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こんにちは！Re.Ra.Ku池上店の加須我です。段々と寒い日が増えてきていますが、皆さん体調は大丈夫でしょうか？冷たい空気は特に下に溜まりやすくなっているので、デスクワークの方や中々動くことが出来ない場合は足の冷えやむくみ、怠さに悩まされているのではないかと思います。寒さや運動不足にによって筋肉の働きが低下して代謝も落ちる為、そういった症状が出やすくなりますの、できるだけ正しい姿勢を保ち、デスクワークの場合はこまめに立ち上がったり、伸びをしたりするように心掛けていきましょう!(^^)!また、入浴・下半身浴などで代謝をよくすることを心がけてください！特にこれからの時期は寒くなりますので、お風呂で体を温めるのは冷えの改善もそうですがリラックスにも繋がってきますので、是非気分もスッキリさせてください(^^♪冷えに気を付けて、これからの季節を快適に過ごしていって下さい！☆.。★.。☆..・★.。☆。・☆彡☆..・★.。☆。・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

出勤スタッフ：石田・村口・石井12：30～21：00まで随時ご案内可能です。（最終受付20：20※30分コースの場合） ☆ペアでのご案内可能時間☆12：30～18：30まで随時ご案内可能です。（最終受付17：50※30分コースの場合）———————————————————-こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です。 今日は秋晴れでとても気持ちのいいお天気ですね。澄み渡った青空を見上げていると、心にエネルギーチャージできる感じがします＾＾ 今週も折り返し地点、少しずつお疲れ溜まってくる頃かなと思います。デスクワークで肩と首が辛いという方は、ボディケアでゆっくりほぐした後、肩くびストレッチで肩周りの筋肉をじんわり伸ばしていくと、気持ちよくてオススメです。 立ち仕事でふくらはぎや足裏が辛いという方にはフットケア40分コースからですとふくらばぎもしっかりほぐしていけます。 お客様によってお疲れの箇所は様々ですので、受付時にしっかりお疲れやコースのご相談させていただきます☆スタッフ一同心よりお待ちしております！ お疲れが40%くらいの方は30分コースお疲れが60～70%くらいの方は60分コースそれ以上の方は90分以上のコースをおすすめしています。ただ、すごく疲れているけど時間がない！！という方は短いコースでも疲れの変化は感じていただけると思います。お気軽にお越しください♪★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店＜電話番号＞03-5681-5550＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町1-17-1☆

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です! ☆本日の営業時間は11:00～21:00です。(最終受付20:20)☆ ~ご案内可能時間~☆只今すぐのご案内が可能です☆ こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 ☆本日の出勤スタッフ☆・オカダ・フダ みなさんこんにちは!昨日とは打って変わって気持ちの良い晴れとなりましたね！その一方で厳しい暑さから一転して急に冷え込んでしまい、体調を崩される方もいらっしゃるようです。こうした体調不良は激しい寒暖差から起こることも考えられます。これから季節が進み、ますます冷え込みが強くなりますのでお出かけの際は十分温かくしてお過ごしください！ リラクでは肩甲骨をポイントに置き、全身をほぐしたりストレッチをかけていくボディケアのコースをご提供しております。お身体の可動域が上がれば代謝アップの期待もできるので、お身体のケアで寒い日々を乗り越えましょう! 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪ JR大井町駅(西口)、東急大井町駅から徒歩3分、品川駅から京浜東北線電車で3分♪

こんにちは、Re.Ra.Kuニトリモール相模原店の北澤です(*´▽｀*) 先月から行ってきましたタイ古式キャンペーンも今日を入れて残り6日間となりました。 Re.Ra.Kuのタイ古式はお客様に「気持ちいい(*’▽’)～☆」と感じていただける強さで ゆったりとしたペースでじんわりストレッチを行っていきますので お身体も痛みなどのストレスを感じることなく、施術後は「普段伸ばしていない部分が伸びてとってもスッキリした(*’▽’)！」 とご好評をいただいております。 今月末まで90分以上のコースを15％OFF価格で提供しておりますので、一度タイ古式の魅力を 体験しにいらしてくださいね♪ さて本日10月26日は 1名様→→→16:10～18:00でご案内可能です☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております(*＿ ＿) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店 【電話番号】042-704-8370 【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休 【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F 駐車場無料完備 ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*

こんにちは!Re.Ra.Kuミスターマックス橋本店です(*^^*)いつもご利用ありがとうございます♪ 橋本店の空き状況をご案内いたします◎ 【本日の空き状況】12時40分～1名様14時00分～2名様 ご案内可能です♪皆様のご来店、お待ちしております! 「マッサージ」ファンに人気の【ボディケア×ストレッチ】リラクゼーションサロンRe.Ra.Ku【リラク】が福岡の地に2店舗目進出!関東で愛されるボディケア【肩甲骨ストレッチ】をご体感ください♪ 肩くびストレッチ/リラク/マッサージ/リラクゼーション/橋本/七隈線橋本駅/疲労撃退/肩甲骨ストレッチ/肩甲骨はがし/ウィングストレッチ/首/肩/腰/肩甲骨/足/ほぐし/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/首の疲れ/肩こり/血行促進/疲労回復/腰の疲れ/コリ/健康/改善/ダイエット/骨盤/歪み/姿勢/猫背/腰痛/頭痛/疲れ/仕事終わり/休日/キャンペーン/東京店舗数最多/コミュニケーション/アドバイス/癒し/快適生活/電子マネー/クレジット/駐車場無料/木の葉モール近く/ドン・キホーテ近く

こんにちは、リラク北浦和店です。 いよいよ10月もあと5日となりました。 本当にあっという間に冬になってきましたね。最近までの寒暖差は何だったのかと思ってしまいます。 さて本日は、これからの寒くなる季節にピッタリな温かくなるお話です！ 皆様は朝起きたらしっかりとご飯を食べていますか？ 実は日本人の体温は、子供も含めて60年前と比べて平均で約1℃も下がっていたという事が分かっているそうです。この体温が服くなった主な理由としては、電車や車を使っての移動や生活が豊かになった事で筋肉を使う機会が減り、熱を産生する筋肉の量が減った為ではないかと考えられています。 そんな低下した体温を上げる為に安全かつ確実な方法こそ食事です。 私達が活動する中で体温が最も低いのが朝だと言われており、朝食を食べる事で自身の体温を積極的に上げていく事が、これからの寒い季節にはとても大事なのです！！ しかし、現在は朝食を食べない人というのが若い世代に多いという事が調査で判明しています。厚生労働省の「国民健康・栄養調査」によると朝食を食べない比率は、男性が14.3％で女性が10.5％。また、男女ともに20代、30代で欠食率が高く、最も高い20代では男性で37.0％、女性で23.5％となっているそうです。 仕事が忙しくて朝食を食べれない。作るのが面倒、そういう人も多いと思いますが、そういう時に頼りになる朝食が、温かいスープです！！ なぜスープなのか？　それは65℃の暖かいスープを飲んだ後は、足先の温度が最大で2℃以上も上昇するという実験結果が出ているからです！ そして足先だけではなく、身体の深部体温も温かいスープを飲むことで上がると言われています。飲んで10分もしないうちに身体全体を温められるスープは、朝食にとても良いメニューだと言えるでしょう！！ 皆さんも、朝食に是非スープを飲んでみてください！！ 本日は寒い季節の朝に飲むスープについてのお話でした！！ ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報!】 19:00～20:30 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です。 一気に冷え込みが激しくなりビックリしていないでしょうか。心身共についていくのが大変ですよね！ 乾燥も気になる季節になってきたので、ハンドクリームやボディクリームを塗る機会もあると思います。 クリームを塗る際に、指先や手の平、足裏を押してあげるだけでも冷えが緩和されたり、繋がっている肩周り、ふくらはぎのお疲れが軽くなる効果も期待できますよ！ ご自身でやるのはちょっと・・・という方は当店のフットケア、ハンドケアがおススメです♪ 本日も皆様のご来店を心よ:りお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！寒くなってきて温かい飲み物が飲みたくなりますね。私は昨日甘酒を温めて飲みました！飲む点滴と言われる甘酒ですがどんな効果があるんでしょう？ご紹介していきます！1.美肌効果ビタミンB群が豊富です。肌の代謝を活発にすると言われているので肌の老廃物が流れやすくなり美肌効果が期待できます。2.ダイエット効果甘酒に含まれるリパーゼとブドウ糖。リパーゼは脂肪を分解する働きがありと言われています。ブドウ糖は消化を助けたり血糖値を上げる働きがあるので少量の甘酒で満腹感が得られるためダイエット中の強い味方と言えますね。他には腸内環境を整えたり疲労回復なども期待出来ると言われています。いかがでしたか？これからの季節は温めた甘酒で体の内側からもケアしていきましょう！次回はオススメの甘酒の飲み方をご紹介します！マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　 電話予約は、045-642-8090　インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7

こんにちは！　Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のヨシダです。 今日は太陽が昇っていい天気ですね！日向に居ても空気がひんやりしてきた分温かく、日向ぼっこ日和となっていますね。日に当たると、人体ではビタミンDを作ったり、幸せホルモンと昨今話題のセロトニンを作ります。セロトニンはストレス解消や脳を活発に働かせるために必要な要素なので、こんな日は外へお散歩に行ってもいいのではないでしょうか？ 疲れがすごすぎてそんな余裕がない・・・、そんな風に思う方は当店にて肩甲骨ケア受けてみてはいかがでしょうか?身体の中継点、肩甲骨からお身体を元気にしませんか？ いまなら！【かながわPayで20%還元！（楽天pay・d払い・auPay・LINEPay・はまPay）】お使いいただけます！ 本日の空き状況のご案内です(*‘∀‘) お一人様→11：００～１９：３０お二人様→１５：３０～１９：００ご案内可能となっております！ 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*^^*) それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ReRaKu川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00 【TEL】044-221-0214※ご予約の際は事前にご連絡ください 【ホームページ】http://reraku.jp/studio/lacittadella/ 【公式LINE】https://lin.ee/Q50Ow8Y ※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________

当ページにたどり着いて頂きまして、ありがとうございます。 Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ まず、本日の予約状況をご案内させて頂きます。 ≪本日10/26(水)のご案内状況≫ 12:00～20：20、ご案内可能です! 詳しくは店頭までお問い合わせください。 最近は寒暖差が激しいので体調を崩さないように気をつけましょう！１0月も終盤に際しかかって来ましたね(^▽^)/10月と言えばハロウカィンと言えばカボチャ今回はカボチャが身体にもたらす効果をご紹介カボチャは夏野菜ですが、血行を良くして体を温める効果が期待できます。 またビタミンa.c,e,が含れておりa….ウイルスや細菌の侵入をふせぐc….細菌から身体を守る白血球の機能を高めてくれるE…抗酸化作用もありお肌の乾燥、シミなどを予防してくれるこれらの効果が期待できます！当店ではボディケア（外）のケアを行っていますが、お身体の内側からケアすることを意識すると尚良いでしょう！ 《マッサージよtり気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館５階で営業中です！ 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ１駅です》#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線 この機会にぜひ、体感してみて下さい。 今日も一日、素敵な日をお過ごしください☆彡 全ての皆さまに安心・快適なサービスを提供出来ますよう、スタッフ一同、心を込めて努めさせて頂きます。 【検索ワード】マッサージ リフレ リラク ほぐし もみほぐし 足つぼ  ヘッドマッサージ 眼精疲労 ボディケア フットケア 武蔵境 小金井 武蔵小金井 三鷹 武蔵野市 骨盤 肩甲骨はがし イトーヨーカドー武蔵境 リラク イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6 イトーヨーカドー武蔵境 西館5F ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。 〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。 〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。 〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。