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こんにちは！ EQUiA成増店の吉田です（＾＾） 今日はとても寒いですね・・・ そんな中でも半袖の制服で元気に営業しております！！！   今日は私の私生活を少しお見せしちゃいます(笑) 11/19（日）に戸田マラソンin彩湖に出場してきました！ ハーフマラソンの部にエントリー。 1年半前ぐらいにハーフマラソンに参加した事はあるのですが、その時はほぼ練習無しで挑んだのでラン＆ウォークになってしまいボロボロ。 今回は多少練習して『走り切る！』を目標に頑張りました！   結果はなんとか歩かず完走！39歳以下女子の部門で181人中74位。 半分よりは上の順位だったので満足です（＾＾） 天気も良く、走りやすいコースだったので最高な1日になりました！ （翌日は筋肉痛と膝痛に襲われて、温泉に行きました・・・） 引き続き練習してまた違うマラソン大会に参加したいと思います。 オススメの大会があればぜひ教えてください。 また私の日常をUPしますね、暇つぶしにでも見てください★   ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ マッサージより気持ちいい♪　肩、首、腰の疲れに(^^)/ Re.Ra.Ku （リラク）EQUiA成増店 【営業時間】 10：00～21：00 【住所】東京都杉板橋区成増2-13-1　EQUiA成増２F（東武東上線 成増駅 直結） 【TEL】03-6915-6495 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Re.Ra.Ku■□■ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜  

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。   今日は、11月22日で【いい夫婦の日】！ ご夫婦でお身体のケアはいかがですか？？   本日は、16時から比較的スムーズにご案内できます！ HPや下記番号からご予約いただけると、さらにスムーズにご案内できるのでおススメです☆ 予約専門：03-4540-6336   肩甲骨周りをほぐして、身体の中からあったかくしていきましょう！ リラク武蔵小山店スタッフ一同、お待ちしております！   ☆営業時間☆ 11時~21時（最終受付20時30分）   ☆イベント告知☆ 12月19日~12月25日 クリスマスイベント開催！ 80分、もしくは120分、ボディケアとフットケアをお身体の状態に合わせて自由にカスタムできます！ 今年のお疲れを今年の内に取ってしまいましょう♬ イベント間近になると混み合うことが予想されますので、ご予約はお早めに☆ もっと詳しく、と思われた方もお気軽にお声かけくださいね(^^♪     今日はこれから関東は雨みたいなので、足元にお気をつけて。 みなさんにあったかくなる出来事がありますように☆

こんにちは！ Re.Ra.Ku水天宮前T-CAT店です！ 箱崎って、実はリラクゼーションのお店意外と少ないんですよね… デスクワークで頑張る方って、実は 足のお疲れもたまりやすい…(´;ω;｀)ワカリマス そんなあなたにお知らせ！！！ Re.Ra.Kuでは、ボディケア以外にも オイルやクリームを使って 指圧でほぐす、フットケアコースのご用意があります☆ 東洋系の指圧と、西洋系の撫でる施術が組み合わさった Re.Ra.Ku独自のフットケア！ ストレッチも入ってくるので ただのフットケアでも、全身がポカポカに☆ 体質にもよりますが、背中にじわっと汗をかく方も稀にいらっしゃいます　(笑) 足元の冷えやむくみが気になる方は 是非Re.Ra.Kuのフットケア、体験してみてください☆   ○+●+○+●+○+●+最新ニュース○+●+○+●+○+● 水天宮前T-CAT店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、１０分無料特典プレゼント♪ お得なクーポン配信してます！是非ご活用ください☆ IDは　＠zms5982r　です！ 登録お待ちしております☆ ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○ Re.Ra.Ku 水天宮前T-CAT店 ●営業時間 【平日】11:30-21:30 【休日】10:00-19:00 ●TEL　：03-6661-0252（電話予約お待ちしております！） ●・○・●・○・●・○・● ・○・●・○・●・○ 皆様のご来店をRe.Ra.Ku水天宮前Ｔ－ＣＡＴ店 スタッフ一同笑顔でお待ち申し上げております^^

ReRaKu綱島店のブログを見て下さりありがとうございます。 ただ今、当店ではビンゴゲーム開催中‼(*^-^*) 詳細はお店で♪ ２１、２２、２３日の３日間「いい夫婦の日」特別企画開催中！！！ ペアでお越しのお客様はボディとフットの組み合わせコースをご用意しております。 ご夫婦でなくてもお二人でお越しのお客様が対象になりますのでお気軽にお問い合わせください。 １１月２２日（水） ✰本日の空き情報✰ １５：００～１８：００ 上記の時間帯でご案内が可能です。 ロングコースもご案内出来ます！！ペアでのご案内も出来ます。 お気軽にお問い合わせください。。 スタッフ．．カミヤ・タマヤマ・ヤスダでお待ちしております♪ ――――――――――――――――――――――――――――― ★★おまちかねのLINE＠がリラク綱島店についに登場！！！★★ ただ今登録キャンペーン実施中です♪ 店頭で施術後にご登録頂いた方へステキなプレゼントが！！！ お得情報満載のLINE＠にぜひご登録を(^_-)-☆ —————————————- マッサージのように気持良い！ リラク綱島店 綱島駅 徒歩5分！！ TEL→045-532-0372 HPでのご予約はこちらをクリック♪

マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〜Re.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店～ こんにちは！ イトーヨカドー川崎店です。   寒い日が続きますね。 お身体は固まっていませんか？ ボディケアを受けてお身体をほぐしていきましょう！   ペアでもご案内可能です( *´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店 営業時間 10:00-21:00   〒210-0843 神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥）   TEL 044-589-7315   アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。 イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。 イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】   ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

こんにちは！！Re.Ra.Ku新丸子店のイワサキです！ 最近は寒くなってきて、身体が縮こまってしまう方、多いのではないのでしょうか！？ そういった姿勢が多いと、疲れやすくなってしまいますよね。   とくにデスクワークの方は、椅子に座りPCとにらめっこ、背中丸まっていませんか？ 胸を張ったりしてなんとか姿勢が崩れないようにしている方もいらっしゃると思いますが、その為には肩甲骨を背中の中心に寄せなけらばなりません！ ですが肩甲骨周りが疲れてたりすると、とても動きづらいですよね。 スポーツジムでのトレーニングやランニングだってそうです。肩甲骨周りが柔らかくないと鍛えたい筋肉を動かすことが出来ません。 なので肩甲骨周りをしっかりストレッチして柔らかくする事をオススメします！ Re.Ra.Kuがメインとしている肩甲骨ストレッチをぜひご体感してみてください～       本日、１５時００～１８時００までご予約に空きがございますので、ぜひお立ち寄り下さい～ 普段の悩みだったり、疑問に思う事もぜひ新丸子スタッフにお尋ね下さい！ お力になれるようにサポートさせて頂きます(^o^) マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 　電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは、Re.Ra.Ku 目黒店です。 今週は日に日に寒さが増してますね。寒いと身体が縮こまってしまい疲れやすくなってしまいます。ReRaKu目黒に是非ほぐしに来てくださいね。   ～11月22日(水)の空き状況～ 16：3 0～／18：0 0～   となっております！！ 他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^)   マッサージよりも気持ちいい 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』 東京メトロ南北線　目黒駅 東急目黒線　目黒駅 JR山手線　目黒駅 都営三田線　目黒駅   ReRaKu目黒 平日　　13：00〜22：00（最終受付21：00） 土日祝　12：00〜22：00（最終受付21：00） TEL．．．03-3491-0212 住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F   スタッフ一同心よりお待ちしております。 最後までお読みいだいてありがとうございます。

こんにちは！！ reraku nonowa 東小金井店　五島です(*’ω’*) 今日は ～１１月２２日　良い夫婦の日～ 当店では、ペアでのご来店も大歓迎！ お二人ともにのんびりとしたお時間を過ごし、心も身体もスッキリできますよ☆ さてさて 明日のご予約状況ですが 明日　１１月２３日　木曜日 １０：００～１２：００はお一人様 １２：００～２１：００はペアのお客様がご案内しやすくなっております！ ※　予約状況によりご希望のコース承れない可能性ございますがご了承ください   nonowa 東小金井店　スタッフ一同 心より皆様のご来店、お待ちしております☆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは～！！！＼(^o^)／     お鍋がおいしい季節！☆ 最高だ～＼(^o^)／＼(^o^)／     みなさんお鍋生活楽しんでますか！！ わたしはこのまえ カニの鍋を食べました(*´ω`*)うほ       鍋は野菜がたくさんとれていいですよね～ 後楽園のラクーアの施設には、けっこう ホカホカ・ぐつぐつ系（注：鍋っぽいやつ）のごはん屋さんが多いので 今度いってみようかな～とおもっています！ うちのお店から歩いて6分くらいのところに ラクーアがあるので 大分お世話になっております！       みなさんもあったかいごはん食べて 心も体もほっこりさせてくださいね(*´ω`*)ほっくほっく       そしてリラクでも ほっかほっかしていきましょ～！！！     ということで本日の空き情報です☆     １４：００～２２：００まで空いております！ 昨日は、混みあっておりペアのお客様をご案内できず涙涙でしたが 本日はペアの方もご案内出来ます！ ぜひお気軽にご連絡くださいね♪         ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ マッサージのように気持ちいい！ ～たくさんの優しさと笑顔の連鎖を創りつなぐ店～ リラク小石川後楽園店 ０３－６８０１－５８８２（予約優先） オンラインでもご予約可能☆ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

皆さん、こんにちは！ 小田急マルシェ和泉多摩川店です。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. 本日のご案内状況 ・13：30～ ・18：30～　ペアでのご案内OK！ ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. 今日は夕方から雨の予報です。 このような気温の変化がでやすいときは体調が崩れがちになりやすいですよね Re.Ra.Kuのフットケアは反射区を刺激することで自然治癒力を回復するのにも約立ちます。 この機会にRe.Ra.KuのボディケアやRe.Ra.Kuのフットケアで体調を整えてはいかがでしょうか(^^)/ Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. リラク小田急マルシェ和泉多摩川店