを整えていきます。2ヵ月で筋肉は生まれ変わっているので、硬くなった筋肉を柔軟性のあるお身体にして、毎日、快適で健康に過ごせることを目的にお身体のサポートをしております。定期的にボディケア・フットケアを受けて頂くためにRe.Ra.Ku PAY（スマホ）とバリューチケット（紙券）のチャージキャンペーンを開催中です（～9/23）１万円チャージは、１万１千円分に、４万円のチャージは、５万５千円分のプリペイドになります。使用期限は１５０日間！ぜひ、この機会にお求めください。健康貯金をしておきましょう！◇◇ーーー9月7日の空き状況ーーー◇◇ 　　　　11：30～　19：202名様でご案内できる時間帯もございます。お気軽にお問い合わせください♪◇◇ーーーーーーーーーーーーーーー◇◇Re.Ra.Kuアクアシティお台場店【営業時間】平日  11:00～20:00 (最終受付 19:20)土日祝 11:00～21:00 (最終受付 20:20)【アクセス】ゆりかもめ「台場駅」北口より徒歩3分りんかい線「東京テレポート駅」B出口より徒歩10分★アクアシティお台場4F 西 にございます。(ニトリ・免税カウンター横)〈近隣施設からお越しの場合〉ダイバーシティ東京プラザから徒歩7分デックス東京ビーチ・フジテレビから徒歩3分ホテルヒルトン東京から徒歩3分ホテルグランドニッコー東京台場から徒歩5分東京ビックサイト(国際展示場)・レインボーブリッジ・潮風公園・お台場海浜公園ZeppDiverCity・東京ジョイポリスからも近いです♪TEL:03-6454-1884〒135-0091 東京都港区台場１丁目７－１ 4F

こんにちは!リラク両国駅前店です。身体の柔軟性を保つことは、疲れにくい身体つくりにかかせない要素になってきます。運動不足が続いたり、同じ姿勢が長時間続いてそのまま過ごしていると、筋肉は硬く硬直してきます。ほぐすことで、筋肉に血流が行き渡り、柔軟性がアップしてきます。柔軟性のアップは、ケガの予防にも繋がります。硬くなる前に継続してほぐしていくことで、日々の過ごしやすさが変わってきます。秋に向けて、身体もリフレッシュしていきましょう！台風の影響で不安定な天気です。雨のお出かけは十分お気をつけくださいね。 【本日の空き状況】混み合う時間帯もございますが、終日ご案内が可能です。お早目のご予約がおすすめです。皆様のご来店、心よりお待ちしております♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。  マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!営業時間:11:00～21:00皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラク両国駅前店・*.。・*.。・*.。・*.。・

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku 小石川後楽園店です。9/7(月)の空き時間は《11:00‐21:00》出勤スタッフ  緑川 徳永★本日のおすすめコース★【初回限定コース】ボディケア30分 ￥3520円【爽快ヘッドスパセットコース】✿季節限定です✿※ボディケア+爽快ヘッドスパ ※平日は300円OFF50分￥6980/ 70分￥8980/ 90分￥9980※オプションとしてメインコースのボディケアの料金に +10分￥1650/+20分￥3190/      (フットケアの料金に +10分￥1650/+20分￥3190/)冷やすことで血流が良くなりパチパチ弾ける炭酸泡で、しっかりほぐれる爽快体験是非お試し下さいませ。 ～リラク小石川後楽園店スタッフ一同～ ………………………………………………………………………………………【住所】東京都文京区小石川3-27-16ダイエー小石川店同ビル1F【アクセス】都営三田線、都営大江戸線【春日駅】 A5出口 徒歩 約5分!丸の内線、南北線【後楽園駅】 8番出口 徒歩 約6分!【周辺駅】春日駅、後楽園駅、水道橋駅、茗荷谷駅、白山駅、本郷三丁目駅【電話番号】03-6801-5882 サロボ営業時間11:00～21:00(最終受付20:30)※お仕事やお買い物の後にも気軽に立ち寄れる、21:00まで営業中です!

こんにちは！Re.Ra.Ku尾山台店です。雨の月曜日。台風の影響が心配ですね～。Re.Ra.Ku尾山台店、今日も笑顔で皆さまのご来店をお待ちしております＾＾．．．★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★．．．【本日の空き情報】本日は・ヤマギワ・ツカサ・ヒラトが出勤しております。１１時からご案内できるお時間がございます！ご予約お待ちしております。※ご予約状況はその都度変化致しますのでご注意ください。．．．★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★．．．『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れた整体ファンからも人気のリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku 尾山台店＃東急大井町線＃尾山台＃整体・マッサージファンにも大人気＃肩こり・腰痛＃骨盤ストレッチ＃ストレッチ＃リフレクソロジー＃PayPay

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！「最近、疲れて見えると言われた」「昔より老けて見える気がする」そんなときは、年齢だけのせいにせず、日頃の疲れや体のこわばりにも目を向けてみましょう。Re.Ra.Ku千葉中央店では、肩甲骨まわりを動かすケアをはじめ、頭や首まわりをケアするドライヘッドスパやネックリンパケア、足元の疲れにアプローチするフットケアなど、お悩みに合わせたメニューをご用意しています。大切なのは、つらくなるまで我慢するのではなく、自分の体の状態に気づくこと。「首や肩が重い」「最近姿勢が気になる」「仕事の疲れがたまっている」など、気になることがあればお気軽にご相談ください。体を整える時間を、毎日を心地よく過ごすための習慣にしてみませんか？それでは！皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【明日の空き状況】11：00～21：00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】窪田・井です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(*'ω'*)LINE＠ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****ＪＲ千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分*【営業時間】月～金 11：00-21：00（最終受付20：20）土・日・祝 11：00-20：00（最終受付19：20）【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

いつもご利用ご観覧ありがとうございます＾＾稲田堤店です。今年の夏は災害級の雷雨に見舞われていますね(>_<)気候変動や日頃のお疲れなど、お身体へのストレスも多いと思います。お疲れを溜めこまないお身体作りを目指していきましょう＾＾☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪9/7(月)　★オカヤ★フタミご案内可能です＾＾　※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20)【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR⇔京王線の乗り換え途中にあります。JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分。京王相模原線「京王稲田堤」駅南口より徒歩6分。宝くじ売り場の正面、ケバブ屋と眼鏡屋の間にあります。駐輪場有り、駐車場→近隣パーキングをご利用ください。南武線、京王線をご利用の方はぜひ当店へお越しください。

おはようございます！昨日から今朝は雨がすごかったようですが、大丈夫でしたか？私は夜中に目が覚めたついでにこっそり玄関を開けてみたのですが、大雨でした💦今朝は降ったりやんだりですが、まだまだ降りそうなので気を付けて下さいね！最近は肌寒い日が増え、さらにインフルエンザも流行しているようなのでそちらも気を付けたいですね！本日は10時50分からご案内が可能ですので皆様のご来店をお待ちしております(^^)━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…… ・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3F電話番号：046-204-8996営業時間：10:00～21:00☆★☆・ …… ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。本日は初心に戻ってRe.Ra.Kuのメインコース【リラク系ボディケアコース】について解説していきます。リラク系ボディケアはご体感いただいたことがあるでしょうか？簡単にひとことで表現すると、リラク系ボディケアは「お疲れの箇所を中心に肩甲骨にポイントをおいて(首から下の)全身ほぐしていきます。」30分ではうつ伏せのみ60分以上のコースではうつ伏せ、横向き、仰向けと姿勢も変えながら全身にアプローチしていきます。肩甲骨は上半身の筋肉の中継地点。肩甲骨の周りをほぐして柔軟性を高めることで首や肩、腕、背中、腰と全体がラクな状態になりやすいんです♪リラク系ボディケアはこの肩甲骨周りがほぐれやすくなる手技の順番で組み立てられています。また、お疲れが気になる局所だけでなく、全身触れていくことでお身体全体のバランスも整いやすくなります。おすすめは断然60分以上のコース！全身の筋肉は繋がりがあるので、姿勢を変えてバランスよくアプローチすることでよりほぐれやすくなります。リラクが初めての方はぜひ60分コースをお試しください♪長い時間が取れないという方は30分コースでもこまめにご来店していただくのがおすすめ！お身体の柔らかい状態を筋肉に覚えさせて、凝りにくいお身体にしていきましょう。お客様に合ったコースやセルフケアをリラクのサービスを通してお伝えしていきますので気になる方はぜひご体感ください！！本日の空き状況はこちら・9月7日 (月) 10:30〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ：オオノ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！ マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは！Re.Ra.Ku水天宮前T-CAT店です！　Re.Ra.Kuでは　「肩甲骨」と「骨盤」を重視し、筋肉に負担をかけず独自のボディケアとストレッチで疲れにくい体をつくるために健康な毎日をサポートします♪本日の空き情報はこちら◎　13：50～2名様　15：20～1名様　19：20～1名様　19：40～1名様ご案内可能です！ご新規様だけではなく再来店の方にもお得なクーポンをご用意しております☆皆さまのご来店をRe.Ra.Ku水天宮前Ｔ－ＣＡＴ店スタッフ一同、お待ちしております (^-^) ●・○・●・○・●・○・● ・○・●・○▽営業時間 【平日】11:30-21:30【土日・祝日】10:00-19:00▽TEL：03-6661-0252 ▽アクセス：半蔵門線“水天宮前駅”から“シティエアターミナル改札口”を出ます。道なりに直進して、左側のシティエアターミナルのビル内２階。マクドナルドとセブンイレブンの奥にあります。▽最寄り駅東京メトロ半蔵門線　水天宮前駅直結東京メトロ日比谷線　人形町駅より徒歩8分東京メトロ東西線　茅場町駅より徒歩8分 ●・○・●・○・●・○・● ・○・●・○・●・○ 水天宮前T-CAT店の公式LINEアカウント↓友達追加登録で10分無料特典プレゼント♪LINE限定クーポンなど、お得な情報を配信中です！IDは　＠zms5982r　です！登録お待ちしております☆ ●・○・●・○・●・○・● ・○・●・○・●・○ 

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!9月7日(月) 【本日の空き情報】 11:00～ ご案内できます♪ 降雨が気になりますが、気温が落ち着き過ごしやすく感じる日和です。皆様、体調管理はいかがでしょうか。8月の本格的な暑さを乗り越え、残暑や少しずつ涼しさを感じてくる候ですが、お身体にお疲れ溜まっていませんか。ボディケア60分以上で、首から下、3体勢しっかりアプローチできます。頭や首肩周りが気になる方、ネックリンパケア、ドライヘッドスパおすすめです。お疲れ溜まる前にほぐすことで、お身体の予防になります。期間限定で爽快ヘッドスパ実施中！お仕事帰り、お出かけの際、お気軽にご来店ください。 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております♪～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【営業時間】10:00～20:00(最終受付　19:20)定休日：火曜日【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

こんにちは！Re.Ra.Ku東京オペラシティ店です雨ですね～。雨の日はいつもよりお身体がだるかったり、頭が重かったりといつもよりお疲れを感じやすくなります。 こんな雨の日はおうち時間を楽しむのもアリですが、ゆっくりとカラダをいたわる時間をつくってみませんか？ リラク系ボディケアでは30分から全身もみほぐしができます(^-^)『ストレッチを入れてリフレッシュしたい！！』そんな気分の時はリフレッシュコースがおすすめです♪ 他にもフットケア、ハンドケア、おなかケア、ドライヘッドスパなどその時の気分やお疲れに合わせてコースを組み合わせることも可能ですので、お身体の気になる事をぜひ教えてください(*^^*)一緒にコースを考えていきましょう！  ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ １１：００～１９：３０  出勤スタッフ：倉井・長谷川当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！新国立劇場すぐ隣徒歩1分！「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております！☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00～21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2　東京オペラシティタワー1F（京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみ　です(^.^)今日は体が硬くなる短期的な原因についてです。ストレス、寒さ、長い時間の同じ姿勢などによる繰り返しから・・・・１　自律神経の乱れから交感神経が優位になる状態２　筋肉の過緊張状態これらの状態が体の硬くなる短期的な原因となります。筋肉の収縮→血圧上昇→心拍数の上昇→筋肉の過緊張状態へとつながります。まずは、リラックスした環境を作って気分転換をこころがけ緊張した筋肉をほぐすということを習慣にして短期的な硬くなる原因を取り除きたいものですね。(*^-^*) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】10：20～21：00までご案内できます。青柳◎　後藤◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！ 今回は、健康や美容にも大きく関わる「睡眠」に関する豆知識をご紹介します。 1. 睡眠はただの休息じゃない眠っている間、体は疲れを取るだけでなく、脳の情報整理や記憶の定着、ホルモン分泌など様々な働きを行っています。質の良い睡眠は、日中の集中力や免疫力にも直結します。 2. 寝る90分前のスマホはNGブルーライトは睡眠ホルモンのメラトニンの分泌を妨げ、寝つきを悪くします。寝る前はスマホやパソコンを控え、照明も少し落とすとスムーズに眠れます。 3. 昼寝は20分がベスト長時間の昼寝は夜の睡眠に影響しますが、20分程度のパワーナップは集中力を上げ、疲労回復にも効果的です。4. 寝る環境も大切室温：18〜22℃が目安光：暗めにすると睡眠ホルモンが出やすい音：静か、またはリラックス音楽で眠りやすく5. 寝る前の軽いストレッチで血流アップ肩や首、腰の軽いストレッチで筋肉の緊張をほぐすと、寝つきがよくなり、睡眠の質も向上します。 ひとつ心掛けるだけでも毎日の睡眠が変わるかもしれません！出来る事から始めていきましょう！ 本日生憎の天気ですが営業しています！足元お気をつけてお越しくださいませ。