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こんにちは♪Re.Ra.Ku尾山台店のさがわです！ ところで皆さま可動域って気にしたことありますか？ 可動域が上がると何となく身体に良さそうというのは分かりますが 具体的に何がいいかっていまいち分からなかったりしますよね！ そこで今回は可動域が良くなることのメリットをご紹介していきますね！！！ 分かりやすく簡潔にまとめるとデデン！！！こんな感じです！ 1、動ける筋肉が増える為、血流が良くなり痛みやだるさ、冷えの改善が期待できる。 2、代謝が上がりダイエット効果も期待できる 3、柔軟性が上がり、ケガしにくくなる。 4、柔軟性が上がり、可動域が広がることで筋肉が本来の長さ位置に戻り 骨格などの歪みの改善効果を期待できる ★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★ 〈↓本日の空き情報↓〉 13：00～/14：00～/15：00～ご案内可能です Re.Ra.Ku尾山台店では電話やオンラインでのご予約承っております。 予約状況はその都度変わるので、早目のご予約がオススメです～☆ オンラインでうまっていた場合でも尾山台店へのお電話でのお問い合わせでしたら直前でも対応できる場合もあるのでご相談ください。 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れた整体ファンからも人気のリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku 尾山台店 ★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★ 【営業時間】11：00～21：00（最終受付20：30） 【住所】東京都世田谷区尾山台3丁目22-11　クリオ尾山台壱番館104号室 【アクセス】東急大井町線「尾山台」駅より徒歩１分★尾山台商店街にあります★ 東急大井町線「等々力」駅より徒歩5分 東急大井町線「自由が丘」駅から2駅 東急大井町線「二子玉川」駅から3駅 【近隣地域】尾山台/等々力/自由が丘/二子玉川

皆さんこんにちは！ マッサージのように気持ちがいい！ストレッチ&ボディケア！ Re.Ra.Ku（リラク）島忠ホームズ川崎大師店です。 本日の空き状況です。 【お一人様ご案内可能時間】 ⇒12：00～ 【お二人様ご案内可能時間】 ⇒13：30～１９：00 となっております。 ※WEB上で予約不可でもお電話頂けますとご案内出来る場合がございます。 お気軽にご連絡下さいませ。 皆様のご来店心よりお待ちしております！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージのように気持ちがいい！！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku（リラク）島忠ホームズ川崎大師店 【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分 JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換し 京急線に乗り換えください。 【住所】 神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F ＃川崎市＃川崎駅 ＃川崎大師 ＃東門前 ＃肩甲骨 ＃ストレッチ ＃マッサージのような ＃整体ファンからも ＃愛される ＃リラク系 ＃ボディケア ＃フットケア ＃全身揉みほぐし ＃健康 ＃健康管理 ＃サービス ＃Re.Ra.Ku ＃リラク ＃リラクゼーション#予約#当日OK

こんにちは！ Re.Ra.Ku小田急マルシェ伊勢原店の高橋です＾＾ 昨日からお盆休みに入った方も多いと思いますが、 体調には十分気をつけて疲れをリフレッシュしてくださいね！ リラク伊勢原店は休みなく営業中です＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／   では、来週の予約状況をご案内します！ 8月13日（月）～14時：△　14時～18時：△　18時～：○ 8月14日（火）～14時：◎　14時～17時：◎　17時～：○ 8月15日（水）～14時：○　14時～17時：◎　17時～：◎ 8月16日（木）～14時：◎　14時～17時：◎　17時～：○ 8月17日（金）～14時：○　14時～17時：◎　17時～：○ 8月18日（土）～13時：△　13時～17時：△　17時～：○ 8月19日（日）～14時：○　14時～17時：△　17時～：○ ◎：空きがあります ○：1名様ご案内可能です △：お電話下さい ※最終受付時間20:00（30分コースの場合）   来週のポイント2倍DAYは8月15日の水曜日です☆   ※予約状況は随時更新されますので、ご予約をご希望の方はお気軽にお問い合わせください♪  スタッフ一同、ご来店お待ちしております！ 以上、高橋でした！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00 ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5 ▼ブログのバックナンバーはこちら▼ https://reraku.jp/studio/isehara/blog/ ☆予約状況は毎週日曜更新中☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

ご閲覧頂きありがとうございます！ 東西線葛西駅からすぐ、リラク葛西駅前店です♪ 本日、8月12日(日)のご予約状況のお知らせです！ 本日はこの後 12：20～ご案内可能で御座います！ 是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ お待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん、こんにちは！！！ リラク葛西駅前店です。 昨日隅田川で『灯籠流し』が行われたそうです。 とても綺麗ですよね♪ 皆様お盆休みは、いかがお過ごしですか？？ ぜひここらでお身体のケアおすすめいたしますよ。 まだこういったお店が初めてというお客様でも一から丁寧にご案内させていただきますので どうぞご安心ください＼(^o^)／ 皆様のご来店心よりお待ちしておりますー♪ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku 葛西駅前店 〈営業時間> 12時～21時（平日） 10時～21時（土日・祝） <住所> 東京都江戸川区中葛西5-42-3　ソレイユ2F <電話番号> 03-6808-0869

こんにちは！ Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店です！ 暑さも少し落ち着きましたね！お盆中で外は人通りが少なく静かですが そんなときこそリラクゼーションボディケアでゆっくりお過ごしなさいませんか？ 本日は12:30～21:00でのご案内が可能です♪ 皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店 ☆飯田橋・神楽坂エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】 飯田橋駅から徒歩3分☆ 東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、 都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪ 【場所】 JR中央線　飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB２aから徒歩3分！ サクラテラスの１階にございます☆ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6261-5830 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは♪ リラク西葛西メトロセンター店です＾＾ 本日（8/12日）この後のご予約状況♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 12：00以降のご予約OKの時間はコチラ！ ↓ 12：00～21：00 ただし、14：30～16：30　△ ご案内可能です☆ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 対応メニューに関しては お問い合わせくださいませ。 皆様のご来店、心よりお待ちしております！ ■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆ マッサージよりも気持ち良い、 【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、 西葛西駅 より徒歩２分。 西葛西メトロセンター１番街 ラーメン　花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間- 全日 11:00 ~ 21:00 （最終受付20:30） -お電話- 03-6808-5818（店舗直通） 03-4540-6336（予約受付センター）

こんにちは！ Re.Ra.Kuレミィ町田店の井上です☆ お盆休みに入った方もいらっしゃいますか？ 今日の気温は３０度位だそうです。いつもより涼しく感じてしまう… 汗は流れなくても、水蒸気もように出ていますので、水分補給を忘れずに！！ 今日もマッサージのように気持ちいいレミィ町田店営業中です！ 疲れたカラダをほぐしにいらしてください！ そしておいしいミネラルウォーターもご用意してお待ちしております。 本日のレミィ町田店の空き時間は↓ 12：30～13：30 14：30～20：30 (お時間によっては短めのコースのご案内になることもございますので、 ご了承ください！) ぜひ店頭へのご連絡をお待ちしております！！ ————————————————————— マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア×ストレッチ』 「押して・もんで」のボディケアに「伸ばす」肩甲骨ストレッチ を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアを ぜひ体験しにいらしてください！ ☆:+.☆元気の素　Re.Ra.Ku(リラク)レミィ町田店☆.:+☆ 私たちは、あなたと一緒に 快適で健康的なからだ作りを行っていきます！！ 東京都町田市原町田6-8-1 remy machida 4Ｆ (町田駅徒歩３分) 店舗電話番号 042-850-8403 予約受付センター 03-4540-6336 オンライン予約はコチラ↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u9k9l 【営業時間：10:30～20:30】

こんにちは！ぴよちゃんです(^^)/ 若干夏バテ気味ですが、ぴよちゃんはバテてるくらいがちょうどいいよ！ と言われてしまいました。笑 今日もみなさまに元気充電できるように頑張ります☆   今日の出勤スタッフ はしかわ さわい まつむら すぎはし きむら   空き時間 １４：３０～２１：００   ≪連絡先&アクセス≫ Re.Ra.Ku　イトーヨーカドー赤羽店 JR宇都宮線・京浜東北線・高崎線・埼京線「赤羽駅」西口を出てから徒歩1分のイトーヨーカドーの3Fです！ TEL　03-5948-9557 （店舗） TEL　03-4540-6336（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください） Web予約は　こちら　から LINEのお友だちも大募集中です！　　

こんにちは！ Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店の　河原です(^^)/ お盆休みの方は2日目ですかね。 通勤のバスが空いていて快適でした（笑） キャリーバッグを持った家族連れの方々がいらして、楽しそうにされているのがこちらまで嬉しくなっちゃいました♪ お出掛けのご予定がない方・そして普段のお疲れが溜まっていらっしゃる方！ 府中店でお待ちしております(*‘∀‘) ☆本日の空き情報☆ 11：30～20：00 上記のお時間が空いております！ 詳しいお時間が気になる方はお電話下さい(^^♪ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店 【電話番号】 042-319-8004 【住所】 〒183-0023 東京都府中市宮町一丁目100番　ル・シーニュ４階 【営業時間】 １０：００～２０：００(最終受付１９：３０) 【定休日】 年中無休 【アクセス】 京王線「府中駅」直結 徒歩３分 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！リラク　小田急マルシェ和泉多摩川店です！ 今日はドライアイについて詳しくお話ししていこうと思います！ そもそも【ドライアイ】とは・・・ 「涙」の分泌量が減り、目が乾く状態のことです 主な症状は 目が疲れやすい・充血しやすい・ゴロゴロする・白目が赤くなりやすい・目やにが増える・まぶしさを感じやすくなる などです。 「涙」は上まぶたにある涙腺から分泌されます。1日におよそ0.6ｃｃほど分泌され、 目を乾燥から守ったり、栄養を運んだりしています。 ドライアイの原因 最も大きな原因は「まばたきの不足」と言われています。 一般的には一分間に15～20回ほど行っていますが、パソコンなどを中止することでその回数が低下してしまいます。 またオフィス環境下での乾燥した空気もドライアイの原因の一つと言われています。 ドライアイ対策 ストレス環境で交感神経が優位になるとまばたきの回数が減り、一度に分泌される涙の量が少なくなります。 なので副交感神経を優位にさせることが望ましいです。 当店のアイヘッドによるリラックス効果で副交感神経を優位にさせ、目に潤いを取り戻しましょう♪ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・11：00～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽   。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..