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こんにちは(*・▽・*) イオンモール川口前川店です♪ 急に暑くなり、体がその変化に慣れなくて、体調を崩している方も多いのではないかと思います。 そんな時にはバランスの良い食事を採りたいですね… お手軽に作れる 「おにぎらず」を紹介します！ お好みの材料で良いですが、今回は韓国のキンパを参考にアレンジしました。 お米に十六穀を混ぜて、炊き上げごはんを酢飯にしました。 具には…ナムル,豚の挽き肉のそぼろ,卵焼き,など用意しました。   ごはんに挟み海苔で包むようにたたむと…         。ﾟ＋．出来上がりです。ﾟ＋．     いかがでしたか？ 食物繊維も豊富に採れて体の中の老廃物も排出できそうですね！ 簡単に作れますので是非お試し下さい(*^-^*)   by,りんごちゃん

こんにちは イオンモール川口前川店です(＾ｖ＾)   さてさて、6/21といえば父の日ですね みなさんプレゼントはお決まりですか？ いつも頑張っているお父さんの為に「ありがとう」の気持ちを伝えてみてはいかがですか？   そんな父の日にちなんで今回の内容はコチラ…   「足の反射区」です！   ／どうも、父です＼     足には身体に関係する様々な反射区がありますが 中でもお父さん指こと「親指」にはたくさんの反射区が集まっています   （こ、こんなにたくさん…！！） ①頭：脳や感覚器官を司る部分 ②前頭洞：眉間の奥にあり、粘膜で免疫防御や空気のろ過 ③脳幹・小脳：脳幹は呼吸のコントロール、小脳は運動のコントロール ④脳下垂体：ホルモン分泌 ⑤三叉神経：顔や口腔の感覚神経 ⑥鼻：呼吸やニオイを嗅ぐのに必要な器官 ⑦首：頭部と胴体を支える大事な部分 （※文献によって異なる場合があります）   こちらの反射区は頭痛・鼻づまり等にお悩みの方にオススメです(*・▽・*)v   足周りを押すのも効果的ですが 今回はタオルを使った簡単なタオルストレッチをご紹介します！   ★タオルギャザー★ ①床にタオルを敷きます ②椅子に座り、タオルを指で引き寄せます （かかとは離さないよう丁寧にやるとGood！） これを10回繰り返します こうして足裏の筋肉を鍛えることによって、冷え・むくみ等の解消になります   ぜひお試しください♪

みなさん、こんにちは♪(*^^)o 最近は、初夏の陽気で気持ちがいいですね⤴︎ 5月のゴールデンウイークは、いかがでしたか？ 私は、今回バスツアーで楽しんで来ましたー！ とってもお天気も良く暑いくらいで日に焼けそうでした♪( ´θ｀)ノ でも とても充実してましたよぉ〜！ 場所は「横浜ツアー」です‼︎ 横浜ランドマークタワーの展望台と 横浜中華街でランチをし、そのあと横浜八景島シーパラダイスへ行って来ましたー♫♫ とーっても水族館では動物などに癒されて来ました( ´ ▽ ` )ﾉ 是非みなさまも、 休日の楽しかった思い出など是非お話伺えたらと思います。 そして、歩き疲れた脚をフットケアでスッキリされてお疲れのお体を念入りにほぐさせていただきますo()o お休み明けのお仕事を元気に迎えられるようにぜひぜひ当店に ご来店下さいませm(__)m スタッフ一同心よりお待ちしています。 ゆるこ✿

こんにちわ♪ Re.Ra.Kuイオンモール川口前川店のある蕨市近郊では 桜はひと月も前にシーズンが終わり、夏を思わせる日が続いています 北海道ではようやく桜の開花情報が届き始め、これから短いながらも本格的な“春”の到来を告げています♪ 「え～～。今頃さくら～？」と思われるかも知れませんが、実はこれでもかなり早いほうだそうで GWに会わせて咲いたようでもあり、桜並木などがある観光スポット近隣のお店などは大慌てで、 お客さまをお迎えする準備に取りかかってます（笑） 花咲く桜の木の元で馬たちも気持ちよさそう。     実は先ほどお話しした“短い春”がとてもポイントが高くて、 草花という草花が一斉に咲き誇るこの季節が北海道が一番色鮮やかに染まって綺麗な季節でもあります。     かたくりの花もそんな草花のひとつです。 機会が在れば夏休みになる前、この時期に北海道を訪れてみるのもステキかも知れません。   今回は ・桜咲く牧場で戯れるサラブレッドたち。 本州の人たちから観るとちょっと残念に見えてしまう葉も一緒に芽吹いてしまう桜 ・実は東京などでは絶滅危惧種で群馬などでは天然記念物にもなっている かたくりの花   の3枚の写真を貼らせていただきました。 また季節折々のご報告が出来たらと思います。 今後ともイオンモール川口前川店をよろしくお願いいたします。 By.前川店オーナーおとうさん

こんにちは♩*｡ 私は先日、栃木県のとあるいちご園にイチゴ狩りに行ってきましたーヾ(o´ω` o)ﾉ イチゴ狩り初体験だったんですが… やっぱり自分で取ってそのまま食べるって楽しいですね( ´罒`*)✧ 小さいのから大きいのまで♡ どれも甘くて美味しかったです♡ 中には珍しい形のいちごまでΣ(º ﾛ º๑)   ☆★補足★☆ いちごには、主にビタミンC・ペクチン・カリウムなどが栄養素として含まれています！ ☆ビタミンCの含有量は、レモンよりも多く、果物の中ではトップレベルっ！！ 肌、皮膚を若々しく保つ美肌効果やシミ、そばかず予防する効果があります。 ☆ペクチンは、コレステロールの吸収や血糖値の上昇を抑制する効果があります。 ☆カリウムは、むくみや高血圧に効果的な働きがあります。 いちごには色んな効果があるので オススメでーす(∩´▽`∩)☆ 皆さんもぜひいちご狩りに機会があったら行ってみてくださいヾ(o´ω` o)ﾉ 川口前川店 きのこちゃん♡

みなさんこんにちは(^^) 新学期や新しい生活が始まって少し慣れてきた頃でしょうか。 今年はなんと4月に入って雪が降りましたね(・o・) 桜と雪、季節が違う2つのコラボ幻想的でした☆ しかし体には大きな負担が、、、 暖かくなったと思ったらまた冬に逆戻り。。 そんな気候が続くと 『自律神経』が乱れやすくなります(´；ω；｀) 疲れやすい、眠りが浅い、ぼーっとしてしまう、胃の調子が良くない、、などなど、 当てはまる方いませんか？？   ／ムムム…まだまだ寝足りないぞ…＼    一番は規則正しい生活、ストレスを溜めない。ですが、なかなかできない方は… 『自分の好きな香りを身につける』 香りは脳にダイレクトに届くので手軽な方法です☆ おすすめな香りは 『オレンジスイート』というアロマです。 柑橘系の爽やかな香り♪ 明るく前向きにしてくれそうな香りです。 みなさまも良かったら自分の好きな香りでリフレッシュしてみたらいがでしょうか(*´∀｀*)   ／ゴロゴロ…ムニャムニャ…癒される…♪＼ 私の癒しのネコちゃんたちです！     （※猫や犬などにアロマを与えると精油の成分で体調不良になってしまう可能性もございます ペットのいる家庭は取り扱いに十分お気を付けてくださいね(´・ω・`)）

こんにちは！ イオンモール川口前川店です(*^▽^*) すっかり春めいてきましたね 桜も散りはじめ青々と茂ってきましたが、今年もイオンモール外「みどり橋」の桜並木は綺麗に咲いていました 見事な桜ですね！ スタッフの方々が撮影してくださりました、ありがとうございます♪ 毎年この季節になると心なしか気持ちも穏やかになり外出しやすくなりますね さてさて、今月新しくなった看板コースご案内です 前回の「ポカポカコース」ご好評頂きましてありがとうございます 今回もスタッフと一緒に何か出来ればと考案しました その名も「一緒にSmileコース」！！ お顔周りのお疲れマル秘解消法を教えちゃいます☆ アロマ酸素を吸いながら足周りをスッキリ！ 更に肩甲骨まわりのストレッチや骨盤ケアでお疲れ解消！！ 全身のお疲れを取りたい方はもちろん 鼻のムズムズ、目のかゆみ等お悩みの方にもオススメとなっております どうぞこの機会にご利用くださいませ(*´ｖ`*)ﾉｼ

こんにちは。 イオンモール川口前川店です。 最近やっと暖かくなってきましたね★( ´ u ` ) 関東は3月終わりくらいに桜が咲くようです！ 春の訪れが待ち遠しいですね★ そんな私は、一足早く春を感じて来て参りました(*>ω<*) 沖縄に行ってきました★ 向こうではパーカーのような薄着でも大丈夫でした！ カラフルなオウムくんとも 仲良くなれました★ 暖かくなると気分も上がり、 お身体も軽くなるような気持ちになります。 自転車に乗って風を感じたり、 お散歩をして春の便りを感じるのもステキですねっ！ みなさまも春をぜひ感じてください( ´ u ` )

こんにちは！ イオンモール川口前川店です(*＾ｖ＾*)   現在、「元気出していきましょう」でお馴染みのエーザイさんから 「ユベラ　贅沢ポリフェノール」をリラク各店で無料配布中です！！ 女性の方にお配りしておりますが、男性の方もご希望でしたらお気軽にお声掛けくださいね♪ ３月中まで配布してます！(・ｖ・)ｖ このユベラには「ポリフェノール」や「ビタミンE」が配合されているのですが 実はどちらも作用が似ているんです！ ・抗酸化作用 血中の脂質（コレステロール）酸化を防ぐことで、血流がスムーズになり 動脈硬化や脳梗塞の予防になります ・血流改善 血流がよくなることで、冷えやしびれ、コリの改善になったり 肌荒れや、しみ、しわの予防にもなります ・ホルモン分泌を調節 ホルモンバランスを整えることによって健康状態を維持できるようになります 「なかなか冷えがとれない…」「最近忙しくて肌荒れが…」 そんな方にオススメですのでぜひお試しください(*´▽`*)ﾉｼ

みなさん、こんにちは♪   リラクイオンモール川口前川店です⭐️ 最近のお天気は気温差が激しく体調も崩しやすい状態になりますが 手洗い＆うがいなど励行してお気をつけくださいませ^_−☆ いま、私が✨ハマっている✨いる食べ物とストレッチをご紹介しちゃいます♥️♪♥️ ではでは❗️ よーく見るとハチミツ入りヨーグルトですヾ(*´∀｀*)ﾉ 栄養豊富といわれ、美肌効果や疲労回復などになると聞いて驚きの私です。。 ちなみにダイエット効果もあるかも…なんて期待して楽しく美味しく食べてまーす（＾Ｏ＾☆♪ また、ストレッチはお風呂入った後が身体が柔らかくなっているので動かしやすいです ネコのポーズのキャットストレッチはかなり背中も腰も伸びてスッキリ！しますよ！ よろしければお試しになってください 当店では、☀️ポカポカコース☀️を看板にしております。 スタッフと一体となって楽しめるコースもございますッッ！ ぜひ、皆様の心くすぐる内容となっておりますので、癒しとリフレッシュに御来店くださいませ。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 当店のゆるキャラ ゆるこ♥︎