Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店のブログ一覧

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのオオダテです! 最近は寒暖差が激しかったりでなかなか安定しない日が続いてますね!お天気が良く過ごしやすい日には熱中症対策しつつ日光を浴びたいですね～! 激しい運動をしすぎてしまうと、貧血になったり、血管を痛めたり、膝や腰などを痛めて運動が長続きしなくなり、結果的に不健康になってしまう人もいます。一生懸命運動したもののをその運動で、怪我や病気になったら、元も子もないですよね。そういったことにならないように、健康を目的とした適度な運動をご紹介します! 「ほどほどの運動」としておすすめなのがウォーキングです! 目安としては「1日8000歩・速歩き20分」速歩きとは「なんとか会話ができる程度」のスピードです。 これは目安なのでいきなり8000歩まで増やす必要はありません。少しずつ増やしていきましょう。無理して怪我や病気になったら意味がありません。 運動不足で悩んでいて何から始めたらよいかわからない方いましたら、まずは「1日8000歩・速歩き20分」を目標にして健康的な体づくりを始めましょう!健康維持・病気の予防に適度な運動を行う事が大切です!(^^)! また最近始めた運動法やおすすめの運動法などありましたらぜひぜひお聞かせください^^ 本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆5/13(土)ご案内情報☆10:00～11:30、14:40～17:10でご案内可能です。縞居、平戸、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのシマズイです。 私事ですが、先日友人と話していて思った出来事を話したいと思います(^^)/コロナも落ち着いてきて、そろそろ遊びたいねなんて話の中、友人は仕事が忙しすぎて休日は外に出たい気持ちはあるけど身体が動かないんだよねと言いました(:_;)何のために仕事をしているのかは人それぞれですが、今ある状況の中で、自分の限界を超えない範囲で生活して欲しいなと心配になりました。 私自身しんどい!!と思う事はあるのですが、自分の機嫌を取れるよう甘い物を食べたり、お酒を飲んで日々あれこれ試行錯誤しています、、(笑)ただ、それでも気持ちや体調が優れない事は全然あり、友人の気持ちもすごく分かるなあと思いながら。そんな時に自分と同じように疲れている方をほぐすこのお仕事に就けて良かったな、もっと頑張りたいなと改めて感じました。 生活の中で、なにかとお疲れが溜まってしまいがちですが皆さまもどうかご自愛くださいませ。私もこの会話をきっかけに日々精進していきます(^-^) 本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆5/12(金)ご案内情報☆10:00～14:20、15:10～19:10でご案内可能です。縞居、大舘が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのシマズイです。 ここ数日肌寒い日がありましたが皆さま体調お変わりありませんか?? こうも気温の高い日、寒い日がバラバラだと体がついていくのに必死ですよね、、気温差があると自律神経が乱れやすくなりそのせいでお疲れが抜けにくい状態になりますので早めに対策してあげてくださいね(^-^)本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆5/11(木)ご案内情報☆13:00～14:20、16:00～17:45、18:50～21:00でご案内可能です。縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのシマズイです。 GWも終えて日常がまた始まりましたが皆さまはお休みの間どこか行かれましたでしょうか?? 私は初日に草津へ行ってまいりました(^^)/ 人生初の草津でしたが、思っていたよりも人も少なく快適に過ごすことが出来ました!そもそも私は温泉旅行が初めてだったんですが、のーんびり湯畑の周りを歩いては食べ、お酒もお昼から飲んでと終始まったりした1日を過ごせて体を休める休日って感じがしてすごく良かったです♪ 皆様のGWのお話しもぜひお聞かせくださいね(^-^) 本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆5/10(水)ご案内情報☆13:00～17:50、19:00～21:00でご案内可能です。縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのヒラトです。 GWはいかがお過ごしだったでしょうか?お仕事だった方、お出かけされた方、ゆっくり過ごされた方など様々だったと思います。 皆様に施術に入る際にお疲れの箇所をお伺いしますが、圧倒的No.1は「肩」。そこで肩まわりのお疲れをしっかりと流したほうがいい理由をご説明いたします! 肩甲骨を中心に、肩関節は強固な靭帯があるわけでもなく、【筋肉によって安定性を保って】います。筋肉の海に浮かんでいる、なんて洒落た表現もあるみたいです笑 普段腕を動かす時にこの辺りの筋肉や関節が活動するのですが、肩まわりの筋肉が硬いと、動かす際に負担がかかり、「五十肩」などの炎症を引き起こしてしまう恐れがあります。 肩や腕の関節は可動域が大きいので、その反面ケガのリスクも高まります。あいたたた…な思いをしないように、日頃よりしっかりとケアをしてあげましょう♪ 本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆5/9(火)ご案内情報☆12:10～15:00でご案内可能です。縞居、大舘が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのオオダテです。 GWが明けたこの時期にやってくる5月病。連休後に憂鬱な気分になったり、なんとなく体調が悪くなったりすることを指します。新社会人がなりやすいと思われがちですが、転職や異動など新生活を送っている方にも多く見られます。 5月病を防ぐには疲れやストレスを溜めないことが大切です。・適度な運動・生活リズムを整える・質の良い睡眠をとるなどご自身に合った対策を取ってみてください＾＾ 当店では皆様に心身ともにリラックスしていただけるよう努めますので、ぜひお気軽にお越しください。 本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆5/8(月)ご案内情報☆12:30～18:20でご案内可能です。平戸、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのオオダテです。 本日でGWも最終日となりましたね。最後まで時間を有意義に使う方、明日からの仕事に備えてゆっくりすごす方、様々いらっしゃるかと思いますが、皆様にとって充実した1日になりますように！ お仕事前に疲れをリフレッシュしたい方は当店へお越しください＾＾明日も元気に10:00〜19:00で営業しております！ 本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆5/7(日)ご案内情報☆13:00～15:00、16:40～18:30でご案内可能です。大立、大舘が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのオオダテです。 暑いくらいに感じる日が増えてきましたね。電車や店内など冷房が付いているところも増えたように感じます。そこで注意したいのが外と室内の寒暖差!寒暖差が大きいと自律神経が乱れやすくなり、疲れを感じやすくなります。寒暖差を防ぐためには冷たい飲み物を摂り過ぎない、一枚羽織れる物を持ち歩く、湯船に浸かるなどが挙げられます。 万全な対策で季節の変わり目の不調を防ぎましょう♪ 本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆5/6(土)ご案内情報☆10:15～17:10でご案内可能です。縞居、望月、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのオオダテです。 GW中盤に下北沢に行ってきましたが、人の多さに驚きました！私たちの仕事はシフト制で平日休みが基本で、普段は混んでいることが少ないので、人混みに耐性がありません（笑）でもコロナ禍前に戻ってきている感じがして、今年の夏は去年よりイベントを楽しめるといいなと思いました＾＾ GWの遊び疲れ、新年度の疲れ、様々な疲れが出やすい季節ですのでご自愛ください。 本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆5/5(金)ご案内情報☆10:00～12:50　15:10～19:00でご案内可能です。大立、大舘が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのオオダテです。 最近は気温が上がり気持ちの良いお天気ですね♪ 先日、友人と休みが合ったので久しぶりに築地に行ってきました～～!数年前に1度行ったきりだったのでとても久々でした!平日でしたがたくさんの人がいてめちゃめちゃ行列になってるお店もあり、外国の方が多く見受けられました(^^)/ 海鮮丼にお昼からビール♪+岩ガキを食べました～～私は何度か牡蠣にあたってるので怖いなと思いながら食べましたが今なんともないのできっと今回は大丈夫だったようです!(笑)他にも食べた物があったのですがお店が閉まってたので断念、、 その後は日比谷や新橋など歩いて散策♪気になっていたカフェにも行けて夜はしゃぶしゃぶ食べ放題!ズボンのボタンが閉まりませんでした(笑)食べて歩いて食べてとても充実した1日になりました～～! 季節が変わるとまたまたおいしいものが増えると思うので食べた分はとにかく動いて消費するのみですね!(^^)! 本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆5/4(木)ご案内情報☆10:00～19:00でご案内可能です。大立、大舘が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのシマズイです。 Re.Ra.Kuではメンバーズカードをアプリで管理させて頂いておりますが皆さまもうダウンロードはお済ですか??^^ こちらのアプリはご来店ごとに1ポイント溜まり、10ポイント溜まると10分施術延長無料になります(^^)/ また、過去の施術履歴をお客様ご自身で全て確認できるためあの時やったコース、分数でまた予約したいなぁと思った際にも大変便利なアプリとなっています! 普段はご自宅付近で受けられてる方も隙間時間でお買い物の出先、お仕事帰りにどうしてもほぐしたい!といった場合にもお近くのRe.Ra.Kuを検索し予約機能もありますので使い道は沢山あります♪ まだお済でない方はこの機会に是非ダウンロードしてみて下さいね(^-^) 本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆5/3(水)ご案内情報☆14:20〜15:20、17:40～19:00でご案内可能です。縞居、大舘が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのオオダテです。 先日コンビニに行った際にガム一つしか買わなかったのですが、マスクをしていても分かるにこにこの笑顔で丁寧に接客をしてくださった店員さんがいました＾＾コンビニや100円ショップで購入数が少ないとなんとなく申し訳ない気持ちになることが多かったので、とても嬉しい体験でした。 良いサービスを受けると嬉しい気持ちになるのはもちろん、私も見習わなければ！と気持ちがシャキッとなります。改めて自分の接遇を見直し頑張りたいと思います＾＾ 本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆5/2(火)ご案内情報☆12:20〜13:30でご案内可能です。縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのオオダテです。 本日から夏の気配を感じる5月ですね！近所では子供たちが手作りした鯉のぼりが飾られていて、とても可愛かったです＾＾センター南のすきっぷ広場でも大きな鯉のぼりが飾られていました！先日は駅前で屋台？お祭り？が行われていたりと、コロナ禍前のようにイベントを楽しめるようになってきているのはいいことですね。 そして当店大人気イベントのチャージキャンペーンは5/7(日)までの開催です！チャージだけのご来店も大歓迎！GWの連休をぜひご活用ください♪ 本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆5/1(月)ご案内情報☆16:30〜17:30でご案内可能です。縞居、大舘が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのオオダテです。 本日で4月も終わり、1年の3分の1が終わりましたね。毎日があっという間に過ぎていき、気がついたらもう○日、、なんてことも多いですが、今日と同じ日は二度と来ないので、ただなんとなく過ごすのではなく、日々を大切に過ごしたいなぁと思います。周りの人への感謝を忘れず、本日も1日元気に頑張ります＾＾ GWも毎日元気に営業しております！（土日祝：10:00 〜19:00）日によってはまだ空きがありますので、ロングコースもご案内可能です(^^)/ 本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆4/30(日)ご案内情報☆10:00〜11:30、17:10〜19:00でご案内可能です。大立、石川が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのシマズイです。 今日からゴールデンウイークが始まりましたが皆さまはいかがお過ごしのご予定でしょうか??(^O^) 今年は長い方で最大9連休!コロナ禍も少し落ち着き以前のように各地賑わいそうですね♪ そんな中、お仕事の方も多いと思います、、センター南サウスウッド店はゴールデンウイークも毎日元気に営業中です(^^)/特に4日～7日は現在空いているお時間も多い為ご希望のお時間、コースでのご案内がしやすくなっております。 お出かけ疲れの方も、お仕事疲れの方も皆様お身体のケアに是非いらして下さいね(^^) 本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆4/29(土)ご案内情報☆16:00〜19:00でご案内可能です。大立、石川、望月が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのオオダテです。 4月も残すところ1週間となりました。例年より暖かい日が多い影響で、観光地のお花がすでに見頃を迎えているようです＾＾栃木県のあしかがフラワーパーク、茨城県の国営ひたち海浜公園など、、神奈川県だとソレイユの丘が有名ですね♪ お花を見ることでリラックス効果が期待できますので、お花を飾る習慣がない方は、これを機に見頃のお花を見に出かけるのもいいかもしれませんね(^^)/ぜひリラックス方法の一例として参考にしてみてください。 本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆4/28(金)ご案内情報☆15:40〜16:30でご案内可能です。縞居、大舘が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのオオダテです。 Re.Ra.Kuのボディケアでは、お疲れの箇所を中心に肩甲骨にもポイントをおいて、全身をほぐしていきます。全身をほぐすことで老廃物が流れやすくなり、気になる箇所もほぐれやすくなるからです。また、肩甲骨は上半身の中継地点となっており、17種類の筋肉が付いています。肩甲骨をほぐすと繋がっている首、肩、腰もほぐれやすくなるのです(^^)/健康のコツは肩甲骨から！ぜひRe.Ra.Ku系ボディケアをお試しください。 本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆4/27(木)ご案内情報☆11:40〜16:10、17:30〜19:20でご案内可能です。縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのシマズイです。 私たちは施術後、皆様に『老廃物を早めに外に出してあげてくださいね』とお伝えさせていただいております。それは何故なのか詳しく今日はお話ししたいと思います(^-^) 通常ボディケアでお身体をほぐすことで、体内に留まっていた老廃物が循環します。それによって施術後、強い眠気、だるさが起こることを好転反応といいます 好転反応は揉み返しとは違い体がよくほぐれてくれた証拠でもありますが、ここで水分をしっかりとってあげることが重要になってきます!せっかく体がほぐれて老廃物を普段より多く外に出すチャンスなのに水分をあまりとらないでいると、時間がたつと体内に残ったままになり、またすぐにお身体の不調や疲労感につながってしまいます。 なのでほぐした日は多めにお水、お白湯を飲んでよりスッキリ感を味わってくださいね♪ 本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆4/26(水)ご案内情報☆18:50〜21:00でご案内可能です。縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのヒラトです。 昨日は少し肌寒かったですが、気温が20℃以上の日が増えてきましたね。皆さま水分補給はしっかりされていますでしょうか。 すでにご存じの方がほとんどだと思いますが、お水を飲むのは健康な日々を過ごすためにはとても重要です! また、水分不足は疲労を感じやすくなってしまうので、眠気を感じる時は水を飲むといいとされています♪食事からも水分は取れますので、カフェインを避けて1～1.5リットルほど飲めるとベストです☆一気に飲まずこまめに飲む事がおススメです。 当店でも体の中の老廃物を排出するために、施術後はお水・お白湯を飲む事を推奨しております(^^)/水分補給をしっかりして今日もよい一日を過ごしましょう♪ 本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆4/25(火)ご案内情報☆10:00〜11:40、16:40〜17:30でご案内可能です。縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのオオダテです。 4月も残り1週間ですね。日によっては20度を軽く超える日もあり、体調を崩さないためにも寒暖差対策が大切です！そのうちの一つとして腸内環境を整えることが挙げられます。腸には多くの神経細胞が存在するので、腸を整えることは全身の健康に繋がります。 当店でのケアでは「おなかケア」というオプションのコースがおすすめです！腸周りをほぐすことで便秘・呼吸の改善や腰のお疲れの緩和が期待されます。まだ受けられたことがない方はぜひお試しください(^^)/ 本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆4/24(月)ご案内情報☆10:00〜12:00、15:50〜18:50でご案内可能です。平戸、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。